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塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛ってねぎをふる。
ツナ缶(ファンシー)…小1缶(90g)じゃがいも…2個ホールコーン缶…1/3カップ(70g)玉ねぎ…1/2個にんにく…1/2片ブイヨン(固形スープの素1個+水)…2カップ万能ねぎのみじん切り…適宜・バター、こしょう、塩 調理時間:約25分 カロリー:約332kcal レタスクラブ
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ふたをして約1分蒸し、火を止めて約1分おく。器に盛り、オリーブ油小さじ1をかける。
卵…3個粉チーズ…大さじ1 1/2じゃがいも…小1個(約100g)玉ねぎ…1/2個スープ ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々 ・水…1カップオリーブ油 カロリー:約207kcal レタスクラブ
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じゃがいもに竹串がスッと通ったら味をみて、足りなければ塩少々で調える。豚肉とじゃがいもを器に盛ってスープを注ぎ、好みで
・豚肩ロース肉 400g・粗塩 8g・砂糖 4g・黒こしょう 小さじ1/5~1/4・じゃがいも 3コ・フレンチマスタード 適宜・塩 調理時間:約110分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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再び煮立ったら塩・こしょう各少々で味を調える。
・かぶ 2コ・かぶの葉 2~3本・じゃがいも 1コ・ベーコン 2枚・固形チキンスープの素(もと) 1/2コ・塩 少々・こしょう 少々・水 カップ2 調理時間:約20分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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[[じゃがいものコンフィ|rid=726]] は7mm厚さに切り、スモークサーモンは一口大に切る。皿にじゃがいもをのせ、それぞれにサーモンをのせる。ケイパーを散らし、ディルを添える。薄切りにして半月に切ったレモンを添える。
・スモークサーモン 70g・じゃがいものコンフィ 3コ・ケイパー 適量・ディル 適量・レモン 適量 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいも 2個(400g)ロースハム 2枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aプレーンヨーグルト 75g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3パセリのみじん切り 少々
カロリー:約487kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもはひと口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で7~8分加熱し、熱いうちに木べらで軽くつぶす。(2)ハムは1cm角に切り、卵は固ゆでにして殻をむき、2~3cm角に切る。(3)(1)に(2)のハム、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、(2)のゆで卵を加えてサッと混ぜ、黒こしょうをふる。
カロリー:約382kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいも、スナップえんどう、ソーセージを並べ入れ、途中上下を返して約4分焼く。酢大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、炒め合わせる。
ウインナソーセージ…2本じゃがいも…2個(約300g)スナップえんどう…60gにんにく…1片オリーブ油…大さじ1酢…大さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約239kcal レタスクラブ
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黒こしょう適量をふり、レモンを搾って皮ごと加え、ざっといためて皿に盛る。
・チキンソテー 1枚・じゃがいも 2コ・レモン 1コ・サラダ油 ・バター ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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