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「アスパラガス」 の検索結果： 1684 件中 （521 - 540）
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耐熱の器にクスクスを入れ、1/4カップの熱湯を回し入れ、塩、オリーブ油を加えて混ぜる。ラップをかけて5分ほどおいて蒸らす。アスパラガスは根元を1センチ切りおとし、根元から1/3は皮をむく。塩少々(分量外)を入れた熱湯でアスパラガス、グリンピース、スナップえんどう、いんげんをそれぞれゆでてざるに上げ、水気をきって食べやすく切る。ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、ゆでた野菜を加えてあえる。全体がなじんだらクスクスを加え、よくあえる。
クスクス 1/4カップグリーンアスパラガス 4本グリンピース(さやから出す) 50gスナップえんどう 30gいんげん 8本塩 少々オリーブ油 大さじ1アンチョビ(粗くきざむ) 4枚分玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2ケイパー 大さじ1/2オリーブ油 大さじ3塩 少々こしょう 少々 サッポロビール
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1.鍋にたっぷりの湯をわかす。アスパラガスは根元の固い表皮をピーラーでむき、3〜4cm長さの乱切りにする。スナップエンドウは両側のすじを取って斜めに包丁を入れて半分に切る。2.生たらこは皮目に一本切り込みを入れて身をかきだし、ボウルに入れ、(a)を加えて混ぜ合わせておく。3.湯に食塩(分量外適宜)を加えてアスパラガスとスナップエンドウを歯ごたえよくゆでたら[2]に入れておく。
調理時間:約25分 カロリー:約607kcal 塩分:約3.6g マルコメ レシピ
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3...卵を溶き、(2)、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせ、サラダ油(分量外)をひいたフライパンでオムレツを作る。4...トマトはへたを取って輪切りにする。5...レタスは大きめにちぎり、よく水気を切る。6...アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、塩ゆでする。7...パンにレタス、トマト、マヨネーズ、オムレツ、トマトケチャップ、アスパラガスの順にのせる。8...最後にもう1枚のパンをのせて、食べやすいように半分に切る。
2人分 ライ麦食パン...2枚マーガリン...適量キャベツ...1枚プロセスチーズ...15g卵...2個牛乳...大さじ1塩...少々こしょう...少々トマト...15gレタス...1枚アスパラガス...3本マヨネーズ...5gトマトケチャップ...5g 調理時間:約30分 カロリー:約312kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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かじきはそれぞれ2つに切る。【マヨごま】をよく混ぜ合わせてねぎも加え、かじきにのせる。オーブントースターの天板に**1**をのせ、食べやすく切ったアスパラガス、ジャンボピーマンをのせて野菜にオリーブ油少々をふる。オーブントースターで7～8分間焼き、野菜に塩少々をふる。
・かじき 2切れ・マヨネーズ 大さじ4・ごまだれ 大さじ2・ねぎ 50g・グリーンアスパラガス 適量・ジャンボピーマン 適量・オリーブ油 少々・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは7mm幅に切る。パプリカは細切りする。アスパラガスはピーラーで皮をむいて斜め切りする。フライパンを中火で熱し、STEP1を入れて表面を焼く。ボウルに酢、甘酒、塩を入れて混ぜ、STEP2を加えて和えたら冷蔵庫に30分おく。器に盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
かぼちゃ100gパプリカ1/2個アスパラガス3本酢大さじ1甘酒小さじ2塩小さじ1/3白だしレモンジュレ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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海老は背開きにして背ワタを取り、塩・こしょうをして、片栗粉をまぶして油で揚げる。アスパラガスは斜め切りにして、素揚げする。STEP1・STEP2をボウルに入れ「ヤマサ からめタレ レモン甘酢」をからめて器に盛る。(レモン甘酢使用量:調理後の具材重量のおよそ20～30%を目安)
海老10尾(220g)塩少々こしょう少々片栗粉適量アスパラガス40gヤマサ からめタレ レモン甘酢65g 調理時間:約20分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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■ 調理時間:10分以内 ❶ アスパラガスはすじが固い部分の皮、ハカマを取り除き半分に切る。パプリカは乱切りにする。 ❷ 器に①を並べ素材力だし[こんぶだし]・塩を全体に振り、ラップをして電子レンジで加熱 (600W 1分30秒～)し、出来上がり。
アスパラガス 2本 パプリカ(赤) 1/4個 パプリカ(黄) 1/4個 オリーブ油 大さじ1 塩 少々 素材力だし[こんぶだし] 1/2本 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.3g おかわりレシピ帖
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フライパンにバターを熱し、エビ・アスパラガス・しめじを炒めます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 1玉。むきエビ 50g。アスパラガス(斜め切り) 2本。しめじ(小房に分ける) 1/4パック。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、4等分に切り、1分下ゆでし、ミニトマトとうずらの卵とともに竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
