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「もやし > スープ・汁物」 の検索結果： 266 件中 （241 - 260）
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1鍋にごま油を熱してキムチを炒める。21.に水と野菜、ウインナー、調味料をいれて5分〜煮る。3器にチーズと2.をよそいゴマと卵黄をのせる。
モッツァレラベビーチーズ6個キムチ60g市販のカット野菜(もやし・人参・ニラ)半袋しいたけ 2個ウインナー(斜め切り)4本豆板醤(コチュジャンでも可)小さじ1ごま油 大さじ1鶏がらスープの素 小さじ2みりん大さじ1水400cc卵黄 2個ごま 適量 調理時間:約15分 カロリー:約259kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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1豚ばら肉は食べやすい長さに切る。キャベツはざく切りにする。にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切る。2鍋に①ともやしを入れる。3湯2カップ(分量外)に合わせみそを溶かし、②の鍋に加えて中火にかけふたをする。4野菜がしんなりしたら長さ5cmに切ったにら、コーン、バターの順にのせる。
調理時間:約20分 カロリー:約499kcal 塩分:約3.8g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。鶏ささみは筋を取って、ひと口大に切る。2鍋に①、もやし、水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。にんじんがやわらかくなったら、和風スープの素を加え、弱火で約3分煮込む。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎ、せん切りにしたしょうが、10種ミックスを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約92kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は食べやすい長さに切る。にらは3～4cm長さに切る。鍋にサラダ油をひいて中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、もやしを加えて炒め、しんなりしたらAを注ぎ、豆腐をスプーンですくって加える。豆腐はスプーンで崩すことで、スープのからみがよくなります。沸騰したら3分ほど煮て、にらを加える。溶いた卵を回し入れ、卵がお好みの固さに固まったら火を止める。粗びき黒こしょう・白いりごまをふる。
豚バラ薄切り肉150gもやし1/2袋(100g)絹ごし豆腐1/2丁(150g 調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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さばは、骨と皮を取り除き包丁で細かくたたきます。ボウルに(1)・豆腐・おろし生姜・片栗粉を加えて混ぜ、8等分にし、団子にします。沸騰した湯に酒少々(分量外)を加え、(2)を浮き上がるまでゆでます。白菜はざく切りに、にんじんは薄い半月切りに、しいたけは薄切りに、ニラは3cmの長さに切ります。鍋に水・「黄金の味」・中華だしを入れ、(3)・ニラ以外の(4)・もやしを加え、野菜に火が通るまで約2分煮込みます。コチュジャンとニラを加えて、出来あがりです。
[さば団子] 。さば 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豆腐は3cm角に切り、ポークランチョンミート、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の豆腐・ポークランチョンミート・にんじん・玉ねぎ・しめじを加えて煮る。具材に火が通ったら、もやし、レタスをちぎりながら加えてひと煮する。(3)みそを溶き入れ、卵を1個ずつ割り入れ、好みの固さになるまで煮る。 (4)器に盛り、小ねぎを散らす。
島豆腐・木綿豆腐 1丁ポークランチョンミート 1/2缶にんじん カロリー:約426kcal 味の素 レシピ大百科
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1 キャベツは細切り、にんじんは千切りにし、水菜は4～5cmの長さに切る。ボウルにひき肉、【A】を入れてよく練り混ぜる。 2 鍋に【B】を入れて中火にかけ、沸騰したら肉ダネをスプーンでひと口大に丸めて加える。 3 ②の鶏だんごに火が通ったら、キャベツ、にんじん、水菜、もやしを適当に混ぜて加え、さっと煮る。野菜が煮えたら弱火にする。 4 仕上げにチーズをのせ、溶けたら器によそっていただく。 5 取り分ける際は、器にご飯(分量外)を入れ、その上にかけるのもおすすめです。(小さな
