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「にんにく > 主食」 の検索結果： 2952 件中 （781 - 800）
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中華麺は袋の端に切り込みを入れて封を開け、電子レンジ(600W)に並べて入れ、約1分間かける。麺を取り出してボウルに入れ、しょうゆをふってほぐしながら全体にからめる。にんにくの芽は5～6cm長さの斜め切りにする。パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を除いて斜め薄切りにする。【合わせ調味料】の材料を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉を広げ、にんにくの芽、パプリカの順に重ねて入れる。木べらで軽く押しながら約1分間焼きつけるように加熱し、上下を返しながら
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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煮立ったら弱火にし、6～7分間煮る。グリンピースが柔らかくなったら、塩、こしょうを加えてサッと混ぜる。中火にして、時々混ぜ
・ご飯 300g・牛ひき肉 150g・グリンピース 100g・たまねぎ 1/3コ・にんにく 1かけ・サラダ油 大さじ1・カレー粉 大さじ1+1/2・水 カップ1・固形スープの素 1コ・トマトケチャップ 大さじ2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐はパックの水けをきり、全体をペーパータオルで包む。大きめのバットに平たいバットを逆さにして置き、その上に豆腐をのせて約10分間おき、水きりをする。ねぎは5mm幅の斜め切りにする。しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。にんにくは縦、横に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。
小さめの鍋にごま油を中火で熱し、しょうが、にんにくを入れて炒める。香りがたったら、ひき肉を加えて、ほぐしながら炒め合わせる。ひき肉の色が変わったら、【スープ
調理時間:約20分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ水気をしっかりときり、乾かしておく。あさりは3%の塩水につけて砂抜きする。にんにく、しょうが、玉ねぎはみじん切りにする。さけはひと口大のそぎ切りにする。トマトは湯むきしてザク切りにする。パプリカは1.5cm幅に切り、アスパラガスはかたい部分を取り除き、2～3等分にする。フライパンに油を熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうが、トマト、砂糖を加えて炒める。トマトがトロッとなったら米を加えて炒める。水、固形スープの素、塩を加えてひと混ぜし、あさりを上に乗せ、フタ
塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は塩・こしょう各少々をまぶし、にんにくはつぶしておく。レタス、クレソンは一口大にちぎる。フライパンを温め、オリーブ油大さじ3、にんにくを入れていためる。香りが出たら、鶏肉を加え、全体に焼き色がつくようにいため、一度取り出しておく。**2**のフライパンに米を洗わずに加えていためる。米全体に油が回ったら、鶏肉を戻し入れる。スープを加え、塩小さじ1/2をふってふたをし、弱火に25分間くらいかける。炊き上がりにレタス、クレソンを加えて大きく混ぜ合わせる。器に盛り、好みで粒
調理時間:約45分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは塩水(水カップ1に塩小さじ2/3の割合)を浸るくらいに注いで新聞紙をかぶせ、涼しい場所に約1時間おいて砂抜きをする。塩水をきり、殻をこすり合わせてよく洗い、水けをきる。スパゲッティは手で1～2cm長さに折る。たまねぎとにんにくはみじん切りにし、パプリカはヘタと種を除き、縦4等分に切って斜め半分に切る。鶏肉は余分な脂肪を除いて6等分に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、**2**の鶏肉を皮を下にして並べ入れる。両面
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタがあれば竹串で除き、足を除く。水でよく洗い、ペーパータオルで水けを拭く。手羽元はペーパータオルで水けを拭く。あさりは殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。パプリカはヘタと種を取り除き、縦半分に切ってから横に細切りにする。たまねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱して手羽元を並べ入れ、時々転がしながら約2分間焼く。えびを加え、時々返しながらさらに約1分30秒間焼く。火を止め、取り出す。オリーブ油大さじ1を足して弱め
調理時間:約35分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は横に細切りにする。ベーコンは細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を除き、断面を下にしてつぶす。鍋に1.5リットルの湯を沸かして塩大さじ1を入れ、スパゲッティを入れてひと混ぜする。白菜を加え、スパゲッティの袋の表示より1分間短めにゆでる。スパゲッティと白菜をゆでている間に、フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたって薄く色づいたらベーコンを加えて炒める。**2**のゆで汁大さじ2〜3を残して湯をきり、**3**に加えて手早く炒め合わせる
調理時間:約15分 カロリー:約590kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、にんじん、にんにくはそれぞれみじん切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1を弱めの中火で熱し、たまねぎ、にんじん、にんにくを入れて2～3分間炒める。ひき肉、【A】を加え、肉をほぐしながら肉の色が変わるまで炒めて火を通す。耐熱ボウルにバターを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に約30秒間かけて柔らかくする。小麦粉を加えて混ぜ、牛乳を少しずつ加えてゴムべらでよく混ぜる。ラップをして電子レンジに約2分間かける。泡立て器で混ぜ、再びラップをして電子レンジに約2
調理時間:約30分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
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合。鶏もも肉 小1枚。エビ 大4尾。あさり(殻つき) 150g。トマト 中1個。パプリカ 1/2個。たまねぎ 1/2個。にんにく 1かけ。エバラ黄金の味(肉の下味用) 小さじ1。エバラ黄金の味(炊き込み用) 100ml。水 300ml。塩こしょう 少々。オリーブ油 大さじ3。レモン 適宜
