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「くろむつ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1907 件中 （961 - 980）
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「活ちくわ」の穴に割りばしを差し込み、回転させながら斜め1cm幅に包丁で切り込みを入れます。 割りばしを外して「おさかなのウィンナー」を差し込み、のりとチーズで作った目をつけます。 黒こんにゃくは棺桶の形に切り、チーズの十字架をつけます。ゆむきトマトにはチーズで、はんぺん・うずらのたまごには、のりで顔のパーツをつけます。 キャベツはざく切りにします。にんじんは7㎜厚さの輪切りにしてゆで、ジャックオランタンの型でぬきます。 結びこんぶはこうもりをイメージしてはさみで切ります
調理時間:約40分 カロリー:約235kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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まるごとおいしい太ちくわは縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。中華麺は袋の端をはさみで少し切り、600wの電子レンジで30秒加熱し、ほぐしておく。 豆苗は根元を落とし、半分の長さに切る。 フライパンに半量のごま油を熱し、豆苗を入れて炒める。しんなりしてきたらもやしを入れてサッと炒め、粗びき黒こしょうで下味をつけ、一度取り出す。 同じフライパンに残りのごま油を熱し、(1)の中華麺を入れて中火強で焼き色をつけるように炒める。 (4)に太ちくわ・(3)を入れてサッと炒め
調理時間:約10分 カロリー:約443kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
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ます。
材料 [ 2人分 ] ふっくら切身 いか(短冊) 150g レタス 100g にんにく 2片(10g) 卵 2個 ごはん 300g 鶏ガラスープの素 小さじ1 サラダ油 大さじ1と1/2 粗びき黒こしょう 適量A オイスターソース・酒 各大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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温かいごはんに、バター(有塩)、フライドオニオン、「海からサラダフレーク」をトッピング用に少し残して加え、さっくりと混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。 耐熱皿に、(1)、ホワイトソース、「麻婆豆腐の素」、ピザ用チーズ、トッピング用に残しておいた「海からサラダフレーク」の順にのせる。 トースターまたは、200℃のオーブンで10～15分、ピザ用チーズがとけてこんがりとするまで焼き、粗びき黒こしょうをふる。 ＼ POINT / レシピでは1600mlの耐熱皿を使用しています
調理時間:約20分 カロリー:約587kcal 塩分:約4.7g ニッスイ レシピ
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のせて、オリーブオイルを回しかけ、イタリアンパセリを散らし、粗びき黒こしょうをふる。 ＼ POINT / バターを溶かす時
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」60gブラータチーズ1個しめじ25gまいたけ25gエリンギ10gしいたけ1枚バター10gレモン汁小さじ1/2にんにく(すりおろし)少々塩・こしょう各少々ピザ生地(17㎝×17㎝)1枚オリーブオイル適量イタリアンパセリ(みじん切り)適量粗びき黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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びき黒こしょうをふり、残りのバジルの葉を散らす。 ＼ POINT / ミニトマトを加えることで爽やかなトマトの風味をプラ
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」60gブラータチーズ1個ミニトマト5個トマトソース(市販品)200gにんにく(すりおろし)1片分オリーブオイル大さじ1スパゲッティ160g塩・こしょう各少々オリーブオイル(仕上げ用)適量バジルの葉ひとつかみ粗びき黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約585kcal 塩分:約3.0g ニッスイ レシピ
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を耐熱皿に入れ、生クリームを加えたら黒こしょうと粉チーズをかけ、200℃のオーブンで20分ほど焼く。 ※3. 炒めるのは、お肉の色が変わるくらいまで。オリーブオイルにバターを加えることで、全体にコクが出ます。※4. ショートパスタや具材がソースとよくからまるように混ぜておきます。
大麦牛ANGUS 牛もも肉薄切り(300g) ショートパスタ 100g 玉ねぎ 1個 マッシュルーム 6個 しめじ 1パック トマト 大1個 赤ワイン 150ml デミグラスソース 1缶(300g カロリー:約496kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1. ごぼうは皮をむいてピーラーでリボン状にし、酢水(水1リットルに対して酢大さじ1が目安)につけておく。 2. なべに水2リットルと塩大さじ1(分量外)を入れて沸騰させ、ごぼうを5分間ゆでてざるにあげる。 3. 熱したフライパンにバターをとかし、ごぼうを軽くいためる。【A】を加えて弱火にし、とろみがつくよう全体をよく絡める。 4. 皿に盛り、生ハムを飾り、あらびき黒こしょうとくるみを散らす。 ※ごぼうをゆでる過程で下味をつけているので、水と塩の分量はしっかり量ってください
調理時間:約25分 カロリー:約755kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱しておく。鍋にバターとにんにくを入れて炒める。香りがたってきたら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら火を弱め、小麦粉をふり入れて軽く炒める。水と牛乳を順に少しずつ加えて溶き伸ばし、コンソメを加える。しめじ、キャベツ、ベーコンを入れて煮る。具材に火が通ったらレンジ加熱したうどんを合わせる。パルメザンチーズを加え混ぜ、塩・黒こしょうで味を調える。卵黄をのせ、熱いうちによく混ぜて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ベーコン(一口 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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て、粗挽き黒こしょう、パセリ、粉チーズをちらす。
