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「にら > おかず」　の検索結果： 815 件中 （641 - 660）
ソイミート餃子
「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおり戻しておく。1 キャベツ、ニラ、しいたけはみじん切りにしておく。2 フライパンにサラダ油を入れ、戻して水気をきった「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を入れ、強火で炒めて塩こしょうを振り、炒める。3 ②にキャベツみそを入れて全体が混ざるまで炒める。4 混ぜ合わさったらボウルに移し、①を合わせる。5 ④を餃子の皮で包み、サラダ油を敷いたフライパンを強火で温め、餃子を並べる。6 餃子の3分の1～半分以下の高さまで水を入れ、ふたをして焼く
調理時間:約25分　カロリー:約330kcal　塩分:約2.1g
マルコメ　レシピ
スンドゥブチゲ(豆腐たっぷりあさりと豚のキムチ鍋)
1.えのきとニラは2～3cm長さに切る。豚肉は食べやすい長さに切る。2.熱した鍋にごま油とつぶしにんにくを入れてほんのり色づくまで加熱したらあさりを一気に入れて炒め、水1/4カップ(分量外)を加えてふたをし、口が開くまで1～2分中火で蒸し煮する。3.ふたを外し、水を加えて煮立たせたらみそを溶かし入れ、豚肉とキムチを加え、色が変わったら豆腐をスプーンで大きくすくいながら入れる。4.そのまま5～6分味がなじむまで煮たところで[1]を加えてさっと煮、唐辛子をふっていただく。[br
調理時間:約20分　カロリー:約402kcal　塩分:約5.1g
マルコメ　レシピ
海鮮豆腐チゲ
1.たらは食塩を表面にふっておき、3〜4等分に切る。ニラと万能ねぎは3cm長さに切る。2.熱した鍋にごま油とにんにくを炒め、ほんのり色づいてきたら韓国産粗挽き唐辛子を炒め、香りが立ってきたら(a)を加えてよくかき混ぜ、ひと煮立ちしたら生たら、野菜類、豆腐を加えて2分ほど煮て黒こしょうをふる。
材料(2人分)具材生たら2切れニラ1/3把万能ねぎ2〜3本絹豆腐1/2丁にんにく(みじん切り)1片分調味料(a)液みそ(貝だし)大さじ3水3カップ食塩少々ごま油大さじ1韓国産粗
調理時間:約20分　カロリー:約212kcal　塩分:約3.1g
マルコメ　レシピ
レバニラ炒め
1.鶏レバーは氷水でよく洗い、血の塊を取り除き、水気をふいて食べやすい大きさに切る。(b)に30分程漬ける。2.フライパンにサラダ油を熱し、[1]を炒める。焼き色がつき、7分通り火が通ったらニラともやしを加えて強火で炒め、よく混ぜた(a)で味付けする。3.[2]を皿に盛り付け、黒こしょうをふる。・レバーは、鶏、豚をお好みで使用してください。・レバーの下味は、しっかりとつけます。・2人分が作りやすい分量です。
材料(2人分)具材鶏レバー160gニラ(4cm長さに切る
調理時間:約45分　カロリー:約158kcal　塩分:約2.1g
マルコメ　レシピ
スタミナプルコギ風
1.玉ねぎ、ピーマンはくし切り、人参は4cm長さの短冊切りにする。2.(a)をよく混ぜ、牛切り落としを30分〜1時間漬け込む。(調理時間外)3.フライパンにごま油を熱し、[1]をサッと炒め[2]を加える。4.[3]にニラを加え、しんなりとしたら器に盛り付ける。ご飯が進む、しっかり味でスタミナ満点な一品です。
材料(2人分)具材牛切り落とし200g玉ねぎ100g人参60gピーマン2個ニラ (4cm長さ)6本調味料(a)田楽みそ80g濃口しょうゆ30gにんにく(みじん切り
調理時間:約15分　カロリー:約478kcal　塩分:約4.1g
マルコメ　レシピ
大豆のお肉のアジアン風オムレツ
卵はボウルに割りほぐし、ナンプラーときび砂糖を加え混ぜ、卵液を作る。1 フライパン(直径20cm)にサラダ油、にんにくを入れ、香りが出るまで加熱する。2 ②に「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」、もやし、ニラを加え、火力を上げてさっと炒める(1分～)。3 卵液を流し入れて大きくひと混ぜし、フタをして火力を落とし蒸し焼きにする(6分～)。4 裏返してさらに焼く(4分～)。5 器に盛り付け、パクチーを飾り、スイートチリソースを添える。裏返す際は一度お皿に移して、お皿を使って返す
調理時間:約15分　カロリー:約285kcal　塩分:約1.5g
マルコメ　レシピ
大豆ミートのうま辛キムチ炒め
1 ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」、(a)を入れ、軽く手で揉み込む。そのまま5分程漬ける。ニラは長さ5cmに切る。2 フライパンにごま油を熱し、漬けた大豆のお肉を中火で焼く。片面に焼き色がついたら返し、にんにくを加える。3 サッと炒め合わせ、香りが出てきたらキムチを加えて炒める。キムチに油が回ったら、しょうゆ、酢を加える。4 手早く炒め合わせ、調味料がなじんだら火を止める。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋キムチ 150gニラ 1/2束にんにく
調理時間:約15分　
マルコメ　レシピ
金平ごぼうのキムチチヂミ
1...卵を溶き、水を加えながら混ぜ、チヂミ粉を2、3回に分けて加え、よく混ぜ生地を作る。2...生地に金平ごぼう、キムチ、4cmカットしたニラを加えて混ぜる。3...しょうゆ、コチュジャン、砂糖、ごま油をよく混ぜたつけダレを器に移し、ごまをトッピングする。4...熱したフライパンにごま油をしき、2を流し入れ、両面をしっかりと焼く。5...お好みの大きさに切り、皿につけダレをつけていただく。
4人分 チヂミ粉...100g水...145g卵3/4個金平ごぼう
調理時間:約20分　カロリー:約149kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
豆腐キムチ鍋～マヨネーズ風味
1...まいたけ、えのきたけは小房に、長ねぎはななめ切り、ニラは5㎝に切る。2...調味料(A)をあわせる。3...鍋に水、和風だしを入れて火にかけ、豚肉を入れて加熱する。4...3に2と1をいれ、マヨネーズ、豆腐、キムチを入れて煮込む。
4人分 木綿豆腐...2丁はくさいキムチ...60g豚肉(薄切り)...150gまいたけ...2パックえのきたけ...2パック長ねぎ...2本にら...1束水...4カップ和風だし(顆粒)2...小さじ調味料(A)マヨネーズ...7
調理時間:約30分　カロリー:約407kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
ピリ辛餃子スープ
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
