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「いか > おかず」　の検索結果： 123 件中 （121 - 123）
秋の海鮮イタリアン鍋
1鮭、いか、きのこ類、野菜類は食べやすい大きさに切る。バゲットはトーストし、にんにくの切り口をこすりつけておく。2鍋に基本のトマトソース、白ワイン、水4カップ(固形スープの素1個を加えてもよい)、塩･こしょうを入れて沸騰させる。3火の通りにくい食材から鍋に入れ、煮込む。4スープ皿に(1)のバゲットをおきスープごと注いでいただく。
調理時間:約20分　カロリー:約283kcal　塩分:約2.8g
カゴメのレシピ
トッピングで香りを味わう大人のおでんのレシピ
7召し上がる時に、お好みのものをトッピングしなが
材料(4人分)魚河岸あげ®1パックはんぺん(大判)1枚焼ちくわ1パックさつま揚6枚1パック結び昆布4本紀文つみれ1パック鍋だね　海老またはいか1パックゆでたけのこ200gかぶ4個(400g)結びしらたき1パック(160g)小松菜1/2束A おでん汁の素顆粒2袋A 水2000ml召し上がるときのトッピング・ゆずの皮とみつば・オリーブオイルと黒こしょう・おぼろ昆布と小ねぎ
調理時間:約70分　カロリー:約368kcal　塩分:約3.1g
紀文　笑顔のレシピ
野菜ジュースで!本格!簡単!魚介のトマトスープ鍋(ブイヤベース風)
最後にミニトマト・モッツアレラチーズを加え完成。ワンポイントアドバイス*魚介と野菜のうま味とチーズが美味しい洋風鍋です!野菜ジュースと家にある調味料で手軽にお作りいただけます。*いか、えび、あさ
材料(4人分)カキ(むき身)8個生たら4切れ赤エビ(殻むき・尾つき)中4尾玉ねぎ1/2個にんにく(すりおろし)8gキャベツ1/2個ブロッコリー1株れんこん1節しめじ1パックオリーブ油大さじ4白ワイン1カップ野菜一日これ一杯ホームパック1本水1カップコンソメスープの素(固形)2個ミニトマト8個モッツァレラチーズ1袋※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約565kcal　塩分:約2.2g
カゴメのレシピ
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