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「にら > 主食」 の検索結果: 460 件中 (441 - 460)
フライパンに[そぼろ]の材料を入れて火にかけ、4~5本の菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで炒めます。中華麺は表示通りにゆで、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)と[トッピング]をのせて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
中華麺(生) 2玉。エバラプチッとうどん 担々ごまうどん 2個。[そぼろ] 。豚挽き肉 160g。エバラ黄金の味 辛口 大さじ3。[トッピング] 。ニラ(1cm幅に切る) 1/2束。小ねぎ(小口切り
調理時間:約20分 カロリー:約747kcal 塩分:約4.7g
エバラ食品 おいしいレシピ
フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。(1)に「キムチ鍋の素」と水を加えて煮込みます。鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。器に(3)を入れ、(2)をかけて、出来あがりです。※お好みで温泉卵をのせてお召しあがりください。
中華麺(生) 2玉。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。エバラキムチ鍋の素 150ml。水 450ml。ごま油 少々。温泉卵 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約599kcal 塩分:約4.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
作り方 ・ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱し、1をひと口大にのせて焼き、両面こんがりと焼き上げて器に盛る。・ボウルにBを混ぜ、器に入れて添える。
材料(2人前) ・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ2●A・蒸しうどん(みじん切り) 1玉・豚ひき肉 150g・玉ねぎ(みじん切り) 100g・にら(みじん切り) 50g・しょうが(すりおろし) 15g・卵 1個・片栗粉 大さじ3・「瀬戸のほん
調理時間:約25分 カロリー:約567kcal 塩分:約2.1g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
にら、万能ねぎは3mm幅に切る。かつお節はパックをもんで細かくしておく。トマトはへたを取り6等分のくし形に切る。きゅうりは薄切りにして塩少々(分量外)をふり、しんなりしたら水気を絞り、酢小さじ1(分量外)を加えて和える。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒める。肉の色が変わったらBを加えて絡めるように炒めて、Cを加えて弱火で5分煮る。❸中華麺を袋の表示通りゆでて流水にさらしてぬめりを取り、ざるにあげて水気をふき、塩少々、日清ヘルシーごま香油小さじ1(分量外
調理時間:約20分 
日清オイリオ わくわくレシピ
... 10g / ニラ(長さ4cm) ... 10g / 鶏がらスープの素 ... 小さじ11/2 / しょうゆ ... 小さじ1
マルちゃんオリジナルレシピ
1キャベツはひと口大に切る。にらは長さ2cmに切る。2えびは背ワタを取る。3耐熱容器に中華麺をのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。4フライパンにドレッシング大さじ4を入れて熱し、干しえび、②、③を入れて炒める。5④をフライパンの端に寄せ、空いたところに溶いた卵を入れ、炒める。6⑤に①ともやしを加えて炒め、しんなりしたら火を止め、残りのドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 722kcal たんぱく質 34.5g 脂質 31.2g
調理時間:約20分 カロリー:約722kcal 塩分:約3.1g
キューピー とっておきレシピ
人前にんじん 1/2本ニラ1袋もやし1袋塩適量ごま油適量白ごま大さじ2牛肉スライス肉200g焼き肉のたれ大さじ4にんにくすりおろし小さじ 1/8白ごま大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約0.7g
六甲バター レシピ
と卵白に分ける〉野菜〈そうめんと一緒にゆでる〉 ・にら1/2わ〈5cm長さに切る〉 ・えのきたけ…1/2袋(約50g)〈長さを半分に切ってほぐす〉たれ※混ぜる ・おろしにんにく(チューブ)…小さじ1 ・ポン酢じょうゆ…大さじ5 ・ごま油…大さじ1
カロリー:約680kcal 塩分:約4.4g
レタスクラブ
【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] ボウルに薄力粉、片栗粉、卵、ピザ用チーズを入れ、具材も少し残しておいたキムチ鍋のつゆを入れて混ぜあわせる。[2] 鍋、またはフライパンにごま油を中火で熱し、[1]を流し入れて焼く。周りがカリッとするまで焼いたら、ひっくり返し、両面きつね色になるまで焼く。※混ぜ合わせたにつけてお召し上がりください。※にんじんやにらなど鍋の具材を多めに残しておくことがオススメです。※鍋やフライパンはテフロン素材のものをご使用ください。[br
カロリー:約334kcal 塩分:約3.2g
ミツカン メニュー・レシピ
鍋に水、中華スープの素を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして水溶き片栗粉でとろみをつけます。 再び中火に戻して、「海からサラダフレーク」、溶き卵を加えたら、レタスをちぎって加えます。 サッとかき混ぜて、塩、こしょうで味を調えたら、器に盛り付けた温かいごはんにかけて、お好みでごま油をかけて完成です。 \ POINT / レタスの代わりに、ニラや小葱などでも美味しくいただけます。また、すりおろし生姜やお酢を加えても美味しいです!
