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・卵 4個(240g)・万能ねぎ(小口切り) 1本分(3g)・いり白ごま 少々s・「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」 大さじ3●A・水 1/2カップ・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・みりん 小さじ1・「ほんだし」 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(4人分) ・かぼちゃ 1/8個(約200g)・にんにくの芽 1/2束(約50g)・にんじん 1/5本(約40g)・赤唐がらし 1本・白ごま 小さじ1・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2●A・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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3枚・にんじん 1/4本・ミニトマト 2個●A・おろししょうが 小さじ2・みりん 大さじ3・レモン汁 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約499kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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を飾る。
れんこん 220g片栗粉 小さじ1/3わたりがに・ボイル・むき身 40g小松菜 40gA水 540mlAうす口しょうゆ 大さじ4Aみりん 大さじ4A「ほんだし」 小さじ山盛り1(4g)大根おろし 80g菊の花・12枚ほど・好みで 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約98kcal 味の素 レシピ大百科
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「味の素®」70g瓶 1ふりしめじ 1パック(100g)A酒 大さじ3Aみそ 小さじ2Aみりん 小さじ2Aしょうゆ 小さじ3/4A「パルスイート」 小さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/4「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約244kcal 味の素 レシピ大百科
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gAねぎのみじん切り 1/2本分Aしょうがのすりおろし 大さじ1A酒 大さじ2B水 6カップB酒 大さじ1Bみりん 大さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 大さじ1/2しょうがのすりおろし 大さじ1
カロリー:約270kcal 味の素 レシピ大百科
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食パン 1枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々Bしょうゆ 大さじ2Bみりん 大さじ2B酒 大さじ1B砂糖 大さじ1B水 1カップ「ほんだし」 小さじ山盛り2「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約627kcal 味の素 レシピ大百科
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]豚バラ薄切り肉 300gごぼう 2/3本(100g)ほうれん草 1/2束(100g)しいたけ 4枚長ねぎ 1本(100g)大根 15cm(450g)きりたんぽ 4本(320g)A水 4カップAしょうゆ 大さじ4Aみりん 大さじ2A酒 大さじ4A「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g)
カロリー:約508kcal 味の素 レシピ大百科
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ではじけるので、火傷に注意してください。
大根 20gにんじん 20gしめじ 30gみつば 4本水 1・1/2カップ「ほんだし」 小さじ1/2A酒 小さじ1Aうす口しょうゆ 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1Aみりん 小さじ1大根おろし 50g角餅 2個ゆずの皮・みじん切り 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約162kcal 味の素 レシピ大百科
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