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「えび > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 520 件中 （181 - 200）
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2黄パプリカはスティック状に切る。アボカドは角切りにする。3ボウルに②とゆでえびを入れて、ドレッシングで和える。4ラッピングシートに①を敷き、③をのせて円すい状に巻き、リボンなどで留める。
調理時間:約15分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取る。2マッシュルームは石づきをとって、薄切りにする。アボカドは1cmの角切りにする。3器に①と②を盛りつけ、Aを混ぜ合わせたソースをかけ、ディルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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❶エビは塩をまぶして洗い、背ワタを抜いて、殻と尾を取り、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでて2～3等分に切る。タコは薄切りにする。セロリは3～4mm厚さに切る。以上を合わせてAを加え、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかけて和える。❷リーフレタスは冷水に数分つけてパリッとしたら水気をきり、紙タオルに包んで冷蔵庫で30分以上冷やし、食べやすい大きさに切る。香菜は2㎝長さに切る。ミントは葉をつまむ。❸器に①を広げるように盛り、中央にふわりと②をおき
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶水に粉ゼラチンを振り入れてなじませる。Aを小鍋に合わせて煮立てる。火を止めてしとらせたゼラチンを加えて溶かし、冷蔵庫で冷やし固める。(約3時間)❷エビは塩小さじ1(分量外)と片栗粉大さじ2(分量外)をまぶして水洗いして背ワタをぬいて殻と尾をとる。塩少々を加えた熱湯で色が鮮やかになるまでゆでて水気をきり、2～3等分する。きゅうりはピーラーでしま目に皮をむき、縦半分に切り、種が多ければスプーンで削り、斜め薄切りにする。塩少々(分量外)をふり、しんなりしたら水気をしぼる
調理時間:約20分 カロリー:約164kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. イカは食べやすい大きさに切る。むきエビは背ワタを取り除き、半分の厚みに切る。どちらも塩水で洗い水気を拭き取り、薄力粉を薄くまぶす。 作り方2. 万能ネギはきれいに水洗いし、水気をきって、フライパンに入る長さに切る。玉ネギは縦薄切りに、ニラは根元を少し切り落とし、3cmの長さに切る。赤ピーマンは縦半分に切り、種とワタをとり縦細切りにする。 作り方3. の材料は泡立て器でよく混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫に入れておく。水加減は、様子を見ながら加減して下さい
E・レシピ
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なすはヘタを取って1cm厚さの輪切りにする。ミニトマトはヘタを取って縦に4等分に切る。なすに塩少々をまぶし、5分間ほどおいて水けを拭く。えびは尾の一節を残して殻をむき、背に浅く切り目を入れて背ワタを取る。【A】を順にしっかりもみ込み、よく洗って水けを拭く。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、えびを2～3分間ゆでて取り出し、水けを拭いて冷ます。アルミ箔(はく)を敷いた受け皿に、なすを並べる。オーブントースターで7～8分間焼き、冷ます。ボウルにごま油以外の【B】を混ぜ、最後にごま油
調理時間:約25分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、水気をきって4等分に切り、塩をもみ込む。 下準備2. 切干し大根は、たっぷりの水に10分つけて柔らかくもどし、水気を絞る。 下準備3. との材料をそれぞれ合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、エビを炒める。エビに火が通ったら、切干し大根を加えて炒め合わせる。 作り方2. を加え、汁気がなくなったらいったんボウルに取り出し、粗熱が取れたら溶き卵、細ネギ、塩を加え
調理時間:約15分 カロリー:約221kcal E・レシピ
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1フードプロセッサーがあればエビとハンペンをミンチにする。なければ包丁で叩いてミンチにする。2ボウルに1.を入れてオイスターソースを入れてよく捏ねる。3ワンタンの皮に2.と6等分に切ったチーズを入れて三角に包み、水で接着する。4揚げ油を180度くらいに熱して3.をキツネ色に揚げる。5仕上げにスィートチリソースを小皿に添えて完成。
チーズで鉄分ベビー 5個エビ(ブラックタイガー)10尾ハンペン1枚ワンタンの皮30枚スィートチリソース大さじ3オイスターソース大さじ1揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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1ごぼうは洗って汚れを落とし、千切りにし水にさらしておく。2人参は皮をむき千切りにする。ピーマンも千切りにする。3熱したフライパンにごま油を敷いて、食べやすい大きさに切ったたけのこと1.を入れて炒め、仕上げに2.とAを入れさっと炒め味を整える。4お皿に盛り付けて桜エビと、ちぎったチーズを乗せて完成。
カマンベール入りベビーチーズ2個ごぼう100ℊ人参50ℊピーマン1個A酒大さじ3A醤油大さじ1A鶏ガラ顆粒だし小さじ1たけのこ(水煮)60ℊ桜エビ大さじ1ごま油適量 調理時間:約20分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.7g 六甲バター レシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、 レンジ(600W)で約4分加熱し、皮をむいて、ひと口大に切る。2ブロッコリーは小房に分ける。えびは背ワタを取る。3②のブロッコリーを塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、続いてえびをさっとゆでる。4フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れる。ふたをしないで弱火で3～5分、黄身が好みの焼き加減になるまで焼く。5器に①と③を盛りつけ、④をのせる。ドレッシングをかけてAをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約308kcal 塩分:約3.8g キューピー とっておきレシピ
