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「にら > おかず」 の検索結果： 815 件中 （581 - 600）
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ボウルに【A】を入れ、豆腐と卵を加え、よく混ぜる。白菜キムチとにら、ピザ用チーズ、すりごまを加え、ツナを缶汁ごと加えてゴムべらでよく混ぜる。大きめのフライパン(直径28cm程度)にごま油大さじ2を熱し、**2**の生地を流し入れ、ふたをして中火で約2分間こんがりと焼く。一度皿に出し、皿にフライパンをかぶせて裏返す。ごま油大さじ1を鍋肌から回し入れ、同様に約2分間ほど焼く。食べやすく切って、器に盛る。
・絹ごし豆腐 1/2丁・白菜キムチ 70g・にら 1/2ワ・卵 1コ 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に、長ねぎは千切りに、白菜はざく切りに、ニラは4～5cmの長さに、ごぼうはささがきにして水にさらし、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、長ねぎ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにどっさりと長ねぎをのせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。長ねぎ 1本。白菜 1/8株。ニラ 1/2束。ごぼう 1/2本。生しいたけ 2個。豆腐 1/2丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個 調理時間:約20分 カロリー:約423kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1本(約60g)。ニラ 1/2束(約50g)。エバラなべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 内袋1袋。水 350ml
調理時間:約15分 カロリー:約445kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚モツをゆで、ザルにあげてぬるま湯で洗います。フライパンに油を熱し、(1)を炒め、「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。キャベツともやしを加え、蓋をして中火で約3分煮ます。火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。※お好みでごまをふり、赤唐辛子を加えてお召しあがりください。
豚モツ(ゆで) 300g。キャベツ(ざく切り) 1/4個(約300g)。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 調理時間:約15分 カロリー:約396kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ホットプレートにキャベツ・もやし・にんにく・牛肉・ニラを盛り、中央にキムチをのせます。[A]の材料をよく混ぜ合わせ、(1)に回しかけます。ホットプレートを高温に熱し、野菜を崩しながら煮込んで、出来あがりです。※お好みで〆にうどんを加えてお召しあがりください。
牛切落し肉 400g。キャベツ(ざく切り) 1/4個(約300g)。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4～5cmに切る) 1束(約100g)。にんにく(薄切り) 1かけ。キムチ 適量(約100g)。[A 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜ、豚肉とニラを加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油(大さじ1)を熱し、(1)の生地を半量入れ、おたま等で形をととのえながら薄く広げます。中火で2分を目安にやや焦げ目がついたら、裏返します。フライ返し等で生地を軽く押さえながら約2分焼き、フライパンのフチから油(大さじ1)を回し入れ、両面を強火で焼いて、出来あがりです。残りの半量も同様に焼いてください。※添付の「チヂミのたれ」につけ
調理時間:約15分 カロリー:約723kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜ、キムチとニラを加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油(大さじ1)を熱し、(1)の生地を半量入れ、おたま等で形をととのえながら薄く広げます。中火で2分を目安に、少し焦げ目がついたら、裏返します。フライ返し等で生地を軽く押さえながら約2分焼き、フライパンのフチから油(大さじ1)を回し入れ、両面を強火で焼いて、出来あがりです。残りの半量も同様に焼いてください。※添付の「チヂミのたれ
調理時間:約15分 カロリー:約595kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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シーフードミックスは解凍し、水気をよく拭き取ります。ボウルに[生地]の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。(2)に豚肉・(1)・ニラを加えて、さらによく混ぜます。ホットプレートに油を熱し、(3)を広げて両面焼き、食べやすい大きさに切り、チーズ・水菜・ちりめんじゃこをのせてさらに焼きます。チーズが溶けてきたら、出来あがりです。「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
豚こま切れ肉 50g。シーフードミックス(冷凍) 100g。ニラ(4cmに切る) 1/2束 調理時間:約20分 カロリー:約478kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、長ねぎは千切りに、白菜はざく切りに、ニラは4～5cmの長さに、ごぼうはささがきにして水にさらし、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、長ねぎ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにどっさりと長ねぎをのせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 300g。長ねぎ 2本。白菜 1/4株。ニラ 1束。ごぼう 1本。生しいたけ 4個。豆腐 1丁。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600 調理時間:約20分 カロリー:約421kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜はざく切りに、たまねぎはくし形切りに、ごぼうはささがきに、えのきたけは石づきを切ってほぐし、ニラは4～5cmの長さに切ります。油揚げとこんにゃくは、それぞれ食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。※お好みで仕上げにごま油をたらすと、風味が良くなります。
