|
*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
「味の素KKおかゆ」白がゆ 1袋サラダチキン風鶏ハム 60gめんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ2卵 1個刻みのり 適量小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約235kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(4)器に盛り、刻みのりをかける。
厚揚げ 1枚(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)「ほんだし」 小さじ1しらす干し 25gピザ用チーズ 25g刻みのり 適量 カロリー:約180kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(5)器に盛り、好みで刻みのりを散らす。
スパゲッティ 100gキャベツ 2枚生ざけ 1切れ水 400ml「パスタキューブ」香ばし和風醤油 1個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1刻みのり・好みで 適量 カロリー:約647kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
片面がきつね色になったら裏返して、同様に焼き、しょうゆを回しかける。(4)器に盛り、好みでみつば、のりを添える。
れんこん 200g切り餅 1個「ほんだし」 小さじ1しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2焼きのり・好みで 適量みつば・好みで 適量 カロリー:約157kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(4)器に食べやすい大きさに切って盛り、刻みのり、削り節、小ねぎを散らす。
じゃがいも・メークイン 2個「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1/2「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・炒め用 小さじ1刻みのり 適量削り節 適量小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約136kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(4)全体をよく混ぜ合わせ、お好みで刻みのりをのせる。
スパゲッティ・1.6mm 160gなす 2個(140g)ベーコン 4枚エリンギ 1本「ほんだし」 小さじ2水 360mlAしょうゆ 小さじ1Aこしょう 少々刻みのり 適量 カロリー:約464kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
*お好みでわさびを添えてお召し上がり下さい。
米 2カップ水 2カップ刺身・まぐろ、サーモン、いかなど 80gA砂糖 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1A酢 大さじ3・1/2「ほんだし こんぶだし」 小さじ1刻みのり 適量しょうゆ 適量 カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
ゆでうどん 1玉豚こま切れ肉 40gなす 1/2個(40g)玉ねぎ 1/8個(20g)みょうが 1/2個(5g)青じそ 2枚A「ほんだし」 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1・1/2刻みのり 適量「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1
カロリー:約382kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
*しょうゆは仕上げに鍋肌から回し入れることで、香ばしく仕上がります。
ゆでうどん 2玉豚こま切れ肉 100gブロッコリー 1/2個にんじん 40g「瀬戸のほんじお」 少々水 大さじ2酒 大さじ1「ほんだし」 小さじ2しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1削り節 適量刻みのり 適量 カロリー:約429kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
ご飯 300g「ほんだし」 小さじ1/2A酢 大さじ2A砂糖 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4まぐろ・赤身 120gBしょうゆ 大さじ1Bみりん 小さじ2アボカド 1/2個刻みのり 適量青じそ 4枚
カロリー:約413kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(4)器に盛り、刻みのりをのせる。
スパゲッティ 100gツナ油漬缶 1/2缶(35g)玉ねぎ 1/2個しめじ 1/2パック水 400ml「パスタキューブ」香ばし和風醤油 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1刻みのり 適量 カロリー:約641kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
長芋は皮をむいてすりおろし、「梅ごのみ」とよく混ぜ合わせる。器にを盛り付け、きざみのりを散らす。
材料(2人分)長芋200g「梅ごのみ」大さじ3きざみのり適宜 カロリー:約43kcal 塩分:約1.3g 桃屋 かんたんレシピ
|
|---|
|
鍋に湯を沸かして餅を入れ、柔らかくなるまでゆでる。椀に盛り、長芋と大根おろしをのせ、刻みのりとしょうゆをかけていただく。
・切り餅 2コ・長芋 適量・大根おろし 適量・しょうゆ 適量・刻みのり 適量 NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
へしこをそぎ切りにする。丼に軽くご飯を盛り、**1**をのせる。ふぐの卵巣のぬか漬けをほぐしてのせ、もみのりを散らす。
・へしこ 2~3切れ・ご飯 適量・ふぐの卵巣のぬか漬け 小さじ1・もみのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
[1] 器にご飯を盛り、添付のたれと「穀物酢」を混ぜ合わせた納豆をかける。きざみのりを散らす。
ご飯 茶碗2杯分、納豆 2パック、きざみのり 適量、ミツカン 穀物酢 小さじ2 カロリー:約367kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|