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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （2121 - 2140）
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好みで白こしょう適量をふり、バジルの葉(分量外)をあしらう。
・スパゲッティ 150g・トマトソース カップ2・クリームチーズ 100～150g・オリーブ油 大さじ3～4・にんにく 小さじ1・アンチョビ 大さじ1・バジルの葉 1～2枚・白ワイン 大さじ3・白こしょう 適宜・塩 ・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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蓋を外して中火にし、水気を飛ばしたらモッツァレラチーズ、レモンをのせる。白だしレモンジュレをかけたら完成。
米2合(360cc)シーフードミックス200g玉ねぎ1/4個パプリカ1/2個スナップえんどう6本レモン1/4個モッツァレラチーズ100gA水500ccおろしにんにく小さじ1/2カレー粉小さじ2塩小さじ1/2オリーブオイル大さじ1白だしレモンジュレ大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約853kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐はキッチンペーパーを敷いたざるにのせ、塩少々(分量外)をふり、水けをきる。ミニトマトは縦4つに切り、Aと合わせて冷蔵庫で冷やす。チャイブは2cm長さに切る。器に玄米ご飯を盛ってベビーリーフを敷き、STEP1をスプーンですくってのせる。その上にSTEP2、STEP3をのせ、「ヤマサ昆布ぽん酢」をまわしかける。
玄米ご飯150g絹ごし豆腐100gミニトマト5個A長ねぎ(みじん切り)大さじ1/2にんにく(すりおろし)少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ2コチュジャン小さじ1/2ごま油小さじ1/2塩ひとつまみベビーリーフ適量チャイブ適量ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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スパゲッティのゆで汁少々を加え、**1**、オリーブ、ケイパー、ゆで上げたスパゲッティを加えて全体をよくあえる。塩少々で味を調え、エクストラバージンオリーブ油少々、イタリアンパセリをからませる。
・ぶりのコンフィ 2切れ・ぶりのコンフィの油 少々・スパゲッティ 160g・フルーツトマト 2コ・にんにく 少々・赤とうがらし 適量・オリーブ 8コ・ケイパー 小さじ2・イタリアンパセリ 適量・塩 ・エクストラバージンオリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍ご飯 2人分・あさり 150g・白ワイン 大さじ1・オリーブ油 大さじ2・にんにく 小さじ1・たまねぎ 1/4コ分・顆粒スープの素 小さじ1/4・粉チーズ 適量・ルッコラ 適量・塩 ・こしょう ・オリーブ油
調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(2人前) 豚ひき肉 200g にら 1束 青ねぎ 5本 いり白ごま 適量 のり 適量 温泉卵 2個 冷凍うどん 2玉 【A】割烹白だし 大さじ3 【A】にんにく(みじん切り) 1片分 【A】長ねぎ(粗みじん切り) 5㎝分 【A】豆板醤 小さじ1
調理時間:約18分 カロリー:約540kcal 塩分:約3.8g ヤマキ おいしいレシピ
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6 黒こしょうで味をととのえる。
材料(2人前) あさり 300g ミニトマト 4個(60g) スパゲッティ 200g A煮干しオリーブオイル 大さじ4 Aにんにく(スライス/煮干しオリーブオイルに使用したもの) 3～4枚 A赤唐がらし(煮干しオリーブオイルに使用したもの) 2本 煮干し(煮干しオリーブオイルに使用したもの) 20g パセリ(みじん切り) 適量 黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約703kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1ミニトマトはヘタを取り、横に4等分に切る。黄パプリカは、2㎝角に切る。ボウルに【A】を混ぜておく。
材料(4人分)フランクフルトソーセージ4本ミニトマト3個黄パプリカ1/4個ブロッコリー(ゆでたもの)50gピザ用チーズ50g【A】カゴメトマトケチャップ大さじ4水大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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中温(180℃)にし、ふたをして2～3分、ご飯におこげができ、卵がお好みの固さになるまで加熱する。
