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「にんにく > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （341 - 360）
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1.米は洗ってざるに上げ、15〜20分おく。とり肉は塩小さじ1/4をすり込む。レタスは10cm長さ、1cm幅に切る。ねぎは5cm長さに切り、にんにくは包丁の腹で潰す。たれの材料は混ぜる。2.炊飯器に米、ナンプラー、スープの素、こしょう少々を入れて混ぜ合わせ、とり肉の皮目を下にしてのせる。まわりにねぎを並べ、しょうが、にんにくも入れ、水1 1/4カップを加えて普通に炊く。
カロリー:約528kcal レタスクラブ
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香りが立ってにんにくがこんがりとしたら、唐辛子を加えて辛味をオ
パスタ(乾麺)2束パスタをゆでる湯と塩適量(塩は湯の1%用意)さんま缶(蒲焼き)1缶(100g)まいたけ1/2株しめじ1/2株しいたけ大1個日本酒(きのこ用)大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ(きのこ用)大さじ1/2にんにくひとかけ乾燥唐辛子1本パセリ適量(多め)オリーブオイル大さじ2ほど塩、こしょう適量粗挽きこしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約568kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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豚ひき肉に火が通ったら野菜と一緒に炒め、Aを加えて混ぜ合せる。煮立ったらさらにBを加えてなじませる。ヘラで時々返しながら水
パスタ(乾麺)200gパスタをゆでる湯2Lパスタをゆでる塩湯の1%豚ひき肉200g玉ねぎ1/2個にんじん1/2本しいたけ大1枚にんにくひとかけオリーブオイル大さじ1ほどA水カップ1日本酒大さじ2みりん大さじ1Bケチャップ大さじ2ほどヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット大さじ3塩・こしょう適量バター20g粉チーズ、乾燥パセリ各適量 調理時間:約30分 カロリー:約806kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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1長芋は拍子切りに、にんにくはスライスにする。ホタテ貝柱は、大粒の場合は半分に切り、厚みがあるものは厚さを半分に切って、塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で熱しキツネ色になったら取り出す。にんにくを取り出したらホタテ貝柱と長芋を入れ、火が通るまで焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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[1] なすはヘタを落としてガクを取り、1.5cm幅の斜め切りにする。にんにくは5mm角に切る。[2] フライパンになすを並べ、にんにくを散らし、オリーブオイルを加えて中火にかける。上下を返しながらやわらかくなるまで火を通す。[3] なす、にんにくをバットに取りだし並べ、「カンタン酢」、ローズマリー、赤とうがらしを加え全体にからめ、20分程度味をなじませる。
カロリー:約398kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にキャベツ、にんにく、塩・こしょう各少々、オリーブ油大さじ1を入れてふたをし、少ししんなりするまで2～3分間中火にかける。ざるにとり、汁けをきる。パンはきつね色にトーストし、オリーブ油適量をかける。**1**、アンチョビをのせ、黒こしょうをひきかける。
・食パン 1枚・キャベツ 2枚・にんにく 1かけ・アンチョビ 1～2枚・塩 ・こしょう ・エクストラバージンオリーブ油 ・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら唐辛子を加えて軽く炒めます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 100g。にんにく(みじん切り) 1かけ。赤唐辛子 1本。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。オリーブ油 大さじ2。小ねぎ(小口切り)、刻み海苔 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約608kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1. にんにくはみじん切りにし、よく洗って水気を拭いたカキ、塩とともに鍋に入れる。 2. 1にオリーブオイル、別添のバジルオイルを注ぎ、火が通るまで中火で熱する。 3. ピザをパッケージの表示通りオーブンで焼きあげ、油を切った2をのせる。※アヒージョのオイルは、パンにつけたりパスタにからめて召し上がりください。
石窯工房® マルゲリータ 1枚 カキ 150g にんにく 2かけ オリーブオイル 50～100g 塩 ひとつまみ 調理時間:約10分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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作り方 ・明太子は中身を出し、しらす、「オリーブオイル」、にんにくと合わせてよく混ぜる。・1をカンパーニュにのせ、オーブントースター(1000W)で2分ほど焼き、仕上げにパセリを散らす。
材料(2人分) ・カンパーニュ(1.5cm厚さ) 2枚・からし明太子 1/2腹(30g)・しらす 30g・にんにく(すりおろし) 小さじ1/4・｢AJINOMOTOオリーブオイル｣ 大さじ2・パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約287kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・食パンはそれぞれタテ4等分に切り、スティック状にする。・にんにく、「オリーブオイル」、塩、ドライパセリを混ぜ合わせ、1に塗る。・オーブントースター(1000W)でこんがりとした焼き色がつくまで、2～3分焼く。
