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「アスパラガス」 の検索結果: 2320 件中 (161 - 180)
1 スモークサーモンは、大きいものは食べやすく切る。ベーコンは1㎝幅に切る。 2 玉ねぎは縦半分に切り、横薄切りにする。マッシュルームは石づきを除いて薄切りにする。アスパラガスは根元を少し切り落とし、根元から1/3ほどの皮をむき、斜め1㎝幅に切る。 3 鍋に湯2ℓを沸かし、塩小さじ2を加えてペンネを表示時間通りにゆでる。ゆで上がる2分前にアスパラガスを加えて一緒にゆでる。 4 中華鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。マッシュルームを加えて炒め、しんなり
調理時間:約3分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.5g
キューピー3分クッキング
ハムは半分に切ってから1cm幅に切り、アスパラは斜め切りにする。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、麺を入れる。水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせる。カップに4等分していれる。ボウルに卵を割りほぐし、Aを加える。3に流し入れて1のハムとアスパラをのせ、トースターで10~15分焼いて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1食分 / ハム ... 2枚 / アスパラ ... 2本
調理時間:約30分 カロリー:約1064kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
ツナは汁けを切っておく。アスパラガスは1.5cm長さに切り、玉ねぎはうす切り、しめじは小房に分ける。Aはよく混ぜておく。 スチームケースに玉ねぎ、しめじ、アスパラガスを入れて塩、こしょうして、フタをし、電子レンジ(500W)で2分加熱する。 (2)をとり出し、ツナ缶とAを加えて、全体を混ぜてから、220度にあたためたオーブンで20〜25分焼く。
ツナ(缶詰)大1缶グリーンアスパラガス3本玉ねぎ1/2個(90g)しめじ1/2パック(50g)塩・こしょう各少々A○卵2個
調理時間:約40分 カロリー:約164kcal 
フジッコ愛情レシピ
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。玉ねぎは薄切りにする。えびは背わたをとる。アスパラは根元のかたい皮をピーラーでむき、斜め切りにする。。フライパンにバターを弱めの中火で熱し、玉ねぎ、えびをいためる。えびの色が変わったら、アスパラ、小麦粉を加えていため合わせ、粉っぽさがなくなったら【A】を加えてまぜ合わせる。。軽くとろみがつくまで2~3分煮、(1)のうどんを加えてさっとあえる。耐熱容器に移し、チーズを散らす。オーブントースターでチーズがこんがりとするまで7~8分焼い
調理時間:約20分 
テーブルマーク 簡単レシピ
❶アジは三枚におろし、一口大に切る。アスパラガスははかまと根元のかたい部分を除き、半分に切る。じゃがいもは6~8等分に切る。❷ボウルにAの調味料を合わせ、アジを入れて約15分浸け込む。❸フライパンに多めの日清MCTリセッタを熱し、じゃがいも、アスパラガスを揚げ、続いてアジの汁けをよくふき、片栗粉をまぶして揚げて、器に盛り合わせる。
アジ 4尾塩 少量こしょう 少量片栗粉 適量日清MCTリセッタ 適量グリーンアスパラガス 6本じゃがいも 180g~A~ しょうゆ 大さじ
調理時間:約30分 カロリー:約233kcal 塩分:約0.7g
日清オイリオ わくわくレシピ
❶ベーコンは1cm幅、マッシュルームは5mm幅に切る。アスパラは1.5cm幅の斜め切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。パセリは刻む。❷フライパンにBOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイルを入れ中火にかける。玉ねぎを入れ炒め、しんなりしてきたら、ベーコンとアスパラ、マッシュルームも入れて炒める。ごはんも入れ炒めたら、コンソメ、塩、こしょうで調味する。❸お皿に②を盛り、パセリを散らし、お好みでBOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイルを追いがけ
調理時間:約10分 カロリー:約488kcal 塩分:約2.3g
日清オイリオ わくわくレシピ
