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「たらこ」 の検索結果： 2434 件中 （781 - 800）
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【A】を合わせておく。たけのこは一口大に切る。大きめのなべにサラダ油小さじ2を熱して豆板醤を入れて炒め、たけのこを加えてサッと炒める。**3**に**1**を加え、強火で炒め煮にする。汁けがほとんどなくなったら、仕上げにみりん大さじ1を加え、軽く炒め合わせる。
・ゆでたけのこ 200g・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1・だし カップ1/2・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・砂糖 小さじ1・サラダ油 小さじ2・みりん 大さじ1 NHK みんなの今日の料理
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白身魚はバットなどに並べて塩をふり、レモンを搾りかけ、5分間ほどおく(レモンの皮はとっておく)。表面の水けを紙タオルでしっかり拭き取る。トロトロなすじゃこだれを加えてあえ、皿に盛りつける。紫たまねぎを散らし、オリーブ油を回しかける。レモンの皮をすりおろし、上からかける。
・白身魚 150g・トロトロなすじゃこだれ 大さじ3・レモン 1/2コ・紫たまねぎ 1/8コ分・塩 少々・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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ゆでたこは大きめのぶつ切りにする。セロリは1cm厚さの斜め切り、にんじんも同じ長さの斜め薄切りにする。Aを合わせておく。フライパンにサラダ油を中火に熱し、STEP2を2分ほど炒める。STEP1とSTEP3を加えて強火にし、1分ほど炒めて火を止める。
ゆでたこ250gセロリ150gにんじん80gサラダ油大さじ1Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2ナンプラー小さじ2赤唐辛子(小口切り)1/2本分 調理時間:約20分 カロリー:約108kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ゆでたこは1cm幅のぶつ切りにする。大根は皮をむいて2cm長さの短冊切りにする。炊飯器にといだ米とSTEP1と「ヤマサ昆布つゆ白だし」75mlを入れ、通常の目盛りまで水を注いで全体を混ぜて炊く。炊きあがったら器に盛り、お好みで針生姜を添える。
ゆでたこ200g米3合大根100g(1/10本)針生姜適宜ヤマサ昆布つゆ白だし75ml(大さじ5) 調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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たらこは薄皮からスプーンやナイフの背などで中身をこそげとる。乾燥わかめは水で戻し、しっかりと水気を切る。Aをボウルに入れよく混ぜ合わせる。STEP2にごはんを加え混ぜ込み、ご家庭でいつも作る大きさに握る。(4～6個分程度)
ご飯1.5合Aたらこ50gわかめ(乾燥)4g天かす40g炒りごま10gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約10分 カロリー:約385kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら凍ったままの水餃子・たけのこ・小松菜の茎の部分を加え、中火で約3分煮ます。小松菜の葉の部分を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
水餃子(市販冷凍) 4個。小松菜(3～4cmに切る) 1株(約50g)。たけのこ(水煮)(薄切り) 小1/2本(約50g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] 殻のままの卵をボウルに入れ、浸りきるくらいの熱湯を注ぎ、ふたをして20分待つ。[2] どんぶりにご飯を盛り、桜えびを敷き、中央にちりめんじゃこを盛る。[3] [1]の温泉卵をちりめんじゃこの上に割ってのせ、わけぎを散らして「味ぽん」を回しかける。
桜えび (素干し) 100g、ちりめんじゃこ 100g、卵 2個、わけぎ 適量、ご飯 丼2杯分、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約754kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 小ねぎは小口切りにする。[2] フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃこを入れて中火で炒める。カリッとなったら酒、「純玄米黒酢」を入れて炒め、小ねぎ、ご飯を加えて炒め合わせる。塩、こしょうで調味する。
ご飯 茶碗2杯分、小ねぎ 1/2束、ちりめんじゃこ 20g、、サラダ油 大さじ1と1/2、酒 大さじ1、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ1、塩 小さじ1/4、こしょう 少々 カロリー:約387kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] そばはゆでて流水でしめる。わかめは水でもどしておく。かまぼこは細く切る。[2] そばを器に盛り付け、水でもどしたわかめ、かまぼこ、ちりめんじゃこをのせ、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば 2玉、わかめ (乾) 大さじ1、かまぼこ 4切れ、ちりめんじゃこ 30g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 3/4カップ カロリー:約321kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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たらこは薄皮を取ってほぐし、乾燥わかめは水で戻し、小ねぎは小口切りにしておきます。 冷凍うどんをゆで、ざるに上げて軽く水気を切り、熱いうちに卵黄を絡め、器に盛ります。 (1)をトッピングし、だししょうゆを全体に回しかけます。 ＼ POINT / お好みで大根おろしを加えてもさっぱりとおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たらこ60g冷凍うどん2玉乾燥わかめ4g小ねぎ少々卵黄2個納豆60gだししょうゆ大さじ1 カロリー:約408kcal 塩分:約4.1g ニッスイ レシピ
