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「じゃがいも > スープ・汁物」 の検索結果： 682 件中 （661 - 680）
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あさりは流水で殻をこすり合わせてよく洗う。鍋に白ワインとあさりを入れてふたをし、中火にかける。あさりの殻が開くまで蒸し煮にする。ボウルの上にざるを重ねて**1**をあけ、あさりと蒸し汁を分けておく。たまねぎ、にんじん、じゃがいもはすべて1cm角に切る。セロリも筋を取って1cm角に切る。鍋にサラダ油を中火で熱し、野菜をすべて入れて炒める。全体に油が回ったら、バターと小麦粉を加え、炒めながらよく混ぜ合わせる。小麦粉が全体によくなじんだら、**2**のあさりの蒸し汁と【A
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1材料は全部1㎝角にきる。(5分)片手鍋にサラダ油を熱し、トマト以外の具材を入れて塩こしょうも加えて炒める。(3分)2水3カップ(600ml)とコンソメを加えて蓋をし中火で煮込む。(5分)トマト、濃厚リコピンケチャップを入れて再び沸騰したら火を止める。ワンポイントアドバイス*じゃがいもは皮ごと使います。*キャベツの外葉はよい香りがあります、炒めて使いましょう。*茎や芯もスライスし炒めれば甘味が出て美味しくなります。
材料(4人分)新玉ねぎ中1個新じゃがいも中1個カゴメ 調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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野菜類をたわしなどでよく洗ってから、皮ごと小さめの乱切りにする。なべを温めて、オリーブ油小さじ1と**1**を入れてサッといため合わせる。全体に油が回ったら湯カップ2と固形スープの素を入れて煮る。野菜に火が通ったら、塩で味を調える。
・新じゃがいも 1コ・にんじん 1/4本・新ごぼう 10cm・固形スープの素 1コ・オリーブ油 ・塩 調理時間:約9分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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/2個にんじん…1/2本じゃがいも…1個セロリ…1/2本にんにく…1片白ワイン…大さじ2・オリーブ油、塩、こしょう
調理時間:約25分 カロリー:約153kcal 塩分:約1g レタスクラブ
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しいたけは薄切りし、小松菜は3cm長さに切り、長ねぎは小口切りする。 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、細切りする。 だし汁に(1)を入れ、沸々と煮立ったら火を止めてみそを溶かす。 「海からサラダフレーク」と(2)を加え、再度ひと煮立ちさせて出来上がり。 ＼ POINT / 「海からサラダフレーク」とたっぷりの野菜が入った具だくさん汁。「海からサラダフレーク」のうま味とみその風味がよく合います。味のアクセントに、七味や一味を入れてもいいですね。さといも・じゃがいも・さつまいも
調理時間:約10分 カロリー:約95kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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たまねぎは薄切りにし、レタスは細かくちぎります。 鍋にバターを溶かし、たまねぎを半透明になるまで中～弱火で約3～4分間炒めます。 (2)に水を加えて強火で沸騰させ、アクを取ったらコンソメ顆粒を加えて弱火で約5～6分間煮ます。 「海からサラダフレーク」を加え、ひと煮たちしたら塩・白こしょうで味をととのえます。最後にレタスを加えて火を止めます。 ＼ POINT / たまねぎを十分に炒めると、甘みとコクのある洋風スープが作れます。具には、小さく切ったじゃがいもをコンソメと同時に
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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キャベツ(1cm角のさいの目切り) 50g A じゃがいも(1cm角のさいの目切り) 30g みんなの食卓® お米で作ったまあるいパン(5個入) 2個
調理時間:約25分 カロリー:約188kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。玉ねぎはくし形切りにする。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、輪切りにする。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3鍋に油をひいて熱し、①を炒め、水を入れてアクを取りながら具材がやわらかくなるまで煮込む。いったん火を止めてシチュールウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む4③に牛乳、元気な骨、②を加えてさらに約5
調理時間:約40分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。玉ねぎはくし形切りにする。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、輪切りにする。2鍋に油をひいて熱し、①を炒め、水を入れてアクを取りながら具材がやわらかくなるまで煮込む。いったん火を止めてシチュールウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。3②に牛乳と10種ミックスを加えてさらに約5分煮込む。
エネルギー 335kcal たんぱく質 15.4g 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。玉ねぎはくし形切りにする。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、輪切りにする。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3鍋に油をひいて熱し、①を炒め、水を入れてアクを取りながら具材がやわらかくなるまで煮込む。いったん火を止めてシチュールウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む4③に牛乳、コーン、②を加えてさらに約5分
調理時間:約40分 カロリー:約348kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1牛肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。2じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切る。3玉ねぎはくし形切りにする。4クレソンは食べやすい長さに切る。5フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、焼き色をつける。6厚手の鍋に油をひいて熱し、③を炒め、水と⑤を加え、アクを取りながら牛肉がやわらかくなるまで煮込む。7⑥に②、マッシュルームを入れ、シチュールウを加えて溶かし、野菜がやわらかくなるまで焦げつか
