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「にんじん > 主食」 の検索結果： 1949 件中 （961 - 980）
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下準備1. 冷凍コロッケは電子レンジで加熱し、もどしておく。 下準備2. カレー用牛肉は塩コショウをからめておく。 下準備3. ニンジンは皮をむき、縦4～6等分に切って面取りをし、水に通して耐熱容器に並べてラップを掛け、2分加熱する。 下準備4. インゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を切って、食べやすい長さに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、表面に焼き色がつくまで牛肉を炒め、煮込み鍋に入れてを加える
E・レシピ
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作り方1. ゴボウはタワシで皮ごときれいに水洗いし、太い部分は十字に切り込みを入れ、ささがきにして水に放ってアクを抜く。レンコンは皮をむき縦半分に切って薄い半月切りにし、水に放つ。ニンジン、大根は皮をむき、ゴボウに合わせてせん切りにする。豚薄切り肉は細切りにしてを合わせた中につける。香菜又はミツバはサッと水洗いし、2cmの長さに刻む。 作り方2. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉の汁気を軽くきって炒める。色が変われば水気をきったゴボウやレンコン、ニンジン
E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは粗みじん切りにする。 下準備2. シーフードミックスは解凍しておく。 下準備3. ブロッコリーは小房に分け、ニンジンは幅5mmの輪切りにし、お好みの型で抜く。熱湯でブロッコリーとニンジンをゆでておく。 下準備4. カレールウは細かく刻む。 下準備5. スライスチーズは帽子の形に切り抜く。 下準備6. ハムはおばけの手の形に切る。焼きのりで目、口を作る。 作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、玉ネギ、ニンニク、ショウガを炒める。玉ネギがしんなりしたら、シーフード
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 豚トロは幅1cmに切る。 下準備2. 水煮タケノコは1cm角に切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、粗めのみじん切りにする。 下準備4. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、幅5mmに切る。 下準備5. ご飯にスイートチリソースを混ぜ合わせる。 下準備6. レモンは4つに切る。 作り方1. 中華鍋にサラダ油を熱し、豚トロを色が変わるまで炒め、水煮タケノコ、ニンジン、サヤインゲンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に火が通ったらスイートチリソースを混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約489kcal E・レシピ
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下準備1. お米は水洗いして、ザルに上げる。 下準備2. 冷凍シーフードは分量外の塩大さじ1を入れた熱湯につけ、柔らかくなったらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備3. 水煮タケノコは5mm角に切る。 下準備4. ニンジンは皮をむき、5mm角に切る。 下準備5. サヤインゲンは軸側を少し切り落として、分量外の塩小さじ1を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら長さ1cmに切る。 作り方1. 炊飯器にお米を入れ、の材料、通常に炊く時の水量線までの分量外の水
カロリー:約340kcal E・レシピ
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下準備1. ビーフンは袋の表示通りにもどし、サッと水洗いして水きりする。 下準備2. 豚バラ肉は幅3cmに切る。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは横半分に切り、薄切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備6. 小松菜はきれいに水洗いし、根元を切り落として長さ4cmに切る。 作り方1. 中華鍋にゴマ油を熱し、豚バラ肉、玉ネギ、水煮タケノコ、ニンジン、小松菜を強火で炒める。全体がしんなりしたら調味料
調理時間:約30分 カロリー:約422kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦半分に切り、みじん切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむいてすりおろす。 下準備3. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、ショウガは皮をむき、それぞれみじん切りにする。 作り方1. 深めのフライパンにバター、オリーブ油を熱し、ニンニク、ショウガ、玉ネギを炒め、玉ネギに少し色がつくまで10分位炒める。 作り方2. 合いびき肉を加えてよく炒め、色が変わったらカレー粉を加えてさらに炒め合わせる。 作り方3. 香りが立ってきたらを加えて混ぜ合わ
調理時間:約50分 カロリー:約682kcal E・レシピ
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下準備1. ベーコンは幅1cmに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. ホウレン草は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 下準備4. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギとショウガをしんなりするまで炒める。ベーコン、ニンジン、カレー粉を加え、さらに炒める。 作り方2. の材料を加え、中火で4～5分煮る。仕上げにホウレン草を加えて軽く煮、水溶き片栗
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. ご飯にサラダ油をからめておく。 下準備2. エビは殻を取り、厚みを半分に切って背ワタを取る。分量外の塩をもみ込み、さらに分量外の片栗粉を加えてもみ、水洗いして水気を拭き取る。 下準備3. 水煮タケノコは5mm角に切る。 下準備4. ニンジンは皮をむき、ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、それぞれ5mm角に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油、ショウガを熱し、香りがたったら、水煮タケノコ、ニンジン、エビを炒める。全体に炒められたらピーマンを加えて軽く炒め
調理時間:約15分 カロリー:約402kcal E・レシピ
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作り方1. 鶏レバーはひとくち大に切り、5～6分水につけて血抜きをし、水気を拭き取り、砂肝は離さないように切り込みを入れる。納豆はザルに入れて流水で洗って水気を切る。ニンジンは皮をむいてみじん切りにする。 作り方2. マイタケは石づきを切り落として細かくさばく。キュウリは薄い輪切りにして分量外の塩を絡め、水分が出てきたら水洗いして水気を絞る。卵は割って麦入りご飯と混ぜ合わせる。を混ぜ合わせる。 作り方3. 中華鍋にオリーブ油大さじ1とみじん切りのニンニク
