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「かまぼこ」 の検索結果： 1147 件中 （981 - 1000）
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干ししいたけは水、またはぬるま湯に浸けて戻し、細かく切る。こんにゃくは小さめに切り、水からゆでて2～3分グツグツ煮立て、ざるにあげる。里芋は小さめの一口大に切り、3～4分下ゆでする。具材はどれも小さめに切るのがポイントです。ごぼう、たけのこ、にんじん、かまぼこは食べやすく小さく切る。冷凍枝豆は解凍し、さやから出しておく。鍋にSTEP1、STEP2のごぼう・たけのこ・にんじん、鶏肉を入れ、干ししいたけのもどし汁に水を加えて300mlにし、加える(もどし汁だけで300mlあれ
調理時間:約30分 カロリー:約743kcal 塩分:約7.0g ヤマサ Happy Recipe
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「プチッと鍋」は氷水で希釈します。かにかまは軽くほぐし、枝豆はさやから取り出します。器にカット野菜を盛り、スプーンですくった豆腐・(2)・コーンをのせ、(1)を注いで、出来あがりです。[〆のそうめん]耐熱容器にそうめんを入れ、熱湯を注ぎ、菜箸でほぐしながら約30秒かき混ぜます。電子レンジ(600W)で約2分加熱し、冷水でよく洗って水気をきり、(3)のつゆにつ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約364kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1マリーン®は粗くほぐす。2みょうがと青じそはせん切りにする。3温かいご飯にすし酢を合わせてすし飯を作る。43に1、2、枝豆を混ぜ合わせて器に盛る。
材料(2人分)マリーン®6本冷凍枝豆(正味)30gみょうが1本青じそ2枚ご飯200gすし酢大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は粗くほぐす。2小ねぎは小口切りにする。3ボウルに卵を割りほぐし、1、2、白だしを加えよく混ぜる。4卵焼き用フライパンにサラダ油の1/3を入れ熱し、3の1/3を流し入れ、端から手前に巻いて、向こうに寄せて、残りのサラダ油の半分をぬる。53の残りの半分を入れ、卵焼きを持ち上げ下にも流し入れ、火が通ってきたら巻いていく。同様にもう一回繰り返し焼･･･
調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は粗くほぐす。2きゅうりは太めのせん切りにする。もやしはさっとゆでる。3ボウルにAを入れ混ぜ、1と2を加え合わせ、器に盛る。
材料(2人分)マリーン®4本きゅうり1/3本(30g)もやし30gA しょうゆ大さじ1/2A 酢大さじ1/2A 砂糖小さじ1A ごま油小さじ1/2A ラー油適量 調理時間:約5分 カロリー:約55kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1温かいご飯にすし酢を合わせてすし飯を作る。2Aを混ぜ合わせる。3巻きすにのりを置き、すし飯を手前から3/4くらいのところまで広げレタスをのせる。中央にマリーン®を並べ、2、厚焼玉子、きゅうりを並べて手前から巻く。4食べやすい大きさに切る。
材料(1本分)マリーン®3本レタス1枚きゅうり(棒状)1/6本分厚焼玉子(棒状)30g A ツナ缶1/2缶A マヨネーズ大さじ1ご飯200g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約614kcal 塩分:約2.7g 紀文 笑顔のレシピ
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1天ぷら粉と水をざっくりと混ぜ合わせ、衣を作る。2カニかまにしたらば®は長さを4等分に切り、1の衣をつけ約170℃に熱した油で揚げる。3青じそも1の衣をつけて揚げ、一緒に添える。
材料(3～4人分)カニかまにしたらば®2本青じそ4枚天ぷら粉50ml水50ml揚げ油適量 調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1カニかまにしたらば®は一口大に切る。2かぶは縦半分にし、さらに薄切りにする。かぶの茎は細かく切り塩をふる。しんなりしたら軽く水洗いをし、水けをよく絞る。31、2、いちょう切りにしたレモン、フレンチドレッシングをよく混ぜ合わせ15分漬け込む。
材料(2人分)カニかまにしたらば®1本かぶ2個(160g)塩少々レモン20g(1/8個)フレンチドレッシング(白)大さじ1 1/2 調理時間:約25分 カロリー:約102kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は粗くほぐす。 2キャベツ、きゅうりはせん切りにし、塩を少々ふる。しんなりしたら、余分な水分をきる。3Aを合わせる。41と2を器に盛りつけ、3をかける。
材料(3～4人分)マリーン®8本キャベツ3枚(180g)きゅうり1本塩少々冷凍コーン50gA マヨネーズ大さじ2A フレンチドレッシング大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1はんぺんとマリーン®は1cmの角切りにし、あらかじめ冷凍しておく。2くるみは食べやすい大きさに砕く。3ボウルにクリームチーズと凍ったままのはんぺん、マリーン®、ブルーベリーを入れ混ぜ合わせ、器に盛る。43に2をちらし、はちみつをかけていただく。※このレシピははちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
