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「かぼちゃ」 の検索結果: 2611 件中 (981 - 1000)
(1)かぼちゃはワタと種を取り、4cm長さ、1cm幅に切る。豚肉はひと口大に切る。にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を溶きほぐしておく。(2)鍋に「ほんだし」、Aを入れて強火で熱し、煮立ったら、(1)のかぼちゃ・豚肉を加えて、弱めの中火で、アクを取りながら5分ほど煮る。(3)かぼちゃに串がスッと通る位やわらかくなったら、(1)のにらを加えて中火で1分ほど煮る。(4)(1)の溶き卵を回しかけ、フタをして弱めの中火で1分ほど煮る。
かぼちゃ・正味 1/4個(200g)豚
カロリー:約261kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃは種を取り、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、大きめのひと口大に切る。(2)鶏肉は塩・こしょうをふる。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の鶏肉を皮目を下にして入れ、空いているところに(1)のかぼちゃを入れて焼く。(4)鶏肉が8割くらい焼けたら、裏返し、かぼちゃも裏返してこんがり焼き、混ぜ合わせたAを回し入れてからめる。(5)器に盛り、クレソンを添える。
かぼちゃ 150g鶏もも肉・唐揚げ用 200g「瀬戸のほん
カロリー:約307kcal 
味の素 レシピ大百科
1 しし唐辛子は軸をとり、縦に1本切り目を入れる。かぼちゃは種とワタを除いて皮をところどころむき、2cm厚さで一口大のくし形に切る。煮干しは頭と腹ワタを除いて半分に裂く。 2 フライパンにごま油大さじ2を熱し、かぼちゃと煮干しを入れて中火で2~3分炒める。酒と水大さじ2を加えて弱火にし、ときどき上下を返しながらかぼちゃがやわらかくなるまでふたをして3~4分煮る。 3 煮汁がほとんどなくなったらしし唐辛子、砂糖、しょうゆを加え、味をからめるように炒める。器に盛り、炒り白ごま
調理時間:約3分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.4g
キューピー3分クッキング
1 かぼちゃは種とワタを除き、1㎝角の棒状に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦1㎝幅に切る。豚肉は大きいものは食べやすく切る。 2 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 3 フライパンに油大さじ2を熱し、かぼちゃを並べ入れ、焼き色がついたら返し、カリッとするまで焼き、とり出す。 4 フライパンをきれいにふいて油大さじ1/2を熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。色が変わりはじめたらピーマンを加えてさらに炒め、ピーマンが色鮮やかになったら(3)のかぼちゃを戻し入れ
調理時間:約3分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.4g
キューピー3分クッキング
1 かぼちゃは種とワタを除いて3cm角に切る。 2 鶏肉は余分な脂を除いて縦2~3等分に切り、一口大にそぎ切りにする。塩、酒で下味をつけ、10分ほどおく。 3 (2)の汁気をペーパータオルでふき、片栗粉を薄くまぶす。熱湯に入れてゆで、全体に白っぽくなったらザルに上げる。 4 フライパンに(1)のかぼちゃの皮目を下にして並べ、煮汁の水を加えてふたをして7~8分弱めの中火で煮る。かぼちゃがやわらかくなったら砂糖、しょうゆ、みりんを加え、鶏肉も加えて、ふたをはずして中火で煮る
調理時間:約3分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.1g
キューピー3分クッキング
1 かぼちゃは種とワタをこそげとり、7~8mm厚さの大きめのくし形に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、赤唐辛子は2つに折って種を抜く。豚肉は一口大に切る。 2 鍋に油大さじ1、赤唐辛子、長ねぎを入れて弱火で炒め、香りが出たら豚肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったらかぼちゃを加えてさらに炒め、油がまわったら分量の水、しょうゆ、みりんを加えて7~8分煮る。 3 かぼちゃがやわらかくなったらみそを煮汁少々で溶いて加え、ときどき鍋をゆすりながら煮汁がほとんどなくなるまで煮る。[br
調理時間:約3分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.3g
キューピー3分クッキング
