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「ぶり > 主食」 の検索結果： 1313 件中 （121 - 140）
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エビは殻をむいて背ワタを取り除きます。長ねぎはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、エビを炒めます。火が通ったら「エビチリのたれ」と長ねぎを加え、炒め合わせます。どんぶりにごはんを盛り、レタスを敷き、③をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
エビ(殻つき) 20尾(約300g)。長ねぎ 1/3本。エバラエビチリのたれ 110g(約1/2本)。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。レタス(千切り) 2枚。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約620kcal 塩分:約3.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)にしんは半分に切り、薄力粉を薄くまぶす。チンゲン菜はゆでる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のにしんを入れて両面こんがり焼き、Aを加えてからめるように焼く。(3)丼にご飯をよそい、(2)のにしんをのせ、フライパンに残ったたれをかけ、好みで(1)のチンゲン菜を添える。
にしん・腹開き・中骨を取り除いたもの 2尾薄力粉 少々A「Cook Do」オイスターソース 大さじ2A酒 大さじ2Aバター 20gご飯 4杯(丼)(800g)「AJINOMOTO サラダ油 カロリー:約557kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] を混ぜ合わせたところに、かつおのたたきを加え、10分漬け込む。[2] 丼にご飯を盛り、焼のりをちぎって敷く。[1]を盛り、小ねぎ、お好みでいりごまを散らす。
ご飯 丼2杯分、かつおのたたき 12切れ(180g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ3、コチﾕジャン 小さじ1、ごま油 小さじ2、、焼のり 適量、小ねぎ (小口切り) 適量、いりごま 適宜 カロリー:約629kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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マグロは食べやすい厚さに切ります。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせ、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みで大葉やわさびを添え、ごまをふってお召しあがりください。
マグロ(刺身用) 100g。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個。ごはん どんぶり1杯分。大葉、わさび、いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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豆腐はキッチンペーパーなどでしっかり水きりします。フライパンを熱し、(1)をぽろぽろになるまで炒め、「黄金の味」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(2)と小口切りにした小ねぎをのせて、出来あがりです。
木綿豆腐 1丁。エバラ黄金の味 適量(約100g)。ごはん どんぶり2杯分。小ねぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約589kcal 塩分:約2.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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マグロはぶつ切りに、長芋は皮をむいてすりおろします。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて「おろしのたれ」をかけ、刻み海苔と大葉を散らして、出来あがりです。
マグロ(刺身用) 150g。長芋 小1本(約150g)。エバラおろしのたれ 適量(大さじ4程度)。刻み海苔、大葉(千切り) 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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かつおは薄切りにし、「黄金の味」に約5分漬けます。どんぶりにごはんを盛り、(1)と薬味をのせ、残ったたれをかけて、出来あがりです。
かつおのたたき 150g。エバラ黄金の味(辛口) 大さじ4。大葉(千切り)、小ねぎ(小口切り)、刻み海苔、いりごま(白) 各適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「焼肉応援団コチュジャンだれ」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。
牛カルビ肉(焼肉用) 150g。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ 大さじ2～3。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約5分 カロリー:約817kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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枝豆は解凍し、さやから豆を出しておく。温かいご飯に粉チーズ、塩、こしょう、1を加えてさっくりと混ぜ合わせる。たまごとポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。つぶしてつくろう たまごとポテトサラダ丼ぶりに2を盛り、上に③、さわやかパックうすぎりパストラミビーフをのせ、お好みでセルフィーユを添える。
さわやかパックうすぎりパストラミビーフ1パックキューピーのたまごつぶしてつくろうたまごとポテトサラダ1袋ご飯360g粉チーズ大さじ大さじ1塩少々こしょう少々冷凍枝豆 伊藤ハム レシピ
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1丼にごはんを盛り、温めた餃子を乗せる。2①に電子レンジで加熱(600W 1分)した「ぶっかけトマト ガーリック&トマト」をかける。お好みで刻みねぎを散らしたら完成!
