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卵が半熟になってきたらごはんを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。豚ロース肉(とんかつ用)(一口大) 1枚(約100g)。卵 2個。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3。サラダ油 適量。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ1と1/2 カロリー:約411kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ2。バター 小さじ2。塩こしょう 少々。[サイコロステーキ] 。牛ステーキ用肉 1枚(約150g)。サラダ油 適量。[] 。エバラ黄金の味 旨にんにく(仕上げ用) 適量。ガーリックチップ、スプラウト 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約644kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1]中華めんは表示時間通りゆで、器に盛る。[2]混ぜ合わせたをかけ、を盛り付ける。※お好みで酢をかけて、よく混ぜてお召し上がり下さい。
中華めん (乾) (極太麺)1玉、、焼豚 2枚、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量、温泉卵 1個、、、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ3、ごま油 大さじ1、、酢 お好みで カロリー:約677kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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長ねぎ(青い部分) 1本分。生姜 1かけ。もやし 1袋(約200g)。ほうれんそう 1束。にんじん(短冊切り) 1/4本。温泉卵 2個。ごはん どんぶり2杯分。エバラにんにくのたれ 適量
調理時間:約20分 カロリー:約834kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豚肉は食べやすい長さに切る。にんにくは薄切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)のにんにくを入れて炒め、香りがたったら、(1)の豚肉を加えて3分ほど炒める。肉に火が通ったら、Aを加えてひと煮立ちさせる。(3)別の鍋に湯を沸かし、めんを表示時間通りゆでて水気をきる。(4)器に盛り、(2)のスープを注ぎ、焼きのり、ほうれん草をのせる。
カロリー:約509kcal 味の素 レシピ大百科
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豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g塩、こしょう 少々酒 大さじ1玉ねぎ 1/4個にんじん 1/6本にら 4本にんにく(スライス) 2片日清ヘルシーごま香油 大さじ2~A~ 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 豆板醤 小さじ1 片栗粉 小さじ1万能ねぎ(小口切り) 2本卵黄 2個分ご飯 300g
調理時間:約20分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❺皿に盛り付け、食べる時に日清やみつきオイル ごま油にんにくと粉チーズをかける。
スパゲティ 100gハム 1枚玉ねぎ 1/4個ピーマン 1個マッシュルーム 2~3個塩、こしょう 各少々ケチャップ 大さじ5日清やみつきオイル ごま油にんにく 大さじ1+お好みの量粉チーズ お好みの量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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