ご飯 2合分、豚肉 小間切れ 300g、卵 3～4個、コーン缶 (ホール) 1缶(120g)、小ねぎ 1束(100g)、バター 20g、粗挽き黒こしょう 適量、、、ミツカン 味ぽん 大さじ6、砂糖 大さじ1、おろしにんにく 小さじ2 カロリー:約592kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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Bを混ぜ合わせてたれを作る。②のご飯にきざんだピーナッツを混ぜて器に盛り、鶏肉は食べやすい大きさに切ってのせる。④にパクチーをのせ、③を添える。
鶏もも肉1枚米2号酒大さじ2しょうが(千切り)1片長ねぎ4cmパクチー(又は三つ葉)適量ピーナッツ大さじ3A:水2カップA:鶏がらスープの素小さじ1A:ナンプラー小さじ1A:こしょう少々B:ねぎ小さじ2B:しょうが(みじん切り)小さじ2B:ナンプラー小さじ1B:酢小さじ1B:醤油小さじ1B:オリーブ油小さじ1B:おろしにんにく1/2片 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・海老は殻・尾を除いて背中に包丁で切り込みを入れ、背ワタを除き、立て塩・真水(分量外)の順に洗って水気を除いておく。 1. ビニール袋に海老・《a》を入れもみ込み、冷蔵庫でなじませる(一晩)。 2. フライパンにバターを熱し、【1】を漬け汁ごと入れ、海老に火が通るまで炒める。 3. 食パンをオーブントースターで焼く(850W 約3分)。 4. 器に【3】を盛り付け、【2】をのせ、パセリをちらす。
海老(殻付き) 10尾[a] にんにく(みじん切り) 1片分[a] オリーブオイル 大さじ2[a] 白ワイン 大さじ1[a] レモンのしぼり汁 小さじ1[a] 塩 小さじ1/2[a] 黒こしょう 少々バター 5g食パン(6枚切り) 2枚パセリ(みじん切り) · 適量 調理時間:約15分 カロリー:約393kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・米は洗米し、吸水させ(30分～)、ザルに上げて水気を切っておく。 1. 鍋にサラダ油を熱し、《a》を入れ、野菜がしんなりとするまで炒める(強火)。 2. 米を加え炒め(弱火 約1分)、カレー粉を加え、香りが出るまでさらに炒める。 3. 《b》を加え、フタをして加熱し(強火)、沸騰したら弱火にして炊き(約12分)、蒸らす(10分～)。 4. 器に盛り付ける。
米 100㏄[a] ウインナー(幅1㎝小口切り) 40g[a] 玉ねぎ(みじん切り) 30g[a] ピーマン(みじん切り) 10g[a] にんにく(すりおろし) 小さじ1/4[a] しょうが(すりおろし) 小さじ1/4サラダ油 小さじ1/2カレー粉 小さじ1[b] 水 100cc[b] コンソメ(顆粒) 小さじ1/2[b] 塩・黒こしょう 各少々 調理時間:約30分 カロリー:約232kcal ABC cooking Studio
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＼ POINT / めかじき以外のおさかなでも(さけ・ぶり等)でもおいしく作れますので試してみてください。
材料 [ 2人前 ]めかじき2切れサラダ油大さじ1バーガー(バンズ)2個レタス2枚トマト(1cm幅にスライスしたもの)2枚Aすりおろしにんにく(チューブ)小さじ1/2すりおろししょうが(チューブ)小さじ1/2しょうゆ大さじ2みりん大さじ2日本酒大さじ1砂糖大さじ1マヨネーズソースマヨネーズ大さじ4レモン汁小さじ1牛乳小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約636kcal 塩分:約4g ニッスイ レシピ
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長ねぎが半透明になったら、しょうがを加え、香りが出たらごはんを再び入れて「焼さけあらほぐし」・レタスを加えて軽く混ぜ、火を止めます。 ＼ POINT / しょうゆの代わりにナンプラー少量で味をととのえるとアジアン風に、にんにくで香りをつけるとガーリック風味のチ
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4ごはん小丼2杯分たまご2個長ねぎ1/3本レタス2枚しょうが少量こしょう適宜しょうゆ大さじ1サラダ油大さじ2 カロリー:約532kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、【A】の材料を加えてふんわりとラップをし、スパゲティの表示時間より5分多めに電子レンジ(600W)で加熱する。 水菜を3cm長さに切り、「海からサラダフレーク」は軽くほぐす。 加熱し終えた(1)のスパゲッティをほぐし、水菜の半量、「海からサラダフレーク」、【B】を加えてよく混ぜ合わせる。 器に盛り、残りの水菜を添える。 ＼ POINT / 耐熱ボウルは、口径21cm、2200mlのものを使用しています。レシピではゆで時間9分のスパゲッティを使っています。