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約4.3g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 自然解凍したコンニャクは1cmの棒状に切り、鍋で水から10分ほど下ゆでする。水に取って冷まし、水気を絞って焼き肉のタレをもみ込む。 下準備2. 玉ネギは繊維に沿った薄切りにし、ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、コンニャク、ニンニク、玉ネギ、ニンジンをしんなりするまで炒める。の材料を加え、沸騰後、弱火で7分ほど煮る。 作り方2. ニンジンが柔らかくなったら、シメジ、モヤシ
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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作り方1. カキは塩少々でやさしくもみ、ザルに入れて水を張ったボウルで振り洗いし、ザルに上げて水気を切る。殻がついている場合があるので指先で貝柱部分を軽く押さえて、確認して下さい。 作り方2. 白菜キムチが大きい場合は3cmの長さに切る。エリンギは3～4cmの長さに切り短冊に切り、白ネギの1/4本は白髪ネギにして残りは6～7mm幅の斜め切りにする。モヤシが長い場合はザク切りにする。玉ネギは1cm幅のくし切りにする。ニラは水洗いし、根元を少し切り落として、3cmの長さに切る
E・レシピ
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1.とり肉は一口大のそぎ切りにする。下味の塩をふり、酒、片栗粉をもみ込む。乾燥わかめは、たっぶりの水(分量外)でもどす。2.鍋に水とスープの素を入れて火にかける。煮立ったら、とり肉を1切れずつ入れる。ひと煮立ちしたらアクを取り、しょうがを加え、ふたをして弱火にし、約4分煮る。3.とり肉の色が変わったら、もやしを加えてさっと煮る。塩、こしょうで調味し、ごま油を加えて混ぜ、火を止める。1のわかめの水を絞って加える。器に盛り、おこげを砕いて浮かべる。
おこげ(作りやすい分量 カロリー:約157kcal レタスクラブ
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[1]豚肉は1cm幅に切り、豆腐はペーパータオルで水けを取り、細切りにする。しいたけは薄切りにし、卵は溶く。[2]鍋にを煮立て、豚肉、豆腐、しいたけ、もやしを入れて煮る。材料に火が通ったら「味ぽん」を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を加える。[3]最後にごま油、ラー油で味を調え、お好みで黒こしょう、小ねぎを散らす。※お好みで、出来上がったスープに塩2つまみ加え、ゆでた中華めんを入れてもおいしいです。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ
カロリー:約197kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーコンブロックは1cm幅に切る。 キャベツはザク切りにし、玉ねぎは4つ割り、にんじんは一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。 鍋にサラダ油とにんにくを入れて炒め、香りが出たらベーコンを加えて炒める。カレー粉を振り入れてさらに炒め、水と固形コンソメを加える。 キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ミニトマトも加え、コトコト煮てにんじんがやわらかくなったらもやしを入れ、塩、こしょうで味を調える。 器にポテトチップスと半分に切ったゆで卵、④の具を彩りよく盛り、スープを注ぐ。[br
伊藤ハム レシピ
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を並べる。 3.オーブンの上段に【1】・下段に【2】を入れ、加熱する(過熱水蒸気オーブン250℃約20分)。 4.器に中華
中華麺(蒸し麺) 450g海老(有頭) 4尾ナンプラー 小さじ1鶏もも肉 180g厚揚げ 100gもやし(ひげ根を除く) 200gマッシュルーム(缶・ホウル) 60g[a] ココナッツミルク 1缶(400g)[a] 水 300cc[a] 桜海老 5g[a] カレー粉 大さじ1[a] 砂糖 大さじ1[a] ナンプラー 小さじ4[a] 鶏がらスープの素 調理時間:約35分 カロリー:約575kcal ABC cooking Studio
