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丼に盛ったご飯の上にのせていただく。
豚ロース肉 薄切り 100g、にら 1/4束、たまねぎ 1/4個、ピーマン 1/2個、にんじん 少々、しいたけ 3個、にんにく 1片、サラダ油 適量、こしょう 少々、ミツカン ごましゃぶ 大さじ5、ご飯 軽く丼2杯分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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特選あらびきグルメポークウインナー3本ベーコンブロック1/2パック玉ねぎ1/2個にんにく1片水煮トマト(缶詰)300gオリーブ油50ml塩少々スパゲッティ160gパセリ(みじん切り)少々
伊藤ハム レシピ
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特撰あらびきグルメポークウインナー1袋カットトマト(缶詰)200g水2カップブイヨン(固形)1個塩・コショウ適量砂糖大さじ1にんにく1片玉ねぎ1/2個にんじん50gいんげん4本ショートパスタ(フリッジ又はリボン状のもの)100gオリーブ油大さじ1
伊藤ハム レシピ
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いったん火を止め、カレールーを入れて混ぜ、再び弱火でとろみがつくまで煮込む。
牛肉ブロック 350g 塩・こしょう 各少量 じゃが芋 2個 にんじん 1本 玉ねぎ 1/2個 マッシュルーム 8個 カレールー 1/2箱 にんにく 1かけ 水 2・1/4カップ バター 5g サラダ油 小さじ1 カロリー:約327kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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煮立ったらふたをして弱火にし、15分煮る。塩少々、こしょうで味をととのえる。
豚バラかたまり肉 300gソーセージ 2本玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけ白いんげん豆(水煮) 1缶(400g)サラダ油 小さじ2ローリエ 1枚水 1カップ塩 適宜こしょう 少々 サッポロビール
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合いびき肉 150g緑豆春雨 100gねぎ 1/2本しょうが 1かけにんにく 1かけにら 1/2わ香菜 適量サラダ油 大さじ1鶏ガラスープの素 小さじ1/2水 1/4カップオイスターソース 大さじ1と1/2カレー粉 小さじ1と1/2ナンプラー 小さじ2
サッポロビール
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(1)玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。にんじんはよく洗い、皮ごとすりおろす。(2)フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにくを熱し、香りが立ったら、(1)の玉ねぎを加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。(3)(1)のにんじんを加え、にんじんの水分をとばすように2分ほど炒める。Aを加えて沸騰直前まで加熱したら、ご飯を加えてとろみがつくまで煮る。
カロリー:約350kcal 味の素 レシピ大百科
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フランスパンは縦半分に切り、横に数本切り込みを入れる。【シナモントースト】はトースターでカリッと焼き、バターを塗ってグラニュー糖・シナモンパウダーをかける。【ガーリックトースト】は軽く焼いてから一度取り出し、にんにく・バターを塗り、こんがりするまでさらに焼く。
・フランスパン 1本・バター 適量・グラニュー糖 適量・シナモンパウダー 適量・にんにく 適量・バター 適量 NHK みんなの今日の料理
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まぐろは1cm角に切る。「きざみにんにく」・醤油・ごま油を混ぜ合わせ、にもみこんで最後に小口切りにした小ねぎを混ぜ合わせる。器に盛ったごはんの上に盛り付けて卵黄をのせる。
材料(1人分)ごはん200gまぐろ(柵)100g「きざみにんにく」大さじ1醤油小さじ2ごま油小さじ2卵黄1個小ねぎ適宜 カロリー:約616kcal 塩分:約3.3g 桃屋 かんたんレシピ
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