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「ほうれんそう」 の検索結果： 1854 件中 （841 - 860）
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。(5)器に(3)をそれぞれ入れ、(4)のスープを注いで(1)のトマトをのせる。
ご飯 200g生ひじき 適量小松菜 1株トマト 1/4個しらす干し 大さじ1シュレッドチーズ・生食用 大さじ2しょうゆ 小さじ1「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 2袋湯 300ml「AJINOMOTO サラダ油」 少々 カロリー:約253kcal 味の素 レシピ大百科
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、さらに160℃に落として10分焼く。 4 ふっくらと焼き上がったら、熱いうちに切り込みに包丁の先を立てて切りとり、ふたにす
パイシート(冷凍) (19×20cm)3枚(450g)生鮭(ノルウェー産) 4切れ(400g)水 3カップ白ワイン 1カップタイム 1枝ローリエ 1枚玉ねぎの薄切り 1/4個分にんじんの薄切り 1/2個分粒こしょう 小さじ1塩 小さじ1/2しめじ 1パックマッシュルーム 1パックほうれん草 1わ生クリーム 1カップコンスターチ 小さじ2● 溶き卵、塩、バター 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.豆腐は2cm角に切る。ほうれん草は3cm長さに切る。2.なべにだし汁と豆腐、ほうれん草を入れて火にかける。ほうれん草がしんなりしたら、みそを溶き入れる。3.器に盛り、揚げ玉を散らす。
絹ごし豆腐…1/2丁ほうれん草…2株(約50g)だし汁…2カップみそ…大さじ1/2〜2揚げ玉…大さじ2 カロリー:約89kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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ほうれん草を4cm幅に切る。トマトはざく切りする。鍋にお湯を沸かして蒸しうどん、ほうれん草を入れてゆでる。器にうどんを盛り、タレを混ぜた挽き割り納豆をかけてトマト、ほうれん草をのせる。白だしジュレをかけたら完成。
蒸しうどん2玉挽き割り納豆2パックほうれん草1/2束(50g)トマト1個白だしジュレ大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約358kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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チキンは縦半分に切る。 ほうれん草は塩ゆでして水に取り、水気をしっかり絞っておく。 卵は溶いて塩少々で調味し、薄焼き卵を2枚焼く。 すし飯を半分に分けて半量にはごまを混ぜる。 薄焼き卵でひとつはウインナーとほうれん草を包み、もうひとつはチキンとほうれん草を包む。 まきすの上にのりをおき、ごま入りのすし飯を広げてウインナーとほうれん草を包んだ卵を乗せて巻く。もうひとつはチキンとほうれん草を包んだ卵を乗せて巻く。 切らずに皿に載せる。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン1 伊藤ハム レシピ
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(1)ほうれん草は4cm長さに切る。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のほうれん草を加えてひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。
ほうれん草 50gA水 1カップA「ほんだし」 小さじ1/3みそ 小さじ2 カロリー:約33kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] かきは塩水(分量外)で洗い、水けをペーパータオル等でふき取り、小麦粉をつける。[2] エリンギは縦4等分に切る。ほうれんそうは5cm長さに切る。[3] フライパンにサラダ油を入れ、エリンギを焼く。続いてほうれんそうを加えて大さじ1程度の水を加えて炒める。ほうれんそうがしんなりしたらバター(5g)を加えてからめる。皿に平らに盛り付ける。[4] 再びフライパンにサラダ油を入れ、かきをきつね色になるまで両面焼く。最後に残りバター(5g)を加えて全体にからめる。[3]の上に
カロリー:約168kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に湯を沸かし、もやしをさっとゆでてざるにとる。粗熱がとれたら水気をしぼる。同じ鍋に塩少々(分量外)をいれ、ほうれん草をゆでる。水にとり水分を絞り、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」少々(分量外)をかけて再び絞る(※しょうゆ洗い)。しょうゆ洗いをすることで、ほうれん草の余分な水分を抜きつつ、下味を含ませる事ができます。ほうれん草は4cm長さに切る。ロースハムは長さを半分にして細切りにする。ボウルにすりごま、ごま油、きび砂糖、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」をいれよく混ぜる。もやし
調理時間:約15分 カロリー:約227kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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・豆腐の水をできるだけ切っておく。・ほうれん草をゆでて食べやすい大きさに切っておく。・千切りしたにんじんをゆでておく。1 豆腐、ほうれん草、にんじん、「料亭の味 西京焼き用みそ」とすりごまを混ぜ合わせて完成。
ほうれん草 250gにんじん 30g豆腐 200gすりごま 大さじ1料亭の味 西京焼き用みそ 30g 調理時間:約10分 マルコメ レシピ
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ほうれんそうはたっぷりの熱湯でゆで、氷水にとって冷やし、水けをきる。みじん切りにし、さらしのふきんなどに包み、しっかりと水けを絞る。 [[チャーハン|rid=9283]]を参照してつくり方**7**まで同様につくる。焼き豚、ほうれんそうも加えて、炒め合わせる。しょうゆ小さじ1を鍋肌から加え、香りよく仕上げる。
・堅めに炊いたご飯 300g・卵 1コ・ほうれんそう 1ワ・ねぎ 小さじ1・焼き豚 10g・サラダ油 ・塩 ・こしょう ・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ほうれん草はみじん切りにする。(2)鍋にAを入れて沸騰させないように温め、(1)のほうれん草を加えて1分ほどで煮る。火を止め、黒こしょうをふる。
ほうれん草 1/4束A牛乳 160mlAトマトジュース(無塩) 140mlA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2黒こしょう 少々 カロリー:約67kcal 味の素 レシピ大百科
