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「ほうれんそう」 の検索結果： 1645 件中 （501 - 520）
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鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれんそうを1/3量ずつゆでる。色鮮やかになったらすぐ引き上げ、冷水にとる。全部ゆでて冷水にとったら、手でふり混ぜて冷ます。根を切り落とし、3～4㎝長さに切って水けを絞り、塩・こしょう各少々をふって混ぜる。ゆで卵をつくる。卵は小鍋に入れ、卵の半分の高さまで水を加える。ふたをして中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にして12分間ゆでる。冷水にとり、殻をむいて縦半分に切る。【ホワイトソース】をつくる。牛乳は耐熱性の容器に入れ、電子レンジ(600W)に
調理時間:約35分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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かきは塩水でよく洗って水けをふき、軽く塩、こしょうをふる。たまねぎは縦に薄切りにする。耐熱皿の中央をあけてたまねぎを敷き、かきをその上に並べる。白ワインをふってラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かけ、取り出してそのまま蒸らしておく。ほうれんそうは洗い、水けを残したまま別の耐熱皿にのせ、ラップをかけて、電子レンジに3分間かける。水にとり、2～3回水をかえてアクをぬき、4～5cm長さに切って水けを絞る。【ホワイトソース】をつくる。大きめの耐熱ボウル
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうは洗って軽く水けをきり、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。じゃがいもは半分に切って5mm厚さに切り、5分間水にさらす。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかける。香りがたったら中火にし、**1**の野菜を炒める。たまねぎがしんなりしてきたら、さばを缶汁ごと加えてサッと炒め合わせ、トマトの水煮、顆粒スープの素を加える。トマトをつぶすように
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうはサッと洗って水けをきり、3～4cm長さに切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
そうめんは袋の表示どおりに熱湯でゆでてざるにとる。水でよく洗い、ざるに上げて10分間おき、水けをよくきる。大きめの深鍋(揚げ鍋、中華鍋など)に揚げ油を1/3以下の深さに入れ、170～180℃に熱する。**2**の半量を静かに入れ(吹きこぼれに注意)、はしで軽くほぐす。時々混ぜながら、色づいてカリッとするまでじっくりと揚げる。途中、裏返して両面を色よく揚げる。残りも同様に揚げる
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】をキッチンブレンダーかフードプロセッサーでペースト状にし、ほうれんそうのピュレをつくる。**1**をボウルに入れ、ふるった薄力粉とベーキングパウダーを加えて、ダマにならないようにへらを使って練り込んでいく。別のボウルに冷やした卵白を入れ、グラニュー糖を少しずつ加えながら泡立て器を使って泡立てる。途中で米酢を加え、角が立つまで泡立てる。**3**に**2**を加え、へらで混ぜる。そこに炒った黒ごまをポリ袋に入れて麺棒で軽くつぶしたものを加えて混ぜる。シフォン型に生地
カロリー:約157kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトはヘタを取って洗い、1個を6等分のくし切りにする。ほうれん草は水洗いし、よく水気をとる。2フライパンを熱し、幅1cm程度に切ったベーコンを入れて両面をカリッと焼く。3ボウルにAの材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。4(1)と(2)を器に盛り付け、(3)のドレッシングをかけて頂く。ワンポイントアドバイス*トッピングに粗く砕いたローストナッツ(くるみやアーモンドなど)をふると、食感と風味のアクセントになっておすすめです。
材料(2人分)カゴメ 高 調理時間:約15分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1.ほうれん草は手で葉をちぎり取り、茎と分ける。葉は3〜4cm長さ、茎は3cm長さに切る。2.熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、ペンネを袋の表示より1分短くゆで始める。ゆで上がる3分前に1の茎を加えてともにゆでる。3.フライパンににんにく、オリーブ油大さじ2を入れて熱し、香りが立ったらスモークサーモンをさっと炒める。火からおろしてワインを加え、フライパンをふって余熱でアルコール分をとばす。再び火にかけ、生クリームを加えて約2/3量になってとろみがつくまで 煮詰める 。耐熱性
カロリー:約791kcal レタスクラブ
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1.ほうれん草は根元を少し切り落として縦に切り目を浅く入れて水につける。10分ほどしてシャキッとしたら、熱湯でゆでる。色が鮮やかになったらすぐに冷水にとり、手早くさまして水を絞る。1cm幅に切る。2.フライパンにごま油小さじ1ととうがらしを入れて火にかけ、玉ねぎとしょうがを入れて炒める。しんなりして玉ねぎが透き通ったら、ひき肉を加えて炒める。3.パラパラになったら、1の水をよく絞って加え、小麦粉小さじ1、すりごま、カレー粉大さじ1を加えて炒め、全体がなじんだら水1/2カップ
カロリー:約571kcal レタスクラブ
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作り方1. 豚肉はをからめておく。玉ネギは縦半分に切り、縦幅5mmに切る。ジャガイモは皮をむいて6〜8つに切り、水(分量外)に放つ。ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。ホウレン草は水洗いしてサッと熱湯(分量外)に通し、水(分量外)に取って粗熱が取れたら水気を絞り、根元を切り落として幅1cmに切る。リンゴは皮をむいて芯を取り、すりおろす。 作り方2. フライパンにバター10gを強火で熱し、をつけた豚肉を全体に焼き色がつくまで焼いて赤ワインを加え
調理時間:約50分 カロリー:約879kcal E・レシピ
