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「たこ」 の検索結果： 1026 件中 （601 - 620）
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1.きゅうりは薄い小口切りにする。塩小さじ1/4をふってもみ、約5分おいて水けを絞る。青じそはせん切りにする。ゆでだこの足は5mm幅のそぎ切りにし、しょうゆ小さじ1/2をからめる。2.温かいご飯にすし酢を回しかけて切るように混ぜ、粗熱をとる。3.1を加えてざっくり混ぜ、器に盛り、白いりごま大さじ1をふる。
ゆでだこの足…120gきゅうり…1本青じそ…5枚温かい･･･ カロリー:約362kcal レタスクラブ
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1.レタスは細切りにする。ミニトマトは四つ割りにする。アボカドは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにサラダ油小さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。トマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、からめながら炒める。3.温かいご飯を等分し･･･
カロリー:約633kcal レタスクラブ
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[1]たまねぎはみじん切りにする。レタスは太めのせん切り、トマトは1cm角に切る。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、合びき肉を炒める。火が通ったら、たまねぎを加え更に炒める。「カンタン酢トマト」を加え、煮詰めて水けを飛ばす。[3]皿にご飯を盛り付ける。その上にレタス、[2]、トマトをのせ、お好みでチーズをかける。
ご飯 茶碗1杯、合びき肉 100g、た･･･ カロリー:約645kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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▼大根もち ポークウインナーは小口切りに、大根はすりおろし、干しえびは細かく刻み、Aと混ぜる。▼ウインナー卵ポールウインナー、青ねぎは小口切りにし、溶き卵に入れて塩こしょうで味を調える。▼マシュマロチーズデザート ホットケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせる。マシュマロとキリクリームチーズはタコ焼き器に入れやすい大きさに刻む。タコ焼き器･･･
伊藤ハム レシピ
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1.ボウルに《a》を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、ひと塊にする。 2.フライパンにサラダ油を熱し、 にんにく・クミンシードを入れて加熱し、香りが出たら玉ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。 3.【1】を加え、表面に香ばしい焼き色が付くまで焼き固め、ほぐしながら炒める(強火)。 4. 火を止め、余分な脂をペーパーで除き、《b》を加えて加熱し、水分がなくな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約489kcal ABC cooking Studio
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1. ボウルに《b》を入れ、よく混ぜ合わせる。 2. 《a》を加え、混ぜる。 3. 器に盛り付ける。
[a] 茹でだこ(ひと口大乱切り) 50g[a] きゅうり(1㎝角) 50g[a] 紫玉ねぎ(1㎝角) 40g[a] セロリ(1㎝角) 40g[a] プチトマト(縦4等分) 2個分[a] バジル(乾燥) 小さじ1/2[b] 酢 小さじ1[b] エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1[b] 砂糖 小さじ1/2[b] 塩 小さじ1/2[b] 黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal ABC cooking Studio
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ゆでだこは食べやすい大きさに切ります。セロリ・たまねぎ・きゅうり・にんじんは千切りにして、塩を振って約15分間おき、水気を固くしぼります。 ボウルにフレンチドレッシング・粒マスタードを入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、30分以上漬け込みます。 器に盛り付け、パセリを散らします。 ＼ POINT / 水っぽくならないように、野菜の水気はしっかりとしぼりま･･･
調理時間:約10分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2器にまぐろ、サーモン、たい、たこを盛りつけ、①をのガーリックソースをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1. 玉ねぎはみじん切り、ミニトマト、ピーマンは輪切りにし、ウインナーは斜め薄切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。じゃがいもはラップに包み電子レンジ(600W)で3分加熱し、1.5cmの角切りに切る。 2. ボウルに「お好み焼・たこ焼の素」のミックス粉と絹ごし豆腐を入れて混ぜる。 3. 内径21cm以上のフライパンにオリーブオイルをひき、2を入れて円形に広げる。 4. 蓋をして弱火～中火で5分焼き、表面が乾いてきたら、ひっくり返し火を止める。 5. 表面の半分にケチャップ
カロリー:約256kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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新たまねぎはくし型切り、ズッキーニは5mmの輪切り、レモンはいちょう切り、ニンニクは薄くスライス、パプリカは5mm幅の千切り、タコは一口大に切る。鍋に水、①の新玉ねぎ、ニンニクを入れて中火にかけ、水がなくなったら(A)、エビを入れて煮立て、エビの色が変わったら①のズッキーニ、パプリカ、タコを入れて火を止め、粗熱をとる。②のエビの殻をむいて戻し、毎日サラダ ミックスビーンズ缶、レモン、白こしょうと一緒にビニール袋に入れ、空気を抜いて冷蔵庫で漬ける。2〜3時間で食べごろに