材料 [ 2人分 ]「海からサラダ
調理時間:約10分 カロリー:約363kcal 塩分:約2.3g
ニッスイ レシピ
の代わりにごま油を使うと、いっそう風味がよくなります。お好みでニラなどの香菜や、カリッと揚げたワンタンの皮・ザーサイなど添える
材料 [ 2人分 ]「帆立貝柱水煮フレーク」1缶ごはん茶碗1.5杯分レタス1枚しょうが少々しょうがのしぼり汁少々白髪ねぎ少々お湯600ccサラダ油大さじ1塩適宜
調理時間:約20分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.9g
ニッスイ レシピ
を止める。❻別の鍋にお湯を沸騰させ麺を茹でる。❼別のフライパンに日清ヘルシーごま香油を入れ、中火にかけ鍋が温まったらもやしを
豚ひき肉 400gしょうが(みじん切り) 20gにんにく(みじん切り) 20g豆板醤 小さじ1日清MCTリセッタ  大さじ1~A~ 鶏がらスープ顆粒 大さじ2 かつおだし顆粒 小さじ2 ねぎの青い部分 適量 しょうがの皮 適量 水 1200ml信州味噌 大さじ4仙台味噌 大さじ4濃口しょうゆ 大さじ1中華麺 4玉もやし 1袋(250g)にら 1/2束日
カロリー:約647kcal 塩分:約8.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
ささ身は筋を除いて一口大のそぎ切りにし、かたくり粉をまぶす。鍋に湯カップ3+1/4を沸かして塩少々を加え、ささ身を弱火で5~6分間ゆでる。そのままおいて、粗熱が取れたら取り出し、ゆで汁はとっておく(半量は「[[にらたまトマトスープ|rid=600863]]」に使う)。キャベツは一口大に切る。たまねぎは縦に薄切り、にんじんは輪切りにする。むきえびは背ワタがあれば取る。深めのフライパンにたっぷり湯を沸かし、サラダ油、塩小さじ1を入れる。キャベツ、にんじん、たまねぎ、むきえび
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.1g
NHK みんなの今日の料理
、蒸し焼きにする。ふたを取って再び炒め、汁けがほとんどなくなったら粗びき黒こしょう少々をふる。4.弁当箱に3を詰め、1をの
とりひき肉…50g桜えび…大さじ2強卵…1個厚揚げ…1/8枚(約50g)にら…4本焼きそば用麺…1玉アジアンだれ ・酒、みりん…各大さじ2 ・ナンプラー…小さじ2サラダ油、ごま油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約758kcal 塩分:約4.3g
レタスクラブ
ネギは斜め薄切りにする。大根は皮ごと薄切りにして更に細切りにし、太モヤシはザク切りにして水に放ち、パリッとしたら大根と一緒に
ご飯(五穀米入り) お茶碗2〜3杯分牛カルビ 120gニンニク(すりおろし) 1/2片分おろしショウガ 1/2片分酒 小さじ1砂糖 大さじ1.5コショウ 少々しょうゆ 小さじ2コチュジャン 大さじ1白ネギ 1/2本大根 3cm太モヤシ 1/3袋ニラ 1/4束白菜キムチ 80gゴマ油 大さじ2大葉 15枚ゴマ油 大さじ2みりん 小さじ2砂糖 大さじ1
E・レシピ
に調整し、お召し上がり下さい。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
中華めん (ゆで) 2玉(420g)、豚肉 小間切れ 100g、たまねぎ 1/2個、カット野菜 (炒め用ミックス) 1袋(200g)(もやし、キャベツ、にんじん、にら入り)、、しょうゆ 大さじ3、オイスターソース 大さじ2、塩 小さじ1/2、、水 700ml、鶏がらスープの素 大さじ2、サラダ油 大さじ1、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ2、、ミツカン カンタン酢 大さじ4(お好み
カロリー:約586kcal 塩分:約8.6g
ミツカン メニュー・レシピ
。 同様にもう一枚も焼きます。お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節、目玉焼きなどをトッピングしてください。 \ P
材料 [ 2人分 ]旬 帆立貝柱水煮1缶小麦粉大さじ4餃子用野菜みじん切り(キャベツ 約1/4~1/8個、ニラ1/4束)200g紅しょうが6g天かす6g卵1個サラダ油小さじ1A缶詰の汁+水50gしょうゆ小さじ1/2トッピングお好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節目玉焼きなどお好みで
調理時間:約20分 
ニッスイ レシピ
「おさかなのソーセージ」は5mm厚さの斜め切りにします。長ねぎは斜め切り、にんじん・チンゲン菜は6cm大の短冊切りにし、しいたけは薄切りにします。 顆粒鶏がらスープの素を湯に入れて溶かします。 フライパンにサラダ油をなじませ、強火で長ねぎ・にんじん・チンゲン菜・しいたけを約40秒間炒めます。中火にして(2)を加え、塩・こしょうで味付けします。 湯が煮立ったら焼きそば麺をほぐし入れ、よく炒めます。最後にしょうゆをふり、火を止めます。 \ POINT / キャベツ・もやし・にら
調理時間:約10分 カロリー:約581kcal 塩分:約3.5g
ニッスイ レシピ
て肉味噌を作ります。 ・もやしはザルなどに入れ、麺と分けて茹でると盛り付けやすく加熱できます。 ・きざみにんにくはおろしにんに
中華麺(乾麺)(マルちゃん正麺 味噌味) 1袋[a] 豚挽き肉 80g[a] 添付の液体スープ 半量[a] 砂糖 小さじ1[a] 水 小さじ1[a] 豆板醤 小さじ1/2ごま油 小さじ1/2もやし(ひげ根を取る) 40g[b] ニラ(小口切り) 10g[b] 白ねぎ(小口切り) 10g[b] 市販のきざみにんにく 小さじ1/2[b] 削りがつお 適量
調理時間:約15分 カロリー:約625kcal 
ABC cooking Studio
にする(1分)。 5.フタを取って汁気があれば飛ばしてから、サラダ油を足し、bを加えさっと炒め、2・cを加え手早く炒め合
シーフードミックス(冷凍) 100g白こしょう 少々酒 小さじ1[a] 素干し海老 小さじ4[a] にんにく(みじん切り) 10g[a] 赤唐辛子(輪切り) 小さじ1サラダ油 小さじ1[b] 紫玉ねぎ(薄切り) 60g[b] もやし 60g[b] ニラ(5cm) 30gサラダ油 小さじ1[c] トマトケチャップ 大さじ2[c] オイスターソース
調理時間:約15分 カロリー:約541kcal 
ABC cooking Studio
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