ほうれんそうを使うレシピ 洋食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ほうれんそう > 洋食」 の検索結果： 109 件中 （21 - 40）
|
ほうれんそうはサッと洗って水けをきり、2～3cm長さに切る。卵をボウルに入れて溶きほぐし、パルメザンチーズを加えてよく混ぜる。チキンスープは温めておく。フライパンにほうれんそうを入れ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1、水大さじ2をふりかけて、ふたをして中火にかける。ほうれんそうが少ししんなりするまで、焦がさないように蒸し焼きにする。
調理時間:約10分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
**2**が熱いうちに**1**のボウルに油ごと入れ、手早く混ぜる。酢、しょうゆを加え、サックリと混ぜる。
・ベーコン 4枚・オリーブ油 大さじ2・サラダ用ほうれんそう 150g・酢 小さじ1～2・しょうゆ 小さじ1～2 調理時間:約10分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1...ほうれんそうはゆでた後、3cm幅に切る。2...スイートコーン缶は液切りする。3...ハムは短冊切りにする。4...すべての具材とドレッシングを混合する。
2人分 ほうれんそう...1/2束スイートコーン缶(ホール)...20gロースハム...20gOKAZU SALAD Dressing クリーミーたまねぎ...20g 調理時間:約10分 カロリー:約91kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
マカロニは袋の表示より少し長めに塩ゆでする。ほうれんそうは2～3cm長さに切る。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。さけは皮と骨を除いて2cm幅に切り、塩・こしょう各少々をふる。小麦粉はふるう。耐熱皿にバター適量を塗る。フライパンにバター5gを熱し、中火でさけを焼く。表面の色が変わったら取り出す。フライパンを拭いてバター5gを足し、ほうれんそうの茎を強めの中火でサッと炒める。
調理時間:約40分 カロリー:約520kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
とろみがついたらほうれんそうを加える。器にご飯(型抜きなどしてもよい)とともに盛る。
・豚レバー 110g・豚ひき肉 110g・ほうれんそう 1ワ・たまねぎ 1/2コ分・にんにく 2かけ分・しょうが 2かけ分・小麦粉 大さじ1・カレー粉 大さじ1弱・固形チキンスープの素 1コ・しめじ 1パック・干しぶどう 30g・しょうゆ 大さじ1弱・トマトケチャップ 小さじ1+1/3・ウスターソース 小さじ1+1/3・塩 少々・こしょう 少々・ご飯 600g・サラダ油 大さじ1・水 カップ1+1/2 調理時間:約30分 カロリー:約542kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ほうれんそうは水で洗い、水けをきらずに耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かける。水に約1分間さらして水けを絞り、4cm長さに切る。トマトは縦半分に切ってヘタを除き、縦3～4等分のくし形に切ってから一口大に切る。フライパンにオリーブ油とレモン鶏そぼろを入れて中火にかけ、大きく3～4回混ぜる。**1**のほうれんそうを加えて約1分間炒め、トマトを加えて約30秒間炒め合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ひと煮立ちさせたら火を止め、レモン汁を加える。熱いまま**1**の器にかけ、黒こしょうをふる。全体を混ぜ合わせる。
・サラダほうれんそう 100g・マッシュルーム 2コ・レモン汁 少々・ベーコン 1枚分・にんにく 1/2かけ分・オリーブ油 大さじ1・白ワイン 大さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・レモン汁 小さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1...マカロニは塩を入れたお湯で、水で冷ます｡2...ベーコンは2cmの短冊切りにしてオリーブオイルで炒める｡3...ほうれんそうは根元を落とし、5cm幅にする｡4...トマトは乱切り、チェダーチーズは1cmの角切り、ゆで卵はくし切りにする｡5...たまねぎはスライスしてさっとゆでる｡6...1、2とほうれんそう、たまねぎ、チェダーチーズ、ドレッシングと各調味料をよくあえる。
調理時間:約20分 カロリー:約811kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
1...ベーコンは短冊に切り、フライパンにオリーブオイルを入れて炒める。2...トマトは一口大に切る。3...ほうれんそうは一口大に切り、お皿に盛る。4...(3)に(1)、(2)を乗せ、粉チーズをトッピングしてドレッシングをかける。
4人分 ベーコン...3枚トマト...1個ほうれんそう...1束オリーブオイル...小さじ1パルメザンチーズ...適量バジルドレッシング...適量 調理時間:約10分 カロリー:約128kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
ほうれんそう 1/2束、ベーコン 3枚、コーン缶 (ホール) 大さじ2、コーンフレーク 1/4カップ、にんにく (薄切り) 1/4片分、オリーブオイル 大さじ2、、ミツカン リンゴ酢 大さじ1、塩 少々、こしょう 少々
