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「きゅうり > 主食」 の検索結果： 1252 件中 （581 - 600）
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[1] 温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」または「すし酢」を混ぜ合わせる。[2] まぐろは1cm角に切る。ほたては厚みを半分に切り、4等分に切る。きゅうりは縦6等分のサイズを4本分切り、残りは薄切りにする。青じそはせん切りにする。[3] まな板の上にラップを敷き、のりを横長になるように置く。[1]のすし飯を160g程のせ、奥2cm程を残して全面に広げる。手前に縦6等分に切ったきゅうりを置き、ラップを使ってクルクル巻く。合計4本作る。そのままラップで包み、5～10分なじま
カロリー:約419kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] はるさめはぬるま湯に10分つけてもどし、水けをきって適当な長さに切る。きくらげは水に5分つけてもどす。パプリカ(赤・黄)は細切り、きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切り、たけのこ(水煮)は薄切り、にんにくはみじん切りにする。[2] フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉、にんにくを加え、ほぐしながら色が変わるまで2～3分炒める。牛肉の色が変わったら、きくらげ、パプリカ(赤・黄)、たけのこ(水煮)を加えて全体に油が回る程度に軽く炒め合わせる。[3] はるさめ、「追いが
カロリー:約305kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ミニトマトは、半分に切る。きゅうり、黄パプリカは、1cm角に切る。しめじ、ひらたけは、石づきを切ってほぐす。[2] しめじ、ひらたけは、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分ほど火が通るまで加熱するか、鍋でサッとゆでる。ジッパー付き保存袋に入れ、「カンタン酢」を半量注ぎ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもみ、30分ほど漬けて、軽く液ぎりをする。[3] ジッパー付き保存袋にきゅうり、黄パプリカを入れ、残りの「カンタン酢」を注ぎ、空気を抜い
カロリー:約340kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紙コップの飲み口部分を切り落とし、上から3cm程度の切り込みを均等に8箇所にいれる。切り込みを入れた部分を外側に開き、折り目をつける。開いた部分の内側に父の日用のメッセージやシールを貼り、しっかり乾かす。[2] 温かいご飯に「五目ちらし」を入れ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。[3] むきえびはゆでて冷ます。牛肉は一口大に切り、フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、炒めて焼肉のたれで味つけする。にんじんは星型に抜き、ゆでる。きゅうりは5mm程度の角切りに
カロリー:約356kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を混ぜ合わせる。[2] まぐろは1cm角に切る。ほたては厚みを半分に切り、4等分に切る。きゅうりは縦6等分のサイズに切り、残りは薄切りにする。青じそはせん切りにする。[3] まな板の上にラップを敷き、のりを横長になるように置く。[1]のすし飯を160g程のせ、奥2cm程を残して全面に広げる。手前に縦6等分に切ったきゅうりを置き、ラップを使ってクルクル巻く。合計4本作る。そのままラップで包み、5～10分なじませる。[4] [3]を8
カロリー:約473kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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キャロットラペを作る。にんじんは千切りにし、塩・こしょう、酢、オリーブ油、砂糖で和えておく。アボカド、ラディッシュ、きゅうりは薄切りにする。食パンにバターを塗る。横40cm位に切ったクッキングシートを縦に置き、中央に食パンのせて縦に上から下方向へ、スライスチーズ、ラディッシュ、さわやかパックももハム(半分に折って少しずつずらし重ねて並べる)、アボカド、キャロットラペ、きゅうり、スライスチーズ、食パンの順にのせる。クッキングシートの上下の端をサンドウィッチの中央部に合わせ、1