調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶イカは一口大に、タコは1cm幅に切る。ニラは5cm長さに切る。Bの日清やみつきオイル海老ラー油と日清マヨドレを混ぜ、ポン酢しょうゆも加えて混ぜる。❷ボウルにAを入れて混ぜる。イカ、タコ、ニラ、チーズも入れて混ぜる。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油を大さじ1入れ、中火にかける。②を入れて広げて焼く。3～4分して下面がこんがりしてきたら裏返し、鍋肌から残りの日清ヘルシーごま香油を入れる。底面全体に油が回るように途中ぐるぐるフライパンを揺らす。❹③をまな板に移し、食べやすい
調理時間:約15分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ボウルに【タコミート】の材料を入れ、混ぜ合わせる。2 洗って水がついたままのじゃがいもをラップでふんわり包み、竹串がすっと通るまで電子レンジで加熱する。 (※目安:500Wで約6分)3 粗熱が取れた②のじゃがいもを半分に切り、フチから5mm位の所にスプーンでぐるっと溝を入れ、真ん中に十字の切り込みを入れる。4 ③の中央にバターを1/4量ずつ乗せ、その上にタコミートを4等分して乗せる。5 ④をオーブントースターで4分程加熱し、内側までしっかり温まったら、チェダーチーズ
調理時間:約25分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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豚もも肉はタコ糸で縛ってポリ袋に移し、ローリエ・混ぜ合わせたAを加え空気を抜いて口を閉じ冷蔵庫で一日おく。STEP1を室温に戻しローリエをタコ糸に挟み、蒸気の上がった蒸し器に入れとろ火で30分ほど蒸す。火を止めそのままおき冷めたらラップに包み、冷蔵庫で数時間おきタコ糸を外し薄切りにする。塩水につけ一日おいた豚モモ肉は、水を捨て30分～1時間おき室温に戻します。大根・にんじんは4cm幅の細切りにし、塩をもみ込み少し置き水気を絞る。容器にBを混ぜ合わせ、大根・にんじんを入れ全体
調理時間:約80分 カロリー:約318kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉にたこ糸を巻く。肉を横長に置き、たこ糸の端約15cmを残して肉の上に横にのせてから、グルグルと巻きつける。全体を巻いたら、たこ糸の端と結び、切る。塩、こしょうをふって手でもみ込み、約30分間おいて常温に戻す。じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま半分に切る。水でサッと洗い、水けを拭く。にんじんは縦半分に切り、さらに長さを半分に切る。りんごは皮をむいて縦4等分に切り、芯を除く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**の豚肉を入れる。下面に焼き色がついたら返し
調理時間:約55分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏に詰める具の下ごしらえをする。もち米は洗って水に30分間ほどつけ、ざるに上げて水けをきる。朝鮮にんじんは洗って水けをふき、縦2～3等分に切る。干しなつめは洗って水けをふく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。鶏は腹の中をよく洗い、水けをしっかりとふく。首のあたりの左右の皮を中央に寄せ、たこ糸を通した針で縫い合わせて穴を閉じる。鶏の尾のほうの穴から、もち米・くり・にんにく各全量、朝鮮にんじん・干しなつめ・しょうが各半量を詰める。鶏に詰めた具がこぼれないように注意しながら尾
調理時間:約200分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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食パンはみみを切り落とし、1枚を6等分に切る。オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、粗熱を取る。にんにくは縦半分に切って芯を除き、切り口をパンにこすりつける。**1**のにんにくはみじん切りにする。たことエリンギは6等分の乱切りにする。小さめのフライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかける。香りがたったら、たこ、エリンギを加え、中火で約2分間炒め、パセリ、塩・こしょうをふってサッと混ぜる。火を止め、取り出して粗熱を取る。きゅうりはピーラーで薄く削って6枚つくり
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・えびとたこは、塩(分量外)をまぶして洗い、水気をとって1cm角に切る。・アスパラは根元のかたい部分を切り落として5mm幅に切り、れんこんは皮をむき、5mm角に切って、それぞれを2つに分けておく。・鶏ひき肉に塩、こしょうを加えてよく練り、ボール2つに分けて入れる。片方にえびと2の半量、もう片方にたこと2の残りを加えてよく混ぜ合わせ、それぞれ4等分する。・3をギョーザの皮にのせて皮全体に均一の厚さにのばし、上にもう1枚ギョーザの皮をのせる。合計8個作り、2回に分け
調理時間:約25分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)たこはひと口大の薄切りにする。(2)ボウルに(1)のたこ、Aを混ぜ合わせ、生地を作る。(3)フライパンに油大さじ1/4を熱し、(2)の生地の1/8量を流し入れる。円形にして弱火で片面のみを焼き、取り出す。残りも同様に焼く。(4)フライパンをサッと拭き、油大さじ1/4を熱し、卵1個を割り入れる。卵の上に、(3)の生地の焼き面を上にしてのせ、軽く押しつけながら焼く。同様に7枚作る。(5)器に(4)のたこ焼きを盛り、お好み焼きソースをかけ、削り節、青のりを飾る。「ピュア
カロリー:約687kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)漬け汁を作る。Aを鍋に入れ、沸騰させた後、冷やす。(2)たこは皮をむき、ひと口大に切る。いかは皮をむき、斜め格子状に切り目を入れ、ひと口大に切る。それぞれ熱湯でゆで、7～8割火が通ったら氷水にとる。(3)水気をよく拭き、(1)に漬け込み、冷蔵庫で3～4時間冷やす(時間外)。(4)Bをよく混ぜ合わせてソースを作る。(5)いかとたこを漬け汁から取り出し、いかは皿の中央に盛りつけ、たこは薄切りにし、いかのまわりに並べる。(4)をかけ、香菜をあしらう。 花
カロリー:約194kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たこは5mm幅のそぎ切りにする。(2)じゃがいもは皮つきのままラップで包み電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、上下を返してさらに1分30秒加熱する。粗熱が取れたら皮をむき、7～8mm幅の半月切りにする。(3)耐熱容器にオリーブオイル少々(分量外)を薄く塗り、(1)のたこ、(2)のじゃがいもを交互に並べる。(4)全体に塩をふり、指先でおろしにんにく、「熟成豆板醤」を順に全体につけ、上からオリーブオイルをふる。(5)よく熱したオーブントースターに(4)を入れ、高温
カロリー:約272kcal 味の素 レシピ大百科
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