材料(1人分)焼餃子5～6個カゴメぶっかけﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ&ﾄﾏﾄ120g1袋ご飯丼ぶり1杯刻みねぎ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200 調理時間:約10分 カロリー:約688kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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へしこをそぎ切りにする。丼に軽くご飯を盛り、**1**をのせる。ふぐの卵巣のぬか漬けをほぐしてのせ、もみのりを散らす。
・へしこ 2～3切れ・ご飯 適量・ふぐの卵巣のぬか漬け 小さじ1・もみのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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油麩は1cm幅の輪切りに、豚肉は一口大に、長ねぎは斜め薄切りにします。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて煮立たせ、豚肉を加え、火が通ってきたら油麩を加え、返しながら煮ます。長ねぎを加え、溶き卵を回し入れ、お好みのかたさまで火を通します。どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。
油麩 小1本(約25g)。豚バラ薄切り肉 120g。長ねぎ 1/2本。卵 3個。エバラすき焼のたれ 100ml。水 150ml。ごはん どんぶり2杯分。紅生姜 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約931kcal 塩分:約5.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] 豚肉は一口大に切り、たまねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。[2] フライパンで豚肉を炒め、火が通ったらたまねぎ、しめじを加える。[3] 水と合わせた「追いがつおつゆ2倍」を[2]に入れ、少し煮立たせる。[4] 丼にご飯をよそい、[3]をたっぷりのつゆとともにのせ、お好みで紅しょうがを添える。
ご飯 丼4杯分、豚バラ肉 薄切り 200g、しめじ 1パック、たまねぎ 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 3カップ、、紅しょうが 適量 カロリー:約678kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1 豚バラ肉と(a)をポリ袋に入れて20分以上漬け込む。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、①を漬け汁ごと加えて照りが出るまで焼く。3 丼にご飯と共によそい、卵黄を乗せ、刻みねぎを振る。・豚バラ肉と一緒に薄切りした玉ねぎやにんじん、ピーマンを炒めてもよく合います。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
豚バラ肉(焼肉用) 200gご飯 丼2膳分(400g)卵黄 2個分刻みねぎ 適量(a) 液みそ 味噌ラーメン風 大さじ2みりん 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約846kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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いわしに片栗粉まぶし、余分な粉をはたく。ごま油とオリーブオイルを熱したフライパンにSTEP1を並べ入れ両面焼き、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とおろししょうがを混ぜてから回しかけ絡める。丼にごはんをよそい、STEP2をのせ、小ねぎを散らし、温泉卵をのせる。お好みで山椒の粉をかける。
いわし(ひらき)2匹ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30mlしょうが(すりおろしたもの)3g片栗粉適量ごま油・オリーブオイル各5mlごはん丼2杯分小ねぎ 調理時間:約20分 カロリー:約647kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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まぐろは5mm厚さの食べやすい大きさに切る。包丁を引くようにして切るのがコツ。長芋は5mm角に切る。たくあんは2～3mm角に切る。青じそは縦半分に切って重ね、端から細く切る。まぐろ、長芋、たくあん、しょうゆ、白ごまをボウルに入れ、手でなじませるように混ぜ合わせる。丼に盛ったご飯にのせ、青じそをのせる。
・まぐろ 160g・長芋 60g・たくあん 20g・青じそ 4枚・しょうゆ 大さじ1・白ごま 小さじ1・ご飯 丼2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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あじは細切りにする。なすは焼き網にのせるなどして、全体をよく焼き、水にとる。皮をむき、ヘタを除いて包丁でよくたたいてペースト状にする。**1**、**2**を【A】でよくあえる。丼にご飯をよそい、のりを手でちぎって散らす。**3**を広げ、ねぎと削り節も散らす。
・あじ 2匹分・なす 2コ・ご飯 丼2杯分・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・みりん 大さじ1/2・しょうが 10g・みょうが 1コ分・焼きのり 1枚・細ねぎ 5本分・削り節 3g 調理時間:約20分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に、たまねぎは薄切りにします。鍋に「牛丼の素」・水・たまねぎを入れて火にかけ、たまねぎがしんなりしたら、豚肉を加えて煮込みます。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みで紅生姜や七味唐辛子などを添えてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 150g。たまねぎ 1/2個。エバラ牛丼の素 90ml。水 180ml。ごはん どんぶり2杯分。紅生姜、七味唐辛子など 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約665kcal 塩分:約4.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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うなぎの蒲焼きは食べやすい大きさに切ります。オクラはさっと洗ってラップに包み、電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、5mm幅の小口切りにします。長芋は皮をむき、ポリエチレン袋に入れて麺棒でたたきます。たくあんは細切りにします。どんぶりにごはんを盛り、大葉・(1)・めかぶ・納豆・キムチをのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
うなぎの蒲焼き 1尾。オクラ 4本。長芋 10cm。たくあん 6枚。納豆 2パック。めかぶ 2パック。大葉 8枚。キムチ 適量。エバラ 調理時間:約15分 カロリー:約616kcal 塩分:約3.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は焼く30分くらい前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。(時間外)フライパンに油を熱し、牛肉を強火で約30秒、弱火で1～2分焼き、裏返したら強火で約30秒、弱火で1～2分、お好みの焼き加減まで焼きあげます。同じフライパンに「黄金の味」を入れて温めます。どんぶりにごはんを盛り、食べやすく切った(2)をのせ、(3)をかけて、出来あがりです。※お好みでスプラウトを添えてお召しあがりください。
牛ステーキ用肉(ヒレ) 2枚(約200g)。エバラ黄金の味 大さじ3～4 調理時間:約10分 カロリー:約585kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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