調理時間:約45分 カロリー:約482kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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20分加熱し、火を止めて約10分蒸らし、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らし、レモンを添えてお召しあがり
米 4合。牛カルビ肉(焼肉用) 10枚(約200g)。エビ 大4尾。ムール貝 5個。たまねぎ 1個。トマト 2個。パプリカ(赤、黄) 各1/4個。にんにく 1かけ。エバラ黄金の味(肉の味付け用) 大さじ1。エバラ黄金の味(味付け用) 200ml。水 600ml。オリーブ油 適量。パセリ(みじん切り)、レモン(くし形切り) 適宜 調理時間:約45分 カロリー:約619kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげます。エビは背ワタを取り、イカは下処理して胴は1m幅に、足はぶつ切りにします。トマトはざく切りに、パプリカは縦薄切りに、たまねぎとにんにくはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、にんにくとたまねぎを炒め、米を加えて透き通るまで炒め合わせます。「黄金の味」と水を加えて軽く混ぜ、エビ・あさり・イカ・ホタテ・トマト・パプリカを並べ、蓋をして弱火で約20分加熱し、火を止めて約10分蒸らして、出来あがりです。
米 2合。エビ(殻つき) 大4～5尾。あさり 調理時間:約45分 カロリー:約409kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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たまねぎとピーマンは粗みじん切りに、にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は小口切りにします。フライパンに油を熱し、にんにくと赤唐辛子を炒め、香りが出てきたら挽き肉を加え、たまねぎとピーマンを加えて炒め合わせます。「黄金の味」で味付けし、火を止めてから仕上げに大葉を加えます。別のフライパンを熱し、目玉焼きを作ります。器にごはんを盛り、(3)・(4)をのせて、出来あがりです。※お好みできゅうりを添えてお召しあがりください。
鶏挽き肉 200g。たまねぎ 1/4個(約50g 調理時間:約15分 カロリー:約598kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1なすとズッキーニは1cm幅の輪切り、トマトは大きめのくし切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎとベーコンを加え、しんなりするまで炒める。3なすとズッキーニを加えて炒め、油が回ったらトマトとトマトソース、バジル1枝分をちぎって加え、5分ほど煮る。塩、こしょうで味を調える。4スパゲティを茹で、(3)に和える。5皿に盛り、残りのバジルを飾り、お好みで粉チーズを振る
調理時間:約20分 カロリー:約484kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。トマトはくし切りにしておく。2フライパンにオリーブ油(大さじ2)と軽くつぶしたにんにく入れ弱火にかける。にんにくが色づいたら甘熟あらごしトマト、ちぎったバジル(1～2枚)、①の茹で湯(50ml程度)、塩を入れひと煮立ちさせる。トマトも加える。3茹で上がったスパゲティを加え、ソースと絡める。仕上げにオリーブ油(大さじ1/2)を加え混ぜ合わせ皿に盛り付けバジルを飾る。ワンポイントアドバイス*シンプルな調理で、いつもの料理がワンランク
調理時間:約10分 カロリー:約471kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1アンナマンマトマト&ガーリックは冷蔵庫で冷やしておく。しそは千切りにし水にさらして水気を切っておく。トマトは2㎝角に切る。ズッキーニは2㎜幅に輪切りし軽く塩もみしておく。2塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、冷水で冷し、水気を切る。3ボールに(2)、アンナマンマトマト&ガーリック、しらすの半量、トマト、ズッキーニを入れて和え、皿に盛り残りのしらすとしそを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメ 調理時間:約10分 カロリー:約371kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1マリナーラソースを作る。鍋にオリーブ油とにんにくを入れ、色づくまで炒め、基本のトマトソースを加え、軽く煮る。(ソース全量=約4人分)2牛肉を肉たたきで叩き、筋切りをする。両面に塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。3熱したフライパンにサラダ油を入れ、(2)の牛肉を強火で両面色よく焼く。ドライオレガノを油の部分に入れ、すぐに白ワインを加える。アルコールが飛んだら、(1)のマリナーラソースを半量加える。4肉がミディアムに焼きあがったら、皿に盛り付ける。5残ったソースの濃度を水
調理時間:約15分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅に切る。にんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらベーコン、玉ねぎを加えてじっくり炒める。濃厚リコピン、水を加えてふたをし、沸騰させる。3沸騰したらスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の弱火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。4塩・こしょうで味をととのえ、お好みでパセリのみじん切り、粉
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1トマトは一口大、にんにくは厚めにスライスする。スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火で1分程炒める。色づき始めたら、中火のまま、トマトを入れる。※油がはねるので、入れる時蓋をすると良い。3強火にし、鍋を強く振ったり、火に戻したりを繰り返して、トマト全体に油を行き渡らせる。43分ほど炒め、トロットロのソースになったら塩を加えて味を調える。ゆであがったスパゲティをソースに加え、鍋を10回ほど振ってよく混ぜ合わせたら完成
調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1ベーコンは1㎝幅の拍子切り、れんこんは薄くいちょう切りに、エリンギとカマンベールチーズは食べやすい大きさにする。にんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを炒め香りが出てきたら、ベーコンを加えて炒める。3れんこん、エリンギを入れさらに炒めたら、アンナマンマ アラビアータを加え、火が通るまで軽く煮込む。4(3)にゆでたペンネとオリーブを加え、塩・黒こしょうで味を調え、全体を混ぜ合わせたら皿に盛る。カマンベールチーズを乗せ、パセリを散らす
調理時間:約20分 カロリー:約479kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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