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「くろむつ > 中華 > おかず」 の検索結果: 185 件中 (121 - 140)
、ミツカン 純玄米酢 大さじ1と1/2、酒 大さじ1、はちみつ 大さじ1、、白髪ねぎ 1本
カロリー:約213kcal 塩分:約1.5g
ミツカン メニュー・レシピ
(グリーン) 1と1/2本、しょうゆ 大さじ1/2、こしょう 少々、揚げ油 適量、サラダ油 (炒め用) 適量、、溶き卵 適量、片栗粉 適量、、ミツカン 純玄米酢 小さじ5、、ミツカン 純玄米酢 小さじ5、しょうゆ 小さじ5、砂糖 大さじ3、水 1/4カップ、、片栗粉 大さじ1/2、水 大さじ1/2
カロリー:約282kcal 塩分:約2.9g
ミツカン メニュー・レシピ
】を順に加えていためる。汁けがなくなったら、器に盛る。
・豚バラ肉 100g・ねぎ 1/2本・キャベツ 100g・青とうがらし 1/2~1本・ゴーヤー 約1/3本・スープ 大さじ3こしょう 少々・塩 小さじ1/4・みりん 小さじ1・かたくり粉 適量・塩 適量・サラダ油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 
NHK みんなの今日の料理
50g・干ししいたけ 1枚・干しえび 20g・オイスターソース 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ2・紹興酒 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2
調理時間:約40分 カロリー:約30kcal 
NHK みんなの今日の料理
50g・松の実 小さじ1・水溶き小麦粉 適量・オイスターソース 小さじ1・紹興酒 小さじ1・黒砂糖 小さじ1/4・こしょう 少々・こしょう ・揚げ油
調理時間:約15分 カロリー:約75kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)鶏肉は1cm厚さくらいに切る。白菜は5cm幅に切り、しめじは小房に分ける。(2)フライパンに(1)の白菜を切り口を上にして並べ入れ、葉の間に(1)の鶏肉をはさみ、すき間に(1)のしめじを加える。(3)「丸鶏がらスープ」をまんべんなくふり入れ、酒を加えて火にかけ、フタをして10~15分ほど加熱する。*お好みでしょうがのせん切り、ごま油、粗びきこしょうを合わせたものをつけてお召し上がりください。
鶏もも肉 1枚(300g)白菜 1/8株(250g)しめじ 1パック
カロリー:約331kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)鶏肉は1cm厚さくらいに切る。キャベツは十字に4等分に切る。しめじは小房に分ける。(2)フライパンに(1)のキャベツを断面を上にして入れ、葉の間に(1)の鶏肉をはさみ、すき間に(1)のしめじを加える。(3)「丸鶏がらスープ」をまんべんなくふり入れ、酒を加えて火にかけ、フタをして10~15分加熱する。*お好みでしょうがのせん切り、ごま油、粗びきこしょうをつけてお召し上がりください。
鶏もも肉 1枚(300g)キャベツ 1/2個しめじ 1パック(100g)「丸鶏
カロリー:約379kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)水菜は4cm長さに切る。ねぎは斜め薄切りにする。しいたけは石づきを取り半分に切る。豆腐は8等分に切る。(2)鍋にA、鶏手羽を入れて強火にかけ、沸騰したらアクを取り、中火にする。肉に火が通ったら、(1)の水菜・ねぎ・しいたけ・豆腐を加え、23分煮る。*お好みでポン酢しょうゆ、小ねぎの小口切り、ゆずこしょうを合わせたものをつけてお召し上がりください。*鍋のシメにはうどんがおすすめです。鍋の残りの汁にうどん2玉を加えて煮立て、お好みで小ねぎの小口切り、粗びきこしょう
カロリー:約253kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)白菜は1枚ずつはがし、白菜と豚肉を交互に4回重ねる。5cm幅に切り、鍋のフチに沿って敷き詰める。これを3~4回繰り返す。(2)「丸鶏がらスープ」をまんべんなくふり入れ、Aを加えて火にかけ、ひと煮立ちしたら、フタをして煮る。具材に火が通ったら、合わせたBをのせる。*お好みで粗びきこしょう、ラー油を加えてお召し上がりください。
