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「たこ」 の検索結果： 1005 件中 （541 - 560）
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1.赤パプリカは縦半分に切り、縦1cm幅に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。ゆでだこの足は5mm幅のそぎ切りにする。2.バットにオリーブ油大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。1を入れてよく混ぜ、約5分おく。
ゆでだこの足…1本(約100g)赤パプリカ…1個オリーブ油…大さじ2酢…大さじ1砂糖･･･ カロリー:約191kcal レタスクラブ
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1.もやしは洗って水けをきり、耐熱皿に広げてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。ざるにあけて水けをきり、約5分おいて粗熱をとる。ゆでだこの足は一口大に切る。2.ボウルに1、ポン酢じょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1を入れて混ぜる。
ゆでだこの足…150gもやし…1/2袋(約100g)ポン酢じょうゆ…小さじ2ごま油…小さじ1 カロリー:約103kcal レタスクラブ
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1.レタスは細切りにし、トマトは1cm角に切る。2.口径約18cmの耐熱ボウルにひき肉、合わせ調味料を入れ、菜箸で練らないように混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、そのまま約3分おいてざっくりと混ぜる。3.器にご飯を盛り、レタス、2、トマト、トッピング用チーズをのせ、タコスチップを粗く割って散らす。
合いびき肉…200gトッピング用チ･･･ カロリー:約757kcal レタスクラブ
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1.トマトは1cm角に切る。水菜は食べやすい長さに切る。2.器に温かいご飯を盛って水菜を等分に広げ、「しっとりそぼろ」を等分にのせる。トマトを等分に散らし、トッピング用チーズを等分にのせる。好みで、タバスコをふる。
「しっとりそぼろ」…1/2～2/3量トマト…1/2個水菜…1/4わ温かいご飯…適量トッピング用チーズ…30g好みでタバスコ カロリー:約568kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、パセリはみじん切りにする。ゆでだこの足は食べやすい大きさのそぎ切りにする。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、玉ねぎ、にんにくのみじん切り1片分を炒める。しんなりしたら、米1 1/2合を洗わずに加えてすき通るまで2〜3分炒める。白ワイン(または酒)大さじ2を加えて混ぜる。3.ひと煮立ちしたら、水1 1/2カップ、洋風スープの素(顆粒)、カ･･･
カロリー:約586kcal レタスクラブ
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1.きゅうりは薄い小口切りにする。塩小さじ1/4をふってもみ、約5分おいて水けを絞る。青じそはせん切りにする。ゆでだこの足は5mm幅のそぎ切りにし、しょうゆ小さじ1/2をからめる。2.温かいご飯にすし酢を回しかけて切るように混ぜ、粗熱をとる。3.1を加えてざっくり混ぜ、器に盛り、白いりごま大さじ1をふる。
ゆでだこの足…120gきゅうり…1本青じそ…5枚温かい･･･ カロリー:約362kcal レタスクラブ
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1.レタスは細切りにする。ミニトマトは四つ割りにする。アボカドは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにサラダ油小さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。トマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、からめながら炒める。3.温かいご飯を等分し･･･
カロリー:約633kcal レタスクラブ
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[1]たまねぎはみじん切りにする。レタスは太めのせん切り、トマトは1cm角に切る。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、合びき肉を炒める。火が通ったら、たまねぎを加え更に炒める。「カンタン酢トマト」を加え、煮詰めて水けを飛ばす。[3]皿にご飯を盛り付ける。その上にレタス、[2]、トマトをのせ、お好みでチーズをかける。
ご飯 茶碗1杯、合びき肉 100g、た･･･ カロリー:約645kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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▼大根もち ポークウインナーは小口切りに、大根はすりおろし、干しえびは細かく刻み、Aと混ぜる。▼ウインナー卵ポールウインナー、青ねぎは小口切りにし、溶き卵に入れて塩こしょうで味を調える。▼マシュマロチーズデザート ホットケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせる。マシュマロとキリクリームチーズはタコ焼き器に入れやすい大きさに刻む。タコ焼き器･･･
伊藤ハム レシピ
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1.ボウルに《a》を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、ひと塊にする。 2.フライパンにサラダ油を熱し、 にんにく・クミンシードを入れて加熱し、香りが出たら玉ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。 3.【1】を加え、表面に香ばしい焼き色が付くまで焼き固め、ほぐしながら炒める(強火)。 4. 火を止め、余分な脂をペーパーで除き、《b》を加えて加熱し、水分がなくな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約489kcal ABC cooking Studio