1 かぼちゃは種とワタを取り、薄切りにして、小麦粉大さじ1をまぶす。 2 ボウルに【A】を入れて混ぜ、衣を作り、①のかぼちゃをからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。 3 大根はおろし、万能ねぎは小口切りにする。 4 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 5 ②のかぼちゃの天ぷらをのせ、③の大根おろし・万能ねぎを盛る。【B】を回しかけていただく。
材料(2人前) かぼちゃ 1/16個(60g) 小麦粉 大さじ1 【A】小麦粉 大さじ1・2/3 【A
調理時間:約15分 カロリー:約478kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1.かぼちゃは一口大に切る。玉ねぎは4等分の輪切りにし、上下の2切れを縦薄切りにする。エリンギは1cm角に切る。2.鍋にオリーブ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れ、弱めの中火で約2分炒める。かぼちゃ、エリンギ、水3/4カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2を加え、煮立ったらふたをして、かぼちゃがやわらかくなるまで4~5分煮る。牛乳3/4カップを加え、温まったら塩、こしょうで味をととのえる。
かぼちゃ…140g玉ねぎ…1個エリンギ…1/2パック(約50g)牛乳…3
カロリー:約156kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.かぼちゃは8mm幅の一口大に切る。しめじはほぐす。長ねぎは8mm幅の斜め切りにする。2.とり肉は8等分に切ってフライパンに入れ、しょうゆ大さじ1、塩ひとつまみを加えてもみ込む。3.肉を広げ、間にかぼちゃを入れ、しめじ、ねぎをのせる。水1/2カップを加え、ふたをして中火にかける。かぼちゃがやわらかくなるまで約10分蒸し煮にする。
とりもも肉…大1枚(約300g)かぼちゃ…150gしめじ…1パック(約100g)長ねぎ…1/4本しょうゆ…大さじ1塩…ひとつまみ
調理時間:約15分 カロリー:約361kcal 塩分:約2.0g
レタスクラブ
1.かぼちゃクリームを作る。かぼちゃは一口大に切り、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。熱いうちにフォークでよく潰し、砂糖、塩、バターを順に加えてそのつど混ぜる。牛乳を少量ずつ加えて混ぜ、ぬりやすいかたさにする。2.「プレーンカップケーキ」1個に、1を1/5量のせ、小さめのスプーンの背でのばし、山形にぬる。残りも同様にする。3.シナモンパウダーをふり、ピスタチオを2粒ずつのせる。
「プレーンカップケーキ」…5個かぼちゃクリーム
カロリー:約314kcal 
レタスクラブ
1.かぼちゃは長さを半分に切り、1cm幅に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、かぼちゃを並べ入れて3~4分焼く。上下を返してさらに約2分焼き、やわらかくなったらいったん取り出す。続けて豚肉を入れて炒める。色が変わったら、かぼちゃを戻し入れ、合わせ調味料を加えてさっとからめる。3.全体にチーズをのせて火を止め、ふたをして蒸らす。チーズが溶けたら器に盛り、こしょう適量をふる。
豚こま切れ肉…160gかぼちゃ…1/4個(約300g)ピザ用チーズ…60g
カロリー:約511kcal 塩分:約2.2g
レタスクラブ
1.かぼちゃは3〜4cm角に切る。2.鍋に油少々を熱して玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ったら1と水1/2カップとスープの素を加える。煮立ったらふたをして約10分、弱火で煮る。3.かぼちゃがやわらかくなったら火を止めて、木べらでていねいにつぶす。水1/4カップを加えて再び火にかけ、つぶしながらほとんど水分がなくなるまで煮る。塩こしょう各少々を加えて調味し、火を止めてさます。4.3が完全にさめたら、豆腐を加えて泡立て器で細かくつぶし、豆乳を加えてなめらかになるまで混ぜる
カロリー:約157kcal 塩分:約0.8g
レタスクラブ
1.レタスは縦半分、横1cm幅に切る。かぼちゃは4mm厚さの一口大に切る。しょうがはせん切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。2.鍋に水2 1/2カップ、スープの素、ベーコン、しょうが、かぼちゃを入れて火にかけ、ふたをして約3分30秒煮る。かぼちゃがやわらかくなったら、塩小さじ1/2を加えて調味する。3.器にレタスを入れ、2を注ぐ。こしょう適量をふる。
ベーコン…1枚レタス…2枚かぼちゃ…1/8個しょうが…小1かけ(約10g)固形スープの素…1個・塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約118kcal 塩分:約2.1g
レタスクラブ