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にんじんは千切りに、長ねぎは斜め薄切りに、にらは3cm幅に切り、卵は溶きほぐす。 鍋に【A】とにんじん、長ねぎ、豆もやしを入れて中火にかけ、沸騰したら弱火に落として5分ほど煮込む。 「切らずに使えるサラダチキン」、にらを加えて火を強め、1～2分煮込む。 沸騰したら卵をゆっくりと加え、ふんわりと固まったら火を止めて、ごま油を加える。 器に盛り、白ごまをふって糸唐辛子を添える。 ＼ POINT / ごはんを加えていただくのもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「切らずに 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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で味を調える。 7. お皿に盛り付け、千切り胡瓜、茹でもやし、くし切りトマトを添え、スープをよそったら出来上がり。
麦小町® 豚ももブロック 500g A 酒 大さじ1(15g) A 塩 大さじ1/2(9g) A すりおろしにんにく 小さじ1(6g) B 長ねぎ(青い部分のみ) 1本分(45g) B すりおろし生姜 小さじ1(6g) B 水 700cc B 酒 60cc B 中華だし顆粒 12g キャベツ 1/4個(300g) にんじん 1/2本(100g) 塩 1つまみ カロリー:約277kcal 塩分:約3.6g 日本ハム レシピ
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しめじ、まいたけは石づきを取り、小鍋にAをすべて入れて蓋をし、中火にかけて3分煮る。ごはんを盛った器にSTEP1をかけ、水菜をのせる。(お好みでレモンをのせてさらにしぼっても)
ごはん(あたたかいもの)2膳分水菜(3cm幅に切る)1株レモン汁小さじ1/2A水400mlもやし160g(1/2袋)しめじ1房まいたけ1房鶏がらスープの素、ナンプラー各小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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スープジャーは、熱湯(分量外)を規定の水位まで入れて、温めておきます。鍋に油を熱し、牛肉とカット野菜を軽く炒めます。「プチッと鍋」と水を入れ、米を加えて弱火で約5分煮込みます。スープジャーの熱湯を捨て、(3)を入れて蓋を閉じ、2時間以上保温して、出来あがりです。
米 大さじ2。牛薄切り肉(一口大) 50g。カット野菜(もやしニラミックス) 1/4袋(約50g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 200ml。ごま油 少々 調理時間:約10分 カロリー:約319kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱容器にオートミール以外の材料を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱します。オートミールを加えてよくかき混ぜ、再びふんわりとラップをかけ、約2分加熱して、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らし、糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
オートミール 30g。豚挽き肉 30g。もやし 50g。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。豆腐(一口大に切る) 1/2丁。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。水 300ml。小ねぎ(小口切り)、糸唐辛子 調理時間:約10分 カロリー:約191kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.万能ねぎは4cm長さに切る。2.鍋にとりのゆで汁を入れて煮立て、アクを除く。残りのスープの材料、桜えび、万能ねぎを加えてさっと煮る。
桜えび…大さじ2万能ねぎ…4本スープ ・とりのゆで汁…3カップ(でき上がり分より使う) ・とりもも肉…大1枚(約300g) ・もやし…1/2袋 ・塩、酒 ・レモン汁…大さじ1 ・赤とうがらしの小口切り…1/2本分 ・ナンプラー(またはしょうゆ)…小さじ2 ・塩…少々〜小さじ1/4 カロリー:約21kcal レタスクラブ
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1 一人用鍋に(a)を入れて混ぜ合わせ、カット野菜と豚バラ薄切り肉を並べて中心にくぼみを作り卵を落とす。2 ふたをして火にかけ、全体に程よく火が通ったらキムチを乗せ、ごま油を回しかける。・カット野菜は、キャベツ、ニラ、もやし、にんじんなどがミックスされたものがおすすめです。・具材や鍋つゆの量は鍋の大きさにより、調整しましょう。・お好みですりおろしにんにくやラー油を加えても。・鍋の締めに餅、チーズを加えてもよく合います。
豚バラ薄切り肉 100gカット野菜(野菜炒め用 調理時間:約10分 カロリー:約653kcal 塩分:約5.0g マルコメ レシピ
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