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「たらこ」 の検索結果： 2434 件中 （1081 - 1100）
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1.ボウルに材料をすべていれ、あえる。
「酢キャベツ」 …1カップ(約150g)ちりめんじゃこ…7g白すりごま…大さじ1塩…少々 カロリー:約46kcal レタスクラブ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で妙め、香りが出たら、キャベツ、ちりめんじゃこ、厚揚げを加えて妙める。。(1)にうどんを加えて炒め合わせ、塩と黒こしょうを入れて味をととのえる。。器に盛り付け、紅しょうがをちらし、かつお節をのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、キャベツ(ざく切り) 30g、厚揚げ(5㎜幅に切る) 50g、ちりめんじゃこ 10g、にんにく(みじん切り) 1かけ、オリーブ油 大さじ1/2、塩 小さじ1/5、黒こしょう 適量、かつお節 適量、紅しょうが(みじん切り) 大さじ1 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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耐熱容器に鱈をのせ、酒、塩をふる。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで約1分30秒加熱する。白がゆに(1)の蒸し汁、薄口しょうゆを混ぜ合わせる。器に盛り付け、皮を取り除いた鱈、たらこをのせ、三つ葉を飾る。よく混ぜ合わせて召し上がれ
「新潟県産こしひかり白がゆ」 1食(250g)、たらこ(生食用) 適量(約25g)、鱈 切り身1枚、酒 大さじ1/2、塩 少々、薄口しょうゆ 小さじ1/2～1、三つ葉 適量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく。フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、たけのこ、グリーンアスパラガス、ベーコンを炒める。(1)にコンソメスープ、ご飯を入れて3分ほど煮る。水分が減ったら、パルメザンチーズを加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、黒こしょうをふって召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、たけのこ(スライス) 30g、グリーンアスパラガス(1㎝小口切り) 1本、ベーコン(1cm幅に切る) 1枚、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、オリーブオイル 大さじ1、コンソメスープ 200cc、パルメザンチーズ 大さじ1、塩、こしょう 少々、黒こしょう 適宜 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鶏もも肉は「ヤマサ炒め味」、ごま油、片栗粉で下味をつける。たけのこ、しいたけ、ピーマンは角切りにする。ホテルパンに、STEP1、STEP2、カシューナッツ、合わせ調味料を入れてよく混ぜ、コンビ40%・200℃・12分に設定して加熱する。
鶏もも肉400gヤマサ炒め味大さじ2ごま油大さじ1片栗粉大さじ1と1/2カシューナッツ60gたけのこ50gピーマン2個(50g)しいたけ3個(50g)ヤマサ炒め味大さじ1酒大さじ2砂糖大さじ1しょうが(すりおろし)少々 調理時間:約20分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ご飯と「ヤマサ昆布ぽん酢」をよく混ぜ、ちりめんじゃこを加えてさらに混ぜる。きゅうりは細切りにし、卵は味付けせずに焼いて錦糸卵を作る。カップにご飯、きゅうり、ご飯、ツナ、ご飯、の順に層になるように入れ、錦糸卵を乗せる。生ハムを縦半分に切り、クルクル巻いて薔薇を作る。カップ1個につき薔薇を2個乗せて、周りにいくら、カイワレ大根を乗せる。
ご飯500gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1ちりめんじゃこ適量きゅうり1/4本卵1個ツナ1缶いくら適量生ハム4枚カイワレ大根適量 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 米は洗って、ざるにあげて30分ほどおく。 [2] ふきはゆでて水にさらし、皮をむいて小口切りにする。わらびはさっとゆでて2cm長さに切る。たけのこは2cm長さの薄切りにし、油揚げは細かく刻む。 [3] 炊飯器にを加え、水加減し、[2]を加えて炊く。
米 3合、ふき 1本、わらび (水煮) 1/4袋、たけのこ (水煮) 小1本、油揚げ 1/2枚、、だし汁 2と1/2カップ、しょうゆ 小さじ4、ミツカン 料理酒 大さじ2、ミツカン ほんてり 大さじ1、塩 小さじ1/2 カロリー:約456kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは薄く半月切りにし、水でアク抜きをした後、塩でもんでしんなりさせる。 [2] 長ねぎ、みょうが、しょうが、青じそはせん切りにし、サッと水にさらす。 [3] ゆでたうどんは水をきって丼に入れ、[1]、[2]、じゃこをあえてのせる。 [4] 大根おろしをたっぷりのせ、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
うどん (冷凍) 2玉、大根おろし 3/4カップ、長ねぎ 1/2本、なす 1/2本、みょうが 1/2個、しょうが 1/2個、ちりめんじゃこ 大さじ1、青じそ 2枚、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量、塩 適量 カロリー:約283kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たけのこ、たまねぎを5mm幅程度に切る。 [2] 豚肉は食べやすい幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。 [3] フライパンに油をひき、[2]を炒めてから[1]を加えてさらに炒め、「追いがつおつゆ2倍」を加え、味を調える。 [4] 仕上げに「穀物酢」を加える。 [5] 皿に盛り、木の芽を散らす。
豚バラ肉 薄切り 150g、たけのこ (水煮) 100g、たまねぎ 1/2個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2、ミツカン 穀物酢 小さじ2、サラダ油 適量、塩 少々、こしょう 少々、木の芽 適量 カロリー:約357kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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卵…3個ちりめんじゃこ…大さじ4長ねぎの粗みじん切り…1/2本分温かいご飯…どんぶり2杯分サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ、酒
カロリー:約535kcal レタスクラブ
