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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （2461 - 2480）
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(4)(2)に(1)の玉ねぎ・きゅうり・パプリカ・ミニトマト、Bを加えて混ぜる。(5)器に(3)のスパゲッティを盛り、(4)をかけ、セルフィーユを飾る。*お好みでホットペッパーソースをふりかけたり、加熱の際に豆板醤を加えて ピリ辛に仕上げ
スパゲッティ・1.4㎜ 240g玉ねぎ 60gきゅうり 80gパプリカ(赤) 60gパプリカ(黄) 60gミニトマト 8個Aトマトジュース(無塩) 600mlA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1Aにんにくのすりおろし 小さじ1/4Bレモン汁 大さじ1B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4B黒こしょう 少々セルフィーユ 適量 カロリー:約304kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)フライパンに油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。(5)器にご飯を入れ、ベビーリーフ、(1)のアボカド、(2)のひき肉、(3)のサルサ、(4)の目玉焼きの順に重ね、好みでパプリカパウダーをふる。
合いびき肉 100gトマト 1個玉ねぎ 1/8個アボカド 1/2個Aしょうゆ 小さじ1Aトマトケチャップ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aブラックペッパー 少々Bにんにくのみじん切り 少々Bレモン汁 小さじ1/2B砂糖 少々B「瀬戸のほんじお」 ひとつまみBブラックペッパー 少々卵 1個ご飯 1杯ベビーリーフ 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2パプリカ(粉)・好みで 適量 カロリー:約796kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)のトマトを加え、強火でサッと炒める。(5)ボウルに卵を軽く溶きほぐし、Bを入れてサッと混ぜる。(4)を加えてひと混ぜする。(6)フライパンに油大さじ1を熱し、(5)を一気に流し入れ、ヘラで大きくひと混ぜして半熟のスクランブルエッグを作る。(7)(1)のそうめんの上
そうめん 3束(150g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2湯 1/2カップ冷水 1カップトマト・大 1個(250g)Aにんにくのみじん切り 1かけ分A干しえび・みじん切り 5g卵 3個B酒 大さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 少々小ねぎの小口切り 適量粒黒こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」・または「オリーブオイル」 大さじ2 カロリー:約366kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)別のフライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、なすを炒めて、取り出す。(5)(4)のフライパンで(1)のさんまを両面焼き、白ワインを加えてアルコール分をとばす。(3)のトマトソース、(4)のなすを加え、混ぜ合わせる。(6)鍋に「コンソメ」1個、水2リッ
スパゲッティ 160gさんま 1尾A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々なす 1個Bにんにくのみじん切り 1かけ分B刻み赤唐がらし 1本玉ねぎのみじん切り・小 1個分ホールトマト缶 1缶(250g)「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個こしょう 少々白ワイン 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ4パセリのみじん切り 適量 カロリー:約778kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)(1)のトマトを加えて軽くつぶし、「コンソメ」を加え、 味がなじむまで煮る。(5)鍋にBを入れて沸かし、スパゲッティを表示通りにゆでる。ゆで上がったら(4)に加え、さらに(2)のかつおを加えて、炒め合わせる。(6)器に(5)のスパゲッティを盛り、パセ
スパゲッティ 160gかつお 80g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々トマト 2個ブラックオリーブ 20gケイパー 10gアンチョビ 2切れ白ワイン 大さじ1Aにんにくのみじん切り 大さじ1A赤唐がらし・輪切り 1/2本「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1B水 2ﾘｯﾄﾙB「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ3パセリのみじん切り 適量 カロリー:約567kcal 味の素 レシピ大百科
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* 鍋に卵、かぶるくらいの水、塩少々を入れて火にかける。沸騰したら弱めの中火にして 5分ゆで、流水で冷まして殻をむく。
ゆでだこ 100gほうれん草 1/2束(100g)もやし 1/2袋(125g)にんじん 1/4本(50g)「味の素KK中華あじ」 小さじ1/2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)A砂糖 小さじ1Aおろしにんにく 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4ご飯 400g半熟卵 1個 カロリー:約473kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)炊飯器に(1)の米、Bを入れて混ぜ、(4)をのせ、塩・こしょうをふって炊く。(6)炊き上がったら、軽く混ぜ合わせて器に盛り、(3)のスナップえんどうを飾る。