にんにく 1片赤唐辛子 1/2本Aスパゲッティ 100gミニトマト 5個ウインナーソーセージ 2～3本鶏がらスープ 小さじ1/2塩 小さじ1/4水 300ml粗挽き黒こしょう 少々パセリ(みじん切り) 大さじ1(あれば)粉チーズ お好みの量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約689kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ほうれん草は3cm幅、ソーセージは1cm幅に切る。チーズは1.5cm角にし、玉ねぎは長さを半分にして薄切りにする。❷熱したフライパンに日清こめ油小さじ1を入れ、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、ほうれん草も加えて炒め、お皿に移して粗熱を取る。❸ボウルに卵、粉チーズ、黒こしょうを入れ泡立て器で混ぜる。日清こめ油70ml、牛乳の順に入れ、その都度泡立て器でよく混ぜる。Aを振るってボウルに入れ、ゴムベラで粉気がなくなるまで混ぜる。さらに①、②の具材を加えて混ぜる。❹
調理時間:約45分 カロリー:約340kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、水の量に対し1%程度の塩(分量外)を加える。フェトチーネパスタを広げ入れ、トングまたは菜箸で湯に沈める。再び煮立つまで上下を返すように混ぜ、表示時間より2分短くゆでる。❷にんにくは芯を除き、木べらをかぶせ、手で押してつぶす。ベーコンは1㎝角の棒状に切る。❸ボウルにAを順に入れて混ぜ合わせ、ソースをつくる。黒こしょうはペーパータオルに挟み、スプーンの背で押しつぶす。❹フライパンにBOSCOオリーブオイル、②のにんにく、ベーコンを入れて中火にかけ
カロリー:約579kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶レタスは食べやすい大きさにちぎる。長ねぎはみじん切りにする。❷耐熱皿に鮭をおき、酒をふりかけラップをして、電子レンジ(600W)に約1分かける。粗熱を取り、骨を取り除いて身を細かくほぐす。皮は刻む。❸卵は溶きほぐし、塩を入れて、よく混ぜる。❹フライパンに日清MCTリセッタを入れて熱し、③の卵を流し入れ、卵で油を包み込むように半熟状態になるまで混ぜ、一旦取り除く。❺同じフライパンで日清ヘルシーごま香油を熱し、ご飯、②、長ねぎを入れて炒める。鶏がらスープの素、しょうゆ、黒
カロリー:約704kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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スパゲティを、塩を入れた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2くらい)で袋の表示時間通りにゆでる。ウインナーは幅5ミリの輪切りにする。玉ねぎは幅1センチのくし形切りにする。ピーマンはへたと種をくり抜き、幅5ミリの輪切りにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにく、ウインナーを炒める。ウインナーに焦げ目がついたら玉ねぎを炒め、しんなりしたらケチャップ、中濃ソースを加える。ゆで上がったスパゲティの湯をきって加え、ピーマンも加えて炒め合わせ、塩、黒こしょうを加えて味
サッポロビール
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(バターを塗った面を下)、さらにチーズソースを等分に塗って粗挽き黒こしょうをふる。ピザチーズを等分にのせ、オーブントースター
食パン(8枚切り) 4枚ロースハム 4枚バター 10gピザ用チーズ 適量粗挽き黒こしょう 適量バター 10g薄力粉 10g牛乳 1/2カップピザ用チーズ 40g サッポロビール
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ベーコンは幅1センチに切る。大根は皮をむき、長さ5センチのせん切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコン、大根、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら塩を加えて牛乳を注ぎ入れ、野菜がやわらかくなるまで煮る。バターを常温でやわらかく戻し、薄力粉を加えて混ぜておく。2のフライパンに加えて溶かして、とろみがついたら黒こしょうを加える。冷凍パイシートを半解凍し、耐熱の器(ココットなど)より一回り大きいサイズに切る。耐熱の器に3を等分に入れてパイ
サッポロビール
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。袋の表示よりも30秒早く引き上げ、ソースに加えてからめる。味をみて、塩、粗挽き黒こしょうを加える。器に盛り、イタリアンパセ
ペンネ 200gゆでだこの足 2本(約200g)トマトの水煮 1缶(400g)玉ねぎ 1/2個にんにく(粗みじん切り) 大、1かけオリーブ油 大さじ2赤唐辛子(小口切り) 2本ローリエ 1枚オレガノ(あれば) 小さじ1/2塩 適宜粗挽き黒こしょう 少々イタリアンパセリ(みじん切り) 少々 サッポロビール
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、オリーブ油をふる。190度のオーブンで10～15分焼く。
強力粉 110gベーキングパウダー 小さじ1と1/2 A 絹ごし豆腐 90g 砂糖 小さじ1/4 塩 小さじ1/4 オリーブ油 小さじ1ピザ用チーズ 大さじ4しらす干し 30g桜えび 大さじ2にんにく(薄切り) 1かけ分粉チーズ 適量黒こしょう 少々オリーブ油 小さじ2 サッポロビール
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なますを作る。大根、にんじんは皮をむき、セロリは筋を取って、それぞれ長さ3～4センチ、5ミリ角くらいの棒状に切る。パプリカは半分に切ってへたと種を取り、大根やにんじんと同じくらいの大きさに切る。赤唐辛子は小口切りにする。全てをボウルに入れ、塩少々をふって手でよくもみ込む。しんなりしたら水気をよく絞り、すし酢をからめる。豚肉は筋切りをし、塩少々、粗引き黒こしょうをふる。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れる。両面をこんがりと焼いたら取り出し、食べやすい大きさに
サッポロビール
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スパゲッティを、塩を入れた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2くらい/分量外)で袋の表示時間通りにゆでる。ゆで汁は後で使うので取っておく。ゆでたけのこは薄切りにする。わかめは水でサッと洗い、水気をきって長さ3センチに切る。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子、たけのこを入れて弱火で熱し、にんにくが色づくまで炒める。スパゲッティのゆで汁を加えて火を少し強め、とろみがつくまで煮たら火を止める。ゆでたスパゲッティ、わかめ、パセリを加え、最後にしょうゆ、塩、粗挽き黒こしょう
サッポロビール
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