鶏団子 挽き肉200g分。白菜 1/4株。たまねぎ 1/2個。ごぼう 小1本。えのきたけ 1/2袋。ニラ 1/2束。こんにゃく 1 調理時間:約30分 カロリー:約187kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、ニラは4～5cmの長さに、えのきたけは石づきを切ってほぐします。ボウルに[鶏団子]の材料を入れ、粘りがでるまでスプーンでよく混ぜます。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら、スプーンを2本使って(2)を一口大に丸めながら落としていきます。(1)とウインナーを加えて煮込み、出来あがりです。※お好みでにんじんを加えると彩りがよくなります。
[鶏団子] 。鶏挽き肉 100g。長ねぎ(みじん切り) 20g。片栗粉 小さじ1。おろし生姜 小さじ 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込んで下味をつけます。フライパンに油を熱し、(1)を焼き、一度取り出します。ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜ、ニラを加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油を熱し、(3)を8枚焼きます。(4)に(2)をはさんで、出来あがりです。「チヂミのたれ」につけてお召しあがりください。※お好みでキムチやサラダ菜を一緒にはさむと、一層おいしく召しあがれます。
牛薄切り肉 120g。エバラ 調理時間:約30分 カロリー:約345kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜ、ニラを加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、(1)の生地を半量入れ、おたま等で形をととのえながら薄く広げます。中火で約2分焼き、焼き色がついたら裏返します。フライ返し等で生地を軽く押さえながら約2分焼き、フライパンのフチからごま油(大さじ1)を回し入れ、両面を強火で焼いて、出来あがりです。残りの半量の生地も同様に焼いてください。※添付の「チヂミのたれ」につけ
調理時間:約15分 カロリー:約479kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜ、シーフードミックスとニラを加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油(大さじ1)を熱し、(1)の生地を半量入れ、おたま等で形をととのえながら薄く広げます。中火で2分程焼き、焼き色がついたら裏返します。フライ返し等で生地を軽く押さえながら約2分焼き、フライパンのフチから油(大さじ1)を回し入れ、両面を強火で焼いて、出来あがりです。残りも同様に焼いてください。※添付の「チヂミのたれ」につけ
調理時間:約15分 カロリー:約612kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」の調味液・卵を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜます。(「具材入り調味料」の具材は取り分けておきます)フライパンに油を熱し、(1)をクレープ状に4枚焼きます。フライパンに再び油を熱し、牛肉を炒め、(1)で取り分けた具材とニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。(2)に(3)を巻いて、出来あがりです。「チヂミのたれ」につけてお召しあがりください。※お好みでキムチやサラダ菜を一緒に巻くと、一層おいしく召しあがれます
調理時間:約15分 カロリー:約355kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて牛モツをさっとゆで、ザルにあげます。フライパンを熱し、(1)を炒め、「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてキャベツ・もやし・たまねぎ・にんじんを加え、蓋をして中火で7～8分煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
牛モツ 300g。キャベツ(ざく切り) 1/6個(約200g)。もやし 1袋(約200g)。たまねぎ(くし形切り) 1/2個(約100g)。にんじん(短冊切り) 1/4本(約50g)。ニラ 調理時間:約20分 カロリー:約355kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1キャベツはざく切りにし、にらは4cm長さに切り、かぼちゃは薄切りにする。しめじは小房に分ける。2蒸し鍋に湯を沸かし、すべての野菜を蒸し器に広げ、ふたをして5分加熱する。32に肉餃子を並べ、ふたをして、さらに3分加熱する。最後にごま油を回しかける。4添付のたれまたはぽん酢しょうゆをかけていただく。
材料(3～4人分)肉餃子1パックもやし1/2袋(125g)にら1/3束キャベツ1/4個かぼちゃ1/4個しめじ1/2パックごま油大さじ1/2ぽん酢しょうゆ適宜 調理時間:約15分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.7g 紀文 笑顔のレシピ
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1キャベツはざく切り、にらは4cm長さ、パプリカは細切り、玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。2フライパンにごま油を敷き、もやしを広げ、その上に餃子を円状に周囲に並べる。32の中央に、他のすべての野菜を彩りよく盛る。43のフライパンを中火にかけ、ふたをしっかりして5～6分蒸し焼きにする。5添付のたれかお好みでポン酢とラー油をつけていただく。
材料(2～3人分)肉餃子1パックもやし 1/2パック(120g)にら 1/3束キャベツ2枚(100g)パプリカ(赤) 1/4個 調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1トマト、にら、たけのこ、ホワイトアスパラ、ベビーコーンは食べやすい大きさに切る。2鍋に水と添付のスープを加えて煮立て、餃子と1の野菜を加え2～3分煮て火を止める。32に酢、白こしょう、ラー油を加え、よく混ぜたら氷を入れてよく冷やし、チアシードをふりかける。
材料(2～3人分)スープ餃子1パックトマト2個にら30gたけのこ(水煮)50gホワイトアスパラ(水煮)6本ベビーコーン(水煮)20g水300ml氷300g酢50ml白こしょう少々ラー油少々チアシード小さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約206kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・いかは内臓を取って皮をむき、沸騰した湯で3分ゆでる。胴は1cm幅の輪切りにし、エンペラと足は食べやすい大きさに切る。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を熱し、にんじん、ねぎを入れて炒める。火が通ったら、①のいか、Aを加えて炒め、にらを加えてサッと炒め合わせる。
材料(2人分) ・いか 1杯・にんじん(3cm長さの短冊切り) 50g・長ねぎ(1cm幅の斜め切り) 1本・にら(3cm長さに切る) 1/4束・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油 調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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