調理時間:約90分 カロリー:約665kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水にさらして水気をきる。玉ねぎはくし形切りにする。にんじんは皮をむき、輪切りにする。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい大きさに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3鍋に油をひいて熱し、①を炒め、水を入れてアクを取りながら具材がやわらかくなるまで煮込み、シチュールウを加えて溶かす。4③にマッシュルームと牛乳を加えてさらに約5分煮込む。5器に④を盛りつけ
調理時間:約40分 カロリー:約353kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはひと口大に切る。じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらす。にんじんは皮をむき、乱切りにする。2白菜は芯と葉に分け、芯はそぎ切りにし、葉は4cm幅に切る。かぶは茎を少し残して皮をむき、6等分のくし形切りにする。かぶの葉は長さ4cmに切る。3鍋に牛乳、パスタソース、①を入れ、火にかける。沸騰したら②、ソーセージ、汁気をきったマッシュルームを入れて煮る。
エネルギー 307kcal たんぱく質 10g 脂質 17.1g 炭水化物 30.4g 食塩相当量 調理時間:約30分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1 豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。大根とさつまいもはいちょう切りに、にんじんは小さめの乱切りに、こんにゃくは短冊切りにする。2 鍋にごま油を熱し、①を炒める。全体に油がまわったら分量の水を加え、根菜類に火が通るまで煮る。3 「プラス糀 無添加 糀美人」を加えてひと煮立ちさせたら、お椀によそい、万能ねぎを散らす。・根菜はじゃがいもやかぼちゃなどお好みで置き換えても美味しく作れます。・さつまいもなど煮崩れやすい根菜は煮込み具合に注意しましょう。
豚薄切り肉 70g 調理時間:約20分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 大根、にんじん、ごぼうは1cmの角切りにし、しめじは小房にわける。2 鍋に水と「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、根菜類を入れて火にかけ、火が通るまで煮込む。3 しめじ、トマトジュース、「液みそ 糀美人」を加え、ひと煮立ちさせる。4 汁椀によそい、お好みで黒こしょう、オリーブオイルを振る。・根菜はれんこんやじゃがいもなど、きのこ類もお好みのものに置き換えて作れます。・トマトジュースにより塩分が異なります。液みその量は味を見て調整しましょう。
ダイズラボ 大豆のお肉 調理時間:約15分 カロリー:約112kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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[[根菜たっぷりスープ|rid=734]]の野菜はそれぞれフォークなどで軽くつぶすか、ザク切りにする。**1**を【A】の材料とともになべに入れて煮立たせる。火を弱めて5～6分間煮たら、火を止めて粗熱を取る。ローリエを取り除き、牛乳を加えたらミキサーにかけてトロッとさせる。再びなべに戻して温めて、塩小さじ1/4、こしょう少々で味を調える。器に盛ってパセリを散らす。
・じゃがいも 150g・たまねぎ 40g・にんじん 60g・セロリ 30g・ご飯 大さじ2・バター 調理時間:約20分 カロリー:約135kcal NHK みんなの今日の料理
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1ベーコンは1㎝幅に、野菜は1cm角に切る。2鍋に油を入れ、(1)を材料の順に加え炒め、塩、こしょうする。3【A】を加え、沸騰したら弱火にしてフタをし、野菜が柔らかくなるまで煮て完成。
材料(3人分)ベーコン2枚玉ねぎ1/2個にんじん1/2本じゃがいも1個キャベツ1枚塩小さじ 3/2こしょう少々サラダ油大さじ2【A】カゴメ基本のトマトソース150g1パック水2カップ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値 調理時間:約20分 カロリー:約197kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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(1)あさりは砂抜きをしてよく水洗いをして、水気をきる。(2)野菜はすべて8mm角くらいの角切りにし、ベーコンも同様の大きさに切る。(3)鍋にバターを熱し、(2)の野菜・ベーコンを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒め、アクを取る。(4)火を弱めて野菜がやわらかくなるまで煮、(1)のあさりを加えて火を少し強め、あさりの殻が開いたら、豆乳を加えてひと煮立ちさせる。(5)器に盛り、パセリを散らす。
豆乳 1・1/2カップあさり(殻つき) 200g玉ねぎ 1/2個じゃがいも・小 1 カロリー:約422kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにAを入れ、よく練り合わせる。(2)にんじんは1cm幅のいちょう切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。(3)鍋に(2)のにんじん、Bを入れて強火にかけ、煮立ったら中火にし、やわらかくなるまで約5分煮、(1)を小さいスプーンですくい、鍋に落とす。(4)(2)のブロッコリーを加えて火が通ったら、塩・こしょうで味を調える。*ブロッコリーはビタミンCの含有量がレモンの約2倍、じゃがいもの約7倍。 カゼの予防、美肌効果も期待できる。
A鶏ひき肉 150gA粉チーズ カロリー:約103kcal 味の素 レシピ大百科
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せ、油がまわったら、水3カップを加える。5.煮立ったらアクを取り、約5分煮る。6.具に火が通ったら、みそ大さじ2、みりん大さ
豚こま切れ肉…100g新じゃがいも…4～6個(200～300g)にんじん…6cm玉ねぎ…1/4個サラダ油、みそ、みりん、バター カロリー:約342kcal 塩分:約2.5g レタスクラブ
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