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「にんじん > 主食」 の検索結果： 2072 件中 （841 - 860）
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中華めんはそばめしをつくる20分前には水に通してほぐし、水けをきってから2cmくらいに切る。豚バラ肉は1cm幅の細切りにし、キャベツはせん切りにする。にんじん、たまねぎ、ピーマンはそれぞれ5mm角に、青ねぎは小口切りにする。ホットプレートは270℃(高温)にセットする。【和風ソース】の材料は合わせておく。ホットプレートに豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマンのそれぞれ1/4量を入れていため、塩・こしょう各少々をふる。豚肉に火が通ったらキャベツ1/4量と中華めん1/4量を加え
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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ささ身は筋を除いて一口大のそぎ切りにし、かたくり粉をまぶす。鍋に湯カップ3+1/4を沸かして塩少々を加え、ささ身を弱火で5～6分間ゆでる。そのままおいて、粗熱が取れたら取り出し、ゆで汁はとっておく(半量は「[[にらたまトマトスープ|rid=600863]]」に使う)。キャベツは一口大に切る。たまねぎは縦に薄切り、にんじんは輪切りにする。むきえびは背ワタがあれば取る。深めのフライパンにたっぷり湯を沸かし、サラダ油、塩小さじ1を入れる。キャベツ、にんじん、たまねぎ、むきえび
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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、さらに1～2分間焼く。【B】を混ぜ合わせて加え、1分30秒間煮詰めながらからめ、取り出して冷ます。**2**のかば焼きは4
・鶏ひき肉 80g・生しいたけ 2枚・にんじん 20g・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1・小麦粉 小さじ1・焼きのり 1/2枚・ねぎ 1/2本・ししとうがらし 4本・サラダ油 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1・砂糖 小さじ2・水 大さじ5・かたくり粉 小さじ1・ご飯 150～200g・粉ざんしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは半分に切り、横1cm厚さに切る。牛肉は一口大に切る。にんじんは半月形に切る。ししとうがらしは縦に切り目を入れる。しらたきは水からゆで、ざるに上げて食べやすい大きさに切っておく。しめじは小房に分け、石づきを除く。鍋に【煮汁】の材料とたまねぎ、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったら、にんじん、しめじ、しらたき、牛肉を加え、ふたをして弱火で10～15分間煮る。たまねぎがしんなりしてきたら、ししとうがらしを加えてふたをし、1～2分間煮て火を止める。丼にご飯を盛り、**3
調理時間:約40分 カロリー:約461kcal NHK みんなの今日の料理
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薄焼き卵をつくる。卵は溶いて砂糖大さじ2、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。かたくり粉大さじ1/2とだし大さじ1+1/2を混ぜ合わせたものを加え、ふきんでこす。熱したフライパン(直径16～18cmのもの)にサラダ油を薄くぬり、**1**の1/10量を流して丸く広げ、弱火で焼く。表面が乾いたら、はしで裏返し、サッと焼いてバットなどにとって冷ます。残りも同様に合計10枚焼く。絹さやは筋を取ってゆで、細切りにする。にんじんは約8mm角の色紙形に切る。耐熱ボウルに、にんじん、だし大さじ
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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まで、弱火で13～14分間煮る。しめじを加えてサッと煮たら、みそを溶き入れる。ひと煮立ちしたら、火を止めて器に盛る。ねぎをのせ
・ほうとうめん 200g・豚ロース肉 50g・かぼちゃ 100g・にんじん 3cm・大根 3cm・しめじ 1/2パック・ねぎ 5cm・だし カップ4+1/2・みそ 大さじ1+1/2～2・七味とうがらし 適宜・酒 大さじ1/2・サラダ油 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、にんじん、セロリはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を除き、包丁の腹をかぶせて押しつぶす。刃が手に当たらないように気をつける。鍋(あれば厚手の煮込み用)にたまねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、オリーブ油大さじ1、塩小さじ3/4、こしょう少々を入れる。弱火にかけ、野菜が色づかないよう絶えず混ぜながら、約5分間炒める。火を止めてそのままおく。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わり、水けがとんでポロポロに