アスパラガス 1本。ミニトマト 2個。うずらの卵(水煮) 2個。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらごはんを加えて中火で約3分煮て、アスパラガスを加えてさらに約1分煮ます。トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みで粉チーズをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。トマト(ざく切り) 1/2個(約100g)。アスパラガス(斜め切り) 小2本(約30g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml。粉チーズ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約89kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガス(半分に切る) 4本。レモン(くし形切り) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、豚肉をらせん状に巻きつけます。フライパンに油を熱し、(1)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら全体を焼き、火が通ったら皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
豚ロース薄切り肉 6枚(約120g)。アスパラガス 6本。 調理時間:約15分 カロリー:約228kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] アスパラガスは、堅い根元を切り落とし、根元部分の皮は薄くむき、3等分に切る。[2] を合わせる。[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]を炒め、軽く焼き色がついたら、[2]を入れ、約1分程度加熱する。[4] 器に盛り、粗熱をとる。
アスパラガス(グリーン) 1束(150g)、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、サラダ油 小さじ1 カロリー:約68kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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ロースハムはスライスする。かぼすは上下3対7の割合で切り、果肉をくり抜いていくらを入れる。アスパラガスはゆでる。ラディッシュは飾り切りして水にさらし、その他の野菜は適当な大きさに切る。①から③を彩りよく盛り合わせ、仕上げに金箔を散らす。
風味自慢特撰ホワイトロースハム400gアスパラガス1束チコリ5枚ラディッシュ適量かぼす2個いくら適量クレソン1/2束セルフィーユ適量金箔少々 伊藤ハム レシピ
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にんじんは一口大に切り、鍋にバター、砂糖、水を加えて水気がなくなるまで炒める。茹でて半分に切ったアスパラガスと3cm角レタス適量と①を皿に盛り、好みで生ローズマリーを添えて、5等分にスライスした元祖あぶり焼ハーブ&レモンをのせる。
元祖あぶり焼ハーブ&レモン1枚にんじん30gアスパラガス3本レタス適量生ローズマリー適量バター10g砂糖5g水100cc 伊藤ハム レシピ
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アスパラガスは、はかまを取り除き、茎の硬い部分を切り落とす。 ①を塩ゆでして水に取り、水気をしっかり切って半分に切る。 さやいんげんは筋を取り、同様に塩ゆでして水に取り、水気をしっかり切る。 ②と③をそれぞれ2切れずつ生ハムで巻いて皿に盛り、オリーブオイルをかけてパルメザンチーズを振る。
小樽ロマン味紀行ロース生ハム8枚アスパラガス4本さやいんげん8本塩適量パルメザンチーズ適量エクストラバージンオリーブオイル適量 伊藤ハム レシピ
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1. にんじんとアスパラガスを巻きやすい大きさに切り、ゆでる。サンチュは水洗いし、水けをよく切っておく。 2. 牛肉に塩・こしょうし、いためる。 3. ライスペーパーを水でもどす。 4. ライスペーパーで肉と野菜を春巻きのように巻く。 5. お好みで、コチュジャンに付けて頂く。
大麦牛ANGUS 牛切り落とし 200g ライスペーパー 4枚 にんじん 1/3本 グリーンアスパラガス 3本 サンチュまたはサニーレタス 4枚 コチュジャン 適量 塩・こしょう 適量 調理時間:約25分 カロリー:約337kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れ、あさりも加えて軽く混ぜて炊く。4炊きあがったらグリーンアスパラガスを加えて混ぜる。
調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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❶アスパラガスは茎の固い部分の皮をむき、2等分にする。❷ブロッコリーは大きめの房に切り分ける。❸1、2をたっぷりのお湯で食感が残るように固めに茹で氷水で冷やし、ザルに上げ、水気をきる。❹3を器に盛り、温泉卵をのせ、日清ヘルシードレッシング シーザーをかける。
日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ4アスパラガス 6本ブロッコリー 1/2株温泉卵 1個 調理時間:約15分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...アスパラガスは1/2に切る。2...(1)、塩と白こしょうで下味をつけたえびを耐熱皿に入れ、さらに刻んだにんにく、ローズマリー、オリーブオイルを入れ、オーブントースターで10分程度焼く。3...バケットは軽くトーストして添える。
2人分 アスパラガス...2本えび(むき身)...5尾ローズマリー...1/2本にんにく...2片塩...少々白こしょう...少々オリーブオイル...1/2カップバケット...2切れ 調理時間:約20分 カロリー:約554kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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