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「アスパラガス」 の検索結果： 1684 件中 （161 - 180）
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アスパラガスは、はかまをピーラーで取りながら根元の堅い皮をむき、半分に切る。塩少々を入れた熱湯に根元から順に入れ、30～40秒間ゆでて氷水にとる。太いところは縦四つ割りに、細いところは二つ割りにし、3cm長さに切る。うす口しょうゆを回しかける(しょうゆ洗い)。【白あえ衣】の白ごまは小鍋で軽くいる。台の上にぬれ布巾を敷き、すり鉢を置いてごまを入れ、プツプツという音がしなくなるまでする。
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1焼ちくわは約7mm厚さの斜め切りにする。2アスパラガスはかために塩ゆでし、4cm長さに切る3フライパンにバターを熱し、1と2を加えて炒め塩とこしょうで味つけし、最後にしょうゆを加えてひと混ぜする。
材料(2人分)焼ちくわ1本アスパラガス4本(70g)バター大さじ1/2塩少々こしょう少々しょうゆ少々 調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約1.4g 紀文 笑顔のレシピ
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「香味焼 焼ホタテ風味」は各々2等分、アスパラガスは根元の皮の固い部分をピーラーなどでむいて4cm程度の斜め切り、にんにくはみじん切りにする。 フライパンにごま油を熱し、弱火でにんにくを香りが立つまで炒める。 中火にし、(1)のアスパラガスと「香味焼 焼ホタテ風味」を加えさっと炒める。 全体に油が回ったら、【A】を入れて炒め合わせる。お好みで黒こしょうを挽いたら完成。
調理時間:約10分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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1.アスパラガスは皮むき器で根元のかたい皮をむき、長さを3等分に切る。とり肉は厚みがある部分を切り開いて均一にする。塩少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れ、皮目がきつね色になるまで約1分30秒焼く。上下を返し、あいているところにアスパラガスを加え、約1分30秒焼く。
カロリー:約377kcal レタスクラブ
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いかは冷蔵庫に入れ、約1時間おいて半解凍し、ふきんなどで水けをふく。縦半分に切り、さらに包丁を斜めに入れて、1cm幅のそぎ切りにし、全体に【下味】の材料をふる。鍋に水カップ5を入れ、強火にかける。アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とす。鍋の湯が沸騰したら、塩、アスパラガスの順に入れ、再び沸騰してから1分30秒～2分間ゆでる。ざるに上げて水けをきり、4～5cm長さに切る。ねぎは2～3mm幅の斜め切りにする。にんにくは縦薄切りにする。しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから1mm幅に切り、せん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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The GRAND アルトバイエルンは沸騰直前のお湯でボイルする。 アスパラガスは茎の硬い部分を切り落としてはかまを取り、塩ゆでして半分に切る。 辛子酢味噌の調味料を混ぜ合わせる。 ①と②を器に盛り、③をかけて黒ごまを散らす。
The GRAND アルトバイエルン6本アスパラガス4本黒ごま少々【辛子酢味噌】白みそ大さじ2酢大さじ1砂糖大さじ1辛子小さじ1/2 伊藤ハム レシピ
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粗熱が取れたら4等分にカットする。
やわらか熟成3個アスパラガス 10本オリーブオイル適量A卵3個A牛乳大さじ1A塩ひとつまみA胡椒少々 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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残りのスープ、オイスターソース、バター大さ
・えび 12～20匹・いりごま カップ1/2・グリーンアスパラガス 12本・トマト 1/2コ・にんにく 1かけ・スープ カップ1/2・バルサミコ酢 大さじ4・オイスターソース 大さじ3・セルフィーユ 適宜・塩 ・こしょう ・オリーブ油 ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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ウインナーは輪切りにする。ねぎはみじん切りにする。アスパラガスは固い部分の筋を取り除く。フライパンを熱してアスパラガスに焼き色が付くまでじっくり焼く。焼けたら端に寄せる。フライパンの空いているスペースでウインナ―を焼く。焼き色が付いたら火を止めねぎを加えて和える。丼ぶりにご飯を盛り付けて③を乗せる。黒こしょうを振り、中央に卵黄を乗せ、ラー油を所々にかける。アスパラガスとくし切りにしたレモンを添え、食べる直前に全体に絞る。
伊藤ハム レシピ
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スパゲッティとグリーンアスパラガスが熱いうちに(3)にからめ、器に盛ります。 ＼ POINT / 味つけにコン
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」120gスパゲッティ160gグリーンアスパラガス3本たまねぎ1/3個ゆでたまご1個マヨネーズ大さじ6生クリーム大さじ2レモン汁小さじ1パセリ(みじん切り)大さじ1塩・あらびき黒こしょう各少々 調理時間:約10分 カロリー:約674kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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1アスパラガスはかたい根元を切り、皮をピーラーで剥き、3cm長さの斜め切りにする。しめじは小房に分ける。トマトは串切りにする。2フライパンにトマトソースを入れてトマト以外の材料を並べふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして8分)トマトを加え、蓋をして2分加熱する。3塩で味を整え、黒こしょう、パセリをちらす。