米 1/2カップあさり 6個えび 3尾いか(胴) 1/4杯分鶏もも肉 40gパプリカ(赤) 1/4個スナップえんどう 3本A玉ねぎのみじん切り 1/4個分Aにんにくのみじん切り 1/2かけ分「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1B水 130mlBトマトペースト 大さじ1B「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2こしょう 少々 カロリー:約636kcal 味の素 レシピ大百科
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*ご飯の代わりに細めのうどんやそうめんなどもよく合います。
合いびき肉 150gAにんにくのすりおろし 1かけ分Aしょうゆ 大さじ1/2A砂糖 大さじ1/2A「Cook Do」コチュジャン 小さじ3(15g)A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1Aこしょう 少々ミニトマト 2個B玉ねぎのみじん切り 1/2個分(100g)Bにんじんのみじん切り 30gBピーマンのみじん切り 30gしょうゆ 大さじ1・1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ご飯 2杯(丼)(400g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1温泉卵 2個 カロリー:約762kcal 味の素 レシピ大百科
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*割りスープでお好みの濃さにしてお召し上がりください。
中華生めん・太ストレートめん 1玉豚バラ薄切り肉 80gキャベツ 2枚もやし 1/4袋A水 200mlAみそ 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1/2A「味の素KK中華あじ」 小さじ2A砂糖 小さじ1/2Aにんにくのすりおろし 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 小さじ1/2A「うま味だし･ハイミー」 6ふりA粉唐がらし 少々B熱湯 100mlB「味の素KK中華あじ」 小さじ1/2ラード 2gバター 5g カロリー:約726kcal 味の素 レシピ大百科
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取り出してペーパータオルで水けをふく。4.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、なすを並べて両面がしんなりするまで焼いて取り出す。オリーブ油少々を足し、2を並べて強めの中火で焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。
豆腐肉だね ・とりひき肉…120g ・溶き卵…1/2個分 ・もめん豆腐…1/2丁(約150g) ・玉ねぎのみじん切り…1/3個分 ・パン粉…大さじ3 ・カレー粉…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々なす…1個貝割れ菜…1パック食パン(8枚切り)…4枚トマトソース ・トマトの小角切り…1/2個分 ・おろしにんにく、タバスコ…各少々 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・カレー粉…小さじ1/2塩、オリーブ油、バター カロリー:約565kcal レタスクラブ
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フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、ソーセージをこんがりとするまで炒めて取り出す。続いてとり肉の皮目を下にして入れ、時々へらで押さえながら約10分、こんがりとするまで焼く。裏返し、弱火で約2分焼き、取り出す。粗熱がと
とりもも肉…1枚(約250g)ウインナソーセージ…6本生ハム…7〜8枚ハム…4枚ブロッコリー…1/4個リーフレタス…小8枚きゅうり…1本黄パプリカ…1/2個レモンのくし形切り…適量食パン(サンドイッチ用)…16〜20枚チーズソース ・クリームチーズ(室温にもどす)…60g ・おろしにんにく…少々 ・粗びき黒こしょう…小さじ1/3ハニーケチャップソース ・はちみつ…小さじ1/2 ・トマトケチャップ、中濃ソース…各大さじ1 1/2・塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油 カロリー:約642kcal レタスクラブ
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とり肉を取り出し、香菜の茎を加えてトマトをくずしながら混ぜ、器に盛る。とり肉を食べやすく切って、香菜の葉とともにのせ、たれを混ぜてかける。
米…2合とりもも肉…大1枚(約300g)下味 ・酒…小さじ2 ・塩…少々長ねぎ(青い部分)…1本分しょうがの薄切り…2枚トマト…小1個(約100g)香菜(シャンツァイ)…2株合わせ調味料 ・酒…大さじ1 ・ナンプラー…小さじ2 ・こしょう…少々たれ ・にんにくのみじん切り…小さじ1/2 ・オイスターソース…大さじ2 ・酢、白すりごま…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・ラー油…小さじ1/2 カロリー:約456kcal レタスクラブ
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4.長ねぎ、水溶き片栗粉を加えて全体をよく混ぜ、強火にかける。沸騰してとろみがついたら火を止め、酢小さじ2/3を加えて混ぜる。5.麺は袋の表示ど
なす…2個冷凍シーフードミックス…120gトマト…1個玉ねぎのみじん切り…1/3個分長ねぎのみじん切り…大さじ1 1/2中華生麺…2玉合わせ調味料 ・おろししょうが…小さじ2 ・おろしにんにく…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1〜2 ・トマトケチャップ…大さじ2 1/2強スープ ・とりガラスープの素…小さじ2/3 ・砂糖…小さじ2 ・酒、しょうゆ…各大さじ1/2弱 ・こしょう…少々 ・水…80ml水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各小さじ2・サラダ油、酢 カロリー:約739kcal レタスクラブ
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4.フライパンに油大さじ1を熱し、3の汁けを軽くきって並べ入れる(残った漬けだれはとりおく)。上下を返しながら、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。とりおいた漬けだれを加え、全体にからめる。5.ソフトフランスパンをオーブントースターに並べ入れ、約5分焼く(
