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「にら > おかず」 の検索結果： 852 件中 （661 - 680）
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[1] 【下味冷凍】長ねぎはみじん切りにして、ジッパー付き保存袋に入れる。豚ひき肉とおろししょうが、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を加え入れ、袋の上からよくもんで混ぜ合わせる。[2] [1]の空気をぬいて、ジッパーをしめ、平らにし冷凍する。[3] 【調理する】下味冷凍した[2]は、解凍する。[4] にらは3～4cm長さに切る。[5] フライパンにごま油を熱し、[3]を炒める。ほぼ火が通ったら、[4]、もやしを加え、炒め合わせる。※冷凍保存は2～3週間以内を目安に
カロリー:約343kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉はサッとゆで、自然に冷ます。[2] 耐熱皿に豆もやしを広げ、塩と酒を全体にふりラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、そのまま5分おく。[3] にらと小ねぎは5mm幅に切りの材料をすべて混ぜ、10分以上おいてなじませる。[4] 皿に、豚肉と豆もやしを盛り合わせ、上からをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※調理時間にをなじませる時間は含みません。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 250g カロリー:約442kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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白菜、えのき、ニラは食べやすい大きさに切る。木綿豆腐を水切りし、Aの材料と混ぜ合わせてよく練り、肉団子を作る。Bを鍋に沸騰させ、②を入れ、浮き上がって来たらアクを取り、①とフランクフルト、もやし、白菜キムチを入れてさっと煮る。
まるごと美味しいフランクフルト8本白菜4枚えのき1パックニラ1束もやし1袋木綿豆腐1丁白菜キムチ100gA:合挽きミンチ200gA:玉ねぎみじん切り1/2個A:にんにくみじん切り1/2片A:卵1個A:片栗粉大さじ2A:塩、こしょう各少々B:水4 伊藤ハム レシピ
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鍋にスープを入れ煮立てる。白菜は3～4cmにそぎ切り、しめじは小房にわけ、人参は5mm幅に切って花型で抜き、長ねぎは斜め切り、ニラは3～4cmの長さに切り、豆腐は8等分に切る。豚バラ肉は3～4cmの長さに切る。スープが煮立ったら、鶏だんご・豚肉・Aの野菜と豆腐を入れ煮込む。具材に火が通ったら、出来上がり!
なんこつ入り鶏生だんご1P豚バラ肉200g絹豆腐(約400g)1丁ニラ1束市販のキムチ鍋スープ1P【A】白菜1/4個しめじ1P人参1/2本長ねぎ2本もやし(水洗い 伊藤ハム レシピ
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豚肉とニラは4cmの長さ、白菜とにんじんは4cmx2cmの長方形に切る。長ねぎは斜め切りに、しめじは小房に分け、白菜キムチはザク切りにする。鍋に鍋スープを入れ、①とウインナーを加えて火にかける。にんじんに火が通ったら、できあがり。具が少なくなったら、餅を入れていただく。
グランドアルトバイエルン1パック鍋奉行キムチ鍋スープ1パック豚バラ薄切り肉 200g白菜 1/4株長ねぎ2本ニラ1束しめじ 1パックにんじん 1本白菜キムチ 100g餅4個 伊藤ハム レシピ
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タラは一口大に切る。白菜はザク切り、ニラは4cm幅に切る。 豆腐は食べやすい大きさに切り、えのき茸は石づきを落として小房に分ける。 春雨はお湯で戻す。 鍋に鍋用スープキムチ味(市販品)を入れて沸かし、ウインナーと肉だんご、①～④を煮えにくいものから順に入れ、煮ながらいただく。
グランドアルトバイエルン1パック国産鶏肉使用 肉だんご300gタラの切り身200g白菜約1/4株ニラ1束豆腐1丁えのき茸1袋春雨(乾燥)50g鍋用スープキムチ味(市販品)1パック 伊藤ハム レシピ
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。ラーメンのトッピングにもいいですね。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」80gしいたけ2枚にら1/4束油揚げ1枚もやし200gにんにく1片オイスターソース大さじ1豆板醤小さじ1ごま油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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大き目の耐熱ボウルに【A】の材料を入れて混ぜ合わせる。 木綿豆腐は、食べやすい大きさに切る。「海からサラダフレーク」は軽くほぐす。にらは3～4cmに切り、しめじはほぐす。えのきは3cm程度の長さに切る。しいたけは薄切りにする。 (2)を(1)の耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で7分加熱する。 温かいうちに水溶き片栗粉を加えて木綿豆腐がくずれないように気を付けながら、よく混ぜ合わせ、再びラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)で30秒
