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「にんにく > 主食」 の検索結果： 2952 件中 （301 - 320）
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フライパンにオリーブオイルを熱し、ごはんを炒める。ごはんに油が回ったら、しょうゆを加え炒め合わせ器に盛る。仕上げに「フライドにんにく こしょう味」をかける。
材料(1人分)ごはん400gしょうゆ大さじ1オリーブオイル大さじ2「フライドにんにく こしょう味」大さじ1 カロリー:約455kcal 塩分:約1.4g 桃屋 かんたんレシピ
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1.焼きそば用麺を中火で焼き色がつくまで両面を焼き、「まいたけのガーリックしょうゆ風味」大さじ6を加えてほぐしながら炒める。好みでごま油で風味づけしても。
「まいたけのガーリックしょうゆ風味」…大さじ6焼きそば用麺…2玉ごま油 レタスクラブ
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する。完全に解凍しきる必要はありません。フライパンを中火で熱し、日清やみつきオイルガーリックバター風味を小さじ2入れ、ほうれん草
大豆ミート(レトルト・ミンチ) 80g～A～砂糖 大さじ1醤油 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1おろし生姜 1/2片卵 2個砂糖 小さじ2冷凍ほうれん草 80g塩、こしょう 少々ごはん 400g紅しょうが 適宜日清やみつきオイルごま油にんにく 小さじ2日清やみつきオイルガーリックバター風味 小さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約637kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ブロッコリーは小房に分ける。にんにくは薄くスライスする。❷鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)を入れ、スパゲッティを茹でる。表示の2分前にブロッコリーも加え、1分前になったら火を消して湯切りをする。❸フライパンに日清キャノーラ&オリーブとにんにくを入れ弱火で熱し、にんにくに色がついたら一度取り出す。❹③のフライパンに唐辛子とブロッコリーを加え炒める。半分火が通ったら、スパゲッティと日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎを入れ、さっと炒めて仕上げる。❺器に④を盛り、最後
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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にんにくはつぶしてから芽を取り除く。ちくわは縦半分に切りななめ切りにする。納豆はまな板の上で包丁で軽く刻んでおく。ボウルに全卵・卵黄・粉チーズ・黒こしょうを入れてよくかき混ぜておく。沸騰したお湯の鍋に塩とパスタを入れ、袋に記載されたゆで上がり標準時間より1分短くゆでる。フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて火にかけ、オイルににんにくの香りを移したらにんにくを取り出す。ちくわを入れてカリカリになるまで炒め、刻んだ納豆を入れたら「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を回しかけ
調理時間:約30分 カロリー:約663kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は表面の水分をキッチンペーパーでおさえ、大きめの一口大に切る。白菜は3～4cm幅に切る。にんにくは縦半分に切ってからそれぞれ包丁の腹でぎゅっとつぶし、しょうがは千切りにする。鍋にごま油を入れて弱火にかけ、にんにくを加えてじっくりとオイルの中で転がすようにしてうま味を出す。鍋を少し傾けて、オイルの中ににんにくが浮かぶようにするとよい。にんにく全体がこんがりとしたらいったん取り出しておく。STEP2の油でSTEP1の鶏肉を中火で焼き付ける。表面全体に軽く焼き色がついたら鍋
調理時間:約30分 カロリー:約648kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。ゆでたけのこは6～7cm長さの短冊形に切る。にんにくは縦半分に切って芯(しん)を除く。フライパンに、にんにく、オリーブ油大さじ2を入れ、中火でにんにくの香りがたち、うっすらと色づくまで火を通す。にんにくを取り出し、いったん火を止める。たけのこを入れ、あさりをのせる。水大さじ1と赤とうがらしを加えてふたをし、中火にかける。あさりの殻が開いたものから取り出し、殻から身をはずしておく。鍋に昆布を入れて中火にかけ、沸騰したら昆布を取り出す。1
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1 牛肉は【A】をもみ込み、下味をつける。にんにくの芽は3cm長さに切る。 2 フライパンに油大さじ1を熱し、①の牛肉を焼く。肉の色が変わったら、①のにんにくの芽を加えてサッと炒め、取り出す。 3 フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、溶きほぐした卵を入れ、まわりがふくらんできたらご飯を加えてよく炒める。ご飯がパラリとしたらねぎ、②の牛肉・にんにくの芽を戻し入れて炒め合わせ、「めんつゆ」を回し入れ、塩・こしょうで味を調える。 4 器に盛り、青ねぎを散らす。
材料 調理時間:約20分 カロリー:約557kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. 白身魚の両面に塩を振って5分おき、水分が出てきたらキッチンペーパー等で軽く押さえて拭き取る。トマト水煮缶はホールの場合はボウルに移し、木ベラ等で粗くつぶす。ニンニクは包丁を当て、上から軽く押してつぶす。ベビーリーフは軽く水洗いしてザルに上げ、水気をきる。 作り方2. フライパンにオリーブ油、ニンニク、ローズマリーを入れて中火にかけ、香りが立ってきたらニンニク、ローズマリーを取り除く。白身魚を並べ入れて両面を軽く焼き、白ワインを加えて煮立て、トマト水煮缶を加える
調理時間:約30分 E・レシピ
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1.小松菜は6cm長さに切る。しめじはほぐす。にんにくはみじん切りにする。牛肉は大きければ一口大に切り、おろしにんにく1片強分(小さじ1)、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、酒、しょうゆ各大さじ1、みりん、ごま油各大さじ1/2をもみ込む。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにくのみじん切りを入れて中火で熱し、香りが立ったら小松菜、しめじを加え、しんなりするまで炒める。塩、こしょう各少々で調味し、取り出す。3.フライパンに牛肉を入れて中火にかけ、火が通るまで約3分