材料(2人分) ・食パン(6枚切り) 2枚・にんにく(すりおろし) 1片分・｢AJINOMOTOオリーブオイル｣ 大さじ3・塩 小さじ1/4・ドライパセリ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・ゴーヤは縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り除き、約3mm幅の半月切りにする。塩(ひとつまみ)でもみ、水にさらして苦みを取る。フライパンに【A】を入れて弱火にかける。ゴーヤ、ボイルえびの順に加え炒める。(鷹の爪は焦げる前に、にんにくは色付いたら取り出しておく) 。うどん、お湯大さじ1、うす口しょうゆを順に加えて炒め合わせる。必要に応じて塩少々を加えて味をととのえる。器に盛り付け取り出しておいた鷹の爪、にんにくをちらし、温泉卵をのせる
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ゴーヤ 1/4本(正味約50g)、ボイルえび 5尾、温泉卵 1個、うす口しょうゆ 小さじ2、塩 少々、にんにく(薄切り) 1/2かけ、鷹の爪 (輪切り) 1本分、オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ブロッコリー、ドライトマトはそれぞれ粗めに刻む。にんにくはみじん切りにする。鍋に湯を沸かし、塩を加えた熱湯でショートパスタをゆでる。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火にかけ、香りがしてきたらアンチョビフィレを加えて潰すようにして混ぜる。ブロッコリー、ドライトマトも加えさっと炒めたら、「ヤマサ昆布つゆ」とパスタのゆで汁(お･･･
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1]しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギは短冊切りにする。たまねぎは薄切り、鮭を一口大に切る。にんにくはみじん切りにし、小ねぎは小口切りにする。[2]フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出し、[1]のたまねぎ・鮭・きのこを加えて炒める。[3]きのこがしんなりしたら、「追いがつおつゆ2倍」と水を入れて全体を混ぜる。
カロリー:約548kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1.春キャベツは3cm四方に切る。にんにくはみじん切りにする。赤とうがらしは半分に折る。2.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量(湯2Lに大さじ1 1/2が目安)を加え、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。3.フライパンにバター、オリーブ油大さじ1、にんにく、赤とうがらしを入れて中火で熱し、香りが立ったらとりひき肉をかたまりが残るようざっくりと炒める。
カロリー:約567kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて2〜3分炒める。玉ねぎがしんなりしたら、さば水煮缶を缶汁ごと、大豆の水煮を加え、さばを木べらで潰しながら混ぜる。3.カレー粉大さじ1 1/2、トマトケチャップ、ウスターソース各大さじ1、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加え、混ぜながら水分がとぶまで3〜4分炒める。
カロリー:約664kcal レタスクラブ
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1.厚揚げは1.2cm角、大根は7〜8mm角に切る。玉ねぎ、にんにく、しょうがは粗みじん切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、大根を入れて透き通るまで約3分炒める。にんにく、しょうが、豚ひき肉、厚揚げを順に加え、肉の色が変わるまで約4分炒める。カレー粉、ウスターソース、トマトケチャップ各大さじ1 1/2を加えて混ぜる。
調理時間:約20分 カロリー:約738kcal レタスクラブ
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1.レタスは細切りにする。ミニトマトは四つ割りにする。アボカドは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにサラダ油小さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。トマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、からめながら炒める。
カロリー:約633kcal レタスクラブ
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3ケチャップを加えて汁気を飛ばし、味を見て足りなければ塩とカレー粉(各分量外)少々を加えて仕上げる。器に盛ったご飯の上にかける。
こうや豆腐(1/60サイズ)20gあたたかいご飯300g豚ひき肉(赤身)80gピーマン2個にんじん50g玉ねぎ100gにんにく1/2かけしょうが1かけカレー粉大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約511kcal 塩分:約1.6g 旭松食品 レシピ
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1.鍋に2Lの湯を沸かし、塩大さじ1強(約17g)を加える。スパゲッティを入れて中火で袋の表示どおりにゆで始める。2.フライパンにオリーブ油大さじ3 1/2、にんにく、赤とうがらしを入れる。中火にかけ、油がぶくぶくと泡立ち、にんにくがうすく色づいたら火を止める。3.パセリを加えてざっと混ぜる。スパゲッティのゆで汁大さじ2 1/2を取り分けて加え、フライパンを回してなじませる。
カロリー:約503kcal レタスクラブ
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1.絹さやはへたと筋を取り、斜め細切りにする。にんにくは包丁の腹で潰す。とり肉は皮目の反対側に塩小さじ1/2、こしょう少々をすり込む。2.米は洗ってざるに上げ、水けをきる。炊飯器の内釜に入れ、普通に水加減し、酒大さじ1を加えて混ぜる。とり肉を皮目を下にしてのせ、にんにくを加え、普通に炊く。3.炊き上がったらとり肉を取り出す。
カロリー:約644kcal レタスクラブ
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