カロリー:約267kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
仕上げにブラックペッパーをかけていただく。
スパゲティ 200g、鶏むね肉 1/2枚、ほうれんそう 1/2束、片栗粉 適量、塩 少々、サラダ油 (炒め用) 大さじ1強、、牛乳 1カップ、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、、バター 10g、ブラックペッパー 適量 カロリー:約684kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
フライパンを中火にかけ、ほうれんそうを加えてサッと炒める。かきを汁ごと戻し入れ、白ワインを加えて強めの中火で煮立てる。生クリームを加え、煮立ってきたら塩・こしょう各少々で味を調える。
・かき 8コ・ほうれんそう 1ワ・バター 20g・白ワイン カップ1/4・生クリーム カップ1/2・塩 ・こしょう ・小麦粉 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
くぼみに卵を1コずつ落とし入れ、マヨネーズを等分に絞る。**2**の耐熱容器を天板にのせ、200℃のオーブンに入れる。卵が固まり、表面に薄い焼き色がつくまで、10～12分間焼く。
・ほうれんそう 1ワ・卵 2コ・塩 大さじ1/2・マヨネーズ 大さじ4・塩 少々・こしょう 少々・バター 適量・マヨネーズ 大さじ1～2 調理時間:約20分 カロリー:約302kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
大きめのボウルにご飯、**2**を入れ、サックリと混ぜる。器に盛り、黒こしょうをふる。
・ほうれんそう 1/2ワ・ベーコン 2枚・たまねぎ 1/4コ分・にんにく 1/2かけ分・ご飯 茶碗(わん)2杯分・塩 ・バター 10g・こしょう 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に約3分間かける。**2**が熱いうちに、分量の湯で溶いたカレールーを加え、再びラップをかけ、電子レンジに約3分間かける。トマトケチャップ、中濃ソースを加え、**1**のほうれんそうを
・牛切り落とし肉 150g・ほうれんそう 1ワ・たまねぎ 1/2コ・白ワイン 大さじ2・湯 カップ2+1/2・カレールー 100g・トマトケチャップ 小さじ2・中濃ソース 小さじ2・ご飯 適宜・福神漬 適宜・らっきょう 適宜・ゆで卵 適宜・塩 ・こしょう ・バター 調理時間:約15分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
【A】を順に加え、煮立ったらふたをして弱火で10分間煮る。ふたを取ってほうれんそうを加え、こしょう少々を加えて混ぜる。ほうれんそうが温まるまで1分間ほど煮る。
・ウインナーソーセージ 8本・さつまいも 1/2本・ほうれんそう 1/2ワ・たまねぎ 1/4コ・カレー粉 小さじ1・水 カップ1/2・牛乳 カップ1+1/2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 小さじ1/3・塩 小さじ1/4・塩 ・バター ・小麦粉 ・こしょう 調理時間:約25分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けて泡立ってきたら**1**のほうれんそうを加えてサッと炒める。塩・黒こしょう各少々をふり、小麦粉をふり入れて全体を混ぜる。粉っぽさがなくなったら牛乳を加える。沸いてきたら全体を混ぜ、とろみがつくまで約1分間煮る。カレー粉をふ
・かき 12コ・ほうれんそう 150g・牛乳 カップ1+1/4・カレー粉 小さじ1/2・パン粉 大さじ1+1/2・粉チーズ 大さじ1/2・サラダ油 小さじ1・カレー粉 少々・かたくり粉 大さじ1・サラダ油 小さじ1・バター 20g・塩 ・黒こしょう ・小麦粉 20g 調理時間:約35分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1...サラダほうれんそうは一口大、たまねぎは薄切りにする。2...ベーコンを3cm幅に切り、フライパンでカリッと焼く。3...トマトを1cm角切りにし、フレンチオニオンドレッシングに加える。4...お皿に(1)、ベビーリーフを盛り付け、(2)、パルメザンチーズをトッピングし、(3)をかける。
2人分 サラダほうれんそう...30gたまねぎ...20gベビーリーフ...20gベーコン...2枚トマト...1/2個フレンチオニオンドレッシング...50gパルメザンチーズ...少々 調理時間:約20分 カロリー:約135kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
ほうれんそうは洗って軽く水けをきり、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。じゃがいもは半分に切って5mm厚さに切り、5分間水にさらす。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかける。香りがたったら中火にし、**1**の野菜を炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
バターが完全に溶けて泡立ってきたら、小麦粉をふり入れる。木べらで絶えず混ぜながら、弱火で焦がさないようにじっくり炒める。粉っぽさがなくなってサラッとしたら炒め終わり。冷たい牛乳を一気に加える
・ほうれんそう 1ワ・卵 4コ・バター 大さじ4・小麦粉 大さじ4・牛乳 カップ2・塩 小さじ1/3～1/2・こしょう 少々・ピザ用チーズ 50g・バター 大さじ1・塩 ・こしょう 少々 調理時間:約40分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