E・レシピ
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下準備1. お米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げておく。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、太い部分は縦に4～5ケ所切り込みを入れ、鉛筆を削るようにささがきにして水に放つ。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて細切りにする。 下準備4. レンコンは皮をむいて縦4つに切り、厚さ3～4mmのイチョウ切りにして水に放つ。 下準備5. 油揚げは熱湯に通して油抜きをし、粗熱が取れたらニンジンに合わせて細切りにする。 下準備6. サヤインゲンは軸側を少し
カロリー:約463kcal E・レシピ
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下準備1. お米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げておく。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、太い部分は縦に4～5ケ所切り込みを入れ、鉛筆を削るようにささがきにして水に放つ。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて細切りにする。 下準備4. レンコンは皮をむき、厚さ3～4mmのイチョウ切りにし、水に放つ。 下準備5. 油揚げは熱湯に通して油抜きをし、粗熱が取れたらニンジンに合わせて細切りにする。 下準備6. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩
カロリー:約473kcal E・レシピ
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下準備1. お米、もち米は合わせて炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 下準備2. ソラ豆はサヤをねじり、豆をサヤから出して水洗いする。 下準備3. 油揚げは熱湯をかけ、ニンジンは皮をむいて各々細かく刻む。 下準備4. 水煮タケノコは細かく刻む。 下準備5. 昆布はぬれ布巾で汚れを拭き取る。 作り方1. 塩を入れた熱湯にソラ豆を入れ、サッとゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら豆の黒い部分から優しく外皮をむく。 作り方2. 炊飯器に洗い米を入れ、を加える。通常
カロリー:約485kcal E・レシピ
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下準備1. 素麺は固めにゆでてしっかり水洗いし、水気をきる。 下準備2. 豚肉は長さ4～5cmに切る。 下準備3. 白ネギは水洗いして根元を切り落とし、幅1cmの斜め切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、長さ4cmの短冊切りにする。 下準備5. エノキは根元を切り落とし、小房に分ける。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を炒めて肉の色が変わったら、白ネギ、ニンジン、エノキを加えて炒め合わせる。 作り方2. 野菜がしんなりしたらの材料、だし汁
調理時間:約20分 カロリー:約445kcal E・レシピ
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下準備1. ゴボウはたわしできれいに水洗いし、太い部分は縦に4～5ケ所切り込みを入れ、鉛筆を削るようにササガキにして水に放つ。 下準備2. お米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げておく。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて細切りにする。 下準備4. レンコンは皮をむき、縦4つに切り、3～4mm厚さのイチョウ切りにし、水に放つ。 下準備5. 油揚げは熱湯に通して油抜きをし、粗熱がとれればニンジンに合わせて細切りにする。 下準備6. サヤインゲンは軸側を少し
カロリー:約463kcal E・レシピ
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下準備1. 生カキは洗ってザルに上げ、水気をきる。 下準備2. 大根、ニンジンは皮をむいて縦2等分に切り、半月切りにする。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 下準備5. 卵は割りほぐす。 下準備6. ご飯はザルに入れ、お湯で洗ってぬめりを取り、水気をきる。 作り方1. 土鍋にの材料、大根、ニンジン、シメジ、白ネギを入れて火にかけ、煮立ったら大根が透き通ってくるまで煮る。ご飯、生カキ
調理時間:約25分 カロリー:約450kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 下準備2. 青ネギは斜め切りにする。白菜は幅1cmに切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。ニンジンは皮をむき、幅5mmの輪切りにする(お好みの型で抜いてもいいですね)。 作り方1. 鍋にの材料を入れて中火にかけ、塩を加えて味を調える。 作り方2. 別の鍋に分量外のたっぷりの水を沸かし、沸騰したらうどんを入れる。表示の半分の時間ゆで水洗いし、ザルに
調理時間:約20分 E・レシピ
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作り方1. 素麺は袋の指示通りにゆでて流水でもみ洗いし、氷水に放ってしっかり水気をきる。 作り方2. フライパンに揚げ油を2cm程入れて火にかけ、低め(150℃位)になったら素麺を数回に分けて加え、揚げる(最初は広げるように入れ、少しかたまったら形を整える)。揚げ色がついたら油をきり、器に盛る。 作り方3. 牛カルビは細切りにし、コチュジャンをからめる。ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。白ネギは斜め薄切りにする。 作り方4. 鍋にゴマ油を熱して牛カルビを炒め、色が変わっ
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 玉ネギはみじん切りにし、フライパンにサラダ油少々を熱して炒め、冷ましておく。 下準備2. ニンジンは皮をむき、すりおろしておく。 下準備3. の材料を合わせる。 作り方1. ボウルに合いびき肉、玉ネギ、ニンジン、パン粉、牛乳、卵、塩コショウ、ナツメグを入れ、よく粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。 作り方2. 手にサラダ油をぬり、(1)を8等分し、1個ずつキャッチボールをする要領で空気を抜き、ウズラの卵を芯にして包み込み、小判型に形を整える。 作り方
調理時間:約40分 カロリー:約416kcal E・レシピ
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下準備1. バジルはサッと水洗いして水気を拭き取り、ザク切りにする。 下準備2. レンコン、ニンジンは皮をむき、5mm角くらいに刻む。 下準備3. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気をきって小口切りにする。 下準備4. 卵は溶きほぐしておく。 作り方1. フライパンまたは中華鍋を熱してサラダ油を入れ、レンコン、ニンジンを強火で炒める。溶き卵を一気に流し入れ、木ベラで混ぜながら炒める。卵が半熟になったらご飯を加え、全体に
調理時間:約15分 カロリー:約454kcal E・レシピ
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