白菜 1/4株(500g)豚バラ薄切り肉 150g「丸鶏がらスープ」 大さじ1A水 2・1/2カップAこしょう 少々A陳皮・好みで 適量A
カロリー:約319kcal 
味の素 レシピ大百科
にんにくのすりおろし 小さじ2Aいり白ごま 小さじ1A酢 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1A砂糖 大さじ1・1/2「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約305kcal 
味の素 レシピ大百科
1.とうもろこしは水にくぐらせてラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。そのまま粗熱をとり、包丁で実をそいで手でほぐす。2.ボウルにひき肉、調味料を入れて粘りけが出るまでこね、1を加えて混ぜる。4等分して小判形に整える。3.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、2を入れて両面に焼き色をつけ、ふたをして弱火で5~6分蒸し焼きにする。器に盛り、酢、しょうゆ、練りがらし各適量を添える。
とりももひき肉…150gとうもろこし…1/2本調味料 ・いりごま、片栗粉、酒…各大さじ
調理時間:約20分 カロリー:約267kcal 
レタスクラブ
しょうがのみじん切り…1/2かけ分合わせ調味料 ・酒、みそ…各大さじ1 ・砂糖、しょうゆ…各小さじ1 ・豆板醤、粗びきこしょう…各小さじ1/2 ・あれば粉ざんしょう…小さじ1/2水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各小さじ2ごま油
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal 
レタスクラブ
にら…1わ餃子の皮…大20枚オイスターソース、片栗粉、サラダ油、酢、粗びきこしょう
カロリー:約394kcal 
レタスクラブ
のみじん切り…1/4個分 ・塩…小さじ1/4 ・粗びきこしょう…少々 ・酒…大さじ1 ・小麦粉…小さじ1スライスチーズ(溶けるタイプ)…3枚餃子の皮…12枚水溶き小麦粉 ・小麦粉、水…各大さじ1揚げ油
カロリー:約553kcal 
レタスクラブ
、たれの材料を混ぜて添える。
豚ひき肉…200g下味 ・おろししょうが…小さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・塩…小さじ1/2 ・こしょう…ひとつまみにら…1/2わ春巻きの皮…大4枚たれ ・酢、粗びきこしょう…各適量片栗粉
カロリー:約446kcal 
レタスクラブ
)塩…小さじ1/4酒、片栗粉…各大さじ1/2たれ ・オイスターソース、ごま油…各大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・酢〈または酢〉…小さじ1
カロリー:約275kcal 
レタスクラブ
がねぎをのせ、七味少々をふる。
豚バラ薄切り肉…300g下味 ・酒、しょうゆ、オイスターソース…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・一味唐辛子、粗びきこしょう…各少々長いも…150g長ねぎ…1/3本片栗粉、ごま油、七味唐辛子
カロリー:約455kcal 
レタスクラブ
…1わ(約150g)長ねぎ…1/4本(約25g)餃子の皮…24枚A ・しょうが汁…小さじ1 ・砂糖、塩…各小さじ1/4 ・粗びきこしょう…少々B ・ごま油…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・塩…小さじ1/4片栗粉…小さじ1
カロリー:約240kcal 
レタスクラブ
パプリカ…1/2個合わせ調味料 ・酢〈または酢〉…大さじ2 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1 ・片栗粉…大さじ1/2 ・水…80ml片栗粉、サラダ油、酒…各大さじ1塩…小さじ1/4
調理時間:約12分 カロリー:約434kcal 
レタスクラブ
(ブロック) 300g塩コショウ 少々片栗粉 大さじ1しょうゆ 大さじ1砂糖 大さじ1オイスターソース 大さじ1酢 大さじ1水 50ml片栗粉 小さじ1揚げ油 適量
調理時間:約15分 
E・レシピ
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