伊藤ハム レシピ
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炊き立てのごはんにAを混ぜ、24個に分けて丸める。溶き卵に塩と砂糖を加え、薄焼き卵をつくる。細く切って、錦糸卵にする。グランドアルトバイエルンはゆで、1cmに切る。ラップの上に円形に並べ、①をのせて包む。ラップを外して錦糸卵をかざる。ラップの上に型で抜いたスライスチーズをのせ、さらに生ハムをのせる。細切り海苔をかざり、①をのせて包む。きゅうりは縦に薄くスライスし、①の周りに巻き、中央に
伊藤ハム レシピ
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の1/2面にずらしてのせる。きゅうりはピーラーで薄く切り、食パンの反対面に並べる。(3)(2)のきゅうりの上にチーズうさぎ
生ハムロース4～5枚きゅうり1/3本1/3本食パン(6枚切り)1枚Aバター・マヨネーズ各適量【バラの花】生ハムロース1枚いちご(半月切り)2個【生ハムキャンディ】生ハムロース1～2枚うずらの卵水煮1個【チーズうさぎ】スライスチーズ(顔・手用)1枚チェダーチーズ(耳のパーツ用)1/6枚焼きのり・赤パプリカ(顔のパーツ用)適量【ひよこ】うずらの卵水煮2個 伊藤ハム レシピ
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を広げ、まぶし付ける。※おかずには、グランドアルトやチキンナゲット、エリンギのベーコン巻きや卵焼きなど、お子様に喜ばれるおか
▼チキンフィレの梅マヨ握りサクッ!チキ チキンフィレ1枚梅干1個マヨネーズ大さじ1砂糖一つまみご飯お茶碗2杯分大葉2枚海苔適量塩少々▼きゅうりとたくあんのサラミのせ握り吟生生サラミ スライス4枚きゅうり1/4本たくあん2切れご飯お茶碗2杯分塩少々▼ベルキューブの2色ごま握りベルキューブ プレーン4個ご飯お茶碗2杯分黒ごま適量白ごま適量塩少々 伊藤ハム レシピ
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・グリンリーフを弁当箱に詰める。
◆チーズインの花寿司ごはんチーズイン3本ごはん120gすし酢小さじ2すしでんぶ適量きゅうり適量いり卵(※の余りを使用)適量◆キヌサヤのいり卵和えキヌサヤ8枚卵※1個 ※マヨネーズ小さじ1塩コショウ少々サラダ油少々◆その他りんご適量グリーンリーフ適量 伊藤ハム レシピ
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ウインナーは油をひかずにフライパンでソテーする。 溶き卵にAを混ぜ、鍋に入れかき混ぜながら火を通し、卵そぼろを作る。 ごはんを4等分に分け、ポークビッツを3本ずつ中心にくるように丸く(円柱状)握る。 ③の周りに②をまぶす。 じゃがいもは2cm角に切り、1～2分電子レンジで加熱し、温かいうちにBを混ぜ合わせる。 ミニトマトは4等分にし、きゅうりは角切りにし、フレンチドレッシングで和える。 人参は花型に抜き、茹でる。小房に分けたブロッコリーは塩ゆでする。 弁当箱に④⑤⑥⑦カール
伊藤ハム レシピ
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Aを混ぜ合わせて600Wの電子レンジに15秒かけてよく混ぜる。サラダチキンは食べやすい大きさに割く。レモンは半分に切り、1/2個分を絞ってレモン汁を作る。残りは飾り用で輪切りにして半分にカットする。トマトは半分に切る。白ねぎは千切りにする。キュウリは飾り切り又は千切りにする。 生麺は袋の表示通りに茹で、流水で洗い氷水にさらす。ザルに上げ、手のひらで麺を抑えながらざるを振り、余分な水気をしっかり切る。麺を器に盛る。サラダチキン、トマト、白ねぎ、キュウリ、かいわれ大根をのせ白
伊藤ハム レシピ
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】・Bをまぜあわせて俵型に丸める。・ポークビッツを2本のせてのりで巻き、上に薄焼き卵のリボンを飾る。【お花&ハートてまり】
★白うさぎ(1個) ポークビッツ1 本 酢飯35 g 赤じそふりかけ少々 焼きのり(目用。はさみ又は型でぬいたもの)適量★ハート&コーン軍艦(2個) ポークビッツ4 本 酢飯40 g A ホールコーン大さじ1 A マヨネーズ小さじ1 きゅうり(スライサーで薄くむく)4 枚★卵りぼん飾り寿司(1個) ポークビッツ2 本 B 酢飯20 g B 赤じそ 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ 《A》は混ぜ合わせておく(卵液)。 ・ きゅうりはピーラーで薄く切り、 長さ半分に切っておく。 ・ 《B》は混ぜ合わせておく。 ・ 食パンはオーブントースターで焼き(850W約2分30秒)、片面に《B》を塗っておく。 1. ペーパーの上にきゅうりを並べ、塩(分量外)をふってなじませる(約5分)。上からペーパーをのせ、水気をしっかりと除く。 2. 卵焼き器にサラダ油を薄く熱し(強火)、卵液の半量を流し入れて半熟状になるまで混ぜる(中火)。 3. 奥から手前に半分に
