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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 3134 件中 （2221 - 2240）
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下準備1. 素麺は表示の通りにゆで、流水に放って粗熱を取り、ザルに上げて水気をきる。豚バラ肉は長さ3cmに切り、の材料をからめる。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り除いて水洗いし、厚さ半分に切り、さらに長さ3cmに切る。玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. との材料をそれぞれ混ぜ合わせる。レモンは半分のくし切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油、玉ネギを入れて中火で炒め、しんなりしたら豚バラ肉、エビ、ニンニク、赤唐辛子を加えて炒め合わせる
調理時間:約25分 カロリー:約792kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンとショウガは皮ごときれいに水洗いし、玉ネギ、ニンジン、ニンニク、ショウガはすりおろす。 作り方1. 耐熱ボウルに合いびき肉、すりおろした野菜、の材料を入れて全体をよく混ぜる。 作り方2. ラップをして電子レンジで5～6分加熱する。 作り方3. 耐熱皿に中華麺、酒、水を入れ、ラップをふんわりかける。電子レンジで2分加熱し、全体を混ぜ合わせたら、さらに2分加熱する。 作り方4. 器に(3)と(2)を順に盛り、ドライパセリとパプリカパウダーを散らす
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. ソーセージは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備2. キャベツはザク切りにする。 下準備3. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティーを加える。袋の指定時間より1分短くクツクツ煮たっている状態でゆで、ザルに上げる1分前にキャベツを加えてゆで、 スパゲティーと一緒にザルに上げる。 作り方2. ゆでている間に、フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火にかける。香りがたってきたら、ソーセージ
調理時間:約15分 カロリー:約657kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは1cm角に切る。赤パプリカとピーマンはヘタと種を取り除き、1cm角に切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏ひき肉とニンニク、赤唐辛子を加えて炒める。 作り方2. 色が変わったら、玉ネギ、赤パプリカ、ピーマンを加え、さらに炒める。を加えて炒め合わせる。 作り方3. 目玉焼きを作る。フライパンに多めのサラダ油を中火で熱し、卵を1個ずつ割り入れる。塩コショウをし、揚げ焼きにする。 作り方4. 器にご飯
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方1. お米は水洗いし、ザルに上げる。冷凍シーフードは自然解凍し、サッと水洗いしてザルに上げる。アサリは殻と殻をこすり合わせて水洗いする。水煮コーンはザルに上げる。赤ピーマン、ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り、縦に6～8等分に切る。レモンは4つのくし切りにする。サフランは分量外のぬるま湯100mlにつけて、サフランの黄色をお湯に移す。 作り方2. フライパンにオリーブ油、バターを熱し、ニンニク、玉ネギを炒める。1のシーフード、アサリ、水煮コーンを加えてさらに炒め、塩
E・レシピ
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下準備1. 中華麺はサッと水でぬらし、しっかり水気をきって、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけ、電子レンジで温まる程度に加熱し(ここでは2分加熱)、余分な水分は捨て、の材料をからめる。 下準備2. エビは殻をむき、厚みを半分に切って背ワタを取る。分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 下準備3. アンチョビはザク切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 下準備5. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備6. ピーマンは縦半分に切って種
調理時間:約20分 カロリー:約332kcal E・レシピ
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下準備1. レタスは細切りにする。トマトはヘタを取り1cm角に切る。 下準備2. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉を取り出して1.5cm角に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油とニンニクを火にかけ、香りがたってきたら、合いびき肉を加えてほぐしながら炒める。ひき肉の色が変わったらの材料を加え、水分が少なくなるまで炒め、塩コショウで味を調える。 作り方2. 器にご飯を盛り、レタス、トマト、アボカド
調理時間:約20分 カロリー:約624kcal E・レシピ
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サラダ油を熱し、カシューナッツをキツネ色になるまで炒めていったん取り出す。バターを加え、ニンニク、玉ネギ、ニンジン、エビを炒
ご飯(炊きたて) 茶碗4杯分パイナップル(生) 1個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本ピーマン 2個ニンニク(みじん切り) 1片分ネギ(刻み) 大さじ4エビ 12尾塩 大さじ1片栗粉 大さじ2ベーコン 2枚カシューナッツ 大さじ4サラダ油 大さじ2バター 10g塩コショウ 少々ナンプラー 大さじ2レモン 1/2個 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal E・レシピ
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下準備1. むきエビは背ワタを取り、分量外の塩をもみ込み、さらに片栗粉を加えてもみ込み、水洗いして水気をきる。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、5mm角に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油、ニンニクを中火で熱し、香りがたったらむきエビ、牛ひき肉、玉ネギ、ピーマンを炒める。 作り方2. 全体に炒められたら、の材料を加えて炒め合わせる。さらにご飯を加えて全体に炒め合わせ、器に盛る。 作り方3. 別のフライパンに半量
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをからめる。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、4つに切って水に放つ。ぬれたまま耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで2～3分加熱する。 作り方1. 鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を両面こんがりと焼きいったん取り出す。 作り方2. 同じ鍋で玉ネギとカシューナッツを炒め玉ネギがしんなりしたら、ニンニク、ショウガ、カレー粉を加え香りがたつまで炒める。 作り方3. 鶏もも肉を戻し入れ、ジャガイモ、ココナッツミルク
