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「きゅうり > おかず」 の検索結果： 684 件中 （441 - 460）
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1春菊は葉をつみ、茎を取って氷水にさらして水気をきる。きゅうりは長さ4cmのせん切りにする。2いかは皮をむいて、長さ4cmの細切りにして、Aで和える。3器に①、②、芽ねぎを混ぜ合わせて盛りつけ、松の実を散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1オレンジ・黄パプリカはスティック状に切る。セロリは筋を取り、1cm幅の細切りにする。紅芯大根は皮をむき、1cm幅のステッィク状に切る。ミニにんじん、ミニ大根は、ミニきゅうりは縦半分に切る。2器に①を盛りつけ、Aを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約5分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼる。2玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水にさらして水気をしぼる。3きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。赤パプリカは細切りにする。4①～③、汁気をきったツナをボウルに入れ、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは輪切りにする。きゅうりは細切りにする。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら棒状に切る。3Aを混ぜ合わせる。4器に①を盛りつけ②をのせ、③をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約351kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1かぶは茎を少し残して皮をむき、薄切りにする。きゅうりは薄切りにする。豚肉はさっとゆでておく。2フライパンに油、しょうゆ、一味唐辛子を入れて火をつけて約15秒煎る。香りがたち始めたら火を止め、キユーピーハーフを加えてざっと混ぜる。3①と②を混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2きゅうりはせん切りにする。3①、②、パスタソースを混ぜる。4器に③を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵は半分に切り、黄身を取り出す。2ボウルに黄身とマヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせる。3白身に2を入れる。3個はうさぎにし、残りの3個ははひよこにする。≪うさぎ≫にんじんで作った耳、黒ごまで目・鼻を付る。≪ひよこ≫ひよこはきゅうりで作った頭の毛とにんじんでくちばし、ごまで目をつける。
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは上1/4を切る。中をスプーンでくり抜き、水気をきって1cmの角切りにする。2きゅうりは1cmの角切りにする。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、コーン、を入れてマヨネーズで和え、塩で味をととのえる。4③をくり抜いたトマトの中に詰め、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトはさっと熱湯にくぐらせてから水にとり、皮をむく。2きゅうりは皮をしま模様にむき、1cm幅の輪切りにする。黄パプリカは角切りにする。3②を器に入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。4③が温かいうちに①と合わせてドレッシングをかけて漬け込み、味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏ささみは包丁の背でたたいて薄くし、食べやすい大きさのそぎ切りにする。塩をして片栗粉を薄くまぶす。2①を沸騰したたっぷりの熱湯に入れ、浮いてきたら氷水にとって冷やし、クッキングペーパーで水気をふき取る。3きゅうりは薄い輪切り、みょうがはせん切りにする。4キユーピー ディフェと梅肉を混ぜ合わせる。5器に②、③、海藻ミックス、青じそを盛りつけ、④を添える。
調理時間:約20分 カロリー:約148kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1絹ごし豆腐は半分に切る。2えのきだけは石づきを取り、長さ5mmに切る。きゅうりはみじん切りにする。 3耐熱容器に②を入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。4器に①を盛りつけ、③をのせ、ノンオイルと刻みのりをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ約15Cmに切る。ボウルに入れ、塩を振り約10分おき、水気をよくきる。2きゅうりとハムはせん切りにする。ミディトマトは輪切りにする。3器に①を盛りつけ、②と錦糸たまごをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約5g キューピー とっておきレシピ
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1たこは一口大の乱切りにする。2ミニトマトは半分に切る。きゅうりはしま模様に皮をむき、1cm幅の輪切りにする。玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして水気をきる。3ボウルに①と②を合わせてマリネ用で20分程漬け込む。
調理時間:約10分 カロリー:約89kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は耐熱器に入れ、酒、塩をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱し、粗熱がとれたらそぎ切りにする。2トマトは薄い輪切りにする。3きゅうりは細切りにする。4キユーピー ディフェとごま和えの素を混ぜ合わせる。5器に②を敷き、③、①の順に盛りつけ、④をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2サラダチキンは厚さ1cmのそぎ切りにする。3担々風たまごのたまごを半分に切る。4器に①、②、③の順に盛りつけ、担々風たまごのたれをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1.好みの野菜を食べやすい大きさに切る。2.ビニール袋に[1]を入れ、(a)を入れて、軽く手で揉み込む。
材料(2人分)具材キャベツ70gきゅうり70gなす30g人参30g調味料(a)プラス糀 生塩糀 こしタイプ大さじ2きざみ昆布(あれば)適量 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1.好みのお野菜をまるごと「プラス糀 生塩糀 こしタイプ」に漬けこむ。2.食べやすい大きさに切る。
材料(4人分)具材きゅうり1本かぶ2個キャベツ100gズッキーニ(緑・黄色)各1本みょうが2個調味料プラス糀 生塩糀 こしタイプ大さじ5 調理時間:約5分 カロリー:約47kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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作り方 ・ボウルにBを入れてよく混ぜ合わせる。・Aを加えてよくあえて器に盛り、ごまをかける。
材料(2人前) ・いり白ごま 少々●A・いか刺身用(細切り) 90g・にんじん(せん切り) 50g・きゅうり(せん切り) 50g●B・「FILIPPO BERIO®︎ オリーブオイル」 大さじ2・「Cook Do Korea!」コチュジャン 大さじ1・酢 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] 長ねぎは3～4個に手でちぎる。しょうがは皮つきのまま麺棒または空きビンなどでたたき、3～4個にちぎる。きゅうりは麺棒または空きビンなどでたたき、一口大にちぎって、塩少々をふる。長いもは皮をむき、ポリ袋に入れて、「穀物酢」をふる。麺棒または空きビンなどでたたき、一口大にする。の材料を混ぜ、豆板醤ソースを作る。[2] 耐熱皿に鶏手羽先をのせ、塩・こしょうをもみ込み、ところどころに長ねぎ、しょうがをのせて酒をふる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W
カロリー:約309kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱し、粗熱が取れたら水気をしっかりとしぼる。2きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。4器に③を盛りつけ、白ごまをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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