むきえびは塩、こしょう少々をふる。アスパラガスは根元の堅い皮をむき、食べやすい長さに切る。塩少々(分量外)を入れた熱湯に茎を入れ、再び煮立ったら穂先を加え、合計2分弱ゆでてざるに上げ、湯をきる。フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが出たらむきえびを加えて炒める。えびの色が変わってきたらアスパラガスを加えて炒める。鶏ガラスープの素、湯1カップを加える。煮立ったら塩少々で味をととのえ、Aを混ぜて加えてとろみをつける。
むきえび 300gグリーン
サッポロビール
アスパラガスは硬い根元を切り落として3㎝幅の斜め切りにする。ミニトマトはヘタを落として縦半分に切る。しょうがはせん切りにする。鍋にAの水と調味料を合わせ、しょうがのせん切りを加えて中火にかける。沸いたら牛肉を箸でほぐしながら加え、少し火を弱めてグツグツ煮汁が軽く煮立つ火加減で10分煮る。アスパラガスとミニトマトを加えて軽く混ぜ、蓋をして蒸らしつつ、4分ほど野菜にじっくり火を通す。ごはんを丼ぶりによそい、牛肉や野菜をつゆと一緒にかけて盛り付ける。
牛肉(こま切れ)350
調理時間:約20分 カロリー:約804kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
アスパラガスは根元を落とし、かたい皮はむく。ラップで包み、電子レンジ(500W)で約1分加熱し、4cm長さに切る。パプリカはひと口大に切る。しょうがはみじん切りにする。えびは殻をむき、背わたをとる。Aは合わせる。えびは、むきえびでも作れます。えびによって含まれる塩分が異なるので、しょうゆの分量は味をみて調整しましょう。フライパンに油を温め、しょうがとえびを中火で炒める。えびの色が変わったらアスパラとパプリカを加えてさっと炒める。Aを加えて全体に味をからめる。しょうがの香り
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.9g
ヤマサ Happy Recipe
アスパラガスの根元部分を切り、ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に並べて「ヤマサ まる生ぽん酢」を全体に振りかけ、ふんわりラップをして500Wで1分40秒加熱する。ゆでたまごを固めに作り、白身と黄身に分けてそれぞれみじん切りにする。STEP1の粗熱が取れたらブロッコリーを粗く刻み、ワックスペーパーの上にアスパラガスを並べて、たまごの白身を散らす。その上に黄身を乗せ、ブロッコリーを散らす。上の部分に花の形に巻いたスモークサーモンの花を置く。花1つにつきサーモン3枚
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.0g
ヤマサ Happy Recipe
あさりは砂抜きをし、殻をこすり合わせるようによくあらって水をきる。赤唐辛子は小口切り、にんにくはみじん切りにする。鍋に塩少々を加えたたっぷりの湯を沸かして、スパゲティをゆで、ゆで上がる1分前に、根元のかたい部分を切り落として5cm長さに切ったグリーンアスパラガスを加え、ゆであがったらグリーンアスパラガスごと、ざるにあげて水気をきる。フライパンを火にかけてサラダ油を熱し、STEP2を入れ、香りがたったらSTEP1と酒を入れてフタをし、蒸し焼きにする。あさりの殻が開い
調理時間:約25分 カロリー:約722kcal 塩分:約4.7g
ヤマサ Happy Recipe
アスパラガスは根元の堅い皮をむき、2cm長さに切る。卵はボウルに割りほぐす。フライパンにサラダ油、しょうが、にんにく、クミンを入れて弱めの中火で熱し、香りをたたせる。クミンから細かい泡が出てきたら、アスパラガスを加えてサッと炒める。 溶き卵を流し入れ、すぐにご飯を加え、ほぐしながら炒める。【A】を加えてさらによく炒める。黒こしょうをふってサッと混ぜ、器に盛る。好みでさらに黒こしょう少々(分量外)をふる。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・グリーンアスパラガス 1ワ・卵 2コ
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元を落として堅い部分の皮をむき(全体備考参照)、長さを半分に切る。たまねぎは縦に薄切りにする。ささ身は筋を除く。梅干しは果肉を粗くたたく。バットに入れて【A】を混ぜ合わせ、たまねぎを加えてあえる。アスパラガスは1分間ほど塩ゆでし、氷水にとる。同じ湯にささ身を入れ、弱めの中火で3分間ほどゆでる。湯をきって粗熱を取り、食べやすく裂く。**3**を**2**に加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 4本・鶏ささ身 1本・たまねぎ 1/4コ・梅干し 1コ
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約2.3g
