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「くろむつ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1909 件中 （221 - 240）
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牛肉は大きいものは一口大に切る。しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1/2をフライパンに合わせ、[[冷凍ゆでまいたけ|rid=13486]]を凍ったまま加え、強火にかける。煮立ったら**1**の牛肉を加え、菜ばしでほぐしながら、肉に火が通るまで煮る。ご飯をボウルに入れて**2**を加えて混ぜ、器に盛る。黒こしょう(または粉ざんしょうでもよい)適量をふる。
・冷凍ゆでまいたけ 1/3～1/2量・ご飯 茶碗2杯分・牛切り落とし肉 80g・しょうゆ ・砂糖 ・黒こしょう 調理時間:約7分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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ロースハムは1cm四方に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、溶き卵を流し入れる。すぐにご飯を卵の上にのせ、卵でご飯を包むように木べらでほぐしながら、手早くからめるように炒める。[[キムチヤンニョム|rid=20271]]、ハム、ねぎを加えて混ぜ、しょうゆ大さじ1/2、塩・黒こしょう各少々で味を調える。
・キムチヤンニョム 大さじ3～4・ご飯 300g・ロースハム 2枚・溶き卵 3コ分・ねぎ 1/2本分・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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うどんとしめじを一緒にゆでて水気をしっかりきり、器に盛ります。(1)に卵をのせ、「プチッとうどん」で和え、ベーコンをのせ、粉チーズをかけて、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。ベーコン(1cm幅に切る) 1枚。卵 1個。粉チーズ 大さじ1。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約399kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。器にごはんを盛り、(2)・コーン・小ねぎ・バターをのせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
牛薄切り肉 200g。ホールコーン 80g。小ねぎ(小口切り) 適量。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ4。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約779kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉に「生姜焼のたれ」を加えてもみ込み、下味をつけます。ホットプレートに薄く油をひき、高温に熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。豚肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
豚こま切れ肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラ生姜焼のたれ 大さじ5(約85g)。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g) 調理時間:約15分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱容器にオートミールと水を入れて軽く混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。残りの材料を加えてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約6分加熱して、出来あがりです。※お好みでパセリや黒こしょうをふってお召しあがりください。
オートミール 60g。ウインナー(小口切り) 2本。たまねぎ(みじん切り) 1/2個。マッシュルーム(粗みじん切り) 5個。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 100ml。牛乳 150ml。ピザ用チーズ 30g 調理時間:約10分 カロリー:約293kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに水きりした豆腐と「プチッとうどん」を入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜます。うどんはゆでて水気をしっかりきり、(1)に入れて混ぜ合わせます。(2)を器に盛り、ベーコン・粉チーズ・小ねぎをのせて、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。絹ごし豆腐 1/2丁(約150g)。ベーコン(1cm幅に切る) 1枚。粉チーズ 大さじ1。小ねぎ(小口切り) 適量。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。黒こしょう(粗 調理時間:約10分 カロリー:約381kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味」を加えてもみ込み、下味をつけます。スキレットに油を熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。牛肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
牛薄切り肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラ黄金の味 大さじ6。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g) 調理時間:約15分 カロリー:約644kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ビヨンドビーフはあらかじめ冷蔵庫で解凍しておきます。(時間外)フライパンに油を熱し、ビヨンドビーフを炒め、焼き色がついたら「黄金の味」で味付けします。器にごはんを盛り、(2)・コーン・小ねぎ・バターをのせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
ビヨンドビーフ 200g。ホールコーン 80g。小ねぎ(小口切り) 適量。エバラ黄金の味 大さじ4。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 小さじ1。ごはん どんぶり2杯 調理時間:約10分 カロリー:約687kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱容器にオートミールと水を入れて軽く混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、(1)を加えて炒め合わせます。焼豚と小ねぎを加えてひと混ぜし、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