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冷凍パイシートに打ち粉をし、麺棒で焼き型とふたができる大きさに伸ばし、型に敷き、冷蔵庫に入れる。オーブンを210℃に余熱する。ほうれん草は3cmに切り、マッシュルーム、玉ねぎは薄切りにし、グランドアルトバイエルンは小口切りにする。じゃがいもはイチョウ切りにし、耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジで3分加熱する。バターをフライパンに溶かし、②を炒めて塩こしょうする。Aをボウルに入れて混ぜ、粗熱のとれた③を加えて混ぜ合わせ、①に流し入れてふたをするようにパイシートをかぶせる
伊藤ハム レシピ
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❶生地を作る:ボウルに生地の材料をすべて入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせ、丸めてラップで包み冷蔵庫で寝かせる(目安30分)。寝かした生地をラップで上下をさみ、麺棒でタルト型よりも一回り大きく丸く伸ばしたら、型の上にのせ、上から麺棒を転がして余分な生地を切りとり、冷蔵庫で再度冷やす。(目安10分)❷ほうれん草はゆで、水気をしっかり搾り3cmに切る。しめじ、鮭は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはうす切りにする。ミニトマトは半分に切る。❸フライパンに日清キャノーラ油
調理時間:約60分 カロリー:約474kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.フライパンに(b)を熱し、ベーコンスライス、玉ねぎを中火で炒める。火が通ったら米を加えて全体に油がいきわたるように炒め合わせる。炊飯器に入れて、(c)を加えて普通に炊く。2.ちぢみほうれん草は1〜2分サッとゆでて水に放し、水気を絞って幅2〜3cmに切ってさらに絞る。3.フライパンにサラダ油を熱し、背わたを除き3等分に切ったブラックタイガーを入れて酒を振り炒める。色が変わったら(a)を加えてしっかりと炒め合わせて火をとめ、[2]を加えてよく和えておく。4.炊き上がった[1
調理時間:約40分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。器に【A】を合わせておく。。うどんを熱いうちに(1)に混ぜ合わせる。。生ハム、サラダほうれん草をのせて出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、サラダほうれん草(ミニ) 適量、生ハム 1～2枚、粉チーズ 大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1、生クリーム 100cc、塩・こしょう 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。フライパンに【A】を入れて中火にかける。。煮立ったら、うどんとほうれん草を加えて、全体を混ぜ合わせる。。器に盛り付け、粉チーズをかければ出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、 鮭フレーク 大さじ3、 ホワイトソース 100g、 牛乳 100cc、 塩・こしょう 少々、ほうれん草(5cm幅に切る) 1/4束、粉チーズ 適量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、鶏肉を加えて煮込みます。仕上げに溶き卵を回し入れ、冷凍ほうれんそうを加えてひと煮立ちさせて、出来あがりです。
鶏もも肉(小さめの一口大) 100g。冷凍ほうれんそう 100g。溶き卵 2個分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml 調理時間:約10分 カロリー:約204kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ほうれんそうは下ゆでして冷水にとり、水気をしぼって4～5cmの長さに切ります。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉を加えて煮込みます。火が通ったら、(1)を加えてひと煮立ちさせて、出来あがりです。※お好みでにんじんを加えてお召しあがりください。
鶏もも肉(一口大) 100g。ほうれんそう 1束。エバラすき焼のたれ 50ml。水 50ml。にんじん 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約146kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)トマトはザク切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のトマト、冷凍ほうれん草、Aを入れて炒める。(3)溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。
冷凍ほうれん草 100gトマト 1個溶き卵 3個分A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2Aこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2 カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)カップに「クノール ほうれん草とベーコンのスープ」をくぼみを下にして入れる。(2)熱湯を注ぎ、かき混ぜて1分おく。*お湯がはねることがありますので、くぼみを下にしてカップに入れてください。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには充分ご注意ください。
「クノール」ほうれん草とベーコンのスープ 1食分熱湯 160ml カロリー:約25kcal 味の素 レシピ大百科
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1.鍋に水1と1/2カップ、冷凍ほうれん草を凍ったままと、とりガラスープの素を入れ、中火で煮立てる。2.絹ごし(またはもめん)豆腐をスプーンで一口大にすくい入れ、弱めの中火で2～3分煮て、ごま油小さじ1をふる。
絹ごし(またはもめん)豆腐…1/3丁(約100g)冷凍ほうれん草…30gとりガラスープの素…大さじ1ごま油…小さじ1 カロリー:約59kcal レタスクラブ
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[1]ほうれんそう、もやしはゆでて水をきり、食べやすい大きさに切る。[2][1]が温かいうちにコーン缶とバター、「追いがつおつゆ2倍」を加えてあえる。
ほうれんそう 1/2束、もやし 1/2袋、コーン缶 (ホール) 大さじ4、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 大さじ1 カロリー:約90kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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