材料(3～4人分)ベビーほたて200gアスパラガス1束しめじ1パックカゴメ 高リコピントマト3個カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々黒こしょう少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1.とうもろこしはラップでふんわりと包み、電子レンジで約4分加熱する。ラップをはずして粗熱をとり、包丁で実を食べやすい大きさにそぐ。グリーンアスパラガスは根元のかたい部分の皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。かに風味かまぼこは1cm幅に切る。2.鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1/4を入れ、中火でひと煮立ちさせる。1を加え、さっと煮る。塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、ごま油小さじ1を回し入れる。
とうもろこし…1本グリーンアスパラガス…2本かに風味かまぼこ…2本水…2カップとりガラスープの素…小さじ1/4塩…小さじ1/4こしょう…少々ごま油…小さじ1 カロリー:約111kcal レタスクラブ
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5...(1)～(4)と粗挽き金ごまドレッシングを和える。
2人分 アスパラガス...4本スナップえんどう...6本たけのこ(水煮)...100g鶏肉(ささみ)...80g粗挽き金ごまドレッシング...大さじ3強 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンに油をひいて熱し、鶏ひき肉を押しつけるように炒め、①を加え、さっと炒める。4③に②とガーリックソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約743kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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米は炊く30分以上前に研ぎ、ぬれ布巾をかけてざるにあげておく(無洗米の場合はさっとすすいで同様に)。アスパラガスは根元1/3くらいの皮をピーラーでむき、1cm幅の斜め切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。鍋にバターとベーコンを入れ、中火で炒める。ベーコンから脂が出てきたら火をとめ、Aを入れて混ぜる。STEP1の米を入れて混ぜ、平らにならして黒こしょうを入れる。アスパラガスは少し厚めに切って上にのせて炊きます。ただ、食感は大分柔らかくなるので、気になる方はさっとゆでてあとから加えても。
調理時間:約50分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1ベーコンは5mm幅に切る。グリーンアスパラガスは長さ3cmの斜め切りにする。2耐熱容器に刻んだカレールウと水を入れ、レンジ(600W)で 約30秒加熱して溶かし、約3分置く。3食パンのふちの内側にマヨネーズをしぼり、土手を作る。土手の内側に②を流し入れ、①をのせる。4③をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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弱火にしてふたをして3～4分焼きます。合わせたAを回し入れ、とろみが出るまでからめます。器に盛りお好みで一味唐辛子をかけていただきます。
鶏ささみ8本グリーンアスパラガス4本プロセスチーズ80g小麦粉大さじ2サラダ油大さじ1一味唐辛子適宜Aヤマサ昆布つゆ大さじ4水大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトはくし切りにする。2アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、茹でて3等分に切る。3ボウルに油を切ったツナと、マヨネーズ、濃厚リコピントマトケチャップを入れて混ぜる。4(1)と(2)を和える。
材料(3人分)アスパラガス1束カゴメ 高リコピントマト1袋ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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下準備 ・グリーンアスパラガスは根元・硬い皮・はかまを除き、斜め6等分に切っておく。 ・スパゲティはタイミングを見計らって塩(材料外)を入れた熱湯(材料外)で茹でておく(茹で時間はパッケージの表示時間を参照)。 ・アーモンドは予熱なしのオーブンでローストしておく(170℃約8分)。 1.フライパンにベーコン・にんにく・オリーブオイルを入れて加熱し(弱火約5分)、香りが出たらグリーンアスパラガスを加え、炒める(強火)。
調理時間:約15分 カロリー:約817kcal ABC cooking Studio
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「おさかなのソーセージ」は8mm厚さの斜め切りにします。グリーンアスパラガスは筋を引いて斜め薄切りに、エリンギは一口大に、たまねぎは薄いくし型に、ミニトマトは半分に切ります。にんにくは薄切りにします。 フライパンにバター・サラダ油をなじませ、にんにくを炒めます。香りが出たら、グリーンアスパラガス・エリンギ・たまねぎ・ミニトマトを入れて中火で約2分間炒めます。 「おさかなのソーセージ」を加えて全体をサッと炒め、弱火で【合わせ調味料】・乾燥バジルの順に加えて味つけしたら火を止めます。
調理時間:約10分 カロリー:約206kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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