オートミール 60g。水 100ml。焼豚(さいの目切り) 50g。卵 1個。小ねぎ(小口切り) 2本。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量。黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約245kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は食べやすい大きさに切り、「すき焼のたれ」を加えてもみ込み、下味をつけます。スキレットに油を熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。牛肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
牛こま切れ肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラすき焼のたれ 大さじ5。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g) 調理時間:約15分 カロリー:約583kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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そうめんはゆでてザルにあげ、少量の油をまぶしておきます。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、にんにくと(1)を加えて炒め合わせます。「すき焼のたれ」で味付けし、溶き卵を加えてひと炒めして、出来あがりです。※お好みで小ねぎをのせ、黒こしょうをふってお召しあがりください。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。溶き卵 2個分。にんにく(みじん切り) 1かけ。エバラすき焼のたれ 大さじ6。サラダ油 適量。小ねぎ(小口切り)、黒こしょう 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約554kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1はんぺんは厚さ2/3くらいまでの切り込みを、縦横5等分で入れる。2オーブントースターで1を約6分こんがりと焼き色がつくまで焼く。32を器に盛り、ちぎったバターをちらし、温泉卵をのせて粉チーズ、パセリ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)はんぺん(大判)1枚バター10g温泉卵1個粉チーズ大さじ1パセリ(みじん切り)少々粗びき黒こしょう少々 調理時間:約7分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1魚河岸あげ®は縦半分にし、横4等分に薄切りにする。熱したフライパンで軽く焼き目がつく程度に両面を焼き、火を止め焼肉のたれを加えからめる。2ラップの上にご飯の半量をのせ、長方形にし棒状に包んでしっかりにぎる。3ラップを外し、2に包丁で縦に切り込みを入れ、レタスと1をのせ、マヨネーズと粗びき黒こしょうをふる。同様にもう1本作る。
材料(2本分)ご飯200g魚河岸あげ®1個レタス適量焼肉のたれ大さじ1マヨネーズ適量粗びき黒こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2フライパンにAを入れ、よく混ぜながらふつふつとしてきたら1を加えさっとからめる。32を器に盛り、粗びき黒こしょうとイタリアンパセリをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックA 生クリーム50mlA 牛乳50mlA ピザ用チーズ50gA 粉チーズ15g粗びき黒こしょう適量イタリアンパセリ適量 調理時間:約10分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.4g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)米は洗って、ザルに上げて水気をきる。(2)まいたけは食べやすい大きさにほぐす。(3)炊飯器に(1)の米、(2)のまいたけ、「香味ペースト」を入れ、2合の目盛りまで水を注いで、炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、バターを加えてよく混ぜ、器に盛り、好みで黒こしょう、バジルをふる。
米 2合まいたけ 1パック(65g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)水 適量バター 10g黒こしょう・好みで 適量ドライバジル・好みで 適量 カロリー:約296kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かに風味かまぼこは粗みじん切りにする。卵は溶きほぐす。(2)フライパンに油を入れてよく熱し、(1)の溶き卵を流し入れ、半熟状になる前にご飯を加えて炒める。(3)(1)のかに風味かまぼこ、ねぎを加え、「ほんだし」を全体にふりかけて、さらに炒める。しょうゆをフライパンのフチから加えてサッと混ぜ、粗びき黒こしょうをふる。
ご飯 400g卵 2個かに風味かまぼこ 6本ねぎのみじん切り 10cm分「ほんだし」 小さじ2しょうゆ 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油 カロリー:約506kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ベーコンは5mm幅に切る。(2)「菜愛洋風おでん」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加え、(1)のベーコンを加える。(3)煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。卵が軽く固まったら火を止め、黒こしょうをふる。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 300g溶き卵 1個分「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 適量水 適量ベーコン・ハーフ 2枚黒こしょう 少々 カロリー:約155kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮をむき、5mm幅の輪切りにし、両面に塩・黒こしょうをし、耐熱皿に並べる。ラップをかけて電子レンジ(600W)でやわらかくなるまで3分ほど加熱し、粗熱を取る。(2)バゲットは真ん中に切り込みを入れる。切り込み部分を開いてクリームチーズを片方の内側に塗る。(3)ハム1枚、(1)のじゃがいも2枚、ルッコラ1本をはさむ。残り2個も同様に作る。
バゲット・3cm厚さの斜め切り 3枚ロースハム 3枚じゃがいも 1/2個「瀬戸のほんじお」 少々黒こしょう 少々 カロリー:約439kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)「白菜鍋」の残ったつゆを煮立て、「丸鶏がらスープ」、水を入れて沸騰させ、ご飯を加えてほぐしながら煮る。(2)ご飯の粒が少しふっくらとしてきたら、溶き卵を加えてとじ、小ねぎを散らす。好みでオリーブオイル、チーズ、黒こしょうを混ぜる。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 120g溶き卵 1個分「丸鶏がらスープ」 小さじ2水 1・1/2カップ小ねぎの小口切り 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」・好みで 適量シュレッドチーズ・生食用・好みで 適量黒 カロリー:約134kcal 味の素 レシピ大百科
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