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「ほうれんそう」 の検索結果： 1673 件中 （541 - 560）
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トマトは横半分に切り、へたと種を除いて1.5cm角に切る。ゆでだこはトマトと同じ大きさに切りそろえる。ほうれん草は4cm長さに切り、にんにくは半分に切って芯を除き、薄切りにする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れてから中火にかけ、にんにくがきつね色になるまでゆっくり火を通し、一度取り出しておく。STEP2のフライパンをそのまま熱し、強火でゆでだこ、ほうれん草の順に炒め、しんなりしだしたらトマトを加え、さっと火を通しにんにくを戻しいれる。「ヤマサ昆布ぽん酢」をまわし
調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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生鮭は一口大のそぎ切りにする。ほうれん草は根元を切り落とし、長さを1/3に切り、じゃがいもは皮をむいて乱切り、白菜は食べやすい大きさに切る。えのき茸は根元を切り落とし、小房に分ける。土鍋に日本酒、水、じゃがいもを入れてひと煮立ちさせ、アルコールをとばす。じゃがいもに火が通ったらSTEP1の具材を加える。具材に火が通ったら「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。※ほうれん草は最後に加え、さっと火を通す。
生鮭4切れほうれん草1把じゃがいも中2個(300g)白菜1/6株 調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむきスライサーなどで薄切りにする。チーズは塊のものなら薄く削る。(ピザ用チーズならそのまま使う)清潔なポリ袋にじゃがいもとオリーブオイルを入れしゃかしゃかと振り、油で全体をコーティングする。耐熱皿に移しふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分前後、透き通り柔らかくなるよう加熱する。電子レンジの加熱時間はご家庭の調理器具で調節してください。2個のココットに、じゃがいも→「ほうれん草のパパっと炒め」→チーズ→じゃがいも→「ほうれん草のパパ
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で柔らかめに湯でる。水気を絞り、根元をおとして細かく刻む。玉ねぎは薄切りにし、耐熱ボウルに塩、バターと共にいれてラップをし、電子レンジにかける。(600W3分)ミキサーにSTEP1とSTEP2、水を入れ撹拌する。回りにくいようであれば牛乳、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」も加えながら撹拌する。(水分が多すぎるとほうれん草が空回りすることもあるので、様子をみながら加える)滑らかになるまで撹拌したら冷蔵庫で冷たく冷やす。器に盛りカマンベールチーズをのせ
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれんそうは根元を除き、3cm長さに切る。鍋に湯を沸かして茎の部分を先に入れて20～30秒間、葉の部分を加えて色が鮮やかになるまでゆでる。ざるに上げて水にとって冷まし、ギュッと絞ってほぐす。白しめじは根元を除いて小房に分け、耐熱皿に入れる。酒をふってラップをかけ、電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。ボウルに【A】、**3**の蒸し汁をすべて入れて混ぜる。ほうれんそう、白しめじ、油をきったツナを加えてあえる。
・ほうれんそう 1ワ・白しめじ 1/2パック・ツナ 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにむきごまを入れ、ごく弱火(手でかき混ぜられるくらい。)にかける。絶えず動かしながら、10～15分間、爪で割ったときにパチンとはじけるくらいまでいる。ごまをすり鉢に移し、すりこ木で粗くする。約20回、全体の1/3量がつぶれるくらいが目安。【あえ衣】のしょうゆと砂糖を加え、さらにしっかりとすり混ぜる。ほうれんそうは根元を切り落とし、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。冷水に一度とり、端をそろえて水けをしっかりと絞り、食べやすい長さに切る。ボウルに**3
調理時間:約25分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は一口大に切る。なべで【A】を煮立たせて、牛肉を入れ、サッと煮たら火を止める。そのまま冷まして味を含ませる。ほうれんそうは塩少々を入れた湯でサッとゆで、水にとる。水けをよく絞り、4cm長さに切る。あえ衣をつくる。すり鉢で【B】の白ごまをよい香りが出るまですり、残りの材料を入れて、すり合わせる。汁けをきった牛肉とほうれんそうを**3**のあえ衣であえる。
・牛切り落とし肉 100g・ほうれんそう 1/2ワ・だし カップ1/2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・干ししいたけは分量の水でもどし、半分に切る。にんにくは薄切りにし、ほうれん草は8cm長さに切る。にんじんは皮むき器を使って、薄くそぎ切りにする。・鍋にA、1のしいたけともどし汁、にんにくを入れて火にかけ、煮立ったら中火にし、ビーフン、豚肉、ほうれん草、にんじんを入れてひと煮立ちさせ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を回しかける。
材料(4人分) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用) 400g・ほうれん草 2束・干ししいたけ 12枚・水 カップ3・にんにく 調理時間:約20分 カロリー:約614kcal 塩分:約4.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)しめじは根元を切って小房に分ける。ベーコンは食べやすい大きさに切る。(2)ほうれん草は洗って、水気がついたままラップで包み、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。冷水にとって、水気をしぼり、4cm長さに切る。(3)鍋に(1)のしめじ・ベーコン、Aを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、2分ほど煮る。(2)のほうれん草、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。
しめじ 1パック(100g)ほうれん草 1/2束(100g)ベーコン 1枚(25g)A水 200mlA「味の素KK カロリー:約140kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ソーセージは1cm幅の斜め切りにし、ほうれん草は5cm長さに切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、2～3分ゆでる。(3)スパゲッティがスープになじんだら、(1)のソーセージ・ほうれん草の順に加え、好みのかたさになるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。(4)器に盛り、好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
