アスパラガスを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アスパラガス」 の検索結果： 2003 件中 （1361 - 1380）
|
❶パプリカは2センチ長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❷ボウルにマヨドレと砂糖、塩、を混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。1、ミックスビーンズも加え混ぜる。❸2にAを加えて練らないようにゴムベラでさっくりと混ぜる。生地が均一になったら型に流しこみ、表面を平らにし、ブラックペッパーをふる。❹オーブンで40～45分間、竹串を刺してみて生っぽい生地が付いてこなくなるまで焼き、型から出して金網
調理時間:約60分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とす。スナップえんどうは筋を取る。そら豆は薄皮を除く。鶏むね肉は厚みを半分にして1cm幅に切り、Aをまぶす。❷炭酸水に天ぷら粉を加えてさっと混ぜる。❸1の野菜に揚げる直前に薄く小麦粉(分量外)をまぶして2の衣をくぐらせる。そら豆は3粒ずつまとめて衣をまぶすようにする。❹170℃に熱した日清こめ油でカラッと揚げて油を切り、器に盛りつけてクミン塩を添える。
グリーンアスパラガス 8本スナップえんどう 12個(70g)そら豆 調理時間:約20分 カロリー:約401kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶海老は殻と尾、背ワタを取り、一口大に切り軽く塩をふる。❷アスパラは斜めに切り、玉ねぎはくし切りにする。❸1.・2.を軽く和え薄力粉をまぶす。❹揚げ衣を作る。マヨドレは冷水で溶き、小麦粉を加え少し粉っぽさが残る程度に混ぜる。❺3の1/4量を4.に入れ、おたま等ですくい180度の油で揚げる。4個作る。❻器に盛りスダチを添え、お好みで塩を付けて召し上がる。
海老 4尾グリーンアスパラ 4本新玉ねぎ 1個薄力粉 大さじ1塩 少々揚げ油 適量スダチ 適量～揚げ衣 調理時間:約30分 カロリー:約388kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶エビは尾を残して殻をむき、背ワタを取る。エビとホタテにAをまぶし、20分ほどおく。❷グリーンアスパラガスは根元の固い部分を落とし、皮を下から1/3までピーラーでむき、BOSCOオリーブオイルをまぶして熱したグリルパンで焼き、塩、こしょうを振り、皿に盛る。エビとホタテも同様に焼き、盛り合わせてレモンを添える。
エビ 4尾ホタテ貝柱 8個～A～ 塩、こしょう 各少々 にんにく(薄切り) 1片分 BOSCOオリーブオイル 大さじ1・1/2グリーンアスパラガス 8本 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶鶏胸肉は脂の部分を除いて、Aをまぶす。❷赤ピーマンは縦4等分にしてヘタと種をとり、焦げるまで焼いたら皮をむき半分に切る。❸グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とす。エリンギは縦半分に切る。❹BOSCOオリーブオイル少々(分量外)を3に塗り、グリル(網焼き)で火が通るまで焼いて塩をふる。❺1を両面こんがり火が通るまで焼き、2、4と盛り合わせ仕上げにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
鶏胸肉 4枚～A～ 塩 小さじ1・1/2 黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約273kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶豚肩ロースは4cmの角切りにして、塩、こしょう(分量外)をする。なすは1.5cmの輪切り、アスパラガスは根元の部分をピーラーで薄く皮むきして4等分、ブロッコリーは小房にする。プリカは種を取って、アボカドは皮をむき種を取り除き、それぞれ3～4cmの乱切りにする。ミニトマトはヘタを取る。❷鉄板の上にオーブンシートを敷き、その上に塩の半量を全体にふり、1の材料をバランス良くぎゅうぎゅう詰める。❸残りの塩を全体にふり、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを全体にかける。❹
調理時間:約45分 カロリー:約1217kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放しシャキッとさせ、水気を切る。アスパラガスの根元をピーラーで削ぎ4等分にし、ブロッコリーは小房にわけ、それぞれゆでる。ミニトマトは半分に切り、ラディッシュは薄切りにする。ゆで卵は黄身を取り出しザルでこす。白身は食べやすいサイズに切る。❷器に1の野菜と白身を盛り付け、黄身をトッピングする。全体にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけ、塩こしょうをかける。
