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「にんじん > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1890 件中 （401 - 420）
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1.あえごろもを作る。フードプロセッサーに水きりした豆腐と残りの材料を入れてなめらかになるまでかくはんする(フードプロセッサーがない場合は、すり鉢でなめらかになるまでする)。2.にんじんはせん切りにして塩小さじ1/4を加えてもみ、約3分おいて水けを絞る。りんごはせん切りにし、くるみは粗く刻む。3.1に2を加えてしっかりあえる。
にんじん…1/2本(約100g)りんご…1/4個(約70g)くるみ(いったもの)…10個あえごろも ・絹ごし豆腐…1/2丁〈約150g カロリー:約281kcal レタスクラブ
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1.じゃがいもは一口大に切り、水にさっとさらして水けをきる。にんじんは一口大の乱切りにする。ともに耐熱ボウルに入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、ラップをかけて5分レンチンする。2.熱いうちに白すりごま、バターを加え、あえる。
じゃがいも…1個(約150g)にんじん…1/2本(約75g)白すりごま、酒…各大さじ1バター…10g塩…小さじ1/4 調理時間:約8分 カロリー:約125kcal レタスクラブ
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1にんじんは皮をむき、1cm角の棒状に切る。耐熱容器に並べ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱して、水気をきる。2フライパンに油をひいて熱し、①を並べ入れ、弱めの中火で焼き目がつくまで焼き、塩をふる。3フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4サラダチキンは食べやすい大きさにさく。5器に②～④を盛りつけ、スライスアーモンドを散らし、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約133kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーで薄いリボン状に削る。2ボウルにゆで卵を入れ粗くつぶし、ドレッシングで和える。3②に①を加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。2ボウルに①とレーズンを入れ、キユーピー ハーフで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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キャベツは3～4cm四方に切る。にんじんはよく洗い、皮ごと2mm厚さの輪切り(大きければ半月形)にする。たまねぎは縦に薄切りにして水にさらし、ざるに上げ、紙タオルで水けを取る。耐熱皿に**1**のキャベツ、にんじんを広げ、水小さじ1をふる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒間かけ、ラップを外して粗熱を取る。厚揚げは紙タオルで余分な油を取り、魚焼きグリルの中火で両面に焼き色をつける。取り出して粗熱を取り、3cm四方、5～6mm厚さに切る。【酢みそ
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ4cmに切って縦にせん切りにする。 下準備2. ホウレン草はきれいに水洗いする。 作り方1. 分量外の塩少々を入れた熱湯で、ニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。塩コショウ、白ゴマ、ゴマ油を加えてよく混ぜ合わせる。 作り方2. ホウレン草は、分量外の塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、長さ3cmに切る。ニンニク、薄口しょうゆをよくもみ込む。ゴマ油を加えて軽く混ぜ合わ
調理時間:約25分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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[1] にんじん、きゅうり、たまねぎは細切りにする。[2] ジッパー付き保存袋に[1]の野菜を入れ、「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し
カロリー:約52kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。ボウルに入れ、ドレッシング大さじ1で和えてなじませる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。3器にベビーリーフを敷き、①、②の順にのせ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約222kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3ボウルに①、②、白ごまを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約152kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむきせん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。ゆで卵は4等分のくし形切りにし、半分に切る。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3器に②を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。生ハムは半分に切る。2サニーレタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3器に①と②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ5cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2絹ごし豆腐は水気をきり、1cm角の棒状に切る。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、①、②、合わせみそをのせ、キユーピーハーフをしぼり巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ごぼうは皮をこそげ取って長さ6cmの細切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、長さ6cmの細切りにする。2鶏むね肉は細切りにし、混ぜ合わせたAをもみ込む。3フライパンに油をひいて熱し、①をさっと炒め、水を加えて約3分炒める。②を加え、鶏むね肉に火が通るまで炒め合わせる。4器にサラダ菜を食べやすい大きさにちぎって敷き、③をのせてドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約208kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。耐熱容器に入れ、しょうゆをからめ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱する。全体を混ぜ、粗熱を取る。2木綿豆腐は粗くくずし、二重にしたクッキングペーパーで包んで約10分おいて水をきる。3②とドレッシングをボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる。4③に①を加えて和える。
調理時間:約15分 カロリー:約134kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。水菜は長さ5cmに切る。2厚揚げは縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②の両面を焼き色がつくまで焼く。4器に③を盛りつけ、①をのせ、ちりめんじゃこを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。ピーマンは縦に細切りにする。2厚揚げは熱湯をかけて水気をきり、縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切る。豚ロース肉は長さ4cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れてこんがりと焼き、塩・こしょうをする。4ボウルに①と③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。水菜は長さ5cmに切る。2豚ばら肉を広げて、小房に分けたまいたけと①をのせて巻く。同様に7個作る。3器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて②を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約4分加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニはヘタ部分を切り落とし、にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。2鶏もも肉は塩・こしょうをし、フライパンに油をひいて熱し焼く。火が通ったら、食べやすい大きさに切る。3ボウルにクリームチーズと10種ミックスを入れ、和える。4器にベビーリーフを敷き、①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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[1] じゃがいもをゆでる。ゆで上がったらゆで汁を捨て、粉ふきいもにする。[2] 熱いうちにじゃがいもをつぶし、冷ましておく。[3] [2]が冷めたら野菜のピクルスと漬け汁、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。[4] 器にサラダ菜と[3]を盛り付ける。
じゃがいも 150g、きゅうり&人参&セロリのピクルス 50g、ピクルスの漬け汁 小さじ2、マヨネーズ 大さじ1と1/2、サラダ菜 適宜 カロリー:約143kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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