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1 ささ身はスジを取って千切りにして酒で和える。片栗粉をまぶす。 2 ピーマンは種を抜いて千切りに、たけのこも水気を切って千切りにする。 3 フライパンに油を入れてささ身を炒める。肉の色が変わってくっつかなくなったら強火にして残りの野菜を加える。 4 ピーマンに油が回って緑が鮮やかになったら火を止めてオイスターソースとかつお節を加えてあえる。 5 皿に盛ってごま油を回しかける。
材料(2人前) 鶏ささ身 100g ピーマン 4～5個 たけのこ(水煮) 1/2個 にんにくのすりおろし 少々 片栗粉 大さじ1 酒 小さじ1 サラダ油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 ごま油 小さじ2 かつお節 2パック 調理時間:約15分 カロリー:約202kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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ベーコン(ブロック)…100gゆでたけのこ…縦1/2個(約100g)ブロッコリー…1/2個(約100g)ドレッシング ・粒マスタード、オリーブ油…各小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・こしょう…少々
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal レタスクラブ
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1.絹ごし豆腐は軽く水けを拭き、一口大に割る。万能ねぎは小口切りにする。ザーサイは粗みじん切りにする。2.ボウルに豆腐、万能ねぎ、ザーサイ、ちりめんじゃこ、しょうゆ大さじ1 1/2、ごま油小さじ2を入れてざっと混ぜる。3.どんぶりに温かいご飯適量を盛る。焼きのり適量をちぎって散らし、2をのせる。
絹ごし豆腐…1丁(約300g)万能ねぎ…1/3束ザーサイ(味つき)…25gちりめんじゃこ…大さじ3(約15g)しょうゆ…大さじ1 1/2ごま油…小さじ2温かいご飯…適量焼きのり…適量 カロリー:約387kcal レタスクラブ
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1.アスパラガスは下から約2cmのところを折り、長さを4等分に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ミニトマトは縦半分に切る。2.耐熱皿にちりめんじゃこをペーパータオルを敷いて入れ、ラップはかけずに、電子レンジで約1分30秒加熱する。別のボウルに入れ、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2、酢小さじ1を加えて混ぜ、1を加えてあえる。
ちりめんじゃこ…20gグリーンアスパラガス…5本ミニトマト…10個しょうゆ…大さじ1砂糖…大さじ1/2酢…小さじ1 カロリー:約56kcal レタスクラブ
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納豆はしょうゆ小さじ1を加え、混ぜる。ボウルに卵を溶きほぐし、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、ねぎ、ちりめんじゃこを約1分炒める。納豆を加えてさっと混ぜ、強めの中火にして卵液を回し入れる。約10秒たったら耐熱性のへらで8～10回混ぜて円く形を整え、ふたをして弱火にし、約5分蒸し焼きにする。
ちりめんじゃこ…20g卵…3個ひき割り納豆…2パック(約80g)長ねぎ…下1/2本(約50g)サラダ油…小さじ2しょうゆ カロリー:約248kcal レタスクラブ
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1.大きめのボウルに梅肉、にんにく、ごま油大さじ1を入れて混ぜ、ご飯を加えてさっくりと混ぜ合わせる。2.なすは横1.5mm幅に切って水けを拭き、ちりめんじゃこ、いりごまとともに1に加え、さっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、しそをちぎってのせる。
ちりめんじゃこ…大さじ2(約10g)「フライパン蒸しなす」…8切れ(約140g)梅肉(塩分10～12%)…1個分(大さじ1/2)おろしにんにく…1/2片分青じそ…5枚温かいご飯…400g白いりごま…大さじ2ごま油 カロリー:約446kcal レタスクラブ
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ゆでたけのこ…150g下味 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・しょうゆ、酒…各大さじ1 ・ごま油…小さじ1削りがつお…2袋(約10g)粉ざんしょう…適量小麦粉、揚げ油
カロリー:約168kcal レタスクラブ
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【木の芽ソース】の材料をすり鉢に入れ、すりこ木で木の芽をすりながら混ぜ合わせる。**3**にかける。
・新たけのこ 2本・木の芽 カップ1/4・オリーブ油 大さじ3・粗塩 小さじ1/2・塩 調理時間:約50分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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弁当箱の大きさに切った焼きのりの片面にしょうゆ少々をつけてのせ、残りのご飯を重ねる。表面のご飯の半分に、片面にしょうゆ少々をつけたのりをのせ、あいたところに梅干しとちりめんじゃこをのせる。おかずは冷まして汁けをきり、[[鶏肉の鍋照り|rid=15202]]、[[煮物|rid=15204]]、[[酢の物|rid=15203]]の順に詰める。
・鶏肉の鍋照り 全量・根菜とこんにゃくの煮物 適量・れんこんとパプリカの酢の物 全量・ご飯 茶椀(わん)軽く2杯分・焼きのり ・しょうゆ ・梅干し 1コ・ちりめんじゃこ 少々 カロリー:約900kcal NHK みんなの今日の料理
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長ひじきとしらたきは水でサッと洗い、5～6cm長さに切る。にんじんは皮をむいて5～6cm長さのせん切りにする。鍋に【A】を入れ、**1**のひじきとしらたき、かえりじゃこを入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にする。落としぶたをして約20分間煮る。にんじんを加え、中火で煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。ごま油小さじ1を加え、ざっと混ぜて火を止める。冷まして味を含ませる。
・長ひじき 20g・しらたき 100g・にんじん 15g・かえりじゃこ 一つかみ・水 カップ1+1/2・みりん 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・ごま油 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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