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【ハムエッグ】フライパンに油を熱し、朝のフレッシュロースハムをのせ、卵を割り入れる。弱火で好みの焼き加減まで焼く。(卵黄の中まで火を通したい場合はふたをして焼く)。【ほうれん草とコーンのソテー】ほうれん草はサッとゆでてザク切りにする。フライパンにバターを熱し、ほうれん草、コーンを炒め合わせ、塩こしょうで調味する。【コンソメスープ】ベーコンは1.5cm幅に切る。玉ねぎ、にんじんは7mm程度の角切りにする。鍋に切った具材、水、コンソメを入れて熱し、野菜が柔らかくなったら塩
伊藤ハム レシピ
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1 ほうれん草は根元を切り落として長さを3等分に切り、葉先と茎にざっと分ける。トマトは1cm角に切り、ザルに上げて汁気をきっておく。 2 みそしょうがソースの材料を混ぜ合わせる。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げ入れ、色が変わったらザルにとって水気をきる。 4 (3)の湯を煮立ててアクを除き、ほうれん草の茎、葉先の順に入れて1分ほどゆでる。ザルに上げて広げ、粗熱がとれたらヘラなどで水気を押し絞る。 5 器にほうれん草を盛り、その上に豚肉をのせ、トマトを散らし
調理時間:約3分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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下準備1. ホウレン草は水洗いして、塩を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れれば水気を絞り、長さ2cmに切る。 作り方1. ボウルにホウレン草、の材料を混ぜ合わせてよくもみこみ、すり白ゴマを加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、目玉焼きを作る。 作り方3. 器にご飯をよそい、ホウレン草、目玉焼きをのせ、お好みでコチュジャンを添える。
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分ホウレン草 1/2束塩 少々ゴマ油 小さじ1しょうゆ 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal E・レシピ
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下準備1. 水煮ゼンマイはサッと洗って、食べやすい長さに切る。 下準備2. ほうれん草は特に根元をきれいに水洗いし、3cm幅に切り、軸と葉の部分に分ける。 下準備3. 油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切り、更に横に1cm幅に切る。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらを加える。再び煮立ったらゼンマイ、ほうれん草の軸の部分、油揚げを加え、落とし蓋をして3～4分中火で煮る。 作り方2. ほうれん草の葉の部分を加え、サッと煮て火を止め、器に盛る
調理時間:約15分 カロリー:約96kcal E・レシピ
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下準備1. とろろ昆布は食べやすい長さに切り、器に刻みネギと共に入れる。 下準備2. ほうれん草は根元を切り落とし、きれいに水洗いして2cmの長さに刻む。 作り方1. 鍋にを入れて強火にかけ、チキンブイヨンが煮溶ければ、ほうれん草を加える。 作り方2. ほうれん草がしんなりすれば塩コショウで味を整え、熱々のスープを器に注ぐ。
とろろ昆布 10〜12g刻みネギ 大3ホウレン草 2株チキンブイヨン 1個酒 大3水 700ml塩コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約23kcal E・レシピ
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1.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量を入れ、ほうれん草を根元から加え、約1分ゆでて葉を沈め、さっとゆでる。冷水に約5分さらし、根元を揃えて水けを絞る。2.1のほうれん草は2cm長さに切り、水けをしっかり絞る。3.1人分ずつ作る。フライパンにバター大さじ1/2を中火で溶かし、ほうれん草の半量を加えて塩、こしょう各少々をふる。中央に直径5～6cmのすき間を作り、卵1個を割り入れる。水大さじ1を回し入れ、ふたをして好みの加減に卵に火を通す。卵に塩少々をふり、器に盛る。同様にあと1
カロリー:約136kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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ほうれん草は塩ゆでして固くしぼり、3cm幅に切ります。大葉は細かく刻んでおきます。 ボウルに納豆を入れ、よく混ぜてねばりを出します。「焼さけあらほぐし」・ほうれん草を加えて、さらに混ぜ合わせます。 大葉・おろしだいこん・ポン酢を混ぜたおろしだれを(2)と合わせ、器に盛りつけます。 ＼ POINT / さっぱりした味わいで、ごはんにのせておいしくいただける1品です。ほうれん草のかわりに小松菜を使うと、シャキシャキとした歯ごたえが楽しめます。
材料 [ 2人分 ]「焼さけ カロリー:約88kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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塩鮭は骨と皮を取り、一口大に切ります。じゃがいもは皮をむいて5mm幅の半月切り、ほうれん草は3cm長さに切り、トマトは5mmの角切りにします。 耐熱容器にじゃがいも・ほうれん草・塩鮭の順に重ねてのせ、タルタルソースをかけます。 ラップか蓋をして電子レンジ500Wで約5分間加熱します。 あらびき黒こしょうをふり、トマトをトッピングします。 ＼ POINT / 塩鮭とよく合う、じゃがいも・ほうれん草・タルタルソースを重ねて、電子レンジで簡単仕上げ。ごはんにもパンにもよく合う
カロリー:約311kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1ほうれん草のナムルを作る。ほうれん草を茹でて適当な大きさに切る。塩、胡麻油、白いりごま大さじ1を加えて和える。2人参のナムルを作る。人参は千切りにして下茹でして、塩、胡麻油、白いりごま大さじ1を加えて和える。3ラップの上に焼き海苔の裏面を上にしておき、ごま油を刷毛で塗り塩を少量振る。ご飯を中央に80gほどのせて中央に均等に広げる。その上に人参のナムル(半量)、スライスチーズ(2枚重ね)、ほうれん草のナムル(半量)のせ、その上にご飯を80gのせる。焼き海苔の4隅を中央に
調理時間:約15分 カロリー:約379kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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