材料(2～3人分)はん･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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1カニかまにしたらば®は一口大に切る。2きゅうりは薄切りにし、塩(分量外)もみする。3ボウルに、1、2、大根おろし、ぽん酢しょうゆを入れて混ぜ、器に盛る。
材料(2人分)カニかまにしたらば®1本大根おろし50gきゅうり1/2本ぽん酢しょうゆ大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約41kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1カニかまにしたらば®は8等分に切る。2アボカドとクリームチーズは1cm角に切る。Aは混ぜ合わせる。3ボウルに1と2を入れて軽く混ぜ、器に盛る。
材料(2人分)カニかまにしたらば®1本アボカド1/2個クリームチーズ36gA しょうゆ小さじ1A 練りわさび小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1春巻きの皮、スライスチーズは十文字の4等分に切る。2マリーン®1本とスライスチーズ1/4枚を春巻きの皮1/4枚で巻き、巻き終わりにAを塗ってとめる。同じ物をあと3本作る。3マリーン®1本と枝豆1/4量を春巻きの皮1/4枚で巻き、巻き終わりにAを塗ってとめる。同じ物をあと3本作る。4フライパンにサラダ油を熱し、2、3を入れ両面に焼き色が付く程度に焼く。
材料(3～4人･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1木綿豆腐は水けをきり、キッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。粗熱が取れたら、粗くほぐす。2マリーン®は粗くほぐす。3長ねぎとしょうがはせん切りにし、水にさらし水けをきる。貝割れ大根は長さを半分に切る。41、2、3をよく混ぜ器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
材料(2人分)マリーン®4本木綿豆腐200g長ねぎ5cmしょうが1/2･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は長さを半分に切り、粗くほぐす。Aを混ぜ合わせる。2ほうれん草は塩ゆでし、水にさらした後水けを絞り、4cm長さに切る。31、2、削り節をよく混ぜ合わせ、器に盛る。
材料(2～3人分)マリーン®4本ほうれん草1/2束(100g)削り節小袋1/2袋(1.5g)A マヨネーズ大さじ1 1/2A しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1はんぺんは1.5～2cm角に切る。マリーン®は長さを半分に切る。2玉ねぎは薄切りにする。3ボウルに1、2、少量の小麦粉(分量外)を入れ混ぜ合わせる。Aを加え、粉っぽさが残る程度に全体をさっくり混ぜ合わせる。4小さい鍋またはフライパンに2cmほどの深さになるようサラダ油を注ぎ、中温に熱して、3を少量ずつスプーンで、生地を円形に広げながら入れる。5両面が色づく･･･
調理時間:約10分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は半分に切る。青じそはせん切りにし、飾り用に少しとっておく。2ご飯にすし酢を加え、すし飯にする。さらに飾り用以外の青じそといり卵を加え、混ぜる。3ラップの上に2の半量をのせ、長方形にし棒状に包んでしっかりにぎる。4ラップを外し、1のマリーン®を4切れのせ、飾り用の青じそ半量をマリーン®の上に散らす。同様にもう1本作る。
材料(2本分)･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約241kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1はんぺんとカニかまにしたらば®は1.5～2cm角に切る。2長ねぎとみょうがは小口切りにし、青じそとしょうがはせん切りにする。3ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。
材料(1人分)はんぺん(大判)1/4枚カニかまにしたらば®1/2本長ねぎ10cm(20g)みょうが1/2個青じそ1/2枚しょうが2g酢小さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®、ナチュラルチーズは一口大に切る。2ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜる。32に、ホットケーキミックス、オリーブオイル、粗びき黒こしょう、コーンを加え混ぜ合わせる。さらに1を加えさっと混ぜる。43を均等にカップに入れる。5180℃のオーブンで20～25分焼く。
材料(8個分)マリーン®6本ナチュラルチーズ60gコーン(冷凍)60gホットケーキミックス150g卵1･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1マリーン®は長さを半分に切り、粗くほぐす。 2じゃがいもは5mm厚さのいちょう切りにして水にさらし、ざるに上げて水けをきる。玉ねぎは薄切りにし、ほうれん草は4cm長さに切る。 3フライパンにオリーブオイル(小さじ2)を熱し、じゃがいもを入れて中火で2～3分炒め、じゃがいもが透きとおってきたら、玉ねぎを加えて炒め、さらにほうれん草を入れて炒め、塩・こし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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