スパゲッティ 300gウインナーソーセージ 8本ほうれん草 1束A水 3カップA牛乳・または豆乳 3カップA「味の素KK カロリー:約502kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は8cm長さに切り、ほうれん草は長さを半分に切る。大和いもはすりおろし、しいたけは1cm幅に切る。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)の大和いもを加える。とろみがついたら、(1)の豚肉・しいたけ・ほうれん草を加えて煮る。(3)粗びき黒こしょうをふり、レモンを添える。
豚バラ薄切り肉 250gほうれん草 1束(200g)大和いも 200gしいたけ 4枚(40g)A水 5カップA酒 大さじ2A「ほんだし」 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約307kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は10cm長さに切る。ごぼうはささがきにし、ほうれん草は5cm長さに切り、しいたけは石づきを取って半分に切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。きりたんぽは斜めに3等分する。大根はすりおろして軽く水気をきる。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)の豚肉・ごぼうを加えてひと煮する。(3)(1)の大根おろしの半量・ほうれん草・しいたけ・ねぎ・きりたんぽを加え、火が通るまで煮たら、残りの大根おろしを真ん中にのせる。のせた大根おろしをくずしながら、具と一緒に取り分ける。[br
カロリー:約508kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)粗びきウィンナーソーセージはゆで、斜め半分に切る。かぼちゃはワタと種を取り除いて5mm幅に切り、下ゆでする。ほうれん草はゆでて冷水に取り、5cm長さに切り、しぼって水気をよくきる。(2)スパゲッティは塩少々(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。(3)フライパンに水、「クノール スープ」を入れ、Aを加えてひと煮立ちさせる。(2)のスパゲッティ、(1)の粗びきウィンナーソーセージ・かぼちゃ・ほうれん草を加えて合わせる。
「クノール スープ」ポタージュ 1/2 カロリー:約706kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は4cm長さに切る。エリンギは長さを半分、ヨコ半分に切って薄切りにする。しめじは小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。(2)フライパンに(1)のベーコンを入れ、カリカリになるまで炒める。(3)鍋にA、(1)のエリンギ・しめじを入れて煮る。火が通ったら(1)のほうれん草を加えてサッと煮、こしょうで味を調える。(4)器に盛り、(2)のベーコンをのせ、粉チーズをかける。
ほうれん草 150gエリンギ 1/2パックしめじ 1パックベーコン 2枚A水 4カップA カロリー:約60kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草、しいたけはみじん切りにする。(2)ボウルにひき肉、(1)のほうれん草・しいたけ、Aを入れてよく混ぜ合わせる。2等分にし、楕円形に形を整え、ハンバーグを作る。(3)ボウルににんじんをすりおろし、Bを入れてよく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、おろしにんじんソースを作る。(4)フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼く。(5)器に盛り、(3)のおろしにんじんソースをかける。
ほうれん草 1/2束しいたけ 2枚鶏ひき肉 150gA溶き卵 1個分A カロリー:約650kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。しめじは小房に分け、ほうれん草はザク切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら、(1)の玉ねぎ・しめじ・ほうれん草を加えてすぐにフタをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。(3)いったん火を止め、「Bistro Do」を加え、再び火をつけて中火にし、ソースと具材を混ぜ合わせる。
鶏もも肉 1枚(300g)玉ねぎ 100gしめじ 100gほうれん草 100g カロリー:約230kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は塩ゆでして水にさらし、よくしぼって水気をきり、2cm幅に切る。玉ねぎは、くし形切りにする。(2)鶏肉は塩・こしょうをし、耐熱皿に入れて酒をふり、(1)の玉ねぎをのせる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(3)(2)の鶏肉を食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れ、(1)のほうれん草、(2)の玉ねぎを平らにのせて「サラリア」をしぼる。(4)オーブントースターで(3)をこんがりと焼く。
ほうれん草・1/2束 100g鶏もも肉(皮なし カロリー:約237kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)卵は半熟にゆで、えびは殻をむく。サラダほうれん草は4cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。(2)(1)のサラダほうれん草・玉ねぎを混ぜて器に盛り、(1)のえび・半熟卵をのせ、「コクうま」、コーンフレークをかける。*半熟卵をくずして、全体を混ぜてお召し上がり下さい。鍋に卵、かぶるくらいの水、塩少々を入れて火にかけ、沸騰したら弱めの中火にして 5分ゆでる。流水で冷まし、殻をむく。
卵 2個ボイルえび 10尾サラダ カロリー:約162kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は1cm角に切る。ほうれん草は色よくゆで、1cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を炒め、Aで調味し、取り出す。(3)フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を加え、溶き卵を一気に流し入れ、半熟状になったらご飯を加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。(4)(2)の鶏肉を戻し入れ、(1)のほうれん草、ねぎを加えて炒め合わせる。
ご飯 440g鶏むね肉(皮つき) 60gA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々溶き卵 1個分ほうれん草 1/2束 カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草はゆでて冷水にとり、水気をしぼって3cm長さに切る。(2)しめじは根元を切って小房に分ける。しいたけは石づきを取って5mm幅に切り、えのきだけは根元を切って3cm長さに切る。(3)熱湯で(2)のしめじ・しいたけ・えのきだけをゆで、水気をよくきる。(4)大根はすりおろしてかたくしぼり、「サラリア」、すし酢と混ぜ合わせる。(5)(1)のほうれん草、(3)のしめじ・しいたけ・えのきだけを(4)であえる。*大根おろしをよくしぼることで、「サラリア」が大根おろしに
カロリー:約147kcal 味の素 レシピ大百科
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