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をふる。
米 1合鶏もも肉(皮つき) 160g大根 4cm(100g)にんじん 1/2本(100g)Aトマト水煮缶 100gA水 2・1/2カップAみりん 小さじ4Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/4A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/4「AJINOMOTO オリーブオイル」 少々小ねぎの小口切り 大さじ3(9g)こしょう・好みで 少々 カロリー:約477kcal 味の素 レシピ大百科
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米 2合水 適量鶏もも肉 180g玉ねぎ 1/4個(70g)にんじん 1/3本(50g)さやいんげん 3本(30g)「鍋キューブ」濃厚白湯 1個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々バター 10gパセリのみじん切り 適量 カロリー:約504kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉 1枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々玉ねぎ 1/2個(120g)にんじん 1/2本(70g)しめじ 1/2パック(80g)にんにく 1かけ薄力粉 大さじ2Aカットトマト缶 1/2缶(200g)A水 1・1/2カップA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個Aローリエ 1枚「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約292kcal 味の素 レシピ大百科
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てひと煮立ちさせる。
鶏もも肉 1枚(280g)玉ねぎ 1/2個(120g)なす 1個(100g)パプリカ(黄) 1/2個(50g)にんにく 1かけカレー粉 大さじ1A水 350mlAカットトマト缶 150gAウスターソース 大さじ1A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個A砂糖 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約322kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉 2枚(560g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々マッシュルーム 4個(70g)薄力粉 大さじ4Aレモンの輪切り 4枚A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個A水 1カップB生クリーム 100mlB牛乳 50mlバター 20g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1チャービル・好みで 少々 カロリー:約482kcal 味の素 レシピ大百科
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もも肉 1枚(300g)赤唐がらし 1本にんにく 1/2かけAオレンジ100%ジュース 1/2カップAしょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ1リーフレタス 4枚
カロリー:約372kcal 味の素 レシピ大百科
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をご調整ください。
鶏もも肉 1枚(250g)アボカド 1個(正味120g)トマト 1個(150g)パプリカ(黄) 1/2個(60g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A水 1・1/2カップAカレールウ 50g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1ご飯 400g カロリー:約863kcal 味の素 レシピ大百科
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なります。
鶏もも肉 1枚Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1ブロッコリー 1/2個(75g)にんじん 1/4本(40g)牛乳 1/4カップ信州みそ 大さじ1B大和いも・すりおろしたもの 120gB溶き卵 1個分「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約430kcal 味の素 レシピ大百科
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ときのこのおかずスープ」で、「チキンときのこのタイ風春雨スープ」、 「チキンときのこのスープパスタ」が作れます。
鶏もも肉 2枚(500g)しめじ 1パック(100g)しいたけ 8枚大根 1/3本(400g)小松菜 1/4束(100g)A水 6カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3 4個こしょう・好みで 少々 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
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