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に「コンソメ」をふる。(4)フタをして8分ほど蒸し焼きにし、全体に火が通ったら、(1)のスナップえんどうをのせる。
鶏もも肉 1枚グリーンアスパラガス 4本スナップえんどう・ゆでたもの 4本キャベツ 1/8個じゃがいも 1個玉ねぎ 1個にんじん 1/2本「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ4「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 カロリー:約242kcal 味の素 レシピ大百科
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きってお使いください。
ご飯 250g鶏もも肉 160gしめじ 1パックブロッコリー 8房ミニトマト 4個A「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用 1箱A水 1/2カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1粉チーズ・好みで 10gバター・好みで 5g カロリー:約536kcal 味の素 レシピ大百科
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をしてさらに5分加熱して火を止める。好みでレモンを添える。
米 1合鶏もも肉 1枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々グリーンアスパラガス 2本ホールコーン缶 50gミニトマト 6個にんにくの薄切り 1かけ分A水 1カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1レモンのくし形切り・好みで 2切れ カロリー:約607kcal 味の素 レシピ大百科
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卵黄をのせ、粉チーズ、黒こしょうをかける。
スパゲッティ 160g鶏もも肉 1/2枚かぼちゃ 150gしめじ 1/2パックバター(食塩不使用) 10gAおろしにんにく 小さじ1A水 100mlA「味の素KKコンソメ」 1個B豆乳(無調整) 200mlB粉チーズ 小さじ2B「やさしお」 少々卵黄 2個粉チーズ 小さじ2黒こしょう 少々 カロリー:約638kcal 味の素 レシピ大百科
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もも肉 300gキャベツ 3枚じゃがいも 1個しめじ 1パックにんじん 1/2本薄力粉 大さじ3牛乳 300mlA水 300mlA「味の素KKコンソメ」 1個A「やさしお」 小さじ1/4「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1粗びき黒こしょう 少々
カロリー:約288kcal 味の素 レシピ大百科
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を混ぜ合わせながら1分30秒煮詰める。*ソースと水分を混ぜ合わせながら、フライパンのフタはせずに煮詰めてください。*鶏肉は
鶏もも肉(皮つき) 1枚(250g)「瀬戸のほんじお」 少々薄力粉 大さじ1玉ねぎ 1/2個しめじ 1パック(100g)水 50ml「Bistro Do」鶏の濃厚チーズクリーム用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約422kcal 味の素 レシピ大百科
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℃のオーブントースターで焼き色がつくまで10分ほど焼く。*牛乳は水でもおいしくお作りいただけます。
鶏もも肉 1/2枚「瀬戸のほんじお」 少々玉ねぎ 1/4個しめじ 1/2パック牛乳 1/4カップ「Bistro Do」濃厚チーズクリームチキンソテー用 1箱ご飯 300g粉チーズ 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
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て鶏肉を取り出し、好みの厚さに切る。(6)皿に盛り、パウチの中のしめじ、ソースをかけて、好みで粉ふきいも、ブロッコリーを添
鶏もも肉 1枚しめじ 1/2パック(50g)「スチーミー」鶏ときのこのデミグラス煮込み用 1袋粉ふきいも・好みで 適量ブロッコリー(ゆでたもの)・好みで 適量 カロリー:約289kcal 味の素 レシピ大百科
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