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「にんじん > 洋食 > 主食」 の検索結果： 297 件中 （1 - 20）
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1.米は洗ってざるに上げ、約30分おく。にんじんは4等分に切る。2.炊飯器の内釜に米を入れ、水を目盛まで加える。塩小さじ1/2、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2を加えて混ぜ、にんじんをのせて炊く。炊き上がったら、にんじんをくずしながらさっくり混ぜる。
にんじん…1/2本(約75g)米…1合塩、洋風スープの素(顆粒)…各小さじ1/2 カロリー:約283kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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にんじんはハンドカッターかフードプロセッサーで粗みじんに切る。なべに湯460mlを入れ、【A】の材料を加えて火にかけ、固形スープの素と塩を溶かす。炊飯器の内がまに米、にんじんを入れてサッと混ぜ、**2**を注ぐ。普通に炊いて、炊き上がりを混ぜて皿に盛る。
・米 カップ2・にんじん 1+1/2本・バター 大さじ1+1/2・固形スープの素 1コ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約35分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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ひよこ豆は薄皮を取り除き、にんじんは粗いみじん切りにする。 にんじんはラップをして、600Wのレンジで約1分加熱する。 パンとトッピング以外の材料をすべて混ぜ合わせ、フードプロセッサーまたはブレンダーでペースト状にする。 トーストしたパンに3.を塗り、お好みでハーブやオリーブオイルをトッピングしたら出来上がり!
材料(2-3人分) 石窯パン4~5切ひよこ豆の水煮150gにんじん100gオリーブオイル大さじ3レモン汁小さじ2練りごま大さじ3水50ccクミン小さじ2塩適宜 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 米は洗って普通に水加減し、30分浸水させて炊く。 2 にんじんは粗めにすりおろす。鶏肉は1.5cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。 3 フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、玉ねぎ、鶏肉、にんじんを順に入れ、そのつど炒める。酒、水1/4カップを加え、ふたをして弱火で4～5分煮る。ふたをとり、トマトケチャップ、塩、こしょうを加えて炒め合わせ、汁気を飛ばす。 4 炊きたてのごはんに(3)を加え、全体に混ぜ合わせる。
米 2合 にんじん (大)1本(200g) 鶏胸 調理時間:約3分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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1.にんじんはすりおろし、汁はきらずに一緒にとっておく。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉を中央が高く山になるように入れる。3.バター、砂糖、塩、にんじんを端に入れる。4.冷水を周囲に回し入れる。5.ドライイーストはなるべく塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。6.＂ドライイースト＂、＂食パン＂のコースを選びスタートボタンを押す。7.焼き上がったらミトンなどでパンケースを逆さにして持ち、底をたたいて取り出す。8
カロリー:約1196kcal 塩分:約6.9g レタスクラブ
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にんじんは皮をむき、太ければ縦半分に切る。スープは塩小さじ1とこしょう少々を加えて温めておく。厚手の鍋にバター大さじ1+1/2を中火で溶かし、たまねぎを焦がさないように透き通るまで炒めて、米を洗わずに加える。全体に油が回って米が熱くなるまで、中火で焦がさないように炒め、**1**のスープを加える。煮立ったら菜箸で全体をサッと混ぜ、**1**のにんじんをのせる。ふたをし、蒸気がふたの端からもれてきたら弱火にして、15分間炊く。火を止めて10分間蒸らす。フォークでにんじん
調理時間:約35分 カロリー:約1840kcal NHK みんなの今日の料理
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1 米は洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 にんじんはすりおろし、水気を絞って絞り汁はとりおく。 3 炊飯器に(1)を入れて、(2)のにんじんの絞り汁を加え、水を2合の目盛りまで注ぐ。塩を加えてひと混ぜし、すりおろしたにんじんをのせて普通に炊く。 4 炊き上がったらバターを加え、粗びき黒こしょうをふって、さっくりと混ぜる。
米 2合にんじん (大)1本(200g)塩 小さじ2/3バター 20g粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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鍋に米を入れ、固形スープの素を手で砕いて加える。**1**ににんじんジュースを加えて混ぜ、ふたをして中火にかける。焦げないように注意しながら15～17分間炊く。イタリアンパセリをみじん切りにする。**2**が炊き上がったらバター大さじ1を加えてサックリと混ぜ合わせる。**4**を器によそい、**3**を散らす。
・米 180ml・にんじんジュース カップ1・固形スープの素 1/2コ・イタリアンパセリ 少々・バター 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、Aを加えて2合の目盛りになるまで水を注ぐ。(2)えのきだけの軸は2cm厚さに切り、にんじんは皮つきのまま、タテ半分に切る。(3)(1)の炊飯器の米の上に(2)のえのきだけの軸・にんじんをのせ、ツナを油ごと加えて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、バターを加えて、えのきだけを軽くほぐし、にんじんをくずしながら混ぜ合わせる。(5)器に盛り、好みでパセリを散らす。
米 2合にんじん 1本えのきだけ・軸の部分を4cm(1袋分) 80 カロリー:約356kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋に湯3リットルを沸かし、塩大さじ1を加えて強火にし、スパゲッティを入れて袋の表示どおりにゆでる。にんじんはスライサーでせん切りにする。フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったら、にんじん、塩小さじ1/4を加えて炒める。しんなりしたらオリーブ、スパゲッティを加えてサッと炒め合わせる。器に盛り、好みで粉チーズをたっぷりとふる。
