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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （1281 - 1300）
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5.ペンネがゆで上がったら湯をきり、ゆで汁大さじ4〜5とともに加えて炒め合わせる。器に盛り、好みでイタリアンパセリの粗みじん切りを散らして
なす…2個ベーコン(ブロック)…40g玉ねぎ…1/2個赤とうがらし…1/2本にんにくのみじん切り…少々ペンネ…120g白ワインビネガー(または酢)…大さじ1 1/2・塩、オリーブ油 カロリー:約514kcal レタスクラブ
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器に盛り、好みでパセリのみじん切りを散らしても。
「トマトサルサ」…半量ウインナソーセージ…4本ピザ用チーズ…50gにんにくの粗みじん切り…1片分ひよこ豆水煮缶…小1缶(約120g)温かいご飯…茶碗大盛り2杯分(約300g)洋風スープ ・顆粒スープの素…小さじ1/2 ・水…1/2カップ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約497kcal レタスクラブ
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3.水3カップ、ナンプラー、レモン汁、塩小さじ1/4、こしょう少々を加える。煮立ったらカペッリーニを加え、ふたをして約3分煮る。4.器にスープごと盛り、セロリの葉をのせる。
むきえび…150gセロリ(葉つき)…1本赤とうがらし…1本にんにくのみじん切り…1/2片分レモン汁…大さじ1カペッリーニ(2分ゆで)…120gナンプラー…大さじ1 1/3・塩、オリーブ油、こしょう カロリー:約366kcal レタスクラブ
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弱火にかけ、とろりとするまで混ぜながら火を通し、器に盛って粗びき黒こしょう適量をふる。
しらたき…2袋(約400g)ベーコン…2枚卵液 ・卵…2個 ・牛乳…1/2カップ ・粉チーズ…大さじ3 ・塩小さじ…1/4 ・こしょう…少々 玉ねぎのみじん切り…1/4個分にんにくのみじん切り…1片分・塩、オリーブ油、こしょう、粗びき黒こしょう カロリー:約282kcal レタスクラブ
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1.大根は1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。2.フライパンを油をひかずに熱してひき肉をほぐし炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えてさらに炒める。玉ねぎが透き通ったら大根を加え、炒め合わせる。3.酒大さじ1、カレー粉大さじ1 1/2を加えて混ぜる。水1カップ、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、塩小さじ1/2も加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火にし、約10分煮る。
カロリー:約416kcal レタスクラブ
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煮立ったら砂糖、塩各小さじ1を加えて混ぜる。器に温かいご飯を盛り、カレーをかける。
ひき肉…200g大豆の水煮…100gえのきたけ…2/3袋エリンギ…1/2パック(約50g)にんにくのみじん切り…1片分カットトマト缶…280g温かいご飯…適量バター…10gカレー粉…小さじ2牛乳…1/2カップ砂糖、塩…各小さじ1 カロリー:約674kcal レタスクラブ
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1.ハンパ野菜は1cm角に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、ハンパ野菜を炒める。3.4～5分炒め、しんなりとしたらにんにくを加えてさっと炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め合わせる。4.肉の色が変わり、ポロポロになったら、余分な脂を拭き取り、ソースの材料を加えてさっと炒める。5.器にご飯を盛って、あればレタスなど葉野菜の細切りをのせ、炒めた具をのせる。
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1.米は洗ってざるに上げる。とり手羽元におろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、おろしにんにく1片強分(小さじ1)、塩小さじ1/4、こしょう少々をもみ込む。2.炊飯器に米、水1カップ、とりガラスープの素小さじ1を入れ、さっと混ぜる。3.手羽元を重ならないようにのせ、ひよこ豆の水煮を散らし、普通に炊く。4.炊けたら全体を混ぜ、塩で味をととのえる。
カロリー:約556kcal レタスクラブ
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しいたけ、マッシュルームは5mm厚さに切る。しめじ、まいたけは小房に分ける。エリンギは長さを半分に切り、5mm厚さに切る。たまねぎは縦に薄切りにし、ベーコンは一口大に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、1%の塩(湯1リットルに塩小さじ2の割合)を入れてパスタを袋の表示時間どおりにゆでる。フライパンにオリーブ油、にんにく、種の入った赤とうがらしを入れて弱火で熱し、香りがたったらベーコンを加えてサッと炒め、たまねぎを加えてさらに炒める。たまねぎが透き通ってきたら**1**のきのこを加えて大きく混ぜながら炒め、全
・きのこ 150g・たまねぎ 1/6コ・ベーコン 20g・パスタ 160g・塩 適量・オリーブ油 大さじ2・にんにく 1かけ分・赤とうがらし 1本・しょうゆ 小さじ1・こしょう 適量・だし カップ1 調理時間:約30分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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器にご飯を盛り、**4**をのせる。飾り用の青じそをちぎって添え、好みでホットペッパーソースと黒こしょうをふる。