調理時間:約30分 E・レシピ
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をゆで汁ごと加える。 作り方4. ショウガ、ニンニク、ジャガイモをすりおろしながら加え、トロミがつくまで煮込み、塩で味を調え
牛すじ肉 250g酒 50ml水 300ml玉ネギ 1/2個クミンシード 小さじ2サラダ油 大さじ2カレー粉 大さじ2水煮トマト(缶) 200gみそ 小さじ1ショウガ(すりおろし) 1片分ニンニク(すりおろし) 1片分ジャガイモ(小:すりおろし) 1/2個分塩 適量ご飯 2皿分パクチー(香菜)(刻み) 適量アーモンド(刻み) 適量 カロリー:約913kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻をむき、背に浅く切り込みを入れてワタを取り、酒をからめる。 下準備2. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. シメジ、マイタケは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. シイタケは石づきを切り落として汚れを拭き取り、食べやすい大きさに切る。 下準備5. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩少々を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をきって長さ2cmに切る。 作り方1. 鍋にサラダ油、ニンニクを入れて強火にかけ、香りがたっ
調理時間:約40分 カロリー:約522kcal E・レシピ
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下準備1. コンニャクは常温で解凍しておく。1cmの棒状に切り、鍋で水から10分ゆでる。水に取って冷まし、水気を絞って焼き肉のタレをもみ込む。 下準備2. 玉ネギは繊維に沿った薄切りにする。白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。ニラは、長さ5cmに切る。 下準備3. うどんは耐熱容器に入れて酒を加え、ラップをする。電子レンジで3分加熱する。 作り方1. フライパンにニンニク、牛脂を弱火で熱し、香りがしてきたら玉ネギ、白ネギ、コンニャクを焼き肉のタレごと加えて中火
調理時間:約20分 カロリー:約291kcal E・レシピ
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ひき肉を炒める。火が通ったらニンニクと青唐辛子を加えて炒め合わせ、香りがたったらニラと松の実を加えてさらに炒め合わせる。 作
鶏ひき肉 200gエビ 6尾酒 大さじ1.5ニンニク(みじん切り) 1片分青唐辛子(塩漬け:刻み) 1/2〜1本分サラダ油 小さじ2ニラ 1/2束松の実 大さじ1ナンプラー 小さじ2砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2卵 2個ご飯(炊きたて) 2皿分レタス 1〜2枚 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 玉ネギはみじん切りにする。新ジャガイモは皮がついたままよく洗い、食べやすく切る。水煮タケノコは薄いイチョウ切りにする。 下準備2. 赤パプリカは縦半分に切って、ヘタと種を取り除き、乱切りにする。スナップエンドウは筋を取り、赤パプリカと一緒に熱湯でゆで、冷ましておく。 下準備3. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。の材料をつける。 作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、ニンニクと玉ネギを加え、香りが出るまで炒める。 作り方2. 鶏もも肉を加え、表面が白く
調理時間:約30分 カロリー:約747kcal E・レシピ
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せ、冷やしておく。(ヒント)ホウレン草は水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ4cmに切る。ニラはモヤシと一緒にレンジにかけても
素麺 2束素麺つゆ 200ml太モヤシ 1袋ニラ 3〜4本ニンニク(すりおろし) 少々しょうゆ 小さじ2塩 少々すり白ゴマ 大さじ1.5ゴマ油 小さじ2ニンジン 小1/2本塩コショウ 少々白ゴマ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1/2ホウレン草 1/3束ニンニク(すりおろし) 少々薄口しょうゆ 小さじ1ゴマ油 小さじ1すり白ゴマ 大さじ1コショウ 少々卵 調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. 玉ネギとニンジンは粗みじん切りにする。トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。 下準備2. 熱湯を沸かし、オクラをサッとゆでる。取り出して流水で冷まし、縦半分に切る。ゆで卵は半分に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、玉ネギ、ニンニク、ショウガを入れて炒める。玉ネギが透き通ってきたら、ニンジンを入れ、分量外の塩少々を振り、炒める。 作り方2. (1)のニンジンが柔らかくなってきたら、豚ひき肉とトマトを入れ、豚ひき肉の色が変わるまで炒める
調理時間:約30分 カロリー:約650kcal E・レシピ
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下準備1. カシューナッツはフライパンで乾煎りする。 作り方1. ホウレン草は根元を切り、きれいに水洗いし水気をきって、細かく刻む。赤、黄パプリカは種とヘタを取って細かく刻む。 作り方2. フライパンにサラダ油、みじん切にしたニンニクとショウガを入れて中火にかけ、香りが立ってきたらアンチョビを加え、木べらで崩しながら炒める。 作り方3. 2にホウレン草の茎の部分から順に加え、全体にしんなりしたら、パプリカ、赤ワインを加えて火を弱め、水分がほとんどなくなる直前まで炒める
E・レシピ
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下準備1. のニンニク、ショウガは皮をむいてみじん切りにして、牛ひき肉と他のの材料を混ぜ合わせる。 下準備2. 太モヤシはザク切りにしてたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げしっかり水気を切る。 下準備3. シメジは石づきを切り落として小房に分け、エノキは石づきを落として長さを3等分に切って根元は食べやすい大きさにさばく。 下準備4. 水菜は根元を切り落としてきれいに水洗いし、水気を切って3cmの長さに切る。 下準備5. を混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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下準備1. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、5mm角に切る。 下準備2. トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。 作り方1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏ひき肉を炒め色が変わったら、玉ネギ、セロリ、ピーマン、ニンニク、ショウガを加え野菜がしんなりするまで炒める。 作り方2. クミンシードとカレー粉を加え軽く炒めたら、トマト、ケチャップ、顆粒スープの素、ナンプラー、ローリエを加えトマトの水分が飛ぶまで5～7分煮る。 作り方3. 塩コショウで味を調え
調理時間:約20分 E・レシピ
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