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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （2421 - 2440）
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材料(2人分)鶏むね肉250gピーマン30g溶けるスライスチーズ2枚【A】カゴメトマトケチャップ大さじ2おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2オリーブ油小さじ1バジル(粉)適量塩適量こしょう適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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材料(2人分)ブロッコリー1/4株スモークサーモン6切れカゴメアーモンド・ブリーズ無糖200ml塩少々こしょう少々オリーブ油小さじ2スパゲティ160g【A】おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1パルメザンチーズ大さじ2バター10g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約489kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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1かつお、トマト、アボカドは1.5cm角に切る。2ボウルにAの材料を混ぜ合わせる。3②に①を加えて混ぜ合わせる。4器にごはん、③を盛り、中央に卵黄をのせて白ごま、万能ねぎを散らして完成。ワンポイントアドバイス*韓国のりをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。*卵黄をくずし、混ぜ合わせてお召し上がりください。
材料(3人分)かつお(刺身用)200gカゴメ 高リコピントマト2個アボカド1/2個卵黄3個分白ごま適宜万能ねぎ(小口切り)適宜カゴメトマトケチャップ大さじ1と1/2コチュジャン大さじ1と1/2おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1しょうゆ小さじ1ごま油大さじ1と1/2ご飯丼ぶり3杯※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約594kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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半分にカットしたパンの内側両方にマスタードを塗り、ローストポーク、ロースハム、スライスチーズ、薄くスライスしたピクルス、パンの順に重ねてサンドする。 バター10gを引いたフライパンを中火
材料(2人分) フランスパン1/2本ロースハム(スライス)2枚スライスチーズ3枚ピクルス(スライス)2本分マスタード大さじ2バター20g__ローストポーク豚肩ロース400gオレンジジュース1カップにんにく1片オリーブオイル大さじ1クミンパウダー小さじ1/2エルプドプロバンス(ミックスハーブ)小さじ1塩小さじ1黒こしょう少々 調理時間:約50分 TAKAKIBAKERY レシピ
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4 焼き豚、オクラ、ミニトマトを入れ、中火〜強火で1分ほど炒める。中華麺、②を入れ、ほぐしながら同様の火加減で1〜2分炒めたら器に盛り付ける。かつお節 、青ねぎをのせ、ごま(分量外:少々)をふる。
材料(2人前) 氷温熟成使い切りパック 2パック めんつゆ 大さじ3 中華麺(太麺タイプ) 1袋 なす 2本 焼き豚 100g オクラ 5本 ミニトマト 6個 ごま油 大さじ1と1/2 青ねぎ 15g 【A】水 大さじ1 【A】赤唐がらし(輪切り) 2本分 【A】にんにくのすりおろし 小さじ1/2 【A】しょうがのすりおろし 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約464kcal 塩分:約5.6g ヤマキ おいしいレシピ
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5 フライパンにサラダ油を熱し、中火～強火で牛肉を1分ほど焼く。裏返して30秒ほど焼き、食べやすい厚さに切って③の皿にのせ、④をかける。※お好みでピクルス、粒マスタード(各分量外)な
材料(2人前) 牛肉(ステーキ用) 小2枚 (240g) 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 マカロニ 60g 赤玉ねぎ 1/4個 【A】ミックスビーンズ 50g 【A】オリーブオイル 少々 じゃがいも 大1個 サラダ油 適量 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 【B】めんつゆ 大さじ3 【B】バルサミコ酢 大さじ3 【B】にんにく(すりおろし) 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約718kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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レタス、トマトを添える。