作り方1. カボチャは種とワタを取り、横半分に切って幅1.5cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. 耐熱容器にカボチャを入れ、サッと水に通して水気をきり、ラップをかけて電子レンジで5~6分加熱し、柔らかくなったら器に盛る。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方3. 小鍋にの材料を入れてよく混ぜ合わせ、弱火で炒りつける。鶏ひき肉の色が変わったらだし汁を加えて煮たたせ、を加える。トロミがついたら器に盛ったカボチャ
調理時間:約20分 カロリー:約199kcal 
E・レシピ
1.たまねぎ、にんじんは薄く切る。 2.かぼちゃは種とわたを取り、皮もむいて厚さ1cmくらいに切る。 3.鍋にバターを溶かし、(1)を入れたまねぎがしんなりしてくるまで焦がさないように弱火で炒める。 4.続いて(2)を加え同様に炒め、かぼちゃが少しだけしんなりしてきたらスープを加える。 5.沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火でかぼちゃが身崩れするくらいになるまで煮る。 6.(5)の粗熱をとりミキサーにかけて全体をピューレ状にし、再び鍋に戻し弱火にかける。そこに生クリーム
調理時間:約20分 カロリー:約218kcal 塩分:約0.8g
雪印メグミルクのお料理レシピ
[1] かぼちゃは種とワタをスプーン等でこそげ取り、ラップで包んで電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。3~4cm角に切り分け、面取りした後、ところどころの皮をそぎ取る。[2] 枝豆はさやから出す。[3] 鶏肉は余分な脂を切り取り、縦半分に切り、7~8mm厚さのそぎ切りにする。塩をふり、全体に片栗粉を薄くまぶす。[4] 鍋にかぼちゃの皮を下にして重ならないように並べ、を加えて煮立て、落としぶたをして中火で5~6分煮る。[5] かぼちゃは竹串がスッと通るように
カロリー:約248kcal 塩分:約1.4g
ミツカン メニュー・レシピ
「おさかなのソーセージ」は1cm角に切ります。 かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(500W)で2分、ひっくり返して1分加熱し、皮を取って、潰します。(このときのかぼちゃの量は約80g) (2)にホットケーキミックス、卵、牛乳、(1)を入れて混ぜ合わせます。 手にサラダ油(分量外)を薄く塗り、丸く丸めて、約160℃でこんがりするまで揚げます。 \ POINT / 丸めて作ることで、よりコロコロっとした可愛い形に仕上がります。スプーンですくって落とし揚げにしても良い
調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.9g
ニッスイ レシピ
「おさかなのソーセージ」は1cm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切り、かぼちゃは5~7mm厚さに切ります。 シリコンスチーマーにたまねぎ・かぼちゃを並べて塩・こしょうを振りフタをして、電子レンジ(600W)で約3分間加熱します。 (2)の上に「おさかなのソーセージ」を並べ、ミートソース缶詰を回しかけてミックスチーズを全体に散らします。ふたたびフタをして電子レンジ(600W)でチーズが溶けるまで約3~4分間加熱します。 \ POINT / かぼちゃは電子レンジの熱が通りにくい
カロリー:約262kcal 塩分:約2.3g
ニッスイ レシピ
下準備 ・豚バラ塊肉は、厚さ1cm位の食べやすい大きさに切っておく。 ・かぼちゃは種・ワタを除き、皮のところどころを削り取り、3㎝角に切っておく。 ・れんこんは皮をむき、厚さ1cmの半月切り。 1. フライパンに豚肉を入れて加熱し、両面に焼き色をつける。 2. かぼちゃ・れんこんを加えて炒め、余分な油をペーパーで除く。 3.aを加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、フタをして煮る(約8分)。 4.フタを取り、bを加え、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る(約5分)。 5.火を止め
調理時間:約35分 カロリー:約505kcal 
ABC cooking Studio
ベーコンは2cm幅、かぼちゃは5mmの厚さ、たまねぎは5mmの厚さのスライスにし、いんげんは4cmの長さに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンと野菜を炒め、カレー粉を加える。かぼちゃに8割方火が通ったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛り付けて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1食分 / ベーコン ... 2枚 / かぼちゃ ... 50g / たまねぎ
調理時間:約10分 カロリー:約564kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
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