材料 [ 2人分 ]スパゲッティ160g水菜2株(50g)「海からサラダフレーク」1個(120g)A水450ml塩小さじ1弱(4g)オリーブオイル大さじ1Bめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1オリーブオイル大さじ1にんにくチューブ小さじ1/2 調理時間:約18分 カロリー:約456kcal 塩分:約4.0g ニッスイ レシピ
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4. 器にご飯を盛り、千切りにしたキャベツと3を盛る。キムチを添えたら出来上がり。
とうもろこし豚 豚肩ロース薄切り肉 200g 長ねぎ 1本 A 塩 小さじ1/2 A 胡椒 少々 A ごま油 小さじ1 A おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ1 A レモン果汁 小さじ1 ご飯 2人分 キャベツ(千切り) お好みで キムチ お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約583kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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❸明太子ごはんは、ごはんにお好みの量の明太子ディップをのせる。
【明太子ディップ】 ほぐした明太子 100g長ねぎ(みじり切り) 大さじ3日清ヘルシーごま香油 大さじ1【キムチ】 かぶ 4～5個(300g)塩 小さじ1～A～ 明太子ディップ 大さじ3～4 にんにく(すりおろし) 小さじ1/4 しょうが(すりおろし) 小さじ1 炒り白ごま 小さじ1【明太子ごはん】 ごはん 適量 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約5.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ミニトマトは8等分に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし紙タオルで水気をふく。アボカドは種と皮を取り1cmの角切りにする。❷ボウルに①とA入れて混ぜ冷蔵庫で冷やす。❸湯を沸かしてうどんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切る。皿に盛り付け、②をかける。❹食べる直前に、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
冷凍うどん 1玉ミニトマト 4個玉ねぎ 1/10個アボカド 1/4個～A～トマトジュース(無塩) 50mlレモン汁 大さじ1塩 小さじ1/4砂糖 小さじ11/4にんにく(おろし) 少々タバスコ 5滴BOSOCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カッペリーニは1%の塩を加えた熱湯(水3Lに塩大さじ2)で表示時間通りにゆでて冷水にとり、氷水でしめて水気をきり、紙タオルで表面をふき、日清マカダミアナッツオイル小さじ2をまぶす。❷レモン汁に塩を加えてよく混ぜ、残りのAを加えて1を和え、器に盛って生ハムをふわりとのせ、レモンを添えて、仕上げに日清マカダミアナッツオイルを回しかける。
カッペリーニ 120gまたはスパゲッティーニ 160g～A～ レモン汁 大さじ1 塩 小さじ1/2 粉チーズ 大さじ5 粗挽き黒こしょう 小さじ1/3 にんにく(すりおろし) 小さじ1/4 イタリアンパセリ(粗みじん切り) 大さじ6日清マカダミアナッツオイル 小さじ2+小さじ2レモン(くし切り) 2切れ生ハム 30～40g 調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約4.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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パスタ(カッペリーニ) 160gトマト(小) 2個モッツアレラチーズ 1個バジル 2枚～A～ BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 レモン汁 大さじ1 にんにく(すりおろし) 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 砂糖 ひとつまみBOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ2)
調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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