材料(2人分)鶏もも肉1枚【A】プレーンヨーグルト大さじ5カレー粉大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1/2塩小さじ1/2こしょう少々サラダ油大さじ1ご飯茶わん2杯レタス(せん切り)60gカゴメ 高リコピントマト1個カゴメサルサ大さじ2大さじマヨネーズ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約20分 カロリー:約596kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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材料(2人分)中華麺(生めん)2玉サラダチキン(プレーン)50gゆで卵1個トマト1/2個きゅうり1/2本【スープ】カゴメ基本のトマトソース295g1缶水300gおろしにんにく(チューブ入り)小さじ1中華スープ大さじ1しょうゆ小さじ1氷適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約479kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1たこはそぎ切りにして、酒をまぶす。トマトはヘタをとる。2炊飯器に米、【A】を入れ、すし飯の2合の目盛りまで水を入れ、トマト、たこ、コーン、枝豆を加える。3炊飯をして、炊きあがったら全体を混ぜる。皿に盛り付け、黒こしょう、粉チーズをかけ、バジルを添えて完成。
材料(4~5人分)ゆでだこ120g 酒大さじ1カゴメ 高リコピントマト2個ホールコーン(缶詰)50g枝豆(冷凍)50g米2合【A】カゴメトマトケチャップ大さじ2バター10gコンソメスープの素(固形)1個おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2黒こしょう適量粉チーズ適量バジル2枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約1432kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。■さっぱりやみつきうどん※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
トマト 1個(200g)、ミツカン カンタン酢 150ml、、うどん (冷凍) 2玉、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 100ml、水 100ml、ツナ缶 1缶(80g)、すりごま (白) 小さじ2、おろしにんにく (チューブ)小さじ1、ごま油 小さじ1 カロリー:約420kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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POINT ・白ねぎは焦がしすぎると、苦味が出るので、火加減に注意して炒めましょう。 ・残った粉末スープは熱湯で割り、スープとしてお飲みいただけます。
中華麺(乾麺)(マルちゃん正麺 豚骨味) 1袋[a] 白ねぎ(みじん切り) 20g[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1/2[a] ごま油 小さじ1もやし(ひげ根を取る) 100gキャベツ(ひと口大) 60g[b] 付属の粉末スープ 1/2袋[b] サラダ油(添付の特製油) 1袋[b] 熱湯(ゆで汁(または熱湯)) 大さじ1[c] 焼き豚(市販のチャーシュー) 1枚[c] 青ねぎ(小口切り) 適量[c] 紅しょうが 適量卵黄 1個分 調理時間:約15分 カロリー:約519kcal ABC cooking Studio
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4.3の麺の上に1をかけ、温泉卵をのせ、粉チーズ・パセリをかけて完成です。 POINT ・液体スープを使用し、味噌風味のミートソースを作ります。 ・温かい麺にバター・ゆで汁をからめ、べたつきを防ぎながら香りをつけます。
中華麺(乾麺)(マルちゃん正麺 味噌味) 1袋[a] 合い挽き肉 80g[a] 玉ねぎ(みじん切り) 100g[a] 人参(みじん切り) 20g[a] 添付の液体スープ 1袋[a] トマトケチャップ 大さじ2[a] 砂糖 小さじ1[a] 薄力粉 小さじ1[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1/2バター 10g熱湯(ゆで汁(または熱湯)) 大さじ1温泉卵 1個粉チーズ 適量パセリ(乾燥) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約802kcal ABC cooking Studio
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4.器に盛り付け、生ハムを乗せ、くるみをちらし、黒こしょうをふる。 POINT パスタとかぼちゃを
スパゲティ(太さ1.6mm、7分ゆでのもの) 200g[a] 水 360ml[a] オリーブオイル 大さじ2[a] 塩 小さじ1/2[a] コンソメ(顆粒) 小さじ1[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1[b] かぼちゃ 100g[b] マッシュルーム(薄切り) 4個分(50g)生クリーム 80gバター 10g生ハム 40gくるみ(ロースト済みのもの) 適量黒こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約780kcal ABC cooking Studio