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小ねぎは小口切りにしておきます。 スパゲッティを鍋でゆで、ゆで上がり1分前に凍ったままのいかを加えます。 スパゲッティといかを一緒に湯切りして、たらこパスタソースを和えます。 器に盛り付け、小ねぎと刻みのりを振ります。 ＼ POINT / いかの他にも、むきえびやシーフードミックスを使ってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]冷凍いかリング120gスパゲッティ180gたらこパスタソース(市販)2人分小ねぎ少々刻みのり少々 調理時間:約10分 カロリー:約475kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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1...たけのこ、アスパラガス、えびをそれぞれゆでで、2cm角切りにする。2...室温にもどしたクリームチーズにごまドレッシング、わさび、砂糖を加えて混ぜ合わせる。3...(2)に(1)を加えて和え、お皿に盛り付けてサラダ菜を添え、すりごまをかける。
4人分 たけのこ(水煮)...100gアスパラガス...3本えび(むき身)...10尾クリームチーズ...50gごまドレッシング...大さじ2わさび...少々砂糖...少々すりごま(白)...少々サラダ菜...2枚 調理時間:約30分 カロリー:約102kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...チンゲン菜は3～4cmの長さ、たけのこは一口大に、しいたけは5mm幅の薄切りに、にんじんは半月斜め薄切りにする。2...フライパンにごま油をひき、(1)を炒める。3...仕上げに和風ドレッシングとオイスターソースを加え、炒め合わせる。
4人分 チンゲン菜...1株たけのこ(水煮)...80gしいたけ...2個にんじん...1/6本ごま油...適量手作り和風ドレッシング...大さじ3オイスターソース...小さじ1・1/2 調理時間:約20分 カロリー:約65kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマン、たけのこは細切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を炒める。肉の色が変わったら、(1)のピーマン・たけのこを加えて炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。*「香味ペースト」で作るのもおすすめです。
牛もも薄切り肉 150g片栗粉 大さじ1ピーマン 5個ゆでたけのこ 80g「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約142kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)白菜はひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。たけのこ、しいたけは薄切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。(2)シリコンスチーマーに豚肉、(1)の白菜・にんじん・たけのこ・しいたけ・ねぎを合わせて入れ、フタをする。(3)電子レンジ(600W)で6分加熱し、ガーリックペッパードレッシングをかける。
豚こま切れ肉 150g白菜 90gにんじん 25gゆでたけのこ 35gしいたけ 2枚ねぎ 1/4本ガーリックペッパードレッシング 大さじ2 カロリー:約162kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツ・セロリはせん切り、菜の花はサッと塩ゆでにし、水気をしぼって3cm長さに切る。サラダ菜は食べやすい大きさに手でちぎる。(2)ボウルに「サラリア」・マスタードを入れて混ぜ合わせ、じゃこ、(1)のキャベツ・セロリ・菜の花・サラダ菜を加えてあえる。
キャベツ 2枚菜の花 1/2束「瀬戸のほんじお」 少々セロリ 5cmサラダ菜 5枚ちりめんじゃこ 15g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1粒マスタード 小さじ1 カロリー:約196kcal 味の素 レシピ大百科
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フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、むき銀杏とちりめんじゃこを入れて、3分ほどじっくり炒める(スパゲッティがゆで上がるまで、一度火を止めておく)。銀杏は生のものを使っても美味しいです。その場合は殻と薄皮を除いたものを用意し、STEP1でオリーブオイルと銀杏だけで先に1分ほど炒め、ちりめんじゃこを入れてさらに3分ほどじっくり炒めるとよいです。鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。
調理時間:約20分 カロリー:約596kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.はるさめは、ぬるま湯につけてもどし、水をきって食べやすく切る。しいたけは軸を取って薄くそぎ切りにする。ピーマンはへたと種を取って細く切り、たけのこは薄切りにする。2.鍋にブイヨンを熱して、しょうがとねぎの青い部分を入れ、3分ほど煮立てて香りを出す。しいたけ、たけのこ、かにを缶汁ごと加えて、塩小さじ1/2、こしょう少々、しょうゆ小さじ2で味をととのえる。3.ねぎとしょうがは取り出し、ピーマンとはるさめを加えて、ピーマンに軽く火を通す。仕上げに酢大さじ1を加えて火を止め、ラー油を加える。
調理時間:約20分 カロリー:約145kcal レタスクラブ
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1.まいたけは小房に分ける。しらたきはざく切りにする。たけのこ、豚肉は細切りにする。熱湯でしらたき、たけのこをさっとゆで、ざるにあける。2.鍋にだし汁を入れ、強火にかける。ひと煮立ちしたら、1を加え、中火で約2分煮てアクを除く。酢大さじ2、しょうゆ小さじ2〜3、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を回し入れる。卵がふんわりしたら火を止める。3.器に盛り、ラー油、こしょう各少々をふる。
カロリー:約143kcal レタスクラブ
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塩昆布は粗く刻む。ちりめんじゃこは中～強火の火加減で炒め、カリカリにする。ボウルにご飯と卵を混ぜ、**1**を加えて全体を混ぜ合わせる。フッ素樹脂加工のフライパンを中火にかけ、**2**を入れる。弱火にし、こんがり焼き色がついたら返し、ふたをする。20分間ほど焼いたら竹串を刺し、何もついてこなければ火を止める。鍋に【A】を入れ、強火にかける。沸いたら【B】を加えてとろみをつけ、火を止める。
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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