![]() |
もも肉 1枚(300g)赤唐がらし 1本にんにく 1/2かけAオレンジ100%ジュース 1/2カップAしょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ1リーフレタス 4枚
カロリー:約372kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
をご調整ください。
鶏もも肉 1枚(250g)アボカド 1個(正味120g)トマト 1個(150g)パプリカ(黄) 1/2個(60g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A水 1・1/2カップAカレールウ 50g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1ご飯 400g カロリー:約863kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
なります。
鶏もも肉 1枚Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1ブロッコリー 1/2個(75g)にんじん 1/4本(40g)牛乳 1/4カップ信州みそ 大さじ1B大和いも・すりおろしたもの 120gB溶き卵 1個分「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約430kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
ときのこのおかずスープ」で、「チキンときのこのタイ風春雨スープ」、 「チキンときのこのスープパスタ」が作れます。
鶏もも肉 2枚(500g)しめじ 1パック(100g)しいたけ 8枚大根 1/3本(400g)小松菜 1/4束(100g)A水 6カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3 4個こしょう・好みで 少々 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
を添える。
米 2合水 適量鶏もも肉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 1/2本(80g)パプリカ(赤) 1/3個パプリカ(黄) 1/3個「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個パセリのみじん切り・好みで 少々クレソン・好みで 適量 カロリー:約397kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
のおかずスープ」で、「鶏肉とかぼちゃのまろやかカレーうどん」、 「鶏肉とかぼちゃのパスタグラタン」が作れます。
鶏もも肉 2枚(500g)かぼちゃ 400gにんじん 200g玉ねぎ 2個(400g)A水 6カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3 4個Aカレー粉 大さじ1 カロリー:約249kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
ので、火にかけたらすぐに鶏肉を入れて ください。焦げずにジューシーに揚げられます。
鶏もも肉 1枚(300g)A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2Aしょうゆ 小さじ2片栗粉 大さじ2水菜 1/4束(50g)きゅうり 1/2本(50g)ミニトマト 3個「AJINOMOTO サラダ油」 適量レモンのくし形切り 2切れ カロリー:約357kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
ほど蒸し焼きにする。(5)器に(4)の鶏肉を食べやすく切って盛り、(4)のブロッコリー・ミニトマトを添える。【塩麹の作り方(作
鶏もも肉・小 2枚(400g)A塩麹 大さじ2A粗びき黒こしょう 適量ブロッコリー 1/4個(50g)ミニトマト 4個(60g)塩麹 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約459kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|