調理時間:約50分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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塩ざけは骨と皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさにちぎる。じゃがいもは皮をむいて2cm角、たまねぎとにんじんは1.5cm角に切る。鍋にサラダ油を強めの中火で熱し、じゃがいもを軽く炒める。たまねぎとにんじん、さけを加え、全体に油がなじむように炒める。水と【A】を加え、沸騰したらアクを取る。中火にし、半分に折ったスパゲッティを加えて袋の表示時間どおりに煮る。ゆで上がる2分前にキャベツを加えて軽く煮て、仕上げにヨーグルトを加えてひと混ぜする。味をみ
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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米をは洗ってざるに1時間おいて水けをよくきっておく。たまねぎはみじん切りにする。にんじんは5mm角に切る。鶏肉は1cm角に切る。フライパンを中火で熱し、バター20gを入れる。たまねぎ、にんじ
んを加え、たまねぎが透き通るまで炒め、バットに取り出す。同じフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を入れ、塩・
こしょう各少々をふる。サッと炒め、**3**と同じバットに取り出す。同じフライパンを中火で熱し、バター15gを入れる。**1**の米を加えて、全体にバターが絡み、米
調理時間:約60分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。たまねぎは大きめの一口大に切る。にんじんは5mm厚さのいちょう形に切る。じゃがいもは6等分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、鶏肉を入れる。表面を焼いて取り出す。鍋にバター大さじ1を中火で溶かし、にんにくとしょうがを炒める。香りがたったらたまねぎを加え、透明になったらにんじんとじゃがいもを加えてサッと炒める。水カップ2を注いで強火にする。**3**が煮立ったら中火にし、**2**の鶏肉を入れる。顆粒スープの素
調理時間:約40分 カロリー:約980kcal NHK みんなの今日の料理
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。ボウルに炊き上がった**1**とバター大さじ1/3を入れて混ぜ、**3**を加えて混ぜ合わせる。皿に盛り、仕上げに粉チー
・米 360ml・昆布茶 小さじ2・たまねぎ 1/4コ・にんじん 30g・かにかまぼこ 12本・ピーマン 1コ・パプリカ 1/5コ・マッシュルーム 50g・白ワイン 大さじ2・粉チーズ 大さじ2・バター ・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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とグリンピースを加えて炒め合わせ、しょうゆ小さじ2を加えて香りをつける。器に盛り、**1**を添える。
・米粒麦ご飯 600g・納豆 160g・にんじん 60g・ゆでたけのこ 80g・干ししいたけ 4枚・ねぎ 80g・グリンピース 60g・豚ひき肉 120g・切り干し大根 30g・赤とうがらし 1本分・酢 大さじ1+1/3・塩 小さじ1/3・しょうゆ 小さじ1+1/3・砂糖 小さじ1強・だし 大さじ4・サラダ油 大さじ2+2/3・塩 小さじ2/3・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約513kcal NHK みんなの今日の料理
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麺は食べやすい大きさにほぐして皿に盛ります。イカは皮をむき、身の内側に斜めに切れ目を入れて食べやすい大きさに切り、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で下味をつけます。チンゲン菜は4～5cmの長さに、にんじんは食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱し、にんじん・チンゲン菜の順に炒め、一度取り出します。フライパンを再び熱し、イカとあさりを炒めて酒をふり、(3)を戻し入れて「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けし、しょうゆとごま油で香りづけします。水溶き片栗粉でとろみをつけ、(1
調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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[味玉]鍋に湯を沸かし、卵を約10分ゆで、冷水にとって殻をむきます。ゆで卵をポリエチレン袋に入れて「すき焼のたれ」を注ぎ、空気を抜いて、冷蔵庫で一晩漬けます。(時間外)[すき焼き]にんじんは5mm幅の半月切り、または飾り切りにします。長ねぎは1.5cm幅の斜め切りにします。耐熱皿ににんじんを並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱します。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら牛肉・(3)・長ねぎを加え、弱めの中火で4～5分煮込み、水溶き
