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「ほうれんそう」 の検索結果： 1905 件中 （181 - 200）
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作り方1. ほうれん草は水洗いし、たっぷりの熱湯でサッとゆでる。水に取って粗熱が取れれば水気を絞る。 作り方2. 根元を切り落とし、細かく切って軽く水気を絞る。フードプロセッサーやすり鉢などでペースト状にする。 作り方3. 煮込み鍋にカレーベースを入れて中火にかけ、を加えて混ぜながらなじませる。 作り方4. 合いびき肉を加え、ポロポロになるまで炒めあわせ、ほうれん草ペーストを加える。 作り方5. を加えて混ぜ合わせ、煮立てば弱火にして30～40分煮込む
E・レシピ
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ベルガヴルストは数か所、楊枝で穴をあける。ほうれん草は根元を切り、長さ4cmに切る。マッシュルームは厚さ5mmにスライスする。ボウルに卵を割り入れ溶きほぐす。フライパンにバターを入れ、弱火で溶かし、ほうれん草・マッシュルームを入れて炒め、塩・あらびき黒こしょうで味をととのえる。冷凍パイシートは半解凍させ、めん棒で正方形に伸ばす。パイシートにマスタードを塗り、手前に②を広げてベルガヴルストをのせ、手前から巻く。巻き終わりに卵を塗り、しっかりとめる。表面にも卵を塗り、200
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ほうれん草は塩(分量外)を加えた熱湯で下茹でし、水気を絞り、長さ4cmに切る。 ・玉ねぎは根元を除き、繊維に逆らった薄切りにしておく。 1. 鍋にバターを熱し、玉ねぎを中火で炒め、しんなりしてきたらほうれん草を加えてさっと炒める。 2. 水・塩・黒こしょう・コンソメを加えひと煮立ちさせ、粗熱を取っておく｡ 3. 粗熱が取れた②と豆乳の1/3量をミキサーにかける(1分)。 4. 鍋に移し、残りの牛乳を加え、ミキサーに 2～3秒ほどかけて鍋に同様に移す。 5. 鍋を火
調理時間:約15分 カロリー:約41kcal ABC cooking Studio
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鍋にバターを熱して薄切りにしたたまねぎを炒め、しんなりしたら一度火を止めます。 グラタンミックスソース・水・牛乳・マカロニを加え、よく混ぜてから火をつけ、沸騰したら弱火で約3分間煮込みます。 むきえび・ほうれん草を凍ったまま加え、さらに1～2分間煮込みます。 (3)をグラタン皿に盛り付け、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで色よく焼きます。焼き上がったらパセリを散らします。 ＼ POINT / むきえびは長く煮込むと縮んで硬くなってしまうので、最後に加えます。ほうれん草
調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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かきは3%濃度の塩水(分量外)でふり洗いし、ペーパータオルで水気をふきます。 ほうれん草はゆでて水にさらしてしぼり、約4cm長さに切ります。たまねぎは薄切りにし、しめじは小房に分けます。 フライパンに(1)を入れ、表面にこんがりと焼き色がつくまで中火で焼き、取り出します。 フライパンにバターを溶かし、中火でたまねぎを半透明になるまで炒め、小麦粉を加えてだまにならないように炒めます。牛乳を加え、とろみがつくまで煮たら、しめじを加え、塩・こしょうで味をととのえます。 (4)に
調理時間:約20分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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鍋にたっぷりの湯をわかし、塩ひとつまみをいれた熱湯でほうれん草を茹でる。水にとり色止めし、水気を絞って3～4cm長さに切る。ボウルにBを入れて混ぜる。STEP1のほうれん草の水気をもう一度絞り、ほぐしながら入れて和える。ほうれん草は水気をしっかりと絞ります。あらかじめ調味料で和えておくことで味がよく馴染みます。Aの卵をボウルに割り入れて溶きほぐし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え混ぜる。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れ炒り卵を作る。卵がぽろぽろに
調理時間:約10分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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豚薄切り肉は適当な大きさに切り、ほうれん草は長さを1/3に切り、しょうがは皮をむき、薄切りにする。にんじんは火が通りやすく食べやすい大きさに切っておく。土鍋に日本酒、水を入れてひと煮立ちさせ、アルコールをとばす。STEP2ににんじん、生姜を入れ、火が通ったら豚肉、ほうれん草を加え「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をつけていただく。ほうれん草は最後に加え、さっと火を通す。にんじんはピーラーを使っておくと火が通りやすい。