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3.玉ねぎを加え、透き通ってくるまで加熱し(中火約2分)
グリーンアスパラガス 4本ホワイトアスパラガス(缶) 6本オリーブオイル 小さじ2塩・黒こしょう 各少々[a] にんにく(みじん切り) 8g[a] オリーブオイル 小さじ1玉ねぎ(みじん切り) 100gベーコン(ブロック)(5mm角棒状) 40gごはん(温かいごはん) 240g[b] 牛乳 200cc[b] コンソメ(顆粒) 小さじ1[b] 塩・黒こしょう 各少々粉チーズ 大さじ1レモン 1/2個 調理時間:約30分 カロリー:約459kcal ABC cooking Studio
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中華麺(生麺)(太麺) 2袋(約130g×2)もやし(ひげ根を除く) 100g[a] ごま油 小さじ4[a] 酢 小さじ4[a] しょうゆ 小さじ2[a] オイスターソース 小さじ1[a] 鶏がらスープの素 小さじ1/2[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1/2[b] むき海老 12尾(約150g)[b] 酒 小さじ1白ねぎ(斜め薄切り) 40gニラ(長さ2cm) 20g酢 小さじ1～
調理時間:約15分 カロリー:約491kcal ABC cooking Studio
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ボウルに[A]を入れ混ぜ、残りのトマトスープの材料・キャベツを入れます。ラップをし、600Wのレンジで8分加熱します。
材料 [ 3~4人分 ]「活ちくわ」2本「おさかなのウィンナー」2本黒こんにゃく1枚トマト(中)湯むきしたもの3個はんぺん(丸)3個うずらのたまご6個キャベツ1/2個にんじん1/2本結びこんぶ3個【おばけ顔パーツ・十字架】スライスチーズ適量焼きのり(型ぬきしたもの)適量【トマトスープ】[A] オリーブ油小さじ1[A] たまねぎペースト10g[A] にんにく(チューブ)2cm分カットトマト1缶白だし大さじ4水3カップ 調理時間:約40分 カロリー:約235kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / 塩分が少ない麺を使用する場合は、茹でる際に塩を加えておくと良いでしょう。具は麺が茹であがるタイミングに合わせて加熱し、時間
材料 [ 2人分 ]無頭えび6尾塩少々長ねぎ1/2本豆苗1/2パックにら2本きし麺(ゆでた麺)2人前粉唐辛子お好み量白髪ねぎお好み量【ソース】コチュジャン大さじ1ごま油大さじ1しょうゆ小さじ1オイスターソース大さじ1おろしにんにく小さじ1おろししょうが小さじ1鶏がらスープの素小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約4.2g ニッスイ レシピ
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6. 5を器に盛りつけ、表面に白いりごまをふる。手でちぎったグリーンリーフを添える。 ※1.ご飯に具を入れたら、切るように混ぜます。※2.ラップを使ってお肉とご飯をしっかりと巻きます。広げたお肉に対してご飯をななめに置き、俵形のご飯の底もお肉で巻くようにします。※3.お肉の継ぎ目から焼きはじめ、焦げ目がついたら裏返します。※5.たれをさらに煮詰めながら、お肉の表面に艶が出てくるまでからめます。
大麦牛ANGUS 牛もも肉薄切り 200g 温かいご飯 茶碗2杯分 紅しょうが(せん切り) 30g 小えび(乾燥) 5g 白いりごま 小さじ2 A しょうゆ・みりん・砂糖・酒 各大さじ2 A にんにくすりおろし 1かけ分 サラダ油 小さじ2 グリーンリーフ 2枚 調理時間:約25分 カロリー:約608kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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日清ヘルシーごま香油(小さじ2)とビビンだれの2/3量をからめる。❸器にそうめんを盛り、もやしをのせ､きゅうり、焼き豚、卵と重ねて盛り、残りのビビンだれをかける。
そうめん 3束日清ヘルシーごま香油 小さじ2もやし 1袋～A～ 塩､こしょう 各少々 日清ヘルシーごま香油 小さじ1焼き豚またはハム 2枚きゅうり 1/2本ゆで卵 1個～ビビンだれ～ コチュジャン 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 長ねぎ(みじん切り) 大さじ2 にんにく(おろし) 少々 すりごま 小さじ1 日清ヘルシーごま香油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❹日清MCTリセッタを180℃に温め、③を溶き卵にくぐらせ揚げる。衣がサクッとなったら引き上げる。❺器にゆで
～トマトだれ～ トマト大 大2個 赤ピーマン 3個 昆布だし 3カップ 塩 小さじ1 一味唐辛子 少量イカ 280g～A～ おろしにんにく 大1かけ分 こしょう 少量 塩 少量 酢 大さじ1 酒 大さじ1小麦粉 1カップ弱溶き卵 1個日清MCTリセッタ 適量そうめん 280gバジル・ライムのくし形切り 各適量こしょう 少量 調理時間:約30分 カロリー:約561kcal 塩分:約5.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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