レタス 3枚アスパラガス 3本ブロッコリー 1/4株ミニトマト 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶アスパラガスは根元のかたい部分をピーラーでむく。スナップえんどうは筋をとり、それぞれ沸騰した湯で1～2分ゆでてざるに上げ、食べやすい大きさに切る。❷Aを混ぜ合わせ、ヘルシーリセッタを熱したフライパンでふんわりと大き目の炒り卵を作る。❸サラダ野菜を器に盛り、1、2をのせ、食べる直前に日清ヘルシードレッシング ごまをかける。
アスパラガス 大4～6本スナップえんどう 8～12本～A～ 卵 2個 酒 小さじ1 こしょう 小さじ1ヘルシーリセッタ 小さじ1/2ベビーリーフ 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶湯をわかして酢と塩を加え、卵を割り入れて3分加熱し、ポーチドエッグを作る。❷ライ麦パンは薄く切ってこんがりと焼く。❸グリーンアスパラガスは根元とハカマを除いてゆで、斜めに切る。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。クレソンとレタスは食べやすいようにちぎる。❹器に①～③を盛り合わせて、Aを合わせたドレッシングをかけていただく。
卵 4個塩 少量酢 少量ライ麦パン 320gグリーンアスパラガス 8本ミニトマト 8個玉ねぎ 1/4個クレソン 100gレタス 200 調理時間:約20分 カロリー:約363kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶グリーンアスパラは根元1/3の皮をむき塩ゆでにして、冷水にとり水気をきって斜め3cmに切る。❷絹さやは筋をとって、さっとゆで冷水にとり水気をきる。❸オクラはガクをとって、さっとゆでて縦半分に切る。❹ねぎ塩ごまたれを作る。水に塩を加えて溶かし、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油、こしょうを加える。❺1～3を合わせて、ねぎ塩ごまたれで和える。
グリーンアスパラ 1束絹さや 100gオクラ 6本～ねぎ塩ごまたれ～ 長ねぎ(みじん切り) 1/2本分 粗塩 小さじ1/2 日清 調理時間:約15分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶じゃがいもは皮をむき、1cm厚さに切り、固めにゆでる。❷れんこんは1cm厚さ、パプリカは縦2cm幅、ズッキーニは縦6mm厚さに切る。❸グリルパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、①、②、アスパラガスを焼く。❹A、Bそれぞれ混ぜ、ディップソースをつくる。❺③を器に盛り合せ、4を添える。
じゃがいも 1個れんこん 1/2節パプリカ(赤) 1個パプリカ(黄) 1個ズッキーニ 1本アスパラガス 4本BOSCOオリーブオイル 大さじ1～A～ 粒マスタード 大さじ2日清 調理時間:約20分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶豚肉はラップをかぶせて、表裏を30回程度たたき、Aをふり、20分おく。❷アスパラは長さを3等分し、エリンギは縦半分に切る。❸フライパンにBOSCOシーズニングオイル ローストガーリックを中火で熱し、豚肉を入れ、周りに野菜をおき、そのまま中火で4～5分、返して2～3分焼く。野菜は途中で取り出し、塩をふる。❹盛りつけてパセリのみじん切りをふり、フライパンに残ったオイルをかける。
豚ロース 2枚(250～300g)～A～塩 小さじ1こしょう 少々アスパラ 4本エリンギ 1 調理時間:約40分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶新じゃがいもは大きめの一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱する。❷アスパラガスは根元の皮をピーラーでむき、4cm長さに切る。芽キャベツは半分に切る。❸にんにくはうす切りにする。鷹の爪は種を取る。❹明太子は4等分に切る。❺スキレットまたは小さめのフライパンに、オリーブオイルと③を入れて弱火で熱する。❻②を入れてさっと煮たらホタテ、①を加えて煮る。仕上げに④を所々に乗せ、塩、こしょうで味を調える。❼お好みで軽くトーストしたバゲットを添える