豚肉(薄切り肉)500gほうれん草1把 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれんそうは、たっぷりの水をはったボウルに20分間ほど入れて水揚げする。油揚げに熱湯を回しかけて油抜きをし、水けを拭いて3cm長さの細切りにする。生しいたけは軸を取って薄切りにする。ともに鍋に入れ、水カップ1/2とうす口しょうゆ小さじ1で2分間煮、ボウルに移して冷ます。鍋に豆腐とかぶるくらいの水を入れる。煮立ったらざるにとり、冷ます。もう一度湯を沸騰させ、ほうれんそうを根元から入れる。1分間ほどで氷水にとり、水けを絞って3cm長さに切りそろえる。**2**のボウルに**4
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐はバットや容器にのせてラップをし、冷蔵庫で2〜3時間(または一晩)おいて自然に水けをきる。ほうれんそうはギリギリのところで根を切り落とす。根元に十文字の切り目を入れ、きれいに洗う。みょうがは小口切りにして水にサッとさらし、水けをきる。ちくわは3mm厚さの輪切りにする。鍋に湯を沸かして塩を加え、**2**のほうれんそうをサッとゆでる。冷水にとり、しっかりと水けを絞って3〜4cm長さに切る。ボウルに**1**の豆腐と【A】を入れ、ゴムべらで混ぜる。豆腐の粒がなくなり
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約1.0g NHK みんなの今日の料理
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鍋に約カップ8の水を入れ、強火にかける。沸騰したら塩を加え、ほうれんそうを根元から入れる。再び沸騰したら、全体を菜ばしで裏返して約30秒間ゆでる。水にとって冷まし、水けを絞る。根元を切り落とし、6～7cm長さに切る。鍋に約カップ8の水を入れ、強火にかける。沸騰したら塩を加え、ほうれんそうを根元から入れる。再び沸騰したら、全体を菜ばしで裏返して約30秒間ゆでる。水にとって冷まし、水けを絞る。根元を切り落とし、6～7cm長さに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ほうれんそう
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ほうれん草はゆでて氷水にとり、水気をしっかりきってひと口大に切る。油揚げは軽くあぶり、短冊切りにする。(2)フライパンに多めの油を熱し、桜えびを入れて揚げ焼きにする。(3)鍋にAを入れて煮立て、アルコール分をとばす。(1)のほうれん草・油揚げ、(2)の桜えびを加えてあえる。(4)器に盛り、好みで削り節を飾る。*油揚げはオーブントースターやフライパンで焼いてもお作りいただけます。*ほうれん草の代わりにほかの青菜でもおいしくお作りいただけます。
干し桜えび 大さじ2 カロリー:約139kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は4cmの長さに切る。ソーセージは斜めに薄切りにする。(2)耐熱容器に(1)のほうれん草を入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱し、水気をよくきる。(3)食パンの上に(2)のほうれん草を均等に盛りつけ、(1)のソーセージ、しぼる。(4)オーブントースターで(3)を焼き目がつくまで焼く。*「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。
食パン6枚切り 1枚ほうれん草 30gウインナーソーセージ カロリー:約499kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は、「味の素®」少々を加えた熱湯の中に根元から入れ、強火で1分間ゆでる。(2)冷水にAを加え、(1)のほうれん草をつけて冷まし、水気をしぼって4～5cm長さに切る。(3)しいたけは石づきを取って、裏返してBをふる。グリルでこんがりと焼き、厚めのせん切りにする。(4)ボウルにCを合わせ、(2)のほうれん草、(3)のしいたけを加えてあえる。
ほうれん草 400gAうま味調味料「味の素®」 少々A「瀬戸のほんじお」 少々しいたけ 4枚(30g)B酒 小さじ1 カロリー:約27kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ほうれん草は洗って根元の固い部分を切り落とし、十文字の切込みを入れて水にさらし、洗って根元の土を除く。麩はたっぷりの水につけて袋の表示通りにもどし、水気を絞る。 2 鍋に湯を沸かして塩少々を加え、ほうれん草をやわらかくゆでて冷水にとり、水気を絞る。4cm長さに切って、もう一度水気を絞る。 3 鍋に煮汁の材料を入れ、ひと煮立ちさせ、ほうれん草、麩を加えてさっと煮る。