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1...ルッコラは4㎝幅に切り、ほたてとえびは茹でて1/2の厚さに切る。2...マヨネーズ、ケチャップ、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ソースを作る。3...クレープ生地に(1)を順にのせ、(2)のソースをかけてサンドする。
1人分 ルッコラ...1束ほたて(刺身用貝柱)...2個えび...4尾クレープ生地...2枚マヨネーズ...大さじ1ケチャップ...小さじ1塩...少々こしょう...少々 調理時間:約20分 カロリー:約253kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1むきえびは茹でて、冷水にとり、水気をふく。2アボカド、モッツァレラチーズは2㎝角に切る。3ボウルに、(1)、(2)、アンナマンマアラビアータを入れ、和える。
材料(4人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶むきえび200gアボカド1個モッツァレラチーズ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ 調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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リンゴ酢、上白糖、水を鍋に入れて沸かし、玉ねぎ、人参、むきエビを加えて火を通し、冷めたらピクルスの完成。 トマト、モッツァレラチーズを5mm幅にスライスし、交互に並べて塩・こしょうをする。 2.の上に、1.のピクルスとオリーブオイルをかけて、セルフィーユを飾ったら出来上がり。
材料(2人分) トマト80gモッツァレラチーズ50gEXバージンオリーブオイル適宜セルフィーユ適宜塩・こしょう少々【ピクルス】エビ80g玉ねぎ30g人参30gりんご酢90cc上白糖30g水20 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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作り方1. ジャガイモは皮をむいて太めのせん切りにし、水にさらす。2～3分したらザルに上げ、水気をきる。 作り方2. フライパンにゴマ油を入れ、中火でジャガイモを炒める。ジャガイモが透き通ってきたら、干し桜エビを加えて炒め、さらに酒とナンプラーを加え、汁気が飛ぶまで炒める。 作り方3. 塩で味を調え、粗びき黒コショウを振る。器に盛り、ネギを散らす。
ジャガイモ 2個(200g)ゴマ油 大さじ1/2酒 大さじ1ナンプラー 小さじ1塩 少々粗びき黒コショウ 少々干し桜エビ 調理時間:約10分 カロリー:約117kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにして大きめのボウルに広げ入れ、空気に約10分さらす。ワインビネガー、レモン汁を加えてからめ、約5分おく。2.ピーマンは縦半分に切り、横にごく薄切りにする。えびとともに1に入れ、粒マスタード大さじ1/2、塩小さじ1/3、オリーブ油大さじ2を加えてあえ、10分以上おいて味をなじませる。
ボイルえび(殻をむいたもの)…150gピーマン…4個玉ねぎ…1/4個レモン汁、白ワインビネガー(または酢)…各大さじ1粒マスタード、塩、オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約199kcal レタスクラブ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむく。ビニール袋に入れ、なめらかになるまでつぶす。生クリーム、マヨネーズの順に加えてクリーム状になるまでさらにつぶし、塩で味をととのえる。2玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして水気をきる。アボカドは1cmの角切りにする。ゆでえびは3等分に切る。3ボウルに②とバジルソースを入れて和える。4カップに①を盛りつけ、③をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいて食べやすい大きさに切る。2トマトは6等分のくし形切りにし、長さを半分に切る。アボカドは食べやすい大きさに切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。4器に①～③を盛り、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2黄パプリカは、星形で型抜きをする。ミニトマトは半分に切る。3えびは殻をむいて背ワタを取って洗い、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。4器に入れたマヨネーズを中央に置き、周りを囲むように①をリース状に盛りつけ、②と③を飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は葉と芯に分け、芯の部分はそぎ切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。まいたけは小房に分ける。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3器に乾いたクッキングペーパーを敷いて、①、②の順に重ねる。ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約6分加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いて水気をきり、再度盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約243kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは種を取り、1cmの角切りにする。アボカドは1cmの角切りにし、レモン汁をかける。2えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4ボウルに①と②を入れ、キユーピーゼロで和え、塩・こしょうで味をととのえる。5器に③を敷き、④を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約135kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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