・合いびき肉 100g・トマト 1コ・たまねぎ 1/4コ・にんにく 1かけ・青じそ 5枚・カレー粉 小さじ1/2・オイスターソース 大さじ1・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・ご飯 茶碗(わん)1杯分・青じそ 適宜・ホットペッパーソース 適宜・サラダ油 大さじ1・塩 ・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスを加え、サッと混ぜ合わせる。
・レタス 100g・チャーシュー 100g・ねぎ 1本・卵 2コ・ご飯 300g・ごま油 大さじ3・にんにく 小さじ1・しょうが 小さじ1・塩 小さじ1・カレー粉 小さじ2・こしょう ひとつまみ・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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めんが浮き上がってきたら、水約カップ1/2を加え、再びそうめんが浮き上がったら火を止める。または、袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げ、流水をかけて粗熱を取る。氷水にとってもみ洗いし、ざるに上げてしっかりと水けをきる。器に盛り、**2**の
・そうめん 3ワ・練りごま 大さじ3・にんにく 1/2かけ分・ラー油 少々・めんつゆ(濃いめ) カップ1・貝割れ菜 1パック・ねぎ 4cm 調理時間:約10分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)をキーマカレーにつけてお召しあがりください。※お好みでパセリを加えると彩りよく仕上がります。
食パン 4枚。[キーマカレー] 。合挽き肉 300g。たまねぎ(みじん切り) 1個。にんにく(みじん切り) 1かけ。生姜(みじん切り) 1かけ。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。水 300ml。ヨーグルト(プレーンタイプ) 大さじ3。 調理時間:約20分 カロリー:約568kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器に盛り、一味とうがらしをふる。
・ブロッコリー 1/3コ・たまねぎ 1/4コ・ミニトマト 5コ・ペンネ 60g・にんにく 小さじ1/3・一味とうがらし 少々・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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しんなりしたら、カレー粉大さじ1を加える。さらによく炒めてカレー粉をたまねぎになじませる。カレー粉の香りがたったら、トマトを加える。水を注ぎ、塩小さじ1/
・鶏もも肉 300g・たまねぎ 1コ・トマト 2コ・しょうが 15g・にんにく 2かけ・ご飯 350～400g・カレー粉 適量・サラダ油 小さじ2・塩 ・水 カップ1+1/4 調理時間:約40分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りにする。ミニトマトはヘタを取って4等分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れ、弱火にかける。香りがたったら、しょうが、たまねぎ、塩1つまみを加えて中火にし、たまねぎが透き通るまで炒める。カレー粉を加えてさらに炒め、十分に香りが出たら、ひき肉を加て炒める。肉の色が変わってパラパラになったら、**1**のミニトマトと水カップ1を加えて、トマトがつぶれて味がなじむまで煮る。水づけスパゲッティを加え、くっつかないようにほぐしながら1分間ほど火を通す。
調理時間:約15分 カロリー:約720kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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冷めないように、ふたをしておく。パスタがゆで上がったら、湯をきって**4**に加え、さけをくずさない
・さけとキャベツの にんにくバター蒸し 1/2量・好みのパスタ 150g・小麦粉 小さじ2・牛乳 カップ3/4・生クリーム カップ1/4・粉チーズ 適量・塩 少々・こしょう 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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そうめんを袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、流水でぬめりを洗い流して水けをきり、**4**のボウルに加
・そうめん 6ワ・あさり 500g・にんにく 2かけ・赤とうがらし 2本・トマト 1/2コ・青じその葉 10枚・塩 ・オリーブ油 大さじ3・酒 カップ1/4・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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好みで紅しょうがをのせ、七味とうがらしをふる。
・牛バラ肉 200g・たまねぎ 1/4コ・だし カップ2+1/2・にんにく 少々・しょうが 少々・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 小さじ2・米酢 小さじ1・白ワイン 小さじ2・ご飯 360g・紅しょうが 適宜・七味とうがらし 適宜・酒 カップ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約710kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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スパゲティ200gあさり(殻付き)240gキャベツ100g(2枚)ミニトマト8個にんにく10g(1片)オリーブオイル大さじ 1/2塩少々酒(または水)50ml(1/4カップ)ヤマサ昆布つゆ白だし15ml(大さじ1)
調理時間:約20分 カロリー:約485kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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