ほうれん草 (大)1わ(300g)麩(好みのもの) 15g だし汁 1+1/2カップ みりん 大さじ 調理時間:約3分 カロリー:約48kcal キューピー3分クッキング
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作り方1. 豚肉に塩少々と小麦粉をもみ込む。ホウレン草は根元を切り落としてザク切りにし、葉と茎に分ける。玉ネギは3等分のくし切りにする。 作り方2. 鍋に玉ネギとバターを入れて中火にかけ、しんなりしたら豚肉を加えて炒め合わせる。 作り方3. の材料とホウレン草の茎を入れ、煮たったらアクを取り除き、鍋に蓋をして弱火で10分煮る。 作り方4. ホウレン草の葉を加え、しんなりしたら塩適量で味を調えて器に盛る。
豚肉(細切れ) 70g塩 少々小麦粉 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約181kcal E・レシピ
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下準備1. ホウレン草は根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 下準備2. 玉ネギは縦幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 下準備3. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら玉ネギを加える。再び煮たったら中火にし、玉ネギがしんなりするまで煮る。 作り方2. 豆腐を加え、温まったらホウレン草を加え、みそを溶き入れる。ホウレン草がしんなりしたら刻みネギを入れ、器に注ぐ。
ホウレン草 1/6束玉ネギ 1/8個豆腐 1/4丁ネギ 調理時間:約15分 カロリー:約79kcal E・レシピ
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作り方1. ホウレン草は根元を切り落としてきれいに洗い、水気をきって長さ3～4cmに切る。の材料を混ぜ合わせておく。 作り方2. 絹ごし豆腐はサッと水洗いして6等分にし、耐熱容器に入れて電子レンジで2～3分加熱し、器に盛る。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 作り方3. フライパンにサラダ油とショウガを入れて火にかけ、香りがたったら鶏ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。火が通ったらホウレン草を加えて炒め合わせ、ホウレン草がしんなりしたら合わせ
調理時間:約15分 カロリー:約266kcal E・レシピ
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1.クリームチーズは室温に置いてやわらかくする。2.ほうれん草は根元に十字に切り込みを入れ、塩を加えた熱湯でさっとゆでて冷水にとる。水けを絞って3cm長さに切り、もう一度水けを絞る。バットにだし汁と、塩、しょうゆ各少々を混ぜ合わせ、ほうれん草を10〜15分ひたす。3.フライパンにくるみを入れて弱めの中火にかけ、香りが立つまでいる。粗熱がとれたらポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて粗く砕く。4.きんかんは薄い輪切りにして種を除く。ボウルにクリームチーズを入れてなめらかに
カロリー:約175kcal 塩分:約0.6g レタスクラブ
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[1] ほうれん草は4cm長さのざく切りにする。にんじんは4cm長さの細切りにする。[2] フライパンにごま油をひいて中火にかけ、ひき肉とにんじんを入れて炒める。[3] ひき肉に火が通ったらもやし、ほうれん草の順に加えて炒める。全体に火が通ったらを加えてさっと炒め合わせる。[4] 器にご飯を盛り、[3]を等分にのせていりごまをふる。卵黄をのせてお好みでコチュジャンを添える。※ほうれん草のアクが気になる場合は、下茹でして水けを絞ってからご使用下さい。
ご飯 400 カロリー:約677kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1.鍋にオリーブオイルを熱し、冷凍したままのきのこミックス・玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める。 2.≪a≫を加え加熱し、沸騰したら≪b≫を加え、味をととのえる。 3.解凍して長さ3㎝位に切り、水気を切った茹でほうれん草を加えて温め、器に盛り付ける。 POINT きのこミックスは冷凍のまま使えるのでラクラク!▶きのこミックス解凍して使えば、茹でる手間が省けて時短に!▶茹でほうれん草
きのこミックス 40g玉ねぎ(薄切り) 40gオリーブオイル 小さじ1/2[a 調理時間:約10分 カロリー:約109kcal ABC cooking Studio
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