・スパゲッティ 160g・春にんじん 1本・にんにく 小さじ1・オリーブ 6～8粒・粉チーズ 適宜・塩 ・オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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1.米は洗って水けをきり、炊飯器に入れ、1.5合の目盛りよりやや少なめに水を入れる。2.にんじんはすりおろす。セロリの葉はみじん切りにする。3.炊飯器に酒大さじ1、塩小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ、ツナ缶を缶汁ごとと、にんじんを加えて普通に炊く。4.炊き上がったら底から全体を混ぜ、器に盛り、セロリの葉を散らす。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)にんじん…2/3本(約100g)セロリの葉…少々米…1.5合酒…大さじ1塩…小さじ1こしょう…少々 カロリー:約492kcal 塩分:約3.4g レタスクラブ
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、**2**のリゾットを形よく盛りつける。セルクルをはずし、粉チーズ少々(分量外)、細ねぎを散らして、オリーブ油適量を回し
・にんじん 200g・米 100g・雑穀 50g・にんじんのピュレ 110g・しょうゆ 小さじ1/2・白みそ 小さじ1/4・粉チーズ 10g・バター 20g・細ねぎ 少々・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にオリーブ油を中火で熱してたまねぎを透き通るまで炒め、[[にんじんマッシュ|rid=600482]]を加える。【A】を加え、煮立ったらご飯を加えて、ふっくらとするまで煮る。器に盛り、粉チーズをふる。
・にんじんマッシュ 1/2量・ご飯 200g・たまねぎ 1/4コ分・水 カップ2・固形スープの素(もと) 1コ・ローリエ 1/2枚・粉チーズ 大さじ2・オリーブ油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約283kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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にんじんは皮付きのままみじん切りにする。たまねぎもみじん切りにする。セロリの葉はせん切りにする。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火で熱し、香りがたったら**1**のにんじんとたまねぎを加えて炒める。全体に油が回ったら米を洗わずに加えて炒める。**2**の米が透き通ってきたら、だしカップ1を注ぎ入れ、弱火で煮る。煮汁が煮詰まってきたら、残りのだしと水カップ1/2を加えて5～6分間煮る。途中で煮汁が足りなくなったらだしまたは水適量を足す。米を食べてみて少し芯が残る
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)にんじんはスライサーで薄切りにし、さらにせん切りにする。レタスは大きめにちぎる。ツナは汁気をきる。(2)ボウルに(1)のにんじん、Aを入れて混ぜ合わせる。(3)別のボウルに(1)のツナ、Bを入れて混ぜ合わせる。(4)食パンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、1枚に(1)のレタス、(3)、(2)の順にのせてもう1枚の食パンをのせてはさみ、半分に切る。
食パン6枚切り 2枚にんじん・正味 60gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「瀬戸のほん カロリー:約705kcal 味の素 レシピ大百科
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米は洗って炊飯器の内釜に入れ、目盛りに合わせて水を加え、スープの素、しょうゆ大さじ1を加える。**1**にちりめんじゃこ、[[冷凍ごぼう・にんじんミックス(1)|rid=13467]]を凍ったまま加え、普通に炊く。**2**が炊き上がったらバター大さじ1を加え、全体を混ぜる。
・冷凍ごぼう・にんじんミックス(1) 1/2量・米 2合・ちりめんじゃこ 大さじ4～5・顆粒スープの素 小さじ1+1/2・しょうゆ ・バター 調理時間:約50分 カロリー:約1290kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にんじんはすりおろす。玉ねぎは1cm四方に切る。2.米は洗って炊飯器に入れ、普通に水加減をして水大さじ2を取り除く。酒大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜ、ツナ缶を缶汁ごと加える。1を加えて混ぜ、表面を平らにして普通に炊く。炊き上がったら全体を混ぜる。
ツナ缶…小1缶(約70g)にんじん…1/2本玉ねぎ…1/4個米…1 1/2合酒…大さじ1塩…小さじ1/2こしょう…少々水 カロリー:約552kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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にんじんは皮むき器で皮をむき、1cm幅のリボン状に削る。にんにくはみじん切りにする。ベーコンは5mm幅の細切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1強、にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで1分間くらい炒め、ベーコンを加えて弱火から中火でサッと炒める。**2**のフライパンに、小麦粉大さじ1+1/2を茶こしでふるいながら入れて中火でサッと炒め、牛乳を加えてサッと煮る。さらに、生クリームと塩・こしょう各少々を加えて味を調える。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えて(1リットルの湯
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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●直径9㎝の耐熱容器に紙カップを入れる。●鍋のふたは、ぬらして固く絞ったふきんで包み、対角線上の端を上で結んでおく。
にんじん (小)1本(正味100g) 油 大さじ3卵 (L)2個砂糖 60g牛乳 大さじ3 薄力粉 120g ベーキングパウダー 小さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.4g キューピー3分クッキング
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1 にんじんライスを作る。米は洗い、炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を加え、30分ほど浸水させる。水大さじ4を除いて塩を混ぜ、皮をむいてすりおろしたにんじん、バターをのせて普通に炊く。 2 玉ねぎは縦半分に切って横5㎜幅に切る。マッシュルームは石づきを落とし、縦4等分に切る。にんにくは薄切りにする。牛肉に塩をふり、小麦粉を全体にまぶす。 3 フライパンを熱してバター15gを溶かし、玉ねぎを入れて強めの中火で炒める。玉ねぎがほぐれたら砂糖を加え、全体が薄茶色になるまで4～5分
調理時間:約3分 カロリー:約646kcal 塩分:約3.7g キューピー3分クッキング
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