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「きゅうり > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 401 件中 （361 - 380）
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[1] エリンギは石づきを切って大きいものは縦4等分、小さいものは2等分に切る。しめじは石づきを切ってほぐす。耐熱容器に入れ、ふんわりラップして電子レンジ(600W)で2分ほど火が通るまで加熱する。(鍋でサッとゆでてもよい)[2] きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。パプリカは5mm幅に切る。[3] ジッパーつき保存袋に[1]、[2]と「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分
カロリー:約47kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] れんこんは5mm幅のいちょう切りにする。長いもは4cm長さで5mm幅の短冊切りにする。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切る。パプリカは5mm幅に切る。[2] れんこんは耐熱容器に入れ、ふんわりラップして電子レンジ(600W)で2分ほど、食感が残る程度に加熱する。(鍋でサッとゆでてもよい)[3] ジッパー付き保存袋に[1]、[2]と「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がり
カロリー:約56kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]きゅうりは5cm長さで縦6等分に切る。にんじんは短冊切り、たまねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。大根は7mm角のスティック状、キャベツは1.5cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。[2]ジッパー付き保存袋にミニトマト以外の野菜を入れ、「カンタン酢」または「カンタン酢 レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもむ。[3]ミニトマトを加え、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がり
カロリー:約46kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] レタス、サニーレタス、クレソンは食べやすい大きさにちぎる。 たまねぎはスライスして水にさらす。きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは2つに切る。 [2] 鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうをする。サラダ油を熱したフライパンで皮面から焦げ目がつく程度に焼き、裏返して「白ワインビネガー」をふり入れ、ふたをして5分ほど焼く。 ゆで卵はくし形に切る。 [3] 器にでドレッシングを作り、[1]と[2]を加えて混ぜ合わせる。
鶏もも肉 1/2枚、レタス カロリー:約237kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。パプリカは5mm幅に切る。しめじは石づきを切ってほぐし、エリンギは石づきを切って大きいものは縦4等分、小さいものは2等分に切る。[2] しめじとエリンギは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3分ほど火が通るまで加熱する。(鍋でサッとゆでてもよい)[3] をよく混ぜ砂糖を溶かす。 [4] ジッパー付き保存袋に[1]、[2]、[3]を入れ
カロリー:約68kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] オクラはよく洗い、ヘタを落として斜め半分に切る。ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。または皮を湯むきする。きゅうりは4cm長さで縦6等分に切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] をよく混ぜて溶く。[3] ジッパー付き保存袋に[1]、[2]を入れて空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※栄養成分は漬け汁
カロリー:約56kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 春キャベツは一口大に切る。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取
カロリー:約50kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは5cm長さにして縦6等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。大根は7mm角のスティック状に切り、キャベツは1.5cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。[2] ジッパー付き保存袋にミニトマト以外の[1]の野菜を入れ、を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもむ。ミニトマトを加え、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただく
カロリー:約60kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんじん、大根は8cm長さ、1cm角のスティック状に切る。きゅうりは所々皮を剥き、8cmの長さに切り、更に縦半分に切る。パプリカはへたと種を除き、幅2cm程度に切る。ミニトマトはへたを取り、反対に浅く十字の切れ目を入れるか、竹串などで数ヶ所穴をあける。[2] ビン等の容器に「カンタン酢」を入れ2時間ほど漬け込む。 [3] 漬かった[2]に串をさし、器に盛り提供する。※調理時間に漬け時間を含みません※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用
カロリー:約154kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] れんこんは5mm幅のいちょう切りにする。長いもは4cm長さで5mm幅の短冊切りにする。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切る。パプリカは5mm幅に切る。[2] れんこんは耐熱容器に入れ、ふんわりラップして電子レンジ(600W)で2分ほど、食感が残る程度に加熱する。(鍋でサッとゆでてもよい)[3] ジッパー付き保存袋に[1]、[2]と「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がり