調理時間:約12分 カロリー:約164kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1. エリンギは1cm幅の細切りにする。ぶなしめじ、えのきだけは石づきを取り、まいたけと共に小房に分ける。にんじんは薄い輪切りにし、ねぎは1cm幅の斜め切り、にらは5cmの長さに切る。にんにくは薄切りにする。 2. 鍋に味噌鍋つゆを入れて火にかける。1を火の通りにくい食材から鍋に入れて煮る 3. 具材に火が通ってきたら乾燥マロニーを加えて表記時間通り煮る。シャウエッセンを加えてさらに煮る。
シャウエッセン® 12本 エリンギ 一袋 ぶなしめじ 1袋 えのきだけ 1袋 カロリー:約313kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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1. 豚肩ロース肉と野菜を食べやすい大きさに切る。 2. 深めのフライパンにごま油を熱し、①の豚肩ロース肉を強めの中火で両面を焼きつけ、取り出す。 3. ②のフライパンに、長ねぎとニラ以外の野菜とAを入れ火にかけ、しんなりするまで煮たら味噌を溶く。 4. 豚肩ロース肉と残りの野菜も加え、火が通るまで煮る。仕上げにバターをのせれば出来上がり。
麦小町® 豚肩ロース肉厚切り 300g キャベツ 1/4個 人参 5cm エリンギ 1パック 長ねぎ 1/2本 にら 1/2 調理時間:約25分 カロリー:約566kcal 塩分:約4.0g 日本ハム レシピ
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1にらは長さ3cmに切る。いかとキムチは食べやすい大きさに切る。2ボウルに小麦粉、卵、水、塩を合わせてよく混ぜ合わせ、①も加えて混ぜる。3フライパンにごま油をひいて熱し、②をなるべく薄く広げて中火で両面色良く焼く。4③を食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約20分 カロリー:約192kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にらは長さ1cmに切る。絹ごし豆腐は2cmの角切りにする。2フライパンにツナを汁ごととAを入れて火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。32に1を加えて混ぜ、仕上げにBを加えて味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1にらは長さ4cmに切り、もやしと合わせて耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2①とサラダチキンをAで和える。3器に②を盛りつけ、白ごまを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1なすは縦半分に切り、厚さ1cmの斜め切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。2にらは長さ4cmに切る。3フライパンにごま油をひいて熱し、豆板醤と①を入れて炒め、塩・こしょうをする。豚肉に火が通ったら、②を加えてさっと炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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鍋に水と具材を入れて火にかけます。火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
もやし 50g。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。ニラ(4～5cmに切る) 適量。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
餃子(市販) 6個。もやし 50g。ニラ(4～5cmに切る) 適量。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏団子(市販) 3～5個。カット野菜(もやしニラミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)キャベツはみじん切りにして塩もみし、しんなりしたら手でしっかりと水気をしぼる。にらは1～2cm幅に切る。エリンギはひと口大に切り、まいたけ、しめじは小房に分ける。(2)ボウルにひき肉、Aを入れ、よく混ぜる。(1)のキャベツ・にらを加えて混ぜ合わせ、ごま油小さじ1/2を加えさらに混ぜ合わせる。等分に餃子の皮で包む。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の餃子を並べて焼き、焼き色がついたら分量の水を加え、フタをして中火で蒸し焼きにする。水気がなくなったら強火に
カロリー:約325kcal 味の素 レシピ大百科
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1お好み焼きの粉に水を加え溶き、あさり、キユーピー ディフェを加える。2にらは5cmに切る。キムチは汁気はしぼらずに刻み、①に加える。3豚もも肉はひと口大に切る。4フライパンにごま油をひいて熱し、③を入れて色がつくまで焼いてから、①の生地を流し入れる。押さえるように焼き、中火で両面合わせて約10分焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約358kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。土鍋に湯をわかし、すべての材料を入れ、火が通ったら「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけながらいただく。
水餃子(市販)400gにら1把にんじん1/2本生しいたけ4～6個白菜1/2株水適量ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜 調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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