調理時間:約15分 カロリー:約684kcal レタスクラブ
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/ かにの風味がたっぷり味わえる、シンプルな材料のぜいたくなスパゲッティです。最後にカリカリに炒めたにんにくをトッピング
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」2缶スパゲッティ160g赤唐辛子1本にんにく1片パセリ少々塩適宜黒こしょう適宜オリーブ油大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約503kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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❶そうめんを表示通りに茹で、流水で洗い、水気を切って器に盛る。❷ごま油にんにくのつけだれ:豚バラ肉は5cm幅に切り、大葉は細切りにする。中火で温めたフライパンに、日清やみつきオイルごま油にんにくを小さじ1入れ、①の豚バラ肉を炒める。色が変わってきたらキムチも入れ一緒に炒める。めんつゆを入れ沸くまで火にかける。②を取り皿に分け、①の大葉をのせ、日清やみつきオイルごま油にんにくを小さじ1ずつかける。❸ガリバタのつけだれ:鶏むね肉はそぎ切りにする。しめじは石突きを切り落とし
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、カルビ肉を加え、肉の色が変われば、白ネギのみじん切りを炒めあわせ、砂糖、みりん、コチュジャン、合わせ唐辛子、たたきニンニクを加えて炒めあわせ、全体にポッテリすればすり白ゴマを加えてよく混ぜ合わせる。 作り方2. ズッキーニは両端を切り落として縦4等分に切り、斜め切りにして塩をもみ込む。しんなりすれば水洗いして水気をしっかり絞る。コショウ、おろしニンニク、唐辛子を混ぜ合わせ、最後にゴマ油を加え
E・レシピ
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「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」はよく混ぜてなめらかにする。 (1)にオリーブ油、ねりごま、レモン果汁、塩、すりおろしニンニク、クミンを入れて混ぜる。 皿に(2)のソースを盛りつけて上からチリパウダーをふる。
まるごとSOYカスピ海ヨーグルト100g オリーブ油大さじ2 ねりごま小さじ2 レモン果汁小さじ1 塩小さじ1/4 すりおろしニンニク小さじ1/4 クミン少々 チリパウダー少々 フジッコ愛情レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2ズッキーニは厚さ1cmの輪切りにする。にんにくは薄切りにする。3フライパンにオリーブ油をひいて②のにんにくを入れて弱火で熱し、香りがたってきたらズッキーニを加えて焼く。4器に①、③、10種ミックスを入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約658kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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❶茶碗に温かいご飯を盛り、真ん中にくぼみを作る。❷くぼみに卵を割り落とし、日清やみつきオイル ごま油にんにく、しょうゆをかけ、よく混ぜていただく。
ご飯 茶碗1杯分(150g)卵 1個日清やみつきオイル ごま油にんにく お好みの量しょうゆ お好みの量 調理時間:約2分 日清オイリオ わくわくレシピ
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器にごはんを入れ「ヤマサ おまかせ酢」をまんべんなくかけ、軽く混ぜて酢飯を作る。にんにくは薄切りにし、芽を取り除く。STEP1にかつおのたたきを盛りつけ、藻塩をふる。仕上げにSTEP2と万能ねぎをのせる。
ごはん300g(2膳)ヤマサ おまかせ酢大さじ2にんにく2片かつお(たたき)10切れ藻塩(普通の塩でも)少々万能ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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長ねぎは小口切りにする。生めんは指示に従ってゆで、ゆで上がったらよく湯をきって、「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」を和える。器に盛り付け、チャーシュー・メンマ・なると・STEP1をトッピングする。お好みで、ごま油、ラー油、酢等を加える。
生めん150gチャーシュー1枚(30g)メンマ20gなると5g長ねぎ20gヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)大さじ1(21g) 調理時間:約10分 カロリー:約513kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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にぎり寿司を用意し、その上に牛肉のたたきをスライスしたものをのせる。STEP1に「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ(業務用)」、みじん切りにした小ねぎとにんにくをのせる。
にぎり寿司100g牛肉(たたき)25g小ねぎ少々にんにく少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢ジュレ(業務用)適量 調理時間:約10分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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中華麺はゆでて、すぐに「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」をからめる。STEP1を器に盛り、卵黄、長ねぎ、焼豚、なると、メンマ等をトッピングする。卵黄をくずして、良く混ぜる。
中華麺1玉ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)大さじ2卵黄1ヶ長ねぎ(小口切り)適量焼豚1枚なると1枚メンマ少々 調理時間:約10分 カロリー:約593kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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