調理時間:約30分 カロリー:約784kcal ABC cooking Studio
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きゅうりは塩小さじ1/2(分量外)で板ずりしてから薄い輪切りにし、しばらくおきます。 【錦糸たまご】を作ります。ボウルにたまごを溶いて砂糖・塩を加えて混ぜ、サラダ油(分量外)をなじませたフライパンで両面を薄焼きにし、あら熱が取れたらせん切りにします。 あたたかいごはんに、【すし酢】・白ごま・「焼さけあらほぐし」・水気をしばった(1)のきゅうりを合わせ、ざっくりと混ぜます。 (3)を器に盛り、上にいくら・【錦糸たまご】・刻みのりを彩りよく散らします。 ＼ POINT / 錦糸
調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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「海からサラダフレーク」は食べやすくほぐしておきます。きゅうりは1cm角切りに、たくあんは粗めのみじん切りにします。れんこんは厚さ5mmのいちょう切りにします。 鍋にれんこん・【だし汁】の材料を入れ、中～弱火で約5分間煮込み、れんこんの汁気を切ります。 ボウルに【すし酢】の材料を入れて混ぜ、熱いごはんにかけます。うちわなどで全体にあおいで冷ましながら、へらで切るように混ぜあわせます。 (3)に「海からサラダフレーク」・れんこん・きゅうり・白ごまを入れて混ぜます。 器に盛り
調理時間:約20分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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メニューですが、更にかいわれ菜・スプラウト・白髪ねぎなどをのせてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶ごはん丼2杯分トマト1/2個きゅうり1/4本レタス1枚たまねぎ1/6個ゆでたまご1個ごまドレッシング白いりごま大さじ1しょうゆ大さじ1酢大さじ1/2サラダ油大さじ1しょうが汁小さじ1煮きりみりん少々 調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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はずし、包丁で小口から切ります。 ＼ POINT / 具材の長さや太さは、巻きやすいサイズになるように調整してください。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1・1/3本ごはん1.5合きゅうり1/2本たくあん40g大葉4枚スライスチーズ2枚すし酢大さじ4白ごま小さじ4巻きずし用のり2枚 調理時間:約10分 カロリー:約700kcal 塩分:約3.7g ニッスイ レシピ
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酢・砂糖・塩を混ぜ合わせ【合わせ酢】をつくります。あたたかいごはんに【合わせ酢】を加えて、すし飯にします。 きゅうりは縦1/6の細切り、たまご焼きは約1cm角の棒状、のりは半分に切ります。まぐろ・たいは一口大に切ります。 巻きすにラップを敷き、(1)の半量を広げます。手前にのりをのせ、きゅうり・たまご焼きの半量を芯にして固めに巻き、形をととのえます。もう1本同様につくります。 (3)のラップを取り、1本の外側に青のり、もう1本の外側に白ごま・黒ごまをそれぞれ付けます。6等分
調理時間:約30分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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「塩あじえだ豆」は解凍し、さやから取り出します。 なす・きゅうりは細めの乱切り、オクラは縦4等分、ミニトマトは半分に切ります。 フライパンにサラダ油半量を熱し、なすを中火で油がなじむまで炒め、残りのサラダ油・きゅうり・オクラ・ミニトマト・(1)を加えてサッと炒め合わせ、黒酢・こしょうで味をととのえます。 そうめんはゆでて流水で洗い、ざるにあげます。 器に(4)・(3)を盛り付け、大根おろし・おろししょうがをトッピングし、めんつゆを添えます。 ＼ POINT / 野菜
調理時間:約10分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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