調理時間:約30分 カロリー:約732kcal 塩分:約3.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし型切りに、にんじんは短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。Aを混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れいり卵にし、一度取り出す。4フライパンに大さじ1のごま油を熱し、豚肉を炒め、ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、もやしの順に炒める。54に1を入れ、残りのごま油大さじ1を加えひと炒めし、酒、めんつゆを加えて炒める。65に3を入れ、こしょうをふり、さっと全体を混ぜる
調理時間:約12分 カロリー:約632kcal 塩分:約2.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1キャベツと豚肉は一口サイズに、にんじんは短冊切りに、かまぼこは薄くスライスにする。2棒状ラーメンを1分ゆでる。ゆで汁を1カップとり、残りはザルにあげ麺の水気を切っておく。3フライパンに油を熱し、豚肉、にんじん、かまぼこ、キャベツ、もやしの順に炒める。4(2)の麺を加え、醸熟ソース ウスターを麺にかけて炒める。(2)のゆで汁と付属の粉末スープを加え、水分が少し残る程度まで炒める。5皿に盛り、ねぎを散らす。
材料(2人分)棒状ラーメンとんこつ味2食分カゴメ醸熟 調理時間:約15分 カロリー:約806kcal 塩分:約9.6g カゴメのレシピ
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1キャベツと豚肉は一口サイズに、にんじんは短冊切りにする。2フライパンに油を熱し、豚肉、にんじん、キャベツ、もやしの順に炒める。3(2)に水を加え、沸騰させる。麺を入れ、ほぐしながら水分が少し残る程度まで加熱する。4醸熟ソース ウスター、付属の粉末スープを加え、混ぜ合わせる。5皿に盛り、ねぎを散らす。
材料(1人分)袋ラーメンとんこつ味1食分カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1サラダ油大さじ1/2水300ml【具材】豚こま切れ肉70gキャベツ1/4本にんじん1/4本もやし 調理時間:約10分 カロリー:約744kcal 塩分:約7.7g カゴメのレシピ
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1にんじん、玉ねぎは細切り、キャベツは2㎝程度の角切りにする。豚肉は3～4㎝長さに切る。2フライパンにサラダ油を熱し、焼きそば麺を入れ両面焼き、焼きそば麺の上にかけるようにソース大さじ2を加え、麺をほぐしながらしっかり焼く。3麺の表面に焼き色が付き、香ばしく焼けたら、取り出しておく。同じフライパンで豚肉、人参、玉ねぎを炒め火が通ったら、ソース大さじ3を加え、中火で30秒～1分加熱する。4ソースの香ばしい香りがしたら(3)の麺を戻し、キャベツを加える。ソースが具材全体
調理時間:約20分 カロリー:約582kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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1玉ねぎを薄切り、にんじん、ピーマンは千切りにする。トマトはヘタを取り半分に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンの順に加えて強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。3トマトを加えて軽く炒め、ゆでたスパゲティと残りのトマトケチャップを加え、麺に絡めるように炒める。4お皿に盛りつけて、金山寺みそ、ちりめんをトッピングする。
材料(2人分)スパゲティ160g玉ねぎ80gにんじん60gピーマン30gカゴメ 高β―カロテントマト4 調理時間:約20分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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1フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し玉ねぎを加えて炒める。2唐辛子を半分に割って入れ、にんじんジュース高β-カロテン・トマトペースト・粗みじん切りにしたくるみ・塩を入れて半量になるくらいまで煮詰める。3茹でたスパゲティと③を和えて盛り付け、刻んだイタリアンパセリを散らす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*にんじんジュースの甘みがおいしいパスタソース。酸味が苦手な方にも◎。*くるみの食感がひき肉以上の存在感。アーモンド
調理時間:約20分 カロリー:約711kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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