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1. ボウルに《b》を入れ、よく混ぜ合わせる。 2. 《a》を加え、混ぜる。 3. 器に盛り付ける。
[a] 茹でだこ(ひと口大乱切り) 50g[a] きゅうり(1㎝角) 50g[a] 紫玉ねぎ(1㎝角) 40g[a] セロリ(1㎝角) 40g[a] プチトマト(縦4等分) 2個分[a] バジル(乾燥) 小さじ1/2[b] 酢 小さじ1[b] エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1[b] 砂糖 小さじ1/2[b] 塩 小さじ1/2[b] 黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal ABC cooking Studio
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ゆでだこは食べやすい大きさに切ります。セロリ・たまねぎ・きゅうり・にんじんは千切りにして、塩を振って約15分間おき、水気を固くしぼります。 ボウルにフレンチドレッシング・粒マスタードを入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、30分以上漬け込みます。 器に盛り付け、パセリを散らします。 ＼ POINT / 水っぽくならないように、野菜の水気はしっかりとしぼりま･･･
調理時間:約10分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、5mm幅の細切りにする。2トマトは1cmの角切りにする。3器にご飯、①、パスタソース、②の順に盛りつけ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約607kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは5mm幅のせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。2器にご飯を盛り、①、パスタソース、ピザ用チーズの順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。❷耐熱ボウルにAを入れ、よく混ぜて、熱を通しやすいように真ん中に窪みをつける。ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。❸加熱している間に、レタスを1cm幅、トマトを1cm角に切る。❹②をレンジから取り出し、ミックスビーンズを入れ、混ぜる。❺器にごはん、レタス、④、チーズ、トマトの順に盛り付ける。お好みでBO･･･
調理時間:約10分 カロリー:約822kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ゆでたこは洗って水気を拭き取り、「プラス糀 生しょうゆ糀」と一緒にポリ袋に入れて1時間〜一晩置く。2 小鍋に水を沸かし、沸騰したら①を漬け汁ごと入れて20分煮る。砂糖を加えて10分煮込み、常温に冷めたら煮汁ごと冷蔵庫で1時間〜一晩味を含ませる。3 もう一度火にかけ、沸騰したらゆでたこを取り出す。煮汁に照りが出るまで煮詰め、ゆでたこと絡め合わせる･･･
調理時間:約35分 カロリー:約152kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 ゆでたこは薄くそぎ切りにし、お好みの付け合わせと共にお皿に並べる。2 (a)を混ぜ合わせたコチュダレを①にかけ、ごまを振る。酒のアルコールが気になる場合は、混ぜる前に600Wの電子レンジで40秒程加熱しましょう。
ゆでたこ 足1～2本ごま 適量(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ1酒 大さじ1コチュジャン 大さじ1ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1. 玉ねぎはみじん切り、ミニトマト、ピーマンは輪切りにし、ウインナーは斜め薄切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。じゃがいもはラップに包み電子レンジ(600W)で3分加熱し、1.5cmの角切りに切る。 2. ボウルに「お好み焼・たこ焼の素」のミックス粉と絹ごし豆腐を入れて混ぜる。 3. 内径21cm以上のフライパンにオリーブオイルをひき、2を入れて円形に広げる。 4. 蓋をして弱火～中火で5分焼き、表面が乾いてきたら、ひっくり返し火を止める。 5. 表面の半分にケチャップ
カロリー:約256kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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豚もも肉はタコ糸で縛ってポリ袋に移し、ローリエ・混ぜ合わせたAを加え空気を抜いて口を閉じ冷蔵庫で一日おく。STEP1を室温に戻しローリエをタコ糸に挟み、蒸気の上がった蒸し器に入れとろ火で30分ほど蒸す。火を止めそのままおき冷めたらラップに包み、冷蔵庫で数時間おきタコ糸を外し薄切りにする。塩水につけ一日おいた豚モモ肉は、水を捨て30分～1時間おき室温に戻します。大根・にんじんは4cm幅の細切りにし、塩をもみ込み少し置き水気を絞る。容器にBを混ぜ合わせ、大根・にんじんを入れ全体
調理時間:約80分 カロリー:約318kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉1枚は皮を下にして広げ、端からくるりと巻く。**1**の鶏肉の端にたこ糸を巻きつけ、一方の糸の端が10cmぐらい残るようにして結ぶ。たこ糸の長いほうを鶏肉に巻きつけ、端までいったら折り返し、同様に巻く。巻き始めの位置まで巻いたら、残しておいた糸の端と結び、たこ糸を切る。もう1枚も同様にする。鍋に鶏肉を入れ、水をかぶるくらい(カップ6～7)に注ぐ。ローリエ、塩を加えて強火にかける。煮立ったら弱火にし、アクをていねいにすくい取り、約20分間ゆでる。太めのところに竹ぐしを刺し
調理時間:約35分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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