餃子(市販)　6個。もやし　50g。ニラ(4～5cmに切る)　適量。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約10分　カロリー:約140kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
カット野菜で簡単ちゃんこ鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏団子(市販)　3～5個。カット野菜(もやしニラミックス)　1袋(約150g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　150ml
調理時間:約10分　カロリー:約203kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
餃子のきのこあんかけ
(1)キャベツはみじん切りにして塩もみし、しんなりしたら手でしっかりと水気をしぼる。にらは1～2cm幅に切る。エリンギはひと口大に切り、まいたけ、しめじは小房に分ける。(2)ボウルにひき肉、Aを入れ、よく混ぜる。(1)のキャベツ・にらを加えて混ぜ合わせ、ごま油小さじ1/2を加えさらに混ぜ合わせる。等分に餃子の皮で包む。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の餃子を並べて焼き、焼き色がついたら分量の水を加え、フタをして中火で蒸し焼きにする。水気がなくなったら強火に
カロリー:約325kcal　
味の素　レシピ大百科
水餃子
野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。土鍋に湯をわかし、すべての材料を入れ、火が通ったら「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけながらいただく。
水餃子(市販)400gにら1把にんじん1/2本生しいたけ4～6個白菜1/2株水適量ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜
調理時間:約15分　カロリー:約248kcal　塩分:約2.4g
ヤマサ　Happy Recipe
メスティンでプチッとキムチ鍋
メスティンに「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　50g。白菜(ざく切り)　大1枚。長ねぎ(斜め切り)　1/2本。えのきたけ(ほぐす)　1/2袋。ニラ(4～5cmに切る)　1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　1個。水　150ml
調理時間:約10分　カロリー:約266kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
団らん!キムチ鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　200g。白菜(ざく切り)　1/4株。長ねぎ(斜め切り)　2本。えのきたけ(ほぐす)　1袋。ニラ(4～5cmに切る)　1束。豆腐(一口大)　1/2丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　4個。水　600ml
調理時間:約20分　カロリー:約264kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
プチッと旨辛みそ鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　100g。キャベツ(ざく切り)　1/8個。長ねぎ(斜め切り)　1本。もやし　50g。ニラ(4～5cmに切る)　1/4束。豆腐(一口大)　1/4丁。エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋　2個。水　300ml
調理時間:約10分　カロリー:約298kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
プチッとキムチ鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　100g。白菜(ざく切り)　1/8株。長ねぎ(斜め切り)　1本。えのきたけ(ほぐす)　1/2袋。ニラ(4～5cmに切る)　1/2束。豆腐(一口大)　1/4丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　2個。水　300ml
調理時間:約10分　カロリー:約268kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ホッと温!鶏肉の中華しょうゆ鍋
鍋に「プチッと鍋ホッと温」と水を入れます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏もも肉(一口大)　100g。キャベツ(ざく切り)　1/8個。長ねぎ(斜め切り)　1本。しめじ(小房に分ける)　1/2パック。もやし　50g。ニラ(4～5cmに切る)　1/4束。にんじん(短冊切り)　適量。エバラプチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ　2個。水　300ml
調理時間:約10分　カロリー:約159kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
にんにく豆乳担々鍋うどん
)、白菜(ざく切り)　1枚(約100g)、にら(3～4cm長さ)　1～2本、ザーサイ　適量、にんにく(みじん切り)　1～2かけ、サラダ油　小さじ1、甜麺醤　小さじ2、豆板醤　小さじ1/4～1/2、酒　小さじ2、しょうゆ　小さじ1、鶏がらスープの素　小さじ2、無調整豆乳　200cc、水　200cc、しょうゆ　小さじ2、酢　小さじ1/2、白練りごま　大さじ1、ラー油　少々～お好みで
調理時間:約10分　
テーブルマーク　簡単レシピ
爆盛り肉鍋うどん　～続く肉ブームがっつり鍋～
ができたらレンジ加熱した冷凍「さぬきうどん」を加える。お好みで溶き卵にからめながら召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)　100g、鶏もも肉(一口大)　75g、牛ひき肉　100g、木綿豆腐(一口大)　1/6丁、もやし　50g、えのきだけ(ほぐす)　25g、長ねぎ(斜め切り)　1/3本、キャベツ(ざく切り)　大1枚、にら(3～4cm長さに切る)　15g、糸唐辛子　適量、卵　1個、サラダ油　大さじ1、にんにく(おろす)　1/2かけ、コチュジャン　小さじ2
調理時間:約10分　
テーブルマーク　簡単レシピ
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