カロリー:約56kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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【A】の材料を全て混ぜ合わせたら、「紅ずわいがにほぐし身」を缶汁ごと加えて、さらに混ぜ合わせておきます。 沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、ショートパスタをゆで、少量の(1)であえて冷ましておきます。 ラディッシュ・きゅうりは輪切り、レタス・サニーレタスは食べやすくちぎり、それぞれ水にさらします。ミニトマトは十字に切ります。 ボウルに(2)と水分をよく切った(3)を入れて混ぜ合わせ、皿に盛りつけます。召しあがる時に、(1)をかけてよく和えていただきます。 ＼ POINT
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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を軽くしぼって加え、マヨネーズ・マスタードで味をととのえて器に盛ります。 ＼ POINT / かにの身が入った、ちょっと
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」1缶きゅうり1/2本たまねぎ1/8個にんじん1/8本じゃがいも2個たまご2個塩・こしょう各少々マヨネーズ大さじ5マスタード小さじ1/4レモン汁小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約407kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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を(3)のボールに入れて、塩・砂糖・コショウを加えてじゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本じゃがいも(男爵L)2個300gにんじん1/4本きゅうり1/4本玉ねぎスライス1/8個練りからし小さじ1/10塩少々砂糖少々コショウ少々マヨネーズ大さじ6(具材全体の15%) 調理時間:約10分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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かぼちゃは良く洗い、皮を残して1cm位の大きさに切る。にんじんは皮をむいて5mm位のいちょう切りにし、かぼちゃと一緒に皿に平らに広げて電子レンジ500Wで6～6分半加熱する。 たまねぎはスライスし、塩を振ってしばらく置く。しんなりしたら水にさらし、ふきんで包んで水気を絞る。ボールにたまねぎと練りからしを入れて混ぜる。 「海からサラダフレーク」を小口サイズに分けて、きゅうりを小口切りにし、マヨネーズ以外の具材と調味料を全て(2)のボールに入れて、かぼちゃの1/3程度をつぶし
調理時間:約10分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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ときゅうりは食べやすい大きさの乱切りにする。 4. ボールに【B】を入れ混ぜ合わせたら、最後にオリーブオイルを加えさらに混ぜ合わせ、マリネ液を作る。 5. 4のマリネ液に2の鶏もも肉と、鶏もも肉から出た肉汁大さじ2(分量外)、3のトマト以外の材料を入れる。全体を軽く馴染ませたら味見をみて、足りなけば塩、胡椒、酢(分量外)で味を調え、冷蔵庫で30分ほど冷やす。 6. 冷蔵庫から取り出し、食べる前にトマトを加えざっくりと混ぜれば出来上がり。
桜姫® 鶏もも肉 300g A 塩 一 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1g 日本ハム レシピ
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1. 玉ねぎは縦に薄くスライスし、水に10分ほどさらし、ざるにあげて水気をきる。水気が多い場合はキッチンペーパーで軽く絞る。きゅうりとにんじんは千切りに、ミニトマトは半分に切る。 2. 【A】を合わせ、よくかき混ぜてマリネ液をつくる。 3. フライパンにオリーブオイルを入れて温める。食べやすい長さに切った牛肉に塩こしょうして、肉を広げ中火強で両面をさっと焼いて火を消す。 4. バットにマリネ液、2の野菜類、粗熱を取った牛肉を入れて混ぜ、15分ほど漬け込む。 5. 器にフリル
カロリー:約346kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1. キャベツは柔らかい部分を手でちぎる。 2. きゅうりは薄い輪切りにし、にんじんはスライスして星形にくり抜く。ロマネスコ(またはブロッコリー)は小房に分けて茹でる。ラデッシュは一周縦にV字に切り込みを入れ、飾り切りを作る。 3. カッティングボードの下部に茹でたアスパラガスを並べて木の幹の部分を作り、1のキャベツとベビーリーフでツリーの形を作る。 4. アボカドは半分に割って種を取り、皮を剥い薄くスライスし、くるっと巻く。生ハムを巻いてバラの形を作る。 5. 3のツリー
調理時間:約25分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で洗って水気を切る。【A】を混ぜ合わせる。器に野菜を盛り付け、(1)を注ぐ。別皿に水でしめたうどんを盛り付ける。(3)を(2)につけて野菜と一緒に召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、きゅうり(せん切り) 1/4本(25g)、レタス(せん切り) 1枚(約30g)、黄色パプリカ(細切り) 1/8個(20g)、トマト(薄めのくし切り) 小1/4個(25g)、【A】 、めんつゆ 約大さじ1、お好みのドレッシング 約大さじ1 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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野菜はすべて5㎜角にカット。 ボールに野菜、白ワイン酢、オリーブ油、マスタードを加え、塩・こしょうで味を整え、タイムを加える。 皿にローストビーフを盛りつけ、ソースを流してできあがり。※野菜マリネソースは少し置いてなじませる程おいしくなります。
材料(2人分) 石窯パン適宜ローストビーフ120g◆野菜マリネソース新玉ねぎ1/8個きゅうり1/2本トマト1/4個赤パプリカ1/6個スイートピクルス25gタイム葉少々白ワイン酢小さじ1/2オリーブオイル大さじ2マスタード小さじ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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、きゅうり 1/3本、ミニトマト 4個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 大さじ1/2
カロリー:約63kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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