豚しょうが焼き用肉…4枚(約150g)漬けだれ ・おろししょうが…小さじ4 ・おろしにんにく…小さじ2 ・しょうゆ、砂糖、酒…各大さじ1 ・こしょう…少々なます ・キャベツ…1枚(約60g) ・にんじん…1/6本(約30g) ・砂糖、酢…各大さじ2 ・塩…少々しょうがのせん切り…適量あれば香菜(シャンツァイ)…適量ソフトフランスパン(約20cmのもの)…2本・サラダ油、マーガリン、七味とうがらし カロリー:約625kcal レタスクラブ
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4.たれを作る。湯に砂糖を加えて混ぜ、溶けたらほかの材料も加えて混ぜ合わせる。5.フライパンに油大さじ1を熱し、1の汁けを軽くきって広げ入れる。木べらで押さえ、途中上下を返しながら、表面にしっかりと焼き色がつくまで焼きつける。6.器に3を盛り、2、
牛切り落とし肉…150g下味 ・しょうがのみじん切り…小さじ4 ・ナンプラー、砂糖…各大さじ1 ・にんにくのみじん切り、サラダ油…各小さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々もやし…60gきゅうり…1/2本青じそ…8枚サニーレタス…2枚そうめん…2束ピーナッツの粗みじん切り…大さじ2たれ ・しょうがのみじん切り…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 1/2 ・ナンプラー、レモン汁…各大さじ1 ・赤とうがらしのみじん切り…少々 ・湯…大さじ3・サラダ油 カロリー:約644kcal レタスクラブ
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フライパンのあいたところにかぼちゃをなるべく重ならないように入れ、かぼちゃの上にアスパラガスをのせる。ワインをふってふたをし、弱めの中火で4〜5分蒸し焼き
とりもも肉…小2枚(約300g)温泉卵…2個粉チーズ…適量玉ねぎ…1/2個かぼちゃ…1/10個(約120g)グリーンアスパラガス…5本ベビーリーフ…1袋ミックスナッツ…大さじ2白ワイン…大さじ5ドレッシング ・プレーンヨーグルト…大さじ2 ・はちみつ…小さじ2 ・塩、こしょう…各少々たれ ・おろしにんにく…1/4片分 ・バター…10g ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 1/2・小麦粉、サラダ油、塩、粗びき黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約731kcal レタスクラブ
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3.手羽元を汁ごとと、ごぼう、水1カップを加え、煮立ったらアクを取る。ふたを少しずらしてのせ、途中、2～3回混ぜながら約20分煮る。塩小さじ1/3を加えて混ぜ、約5分煮る。器にご飯を盛ってカレーをかける。
とり手羽元…6本プレーンヨーグルト…1/2カップ下味 ・おろしにんにく…1片分 ・おろししょうが…1かけ分 ・カレー粉…大さじ1 1/2～2 ・塩…小さじ1/2 ・こしょう…少々ごぼう…1/2本(約50g)トマト…大1個(約250g)玉ねぎ…1/2個温かいご飯…適量サラダ油、塩 カロリー:約590kcal レタスクラブ
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5.麺は袋の表示どおりに下ごしらえし、水けをきって器に盛る。6.スープを注ぎ、肉みそ、チンゲンサイと、ねぎの斜め薄切りを水け
肉みそ ・豚ひき肉…80g ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/4 ・中華スープの素…小さじ1/2 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3 ・水…大さじ2長ねぎ…1/4本チンゲンサイ…1株お好みの麺(中華麺系)…1食分白すりごま…小さじ2スープ ・豆乳(成分無調整)…2カップ ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・中華スープの素…小さじ1ごま油 カロリー:約628kcal レタスクラブ
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フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、【A】を入れて香りがたつまで炒める。**3**を加えて軽く炒め、チキンスープを加える。【B】を上から順に加えて炒め合わせる。**4**を加えてざっと炒め、ごま油小さじ1/
・好みの魚介類 合わせて300g・卵 2コ・ガパオ 適量・たまねぎ 15g・さやいんげん 15g・ピーマン 1/4コ・赤ピーマン 1/4コ・にんにく 15g・プリッキーヌ 3～5本分・チキンスープ 40ml・ナムプラー 大さじ1弱・オイスターソース 20g・シーユーダム 小さじ1/2・シーズニングソース 小さじ2弱・グラニュー糖 小さじ1+1/2・酒かす 小さじ1・ジャスミンライス 400g・サラダ油 適量・揚げ油 適量・ごま油 小さじ1/2・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約5.1g NHK みんなの今日の料理
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麺の味見をし、好みの塩加減になるように塩を加え、軽くこしょうをする。麺、野菜、それぞれの水気をしっかりときりましょう。食べやすく切ったレタ
パスタ(乾麺)2束湯、塩(パスタをゆでる用)適量(塩は湯の1%)トマト1個きゅうり1本塩(きゅうり用)ひとつまみ玉ねぎ1/4個枝豆(塩ゆで)(さやから出した状態で)カップ1/3ほどチーズ30gほどゆで卵2個レタス適量Aオリーブオイル大さじ3レモン汁1/2個分(大さじ1目安)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/2砂糖小さじ1にんにく(おろしたもの、チューブでも可)少々塩適量こしょう適量粗挽き黒こしょう適量粉チーズ、レモンの皮お好みで 調理時間:約20分 カロリー:約728kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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