日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶アスパラガスは根元の皮をピーラーでむき、1cm厚さの斜め切りにする。芽キャベツは半分に切る。❷新じゃがいもは一口大に切り耐熱容器に入れる。電子レンジ(600W)で3分加熱する。❸にんにくはみじん切りにする。アンチョビーは細かく叩いておく。❹フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを熱し香りが立ったら①を入れて炒める。❺ホタテ、②を加えてさっと炒めたらアンチョビーを加えて絡ませる。❻塩、こしょうで味を調えて器に盛り付ける。クリームチーズを乗せて、オリーブオイル大さじ1
日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1木綿豆腐は、キッチンペーパーで包みお皿をのせる等してきちんと水気を切っておく。2むきえびは、汚れをとる為に塩とお酒(適量)で水洗いし、水気をとっておき、1㎝弱くらいに切る。3グリーンアスパラガスははかまを切り、えびと同じ大きさの輪切りに。人参は、細い千切りにする。4ボウルに水切りした1.2.と片栗粉を入れてこねる様に混ぜ、チーズを入れたら、俵型にまとめる。5油の中にそっと入れてきつね色に揚げる。6揚げている間に大葉とみょうがを千切りにして薬味を作っておく。7鍋に調味料 A
調理時間:約30分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1エビの背わたを取ってボウルに入れて、軽く塩とお酒で揉んで水でさっと洗う。2ボウルに生クリーム、すりおろしニンニク、チリソースを合わせる。3フライパンにオリーブオイルをひいて1.のエビを中火で炒める。43.に2.を入れて絡める。5皿にごはんを盛りつけて4.を乗せてパルメザンを乗せて完成。6お好みでアスパラをラップで包んで600wのレンジで1分温めて添える。
生にこだわったパルメザン大さじ1オリーブオイル大さじ1すりおろしにんにく小さじ1生クリーム大さじ1マヨネーズ 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1【A:タレ】になる調味料をボウルに合わせておく。2春キャベツを食べやすい大きさにちぎる。アスパラは軸を1cm程に切り斜切りにし、 ラディッシュは輪切りにする。3お鍋にお湯を沸かして沸騰したら豚肉と2.の野菜を入れて豚肉に火が通り野菜もしんなりしたらザルにあける。43.の空になったお鍋に1.のタレを一煮立ちさせ3.の具材を入れて絡め、仕上げに一口サイズに切ったチーズを入れて完成。
ブラックペッパー入りベビー 2個春キャベツ150gラディッシュ2個アスパラ2本豚肉薄切り 調理時間:約15分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1厚手の鍋にごま油を敷いて中火にかけ塩こしょうを両面にふった手羽先を入れて焼き目をつける。2手羽先に焼き目がついたら一旦取り出して、あいた鍋に予め研いでおいたお米と水を入れて30分浸水させる。3先ほど取り出した手羽先とAを入れて、蓋をせずに弱火で15分程お米を炊く。4千切りにした生姜を加えてお米が柔らかくなるまで炊く。5仕上げに斜め切りにしたアスパラとダイス切りにしたトマトとチーズを散らして、蓋をして5分蒸らして完成。
おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE 調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1.絹さやは筋を取ってさっとゆでる。芽キャベツは縦半分に一本深く切り目を入れてからさっとゆでる。アスパラは根元を切り落としてさっとゆで、3等分に切る。ごぼうはささがきにして酢(分量外少々)を入れた湯でさっとゆでてざるにあげ、酢(分量外少々)で和える。2.野菜類を皿に盛り付け、(a)をよく混ぜて上からかける。野菜はお好みで季節のものを入れてください。他に春であれば新玉ねぎや新人参、スナックえんどうなどがあります。ドレッシングはヨーグルトを加えると少し軽くなります。
材料 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは根元10cmのかたい皮をむいて斜め切りにし、熱湯で3分ほどゆでて水気をきる。れんこん水煮も30秒ほど熱湯にくぐらせて湯きりする。ゆで卵は角切りにする。2 ボウルに(a)を混ぜ合わせ、ゆでた野菜を加えて和え、塩こしょうで味をととのえる。3 お皿にゆで卵とともに盛り付ける。・マヨネーズをヨーグルトに置き換えるとよりヘルシーに仕上がります。・ディルやピンクペッパーなどのハーブやスパイスを一緒に和えてもよく合います。
ブロッコリー 調理時間:約20分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
|
|---|
