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2mm幅に切り、水に5分間さらして水けをきる。器に**2**のそうめんを盛り、**1**の【ツナだれ】をかけ、わけぎをのせ
・そうめん 3ワ・ツナ缶 1缶・めんつゆ(濃いめ) カップ1・わけぎ 1/2本 調理時間:約10分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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1/2コ・ごぼう 1/4本・丁字麩 2コ・赤こんにゃく 60g・わけぎ 40g・みつば 適量・だし カップ1+1/4・みりん カップ1/2・しょうゆ カップ1/4・酒 カップ1/4
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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(250g)豚バラ薄切り肉 300gしいたけ 4個長ねぎ 1本しょうが 1かけ「瀬戸のほんじお」 小さじ1A酒 300mlA「ほんだし」 小さじ1しょうゆ 小さじ2B水 大さじ2B片栗粉 大さじ1わけぎ・斜め切り 適量
カロリー:約383kcal 味の素 レシピ大百科
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/2を順に加える。器に盛り、わけぎを散らす。
ごぼう 4cm(30g)大根・タテ半分に切ったもの・4cm 60gにんじん 4cm(40g)わけぎ 適量水 2カップ「ほんだし こんぶだし」 小さじ1「瀬戸のほんじお」・小さじ1/5 1g カロリー:約23kcal 味の素 レシピ大百科
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を入れるより、「川」に切り込みを入れる方が、切れ目が多いので、 火の通りがよく、味がしみ込みやすくなります。
さば・三枚おろしの半身 1枚(170g)Aしょうゆ 大さじ1A砂糖 大さじ2Aみりん 大さじ1A酒 1/4カップAうま味調味料「味の素®」 少々A水 2/3カップみそ 大さじ1・1/2しょうが 1かけわけぎ 4本 カロリー:約340kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいも・メークイン 4個(500g)玉ねぎ 1個わけぎ・または青ねぎ 3本しらたき 1/2玉A水 2カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1B砂糖 大さじ2・1/2B酒 大さじ2しょうゆ 大さじ2・2/3「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約219kcal 味の素 レシピ大百科
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しいたけ 6枚(45g)しめじ 1パック(240g)ごぼう 1本(160g)A水 5カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1A酒 大さじ2Bしょうゆ 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1B「ほんだし」 小さじ山盛り1わけぎ・小口切り 少々
カロリー:約132kcal 味の素 レシピ大百科
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しゃぶしゃぶ肉 100g 乾燥わかめ 2g 玉ねぎ 1/4個 わけぎ 1/4本 カレールウ 2かけ(40g) 湯 カップ1/4 【A】めんつゆ カップ1/2 【A】氷水 カップ1/2 ゆでうどん 2玉 温泉卵 2個
調理時間:約20分 カロリー:約692kcal ヤマキ おいしいレシピ
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、わけぎを盛り付ける。
材料(2人前) 冷凍うどん 2玉 豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 120g 玉ねぎ 1/4個 大葉 2枚 わけぎ 1~2本 【A】水 300ml 【A】割烹白だし 100ml 天かす 大さじ4 かつお節 2パック 調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約5.9g ヤマキ おいしいレシピ
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たオーブントースターに入れて約7~8分間焼きます。焼き上がったら、バターをのせていただきます。 \ POINT / 缶汁だ
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」2缶しいたけ2枚しめじ1/4パックえのきだけ1/3袋わけぎ1本分しょうが10gバター大さじ1塗り用のバター少々 調理時間:約10分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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