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元をピーラーでむき、4cm長さの斜め切りにする。しょうがは皮をむき、薄切りにする。ささ身は斜め1cm幅に切り、塩・こしょうをふってかたくり粉を茶こしで薄くまぶす。フライパン(直径22~24cm)にサラダ油を入れて中火にかけ、しょうがとささ身を炒める。アスパラガスを加え、炒め合わせる。【A】を混ぜ合わせて**3**に回しかけ、弱めの中火で全体に火を通す。仕上げにごま油をふり、香りをつけて火を止める。
・グリーンアスパラガス 1ワ・鶏ささ身 2本・しょうが
調理時間:約7分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.0g
NHK みんなの今日の料理
えびは背ワタがあれば竹串で取り除く。鍋に湯を沸かして約3.5%(海水程度の濃度)の塩を加え、えびを入れて色が変わるまでゆで、氷水にとって冷ます。ざるに上げて水けをしっかりきる。アスパラガスは下のほうの堅い部分を切り落とす。はかまを取り除き、下半分の皮をピーラーでむく。鍋に湯を沸かして約3.5%の塩を加え、歯応えが少し残る程度にゆで、氷水にとって冷ます。水けをきり、縦半分に切って5cm長さの斜め切りにする。器にえび、アスパラガスを盛り、ドレッシングを回しかけ、塩少々、こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元1cmを切り落とし、「はかま」といわれる三角の部分を包丁で除く。根元から1/3の皮をピーラーで薄くむく。アスパラガス1本に豚肉2枚を1枚ずつ巻く。穂先の部分は残して斜めに巻きつける、巻き終わったら手で軽く握ってなじませる。塩、こしょうを全体にふりかける。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**3**を並べ入れる。時々転がしながら5~6分間焼く。途中で脂が出てきたら、ペーパータオルで拭く。全体に焼き色がついたら、酒を加え、ふたをして中火で約2分間焼く。器に盛り
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元1cmを切り落とし、ピーラーで下4cmの皮を薄くむき、4cm長さの斜め切りにする。たまねぎは縦に薄切りにする。フライパンにバターを入れて中火で溶かし、たまねぎを加えて弱めの中火で2~3分間炒める。しんなりしたら小麦粉を加え、1~2分間炒める。よくなじんだらアスパラガス、ベビー帆立てを加え、さらに1~2分間炒める。火を止めて牛乳を加えてよく混ぜる。弱めの中火にかけて混ぜながら煮立て、2~3分間煮る。塩、こしょうを加えて混ぜる。耐熱皿に入れ、粉チーズをふる
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 
NHK みんなの今日の料理
アスパラガスは根元を少し切り、皮むき器で下半分の皮をむく。豚肉はバットに広げ、【A】を順にふってまぶす。アスパラガスに**2**の豚肉を斜めに巻きつける。半分に切る。春巻の皮の中央に**3**をのせ、【水溶き小麦粉】を左右の端と向こう側の端に塗り、手前から巻く。両端を押さえて閉じる。170℃に熱した揚げ油に入れ、薄く色づいたら一度取り出す。揚げ油を180℃に上げて春巻を戻し、こんがりと色づくまで揚げる。半分に切り、【B】を混ぜて添える。
・グリーンアスパラガス 6本
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは殻をむき、背に切り目を入れ、背ワタがあれば除く。ボウルに入れ、酒をふってからめる。アスパラガスは根元を少し切り落とし、ピーラーで下1/3くらいの皮をむき、乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、えびの水けをペーパータオルで軽く拭いて入れ、全体に広げて約1分間焼く。中央に寄せ、えびの周りにアスパラガスとねぎを入れ、木べらで野菜を軽く押しながら約2分間焼く。上下を返し、混ぜながら2~3分間炒める。塩をふり入れ、さらに1~2分間
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
グリーンアスパラガスは根元の堅い皮を薄くむき、6~7cm長さに切る。かには缶から取り出して汁けをきり、軟骨を除き、身をほぐす。【A】と水カップ1/2を合わせておく。熱湯に塩少々を加え、グリーンアスパラガスを堅めにゆでて冷水にとり、水けをよくきって器に盛る。フッ素樹脂加工の深めのなべを弱火で熱し、**3**の合わせ調味料を入れる。煮立ったら、かにを入れてサッといため、水溶きかたくり粉を回し入れてとろみをつける。仕上げにごま油小さじ1を加えて香りをつけ、火を止めて**4**に
調理時間:約10分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
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